転勤族ランナー沖縄長崎熊本佐賀にテリトリーを拡大中 サブスリー復活を諦めない 酒メシキャンプも
27から走る、5年前に念願のサブスリーを果たしたものの年齢には打ち勝てず。酒を控えて復活を目指します。 フルベスト ２.５８.３０ ハーフベスト １.２２.３０ １０キロベスト ３７.５５ ５０００Mベスト １８.３０ 100kｳﾙﾄﾗ ベスト１１.３０.００ 宮古島ﾜｲﾄﾞｰ
7/23(金)祝日 四連休の2日目、 早起きして、皇居に行きました。 ラフィネのPTCのイベントでキロ4.30にチャレンジ！ 途中腹に差し込みがあり、歩きましたが、、、途中から走り直し、次のペースの集団に混じって復活
ブログ休んじまいました。 5月は270k 5.08ペース 6月は300k 5.17ペース いずれも昨年より早いペースです。 左足踵に違和感があるため、ふくらはぎストレッチを念入りにしながら。 この時期にケガするわけにはい
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