酒好きサブ3ランナーが酒やめたい！(たまに飲みたい)

8/22(日)暑さ乗り越え300ペース、キロ5.22/k

今年の夏は雨もあり比較的熊谷も例年に比べればまだ走りやすく。。。 現在209.9k！ ちなみに昨年の8月は、totalでこの結果でした。 ペースを上げた練習を8月の最後に一度入れて、充実させて昨年超えで今年の8月

2021/08/22 14:13

7月300k total5.16/kペース

7月振り返り 300をなんとか完遂。6月に続いて300ピタリ。 よかったのはトータルペース、5.16/k 6月より1秒ペースを上げれたのが何よりよかった！ 皇居でペーサークラブとの練習を一度入れたのも良かった！ 疲労少

2021/08/16 11:26

母の日父の日パーティー2021

父の日のおもひで。 なーんかそわそわそわ、してるよなーと思ったら パーティー始まりました。 毎回毎回こんなに準備してがんばってお祝いしてくれる🥂 子どもだろうがここまでしてくれることには、素直に尊敬しま

2021/08/01 13:41