腹筋をすると腰痛になる！？

腰痛の方で腹筋運動が必要な場合は限られます。トレーニングジムに通い、病院で言われたように腹筋を繰り返していても腰痛が治らないばかりか、どんどん姿勢が悪くなるこ…

胸椎が硬いと腰痛になります！

胸椎が硬いと腰椎が過剰に動く必要が生じ、腰痛になることが多いです。胸椎は背中の部分にあります。実は首の痛みも胸椎の硬さが原因でおこることが多いんです。ここが腰…

野球やゴルフによる腰痛

野球やゴルフなどの体幹を回旋するスポーツに腰痛は多いです。こういったスポーツでは股関節や胸椎部の柔軟性が非常に重要です。回旋が硬くなっていることは実感しづらい…

膝も腰も痛い方

腰と膝が両方痛い患者さんは非常に多いですね。薬を飲んでも痛みがひかず、膝にヒアルロン注射を5回打っても変わらす、マッサージや筋トレをしても治らず・・・状態にも…

MRI検査について

痛みのない正常な人でもMRIを撮って調べると5歳で15％、60歳で60％の人にヘルニアがみつかるという研究データがあります。60歳の腰痛のない人の60％にヘル…

腰痛の種類について

腰痛にも色々あります。物を持ち上げて痛くなった。ぶつけて痛くなった。数年前から痛い。腰から脚にかけて痛む・・・などなど。重要なのはその痛みが急性痛なのか、慢性…

足の歪み

足が歪むと膝関節と股関節に影響が出て、骨盤まで歪んでしまいます。そうすると、腰まで・・・地面と唯一の接点である足は本当に重要なんです。施術で骨盤を整えても、足…

腰痛の種類について

腰痛にも色々あります。物を持ち上げて痛くなった。ぶつけて痛くなった。数年前から痛い。腰から脚にかけて痛む・・・などなど。重要なのはその痛みが急性痛なのか、慢性…

MRI検査について

痛みのない正常な人でもMRIを撮って調べると5歳で15％、60歳で60％の人にヘルニアがみつかるという研究データがあります。60歳の腰痛のない人の60％にヘル…

慢性腰痛！

3ヶ月以上続く腰痛は｢慢性腰痛｣と言われています。最近の研究で、痛みの長期化（慢性化）に｢脳｣が大きく関わっていることが分かってきました。痛みは記憶されるんで…