妊娠期間中の生活、高齢出産体験から得た知恵・知識や、子育てと顔のヨガ(フェイシャルヨガ)について。
高齢出産の体験から得た知恵・知識が、これからの妊婦さんのお役に立てば幸いです。 現在は0歳の娘と共に顔のヨガ教室を開催。 表情筋を鍛えストレッチして、素敵な笑顔になることで、幸せを引き寄せましょう! 1日3分、2週間継続すれば人から見てもわかるほどの変化を実感できます。 日常生活でも実践できる優しい内容です。 読者の皆さまが、今より自由で幸せな生活を送れる事を祈って。
こんにちは。Atelier MOMO (アトリエ百) の勝田澄代です。 明日、トークイベントを開催します。ゲストは元チャンピオンの現役格闘家・キックボクシング…
こんにちは。Atelier MOMO (アトリエ百) の勝田澄代です。 この度は、アロマハーモニクス®︎のなこさんとコラボさせていただくことになりました。ア…
こんにちは。Ateliers MOMO (アトリエ百) の勝田澄代です。 顔ヨガワークショップを開催します。顔の筋肉を動かすことで、血行促進、肩凝り解消、滑舌…
こんにちは。Ateliers MOMO (アトリエ百) の勝田澄代です。 久しぶりの空の旅は快適でした。羽田空港も福岡もクリスマス模様です。 …
こんにちは。Ateliers MOMO (アトリエ百) の勝田澄代です。 長年の友人であり、ヨガの先生でもあるお二人が渋谷にスタジオをオープンしました。11月…
こんにちは。Ateliers MOMO (アトリエ百) の勝田澄代です。 先日、渋谷NEOスタジオにてフェイシャルヨガを開催しました。 友人でありヨガ歴30年…
こんにちは。Ateliers MOMO (アトリエ百) の勝田澄代です。休日に、多摩川台公園に遊びに行ってきました。おたまじゃくし、イモムシ、てんとう虫。何年…
こんにちは。Ateliers MOMO (アトリエ百) の勝田澄代です。約半年ぶりの更新です。先日、仕事の移動中にオアシスを発見しました。束の間、美しい自然に…
こんにちは。Ateliers MOMO (アトリエ百) の勝田澄代です。今年も横浜のヨガフェスタへ行ってきました。裸足で芝生や屋内を走り回り、バランスボールで…
こんにちは。Ateliers MOMO (アトリエ百) の勝田澄代です。森初世先生のスマイルヨガクラスに娘と参加したのが6月末。「もりしぇんしぇ、いく。」娘の…
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