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人体実験0期スタートとお伊勢参り✩‧₊˚
こんにちは 料理苦手 で偏食だった私が、家族のアレルギー入院、除去食スタートをきっかけに、重ね煮を覚えて料理ブログに挑戦中 除去食…(肉、乳製品、チョコレート…
2020/02/01 21:37
農業を考える✩‧₊˚
2020/01/20 23:37
風のひき始めに✩‧₊˚
2020/01/15 00:33
ゆるりと2020年✩‧₊˚
2020/01/13 20:20
神戸の旅と2019年にありがとう✩‧₊˚
2019/12/29 13:33
(番外編)世界遺産！感動の日光めぐり✩‧₊˚
木曜日の最終便で東京へ✨金曜日の会議が終わったのが18時前せっかく東京に来たついで土曜日14:50のフライトまでのプライベートタイム行き先を『日光』に決め、ホ…
2019/12/15 19:19
弁当ふたつ！おとなしい東京の夜✩‧₊˚
2019/12/13 01:11
[コピー][コピー][コピー][コピー][コピー][コピー][コピー][コピー][コピー]★★★
2019/12/12 00:33
お花畑のサバ弁当✩‧₊˚
2019/12/11 00:33
今週2日ぶりの弁当作り捗らない！美味しいチヂミが出来ました✩‧₊˚
2019/12/10 00:11
久々の重ね煮！韓国料理とWTLプロレス観戦✩‧₊˚
2019/12/09 00:33
ぬか床診断とぬか漬けパーティー✩‧₊˚
2019/12/08 00:11
弁当が夕飯に！盛り上がる会社の忘年会✩‧₊˚
2019/12/07 00:22
ハートのはんぺん見つけてもらった！弁当の楽しみ✩‧₊˚
2019/12/06 00:22
お弁当用サバの美味しい焼き方♬
2019/12/05 00:05
鯛のおこげ茶漬と手作りデザート、酵素玄米の完成✩‧₊˚
2019/12/04 00:09
チャーハン弁当明け〜久々の白ごはんでバタバタの朝と広島の美味しい府中焼き✩‧₊˚
2019/12/03 00:04
2日連続チャーハン弁当！美味しいカレーと仙人？との出会い✩‧₊˚
2019/12/01 23:23
鮭チャーハン弁当と素敵な女医さん♡ミソカモウデ✩‧₊˚
2019/11/30 22:22
歯が痛い日はもっちりやわらか焼うどん弁当！重ね煮ワークショップへ✩‧₊˚
2019/11/29 21:21
ハモの正体！新月、火曜日のハーモニー♬ハモ弁当✩‧₊˚
2019/11/28 00:10
私も食べタイ！鯛弁当♬ イケメン整体4回目✩‧₊˚
2019/11/27 00:07
糸切り唐辛子ミッケ！タラの甘酢弁当✩‧₊˚
2019/11/26 00:26
文の助ランチ！とモー愛くん♡こんにちは✩‧₊˚
2019/11/24 00:24
やった！にんじん嫌い克服成功！？ハマチ弁当✩‧₊˚
2019/11/23 00:29
さつまいもの別名"かんしょ"でさつまいもごはん✩‧₊˚
2019/11/22 00:11
シャケ弁当！甘鯛の一夜干しはもう買わない✩‧₊˚
2019/11/21 00:17
モチベーションを上げる方法！タラ弁当✩‧₊˚
2019/11/20 05:55
3ヵ月振りの肉！ローランド様風に〜肉か肉以外か✩‧₊˚
2019/11/19 00:22
食欲ない日曜日の弁当！体のオススメ本✩‧₊˚
2019/11/18 04:44
土曜日の鯛弁当！マッサージ3回目で絶好調✩‧₊˚
2019/11/17 05:55
栗ごはんと鯛弁当！ニュースキャン2回目の効果はいかに✩‧₊˚
2019/11/16 04:44
3時起きの弁当作りとニュースキャンの効果✩‧₊˚
2019/11/15 04:44
満月のサバ弁当！明日から2日間弁当休み前の氣合いを込め✩‧₊˚
2019/11/13 00:02
ブリ弁当と、ニュースキャンで腰痛軽減✩‧₊˚
2019/11/12 00:12
絶品の大将の神楽みそ！美味しい野菜の下ごしらえ✩‧₊˚
2019/11/11 00:11
料理は人の心を動かす！やさしいランチに感動のいちにち✩‧₊˚
2019/11/10 11:11
讃岐のうどんとミニストップアイス！マリーンライナーに揺られ瀬戸大橋を渡る✩‧₊˚
2019/11/09 00:07
カレイの塩焼きと整骨院のイケメン先生✩‧₊˚
2019/11/08 00:02
ぶりの照り照り、はたはた南蛮漬け、まぐろ丼どん〜 ありがとう魚三昧✩‧₊˚
2019/11/07 00:02
今シーズン初！ほっくり大好き♡栗ごはん✩‧₊˚
2019/11/05 23:23
今週もサバからスタート！私流おっこんは圧巻のボリュームアップ✩‧₊˚
2019/11/05 00:04
外食は食欲が爆発的！甘味屋さんランチがお気に入りです✩‧₊˚
2019/11/04 12:12
(番外編)福岡の神社巡りとミステリーナイトで光がいっぱい✩‧₊˚
こんにちは 料理苦手 で偏食だった私が、家族のアレルギー入院、除去食スタートをきっかけに、重ね煮を覚えて料理ブログに挑戦中 今日は番外編福岡の旅の記録を残しま…
2019/11/03 07:07
今週の弁当しめくくり！ボリューム満点のオリジナルおっこん✩‧₊˚
2019/11/02 00:11
ブリ続き〜 ミソカモウデ！今月も感謝でいっぱい✩‧₊˚
2019/11/01 00:11
早起きの鯛めし弁当！ぬか漬け生活ゆるーく復活✩‧₊˚
2019/10/31 00:11
鮭弁当〜毎日続く弁当づくりがマンネリにならぬよう✩‧₊˚
2019/10/30 00:11
サバからはじまる月曜日！生麩をデパ地下で発見しました✩‧₊˚
2019/10/29 00:33
最強〜ハラペーニョ！ぬか漬けはピンチ✩‧₊˚
2019/10/28 00:18
パステルマンダラ集大成！展示会と手抜き料理の日✩‧₊˚
2019/10/27 05:55
週末お楽しみの結末！ゆるゆる金曜日ごはん✩‧₊˚
2019/10/26 05:55
じゃがもちに呼ばれて〜今日も北海道物産展へ✩‧₊˚
2019/10/25 00:22
北海道の海鮮丼より食べたい！湯葉うどんの再現性✩‧₊˚
2019/10/24 00:22
(号外)お財布の声を聞いてみたい★リーディングキャンペーン！
こんばんは今日の広島は快晴自宅で、即位礼正殿の儀をゆっくり観ることが出来ました日本🇯🇵に生まれたことに感謝この素晴らしい国を誇りに思いますさてさて、今日は…
2019/10/22 20:44
秋の味覚！柿を大量消費できる料理ご存知ですか✩‧₊˚
こんにちは料理苦手 で偏食だった私が、家族のアレルギー入院、除去食スタートをきっかけに、重ね煮を覚えて料理ブログに挑戦中除去食…(肉、乳製品、チョコレート、ナ…
2019/10/22 05:55
上がる！サンデー弁当✩‧₊˚
2019/10/21 04:44
日本初と我が家初！美味しいがいっぱいの日✩‧₊˚
こんばんは料理苦手 で偏食だった私が、家族のアレルギー入院、除去食スタートをきっかけに、重ね煮を覚えて料理ブログに挑戦中土曜日も仕事の娘へエネルギー湧くわく弁…
2019/10/20 02:02
愛情込めて！ぬか床を育てよう✩‧₊˚
こんばんは料理苦手 で偏食だった私が、家族のアレルギー入院、除去食スタートをきっかけに、重ね煮を覚えて料理ブログに挑戦中やったー金曜日高めのテンションの今朝の…
2019/10/19 00:44
ご飯がすすむ！美味しい南蛮みそを求めて✩‧₊˚
こんばんは料理苦手 で偏食だった私が、家族のアレルギー入院、除去食スタートをきっかけに、重ね煮を覚えて料理ブログに挑戦中今日は家族の仕事が休みの日シャケの塩焼…
2019/10/18 00:33
(番外) ダリア満開！自分自神を思い出す1日✩‧₊˚
こんにちは料理苦手 で偏食だった私が、家族のアレルギー入院、除去食スタートをきっかけに、重ね煮を覚えて料理ブログに挑戦中今日は番外編憧れの女神tomokoさま…
2019/10/17 02:22
夕飯の献立！味付け整わず〜✩‧₊˚
こんにちは料理苦手 で偏食だった私が、家族のアレルギー入院、除去食スタートをきっかけに、重ね煮を覚えて料理ブログに挑戦中今日の弁当 ブリの照り焼き ふかしイモ…
2019/10/16 00:11
鉄の意志！自分で決めたら誰かに習わなくても大丈夫✩‧₊˚
こんにちは料理苦手 で偏食だった私が、家族のアレルギー入院、除去食スタートをきっかけに、重ね煮を覚えて料理ブログに挑戦中日曜日の弁当 タラのフライ なすの照り…
2019/10/14 09:09
(番外) 自家製めんつゆレシピとぬか漬けに挑戦✩‧₊˚
こんにちは料理苦手 で偏食だった私が、家族のアレルギー入院、除去食スタートをきっかけに、重ね煮を覚えて料理ブログに挑戦中昨日作った、"自家製めんつゆ"今日は、…
2019/10/13 16:44
ひとり飯！初ハラペーニョとめんつゆ作り✩‧₊˚
こんばんは料理苦手 で偏食だった私が、家族のアレルギー入院、除去食スタートをきっかけに、重ね煮を覚えて料理ブログに挑戦中今日は昼も夜も家族の食事をつくらなくて…
2019/10/13 00:11
料理もブログも続けることに意味がある✩‧₊˚
こんばんは料理苦手 で偏食だった私が、家族のアレルギー入院、除去食スタートをきっかけに、重ね煮を覚えて料理ブログに挑戦中除去食…(肉、乳製品、チョコレート、ナ…
2019/10/12 00:33
もち入りスーパーソウルフードでエネルギー満タン✩‧₊˚
2019/10/11 00:55
歯の治療中に寝る人✩‧₊˚
2019/10/10 04:44
頭の中は食べたいものでいっぱい✩‧₊˚
2019/10/09 00:55
右か？左か？魚の頭✩‧₊˚
こんばんは料理苦手 で偏食だった私が、家族のアレルギー入院、除去食スタートをきっかけに、重ね煮を覚えて料理ブログに挑戦中今週もスタートは弁当作りから昨日の夕飯…
2019/10/08 00:11
こっそりたこ焼き✩‧₊˚
こんばんは料理苦手 で偏食だった私が、家族のアレルギー入院、除去食スタートをきっかけに、重ね煮を覚えて料理ブログに挑戦中今日はパーツクラブ さんのワークショッ…
2019/10/07 00:22
休日の過ごし方〜神社とパステルと食欲と✩‧₊˚
こんばんは料理苦手 で偏食だった私が、家族のアレルギー入院、除去食スタートをきっかけに、重ね煮を覚えて料理ブログに挑戦中今日は弁当休みの日朝イチで、先週行けな…
2019/10/06 00:11
弁当を時短で美味しく作るプロ並みの料理✩‧₊˚
こんにちは料理苦手 で偏食だった私が、家族のアレルギー入院、除去食スタートをきっかけに、重ね煮を覚えて料理ブログに挑戦中昨日の弁当には、前日の夕飯を少し残して…
2019/10/05 08:55
仕事が遅い日のお助けパスタ✩‧₊˚
こんばんは料理苦手 で偏食だった私が、家族のアレルギー入院、除去食スタートをきっかけに、重ね煮を覚えて料理ブログに挑戦中今朝の弁当には、昨夜夕飯を少し残してお…
2019/10/04 00:09
仕事の遅い日の夕飯は刺身になりがち✩‧₊˚
こんばんは料理苦手 で偏食だった私が、家族のアレルギー入院、除去食をきっかけに、重ね煮を覚えて料理ブログに挑戦中今朝の弁当作り、何を作るか？思いつかず…とりあ…
2019/10/03 00:15
そそられる盛り付け✩‧₊˚
こんばんは料理苦手 で偏食だった私が、家族のアレルギー入院、除去食をきっかけに、重ね煮を覚えて料理ブログに挑戦中今日の私の夕飯は、仕事の付き合いで居酒屋へ会社…
2019/10/02 00:11
食欲の秋〜さつまいもの美味しい季節です✩‧₊˚
こんばんは料理苦手 で偏食だった私が、家族のアレルギー入院、除去食をきっかけに、重ね煮を覚えて料理ブログに挑戦中今晩も家族の夕飯が要らず、自分用には焼きそばを…
2019/10/01 00:11
週末デートと炭水化物祭り✩‧₊˚
こんばんは料理苦手 で偏食だった私が、家族のアレルギー入院、除去食をきっかけに、重ね煮を覚えて料理ブログに挑戦中今週も作り置き重ね煮のお陰で、1週間のミッショ…
2019/09/29 22:22
冷やご飯のお弁当✩‧₊˚と体重変化✩‧₊˚
こんばんは料理苦手 で偏食だった私が、家族のアレルギー入院をきっかけに、重ね煮を覚えて、料理ブログに挑戦中今朝は、昨晩の残りご飯で弁当作り冷やご飯と、昨日作っ…
2019/09/27 00:09
平日も没頭✩‧₊˚
今朝は5時に起床さぁ、朝から重ね煮を作るぞ張り切って、野菜をもくもくと切り、仕込みの完成今日の材料はしいたけ、えのき、たまねぎ、にんじんにんじんの色がとっても…
2019/09/26 00:55
自転車パンクでありがたや✩‧₊˚
連休明け今朝は早めに出勤しようと、張り切って家を出ましたが通勤用の自転車🚲がパンクしてて早く出たおかげで、自転車は置いて、バスで出勤余裕で就業時間に間に合い…
2019/09/25 00:22
カニ三昧とアクセサリー✩‧₊˚
台風一過の連休最終日久々に祝日が休みになった娘と、久々に一緒にお出かけ日頃、除去食を頑張って続けているご褒美に一番好物のカニを食べに行きましたカニ三昧🦀🦀…
2019/09/23 20:22
趣味三昧✩‧₊˚
3連休のなか日✨今日は趣味のひとつ、アクセサリー作りこれまで、オリジナル手法？で、きちんと習ったことがなくてパーツクラブの手作り教室で、細かい技法や、コツを教…
2019/09/22 23:13
体は食事からつくられる✩‧₊˚
3連休初日今日は食事制限の話しを家族が、夏に高知県の土佐清水にアトピー治療のため入りました片道で約6時間かなり遠いですが、病院のスタッフさんも民宿の方々も、皆…
2019/09/21 20:22
ラタトゥイユ重ね煮のパスタ✩‧₊˚
こんばんはうちには、もうすぐ13歳になるワンコが居て日中はひとりお留守しっかり寝ているおかげで夜中に元氣マックスなので、寝ぼけながらも付き合っています朝と夜の…
2019/09/19 01:44
夏野菜のラタトゥイユ✩‧₊˚
今日は敬老の日「多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う」日だそうです全国のおじいちゃん、おばあちゃん、元氣でお過ごしください3連休の最終日の今…
2019/09/16 20:40
作ることを楽しむ！おススメのパン✩‧₊˚
広島は夏が戻ったような暑さが続いています今週も毎日重ね煮づくしの1週間でした朝の弁当作りは重ね煮のストックがあると、とってもラクちん朝から "眠い、しんどい"…
2019/09/14 11:11
週末の作り置き✩‧₊˚
今年はこの時期に雨が続いたり、台風が来たりで、田畑への日照不足が心配でしたが、やっと！夏の終わり〜らしい気候が戻ってきました今日は太陽が高く、日中は暑さが半端…
2019/09/09 01:17
今週の重ね煮✩‧₊˚
今週も重ね煮が大活躍仕事が遅い日も、帰宅してチャチャっと野菜たっぷりのおかずを作れます楽しくなって、平日の夜に今週は2回重ね煮を作りましたはじめてのサイコロカ…
2019/09/08 07:34
重ね煮3
作り置きした重ね煮のおかげで平日のお弁当と夕飯作りがずいぶん時間短縮できました今週は平日にも新しい重ね煮にチャレンジゴボウ入り5種類の重ね煮美味しくてヘルシー…
2019/09/01 13:35
重ね煮その2
先週末に作った重ね煮のおかげで、1週間のお弁当、夕飯作りが、楽しく、とっても楽ちんになって、料理の幅も広がりました今週末は、じゃがいも、玉ねぎ、にんじんの重ね…
2019/08/24 19:10
初✩重ね煮！
暑い日が続きます家族の身体のことがきっかけで最近は料理づくりに手をかけています出来るだけ、楽しく〜をモットーにそして、たどり着いたのが船越康弘さんの《重ね煮》…
2019/08/18 12:19
弥山とヒンメリ✩‧₊˚
今日は洗濯日和梅雨らしくない日が多いけど、このまま明けてしまうのかな先週はヌーソロジー、広島では初の講座だったようです翌日はそのつながりのカタカムナイベントで…
2019/07/16 00:45
NOOS
あたらしい概念のはじまりのひ梅雨入りし、今日も空はどんより雨模様小雨の中、ミソカモウデに行って来ました⛩6月も終わりだけど、振り返ると感謝の日々でしたこれから…
2019/06/30 09:46
光のエネルギー
令和元年の夏至わんこと夕陽を眺める〜感動的な広島の空でした自分と自分にかかわるすべての存在が最幸に好い状態になりますように
2019/06/23 17:11
ばんのう酵母くん✩‧₊˚
こんばんは春はもうすぐそこまで来ています先週は、仕事で高松へ行って来ましたマリーンライナーの窓から見る瀬戸内海は太陽の陽射しでキラキラ讃岐のバターとチーズのか…
2019/02/24 22:22
お買い物上手✩‧₊˚
久々の投稿2019年が明けて2月も半ば過ぎました今年の私のテーマは、"浄化" クリーニングを意識して過ごす日々今日はお出かけのついでにセール品目当てでお気に…
2019/02/17 15:37
新しい学び方✩‧₊˚
見えない力を味方につける、エネルギー遣いの天音ですこれまでの生き方、知らず知らずのうちに、自分が思い込んだパターンで過ごしていませんかかなり意識していないと、…
2018/12/11 23:37
健康である世界✩‧₊˚
こんばんは今日は先月受けた健康診断の再検査の日マンモグラフィで引っかかったのは初めてで、まさか、まさかの結果を見たときは、さすがに愕然としました病院を探し、予…
2018/11/27 21:21
”平成天皇最後の祈りに、国民のチカラを御貸しください”
平成天皇、最後の祈り✩‧₊˚日本に生まれながら、「新嘗祭」の儀式、天皇の祈りの行事を知りませんでした。多くの方に、愛と平和と感謝の想いが広がりますように
2018/11/23 17:45
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