コラーゲンマシンで梅雨の憂鬱を解消

こんにちは、川西市 健身美 室屋です。 梅雨になると憂鬱になることがありませんか？梅雨の時期は太陽光不足により体内時計がくるい、ストレスや気持ちの落ち込みが生…

お肌の天敵 UV-A UV-B

こんにちは。川西市の整体院 健身美 の室谷です。UV-A はメラノサイトを活性化して黒くなる日焼け（サンタン）を起こすもので、UV-B と比べてそれほど急な作…

寝不足、不眠の方にもコラーゲンマシンがおすすめです

こんにちは、川西市 健身美 室屋です。 コラーゲンマシンの効果【睡眠不足・不眠の方】 こんな症状ありませんか？・疲れやすい・ぼーっとする・集中力がない・イライ…

加圧トレーニングとは

こんにちは。川西市の整体院 健身美の室谷です。腕と脚のつけ根に専用のベルトをつけ、個人に合った適正な圧力を加え、血流量を制限してトレーニングを行うというもので…

コラーゲンマシンで紫外線対策

こんにちは、川西市 健身美 室屋です。これからの季節、「日焼け止め」製品のCMを見る機会が増えてくると思います。その多くが、日焼け予防・シミ対策を謳っておりま…

骨盤が歪んでいる

こんにちは、川西市 健身美 の室屋です。「骨盤が歪んでいる」とよく言いますが骨盤が歪んでいるというのは、ほとんどの場合骨盤が傾いている状態の事を言います。骨盤…

加圧トレーニングの5大効果

こんにちは。 川西市の整体院 健身美 室屋です。当院では整体の他、加圧トレーニングやコラーゲンマシンをお受けいただけます。加圧トレーニングの5大効果≪効果1 …

「サルコぺニア肥満」について

こんにちは、川西市 健身美 室屋です。加圧トレーニング学会でもよく取り上げられています、サルコペニア肥満とは加齢による筋肉の減少が原因でおこる肥満症で代謝が…

成長ホルモンを増やす必要性

こんにちは。川西の整体院 健身美 室屋です。昨日の成長ホルモンの話をもう少し追加したいと思います。成長ホルモンは、人体を修復する重要な働きがありますが、それ以…

成長ホルモンについて

こんばんは。 川西の 健身美 室屋です。加圧トレーニング指導でよく成長ホルモンのことを聞かれます。成長ホルモンとは、何でしょうか？成長ホルモンは、脳下垂体から…