体調の変化がいろいろある年頃。。記録しないと忘れるので、身体におこったアレコレをつづっています。
激痛じゃないことが多いけど、痛みをかかえつつの毎日。
2024.2.16寝返りの時に痛いのと、ヨガで右側を伸ばすポーズとると痛い。でも朝1回カロナール300mg飲むだけで過ごせるようになった。だいぶ楽。2024.2.13ロキソニン飲んで30分くらいすると少し楽。発疹はないので帯状疱疹ではなさそう。昼はだいぶ良くなってきたのでカロナール300mg服用。夜から朝にかけては痛くて寝返りも辛かったけど、夕方にはだいぶ楽になったな。2024.2.11飛行機に乗ってしばらくしてから急に右側の肋骨付近が痛くなってきた。息を吸うと痛い。呼吸が浅くなる…これが肋間神経痛？これが肋間神経痛？
昨日の日曜から左目が赤い…朝起きた時から。目やにも少し出るし、痒みも。眼科行ったら代診の先生で…サッと見ただけで「薬出しときますね」って、なんか…素っ気ない。ひとまず、細菌性の結膜炎ということで。レボフロキサシン1.5%フルオロメトロン0.1%この目薬、点眼すると余計赤くなる😱そして痒くなる…薬、合ってないんじゃ…？？細菌性じゃなくてアレルギーとか？原因不明？の結膜炎
2023.8.26昨日もだけど、午後の方が頭痛と吐き気が気になる。なんだか横になってばかり。金曜にキャンセルしないで脳神経科いっとけばよかったな。2023.8.23まだ軽い頭痛とボーッとした感ある。ロキソニンやリコリプラスエースaを飲んで過ごした。暑さもあってか軽い吐き気するし、だるい😥2023.8.20昨日の夕方、カウンターに頭ぶつけて一晩たった朝、まだ少し後頭部に痛みがある。表面というか中の方。様子見よう。暑い中、買い物いったら頭痛だけじゃなくて、吐き気もしてきた。せめて頭痛だけでも誤魔化したくて痛み止め飲んだ。これで、少し楽になるのかなあ。---2023.8.19なんか、最近そそっかしすぎる。床を拭いた後、上を気にしないで立ち上がったらカウンターに後頭部ぶつけた。注意力おちているのを...頭ぶつけた
2023.5.25気づくとひと月も経つけど、よくなってなくて。動きによって急にズキッとくるで痛いのと驚きが重なって「痛っ」って声がつい出てしまう。それでも痛みは一瞬。治るのかなぁ。2023.4.10相変わらず、左手は痛くて。でも、常にじゃないので整形外科に行く気にもならない。ふとした動きによって、ズキっと痛い。2023.4.281週間前くらいから、左手の小指側が痛い。どういう動きをしたら痛むのかハッキリしないのが困る。反らせる様な動きの時のような気もするし…？原因は何だろう。マウスを左手で持つから？腱鞘炎っていうことなのかなぁ。左手の小指側が痛い
2回消毒した根管治療中の歯、白いフタしてあるけど、次の予約がひと月後なので、不安。少しずつ削れてしまうのか、フタが薄くなってきた。周りの残っている歯に、ヒビ入っているように見える。神経ないから痛まないけど、このまま被せてしまうのかなぁ。根管治療中の歯、ヒビ？
今年初めて目のかゆみで眼科へ行ってきました。予想通り、花粉症と診断されました。目薬を2種類。1日4回点眼👀1.レボカバスチン点眼液0.025%2.フルオロメトロン点眼液0.1%どちらを先に入れるか先生に聞いたはずなのに忘れてしまった。確か、結膜炎の方だっけ？？間を3分くらい開けて炎症を抑える薬を点眼って言われたような… 薬局で薬剤師さんに確認しようと思って、薬受け取る時に聞いたら「先生が何もおっしゃってなければどちらからで良いですよ〜」と言われてしまい…それを忘れたから聞いたのに…昔行った薬局、目薬の入った透明な袋に「1」「2」とハッキリ点眼の順番を書いてくれてたからありがたかったな。後は鼻水も出ると言ったら飲み薬も処方してくれました。○デザレックス錠5mgこちらは、就寝前に1錠今まで毎年...目のかゆみで眼科へ
変形性股関節症かなぁ。。と思いながら整形外科に行ってきました。結果、軟骨には問題なく、石灰沈着による痛みのようです。まず寝台にあおむけになって膝を曲げ、内側と外側に動かして痛みの確認されたときは少し痛むけど大したことないなぁという感じ。でもその後、右の股関節を押さえられた時は「ウッ」って声が出るほど痛かったです。そしてエコーでも確認。軟骨がすり減っているということはないと言われ少し安心しました。レントゲンの結果、右の股関節の少し上に石灰が溜まっている様子が写っていました。痛む原因はこの石灰のようです。覚書1．ロキソプロフェンナトリウム錠60mgCH2．レバミド錠100mgオーツカ3．モーラスバップXR120mg10cm*14cm一週間、痛み止めとシップで様子見です。もし改善しなかったら別の方法を考えます。...右の前太ももが痛い：整形外科に行ってきました
もう2週間以上？右脚の前太ももが痛い。やや外側。原因とかきっかけは不明。大きく動かさなければ平気だけど、ヨガの時痛い。⭐︎ヒザ曲げて持ち上げる時⭐︎マットの上に座って前屈のために脚を横に広げる時⭐︎座っているだけなら平気だけど、手のひらで押すと痛む痛み止め飲むほどではないのでずっと様子見てるけど良くならない。悪くもなってないけど。このまま何ヶ月も続きそう。この程度で整形外科いってもいいのか悩む。でも、股関節に問題あったらイヤだしな…行けるとしたら水曜の午後。女性医師の整形外科みつけたから、行ってみようか🤔右の前太ももが痛い
今日みてもらってやっと根管治療へ進むことになった〜でも始まるのは2/8だから26日後。昨年の11月の初旬が痛みはピークだった。その頃に治療進められたら神経まだ生かしておけたんじゃ…？と思ってしまう。今更だけど様子見すぎだったのでは？と思わなくもない。歯茎が赤く痛い時期を過ぎて、膿が歯茎に溜まって白ニキビみたくなってようやく治療開始。これで根管治療する歯は2本目。1本目の時はもう10年以上前で昔住んでた川崎市内の歯科医院。こんなに様子見ることなく痛い時に治療始めてくれたのになぁ…今回は、何が悪くて遅れたんだろう？最初から今の先生にみてもらってたら良かったの？運？タイミング？治療うまく行ったら定期検診でもお世話になろうかなぁ。結局、根管治療することに
10月末の痛みから始まった左下の第一大臼歯。 年末には、歯の痛みは治ったものの、歯茎が赤くなり頬まで腫れた感じがして痛かった。年明けて、7日頃には歯茎の赤みや痛みは治ったけど、今度は白いニキビみたいなのができている。やはり、根っこに問題ありそうな気がするんだけど…今度、歯科医院の予約は明後日。この状態、当日にはまた変化しているのかなぁ。悪いい時に診てほしいんだど。歯茎まで様子がおかしい
痛み止めを飲まないといけないくらい痛いのに、原因不明。歯科医院、3箇所で診てもらったけどこれといった治療に進めない。マイクロスコープで確認してもこのヒビかも？くらいにしかわからないらしい。 虫歯でもなく、知覚過敏でもないとなると、なんでこんなに痛むんだろう😓噛んだり、温かい物を飲んでも痛いので、食事は限られた物しか取れない。右側だけで、モゴモゴと軽くほぐすようにしてから飲み込んでいる感じ。コーヒーも冷めてから飲んでいるし、気をつけていても食後は軽く痛む…いつまでこんな状態続くんだろう。とりあえず、今日初めて診てもらった先生からは、下の歯につけるマウスピースを提案されて、試してみることに。もう、どうせテレワークだし、昼間もマウスピースつけようかな。左下の第一大臼歯、痛みの原因が不明
初めての歯科医院に予約したけど、約3週間後。来年の1月13日。痛いのにだいぶ先😭痛み止めは、リコリプラスエースと、カロナールとロキソニンあるから、1日3-4回服用しつつ、今治水を塗る。でも今治水なくなりそうだから初めてデンタルクリームをネットで買ってみた。近所のドラッグストア2件まわってなかったし。行ってないドラッグストアも近所に4-5店舗はあるけどもう探す時間もったいないので…なんとか治療始めるまで耐えないと。でも、初日から治療は始めないだろうし、始まったらまた痛いんだろうな…今治水からデンタルクリームを第一大臼歯に塗ってみることに
右手の中指の先をスライサーで切ってしまい、いっときは病院行かなきゃと本気で思っていたけど、1週間経った今日、バンソウコウ貼らなくてもいいかなぁと思えるくらい傷口が塞がってきました。それより、昨日14:00に打ったコロナワクチン4回目の副反応でだるい。熱っぽい。体温計電池切れてて体温わからないけど。あと左腕と脇の下も痛い。 痛み止めを2錠飲んで40分くらい経った今は少し楽になった。朝のトレーニングはストレッチメインのヨガで終了。この後サーキットトレーニングなんて、身体動かなさそうなので無理しないこと…指先の切り傷、1週間&コロナワクチン4回目
最近、笑うことが少なくなったなぁ。その代わり、ため息が増えた気がする。「はぁ…」という息をついた時に「あ、またため息」と気づく。ため息が増えた
何年かぶりに不安になるくらい出血するケガをしてしまいました。買ったばかりのキャベツスライサーで…まずは、傷口洗わなきゃ！ととっさに水を出して洗いました。場所がキッチンだとこういう時は良いですね。次は止血しなきゃ！と思ったけど、どこ押さえたらいいの？となって、とりあえず第一関節にテッシュを当てつつ10分ほど押さえました。だんだん血も止まって一安心。指先にこんもりと固まった血をもう一度、恐る恐る流しました。あまり見たくないけど、傷口は深さ1mmくらい？？止血して気持ちも落ち着いたので、こういう時って皮膚科？整形外科？と混乱して検索しました。この感じだと整形外科かなぁ。自分のケガって、なかなか動揺する😵💫しかも日曜日だからクリニックは休診のところ多いし。でも、今回のケガで知った...指先を切ってしまった
特に何があった訳でもないのに、だるいなぁと思っていたら急にこれはもしかして気候のせい？明日から週末まで雨らしい。夏のような暑さが1週間以上続いていたのに明日は最高気温24度、明後日は16度という予報。それに気づいたら少し元気になった。頭が痛くなる時も、気圧のせいってことがあるのかも。低気圧不調
ことしの4月からなかなか治らなかった目のまわりのかぶれ。プロトピック軟膏にしてから赤いプツプツも出ないし、ガサガサも治ったし、もう塗らなくても再発しなさそう。これ、いつまで塗ってたらいいんだろ…その前に他の皮膚科で処方されたプレドニンは良くならなかった。しかもステロイド剤だから1週間を目処に使うって事も知らなくて、4ヶ月半くらい塗り続けてしまって…😰もう、一生使いたくない。とにかく回復して良かった。プロトピックが合ってたみたい
Web系の仕事なので、テレワークでもほとんど問題がない。新型コロナが流行するようになって、2020年の4月からは在宅勤務になった。捗るけど、これでいいのか不安になるのは、家族以外との会話が減ったこと。貴重な会話は、たまに行く歯科医院と週一行っているヨガスタジオ。これくらいしか直接会っての会話がない。オンラインミーティングは基本週1だし。しかもオンラインだから直接会うのとは違う。子育てもないせいか子ども絡みの人付き合いもない。認知症の予防には人との会話という話を聞くと、なんだかこのままじゃよくない気がする。対人スキルも落ちそうだし、なんとかしたいなぁ今の仕事でよいのか…
今年の4月半ばから4ヶ月半ほど経ってもまだ良くならない目の周りのかぶれ。処方されたプレドニン眼軟膏も1本使い切るところまできてしまったので、再度皮膚科に行ってきました。今度は最初にいった近所の皮膚科ではなく、自宅から電車に乗って13分と少し離れたところにある何度かお世話になっていたK皮膚科のS先生のところ。そこで言われたのはプレドニン眼軟膏は、長期にわたって使う薬ではないということ。ステロイド剤なので、1週間を目安に使う軟膏で、あまり長く使うと白内障の原因にもなり得るのだとか…そんな説明は、最初の医師も薬剤師からもなかったな…😓今回処方していただいたのは⭐︎プロトピック軟膏0.1%5g⭐︎ビタミンB2⭐︎ビタミンB6⭐︎ビラノア錠20mgあとは保湿剤としてヒルドイドローション0.3%プロト...皮膚炎の軟膏薬、変わりました
目の違和感。まぶたが痒くてかいてたら、目が赤くなって白目も弛んだようになって開けにくいし…なんとなく身体はダルいし。左足の裏の軽い痛みも何ヶ月続いているだろう。どれも加齢によるプチ不調なんだろうな。病院行くほどでもないけど、こういうちょっとした色んな不調を聞いてくれるクリニックあるといいのにな。ちょっとした不調が4ヶ月以上
今日は9:40から区の「特定健康診査」の日。今回予約した医療機関からは検査の前の食事について何も言われなかったけど、血液検査あるから朝食抜きにしました。 毎回食事抜くのはつらいけど、今日は意外と平気。昨夜いつも食べないご飯を食べたからかなぁ…？？ちゃんと食べていると1食抜くくらい平気なのかも。ガパオの素はしょっぱくて好みじゃなかったけど。区の健康診断の日
前からと言えば前からだけど、胃の調子悪い。吐き気の頻度も2-3日に1度はあるし。でも、食欲がないわけではないので良しとしよう。今日気になったのは、晩ごはん中。食べているのに低血糖みたいな症状？手の力が抜けて震えそうな変な感覚。こういう時ってアメとかチョコレートが欲しくなる。その後、治まったけど極軽めの吐き気。胃腸薬を飲んでみようかどうしようか迷う程度の不快感。後気になるのは体力低下。確かに朝、宅トレ1時間ほどやって、昼にはヨガスタジオで1時間ほど動いてきたけど、帰宅して昼寝してしまうくらいヘトヘトだった。胃の調子
ちょっとしたことで、むせる…高齢者になったら誤嚥性肺炎とかになりそう。気をつけているんだけどなぁ…今朝はハミガキの時に口の中すすいだ後に、ゴホってなった。嚥下機能が低下しているのを感じる😰むせる
今朝、気づくとまた目の周りが赤くなっていた。左は下まぶた。右は目頭よりの上まぶた。Mさんと雑談中、食べ物とも関係あるのでは？と言われて、赤くなった時いつもと違うものを食べてないか振り返ってみることにした。今回の場合強いて言えば…昨日たべたオープンサンドに乗っていたエビ？軽くゆでたみたいな甘エビみたいなのが結構乗ってた。でも、目の周りだけ反応するなんてことあるのかなぁ？？目の周りのかぶれは食物と関係あるのか、ないのか
特に午前中。これがだるいという感覚なんだろうなぁという身体の重さを感じることが多い今日この頃。横になっていたいし、手に力が入らないような震えるような違和感あるし。あと、昨日はお腹が張ってゴロゴロするんだけど便秘。軽い吐き気で食欲もあまりないという胃腸の具合の悪さも頻繁。これが更年期の症状なのかなぁ？よく聞くホットフラッシュはない代わりに、吐き気、頭痛はよくある。まとめて自律神経失調症か。なんとなく元気がでない
今月からゆるいセミベジタリアンで過ごしてみることに。食べるのをやめたのは、サラダチキン。今までは56gを2個食べる日もあったので、やめたらなんか変わるなぁ。豆腐とかきな粉をよく食べるのでタンパク質はあまり不足しないじゃないかとは思う。やめようと思ったのは、コレステロールが上がる原因になっているかもと思ったから。あとは、動物の命を食すことに軽い抵抗感もあるから。セミベジタリアン
前から胃が張ったり吐き気があったりは時々あったけど、昨年くらいから、常にゆるい吐き気がある。軽い頭痛も週2くらい、長い時は6時間ほど続いたり。吐き気も頭痛も、特に薬を飲まなくても治るかなぁと思うくらいの軽度なもの。でも、割と頻繁なのが気になる。更年期だし、自律神経と関係がかるのかなぁ。ゆるい不調
今回の1泊2日の旅行。車移動がメインで、体調的にはつらかった。車酔いは相変わらずで、吐き気が続き、暑さのせいか頭痛が加わり、早く車を降りて横になりたいという思いしかなかった。2日間共😰自宅に着いて夜になって…吐き気は治ったものの、頭はズキズキ。ついに痛め止め飲んだら楽になった。今回、効き目は早くて服用後30分もすると痛み止めの効果が感じられた。更にお風呂入ったらすっかり治った。血行良くなったから？しかし、車酔い対策、あと何をすれば良いんだろう。メガネしてもダメだった
2-3年前あたりからか、春から夏にかけて晴れた日中に外出すると頭が痛くなって困っています。熱中症なのかと思って、水分を取ったり帽子を被ったりしても効果なし。でも今日新たに試した方法が効果あった気がしています。それが「ブルーライトカットメガネ」カット率は25%タイプのメガネです。UVカットメガネも良いのかもしれないけど、どうせブルーライトカットメガネを持ってるからと思ってかけて外出しました。その結果、歩いた時間は1時間程度と短めだったけど、頭が痛くなることはありませんでした。ということは、頭痛は熱中症ではなく紫外線の影響だったのか？？ブルーライトは紫外線の波長が含まれる波長のようなので、目に入る紫外線をカットできて頭痛予防になったのかもしれません。今度散歩する時もブルーライトカットメガネしていこう€...頭痛予防になったかも？
そういえば、昔ヒザが痛くなった原因は冷えだった。夏なつだから忘れてた。夏だって冷房で脚は冷える…お風呂入って温めたら痛みがやわらいだので思い出した。さっそくヒザにレッグウォーマー。 ついでにらサロンパスも。最初にヒザが痛くなったのはまだ31歳の時だったなぁ。あの時は冬でロングブーツだったから、ヒザは冷気にさらされて痛くなったんだった。気をつけよう。夏の冷え。冷えからくるヒザの痛み
過去の記録見たら2010年にも右ヒザが痛かった時があったみたい。昨日は内側が痛んだけど、今日はヒザの上。座っているだけでもズキズキと痛む。何だろうなぁ。12年前は体重が増えたから？なんて書いていたけど…右ヒザの痛み
右ヒザの内側に違和感。朝、スクワットのようなヒザを曲げる動きをすると内側に糸が触れたような感覚がある。夜になると軽い痛みを感じる。痛みに敏感過ぎか。右ヒザ
よくなったり、復活したりを繰り返すようになって二ヶ月半。今回は下まぶたが特に目立つ。夜から軽い違和感あったけど、朝起きたら目が開けにくかったので鏡で見たら案の定。二重まぶたに整形した直後みたくなってる？薬はプレドニン眼軟膏しかないので、塗ったら上のまぶたは落ち着いてきた。下まぶたは赤くなって軽く腫れている。昨日、日差しの強い中、外歩いたから？と思ったけど、下まぶたはマスクで隠れているしなぁ。マスクで擦れるのが良くないのかなぁ？？明日は初対面の人と会うから治ってほしい〜繰り返す目のまわりの赤み
晴れた蒸し暑い今日の午前中に、近くのショッピングモールに出かけたら、熱中症みたいな症状になった🥵暑い外とモール内の冷房効いた気温差にやられたかなぁ。帰宅前から頭が痛くなりそうな気配あったけど、昼過ぎにら戻ってきたら本格的な頭痛で横になって休むことになってしまった。水飲んで、冷房効いた部屋で首を冷やしながら。3時間くらい経ったいま、だいぶ楽になったけど頭痛は相変わらず。弱くなったなぁ。熱中症
今日、虫歯治療したのは、10年以上前じゃないかと思われる奥歯。どこの歯科医院で治療したか覚えていないくらい昔に詰めた銀色のインレー。元々の歯とインレーの間に隙間が出来て、再度虫歯になったみたい。しっかりついている銀色のインレーを取って、中を見てもらうことにしました。案の定、虫歯が進行。再度治療することになりました。取って確認してもらってよかった。今度は銀色じゃなくて、セラミックインレー✨に決めました。ハイブリッドセラミックインレーも1本既にあるけど、今回は被せるんじゃなくて詰める方だし。身体のメンテナンスに時間とお金をかける年齢になったなぁ。今回、麻酔を打ってもらったけど、新鮮だったのは音。音楽が流れる麻酔注射♪ 曲名は「星に願いを」かなぁ。賛否両論ありそうだけど、個人的にはメロディ流れると気が紛れるので...銀歯の下の虫歯
4月16日の夕方からだからもう、約2ヶ月半経つけど、目の周りのかぶれみたいなのが未だに治ってない。今気になっているのは、右目の下。マスクで擦れるから余計良くないのかなぁ…かゆいというより軽くヒリヒリ。もう一度、皮膚科に行かなきゃと思いつつ行ってないし。このまま、プレドニン眼軟膏で良いのか？？でも他に薬ないし。未だに治らない目の周辺
これで今月に入って2回目。特に飲んだり食べたりしていない時に突然喉がイガイガとなって咳き込んでオエって吐きそうになる。水飲んだら治ってきたけど、胃の薬飲んでみた。「太田漢方胃腸薬Ⅱ」 その後10分位たったらお腹がぐぅ〜って鳴った。吐き気はするもののお腹は減っているみたい。空腹時の吐き気？みぞおちは、張った感じで軽く押すとなかなか硬い。何もしてないのにおえってなる
4/17に皮膚科で処方されたプレドニン眼軟膏。3日ほどつけると良くなるけど、やめると復活するのが気になって眼科を受診。どうも、わたしが自己判断で塗るのをやめるのがよくないみたい。こういう症状は始めてだったからステロイド軟膏の使い方、聞いておけば良かったなあ。症状がなくなったら、やめてもいいのかと思った。眼科の先生の話だと、ステロイド剤はやめると復活してしまうというのは良くあることらしい。皮膚科の方が強さのバラエティに富んだ薬があるので、今まで通り1日2回つけた上で、皮膚科に行って強さを調整してもらう方法もあるというようなアドバイスもらえてよかった。眼科で視力検査とか眼圧の検査などして眼には異常なしだったので、その点は安心。もう少しちゃんとプレドニン眼軟膏を塗って、来週あたりまた皮膚科に行ってみようかな…まぶたのかぶれで眼科に
最低限のことはやったけど身体が鉛のように重い。だるいなぁ
この程度でクリニック行くのは、大げさ？と思ってなかなか行かれない婦人科。他の人の方がひどそうだしちょっとした不調だから、行ってもどう伝えたら良いのかわからなくなりそうで。今のプチ不調は吐き気。漢方薬で何か合うのないかなぁ。婦人科ハードル高くて
車に乗るとすぐ酔うようになったなぁと思っていたけど、乗らなくても軽く吐き気がしていることに気づいた。なんか漢方薬とかでなんとか治らないかなぁ。調べてみよう。乗り物に乗らなくても吐き気
ふくらはぎが浮腫んでいる感じ。見た目は変わらないのに。もう2ヶ月くらいこんな感じな気がする。ここ数ヶ月気になるむくみ
先月半ばから目の周りのかぶれが治らなくて気になる。プレドニン眼軟膏塗ると良くなるけどやめると復活の繰り返し。左目の周りの方がひどい。ガサガサと軽いかゆみがある。目の周りのかぶれが治らない
今回も車に乗って10分もすると吐き気が…😵💫すでに、気持ち悪くなってからだけど酔い止めの薬「ジャーニメイト」を飲んで、昼ごはんにうどん食べたら少しずつ吐き気は治った。でも効きすぎて起きていられないほどの眠気。ドライブ台無し😭もう車酔いしないようにするにはどうしたらいいの？？ただ必ず車酔いするわけではなく、車種によってとか走る道によっても気持ち悪くならない時がある。いつもレンタカーなんだけど過去に酔わなかったのは浜松に行った時に乗ったカローラか？どうしたら車酔い克服できるの？？
晴れた明るい昼☀️外に出たら黒い点が見える…？日影に入るとそうでもないけど、ひなたを歩いていると小さい点がハッキリ見えて驚いてしまった。片目ずつで確認するとそれぞれ見える。でも右目の方がハッキリ。視力は右の方が良いのになぁ。もう7-8年くらい前から気づいてはいたけど今日はやけにハッキリ見えたので記録しておこう😨…これが飛蚊症？
プチ不調メモ。1)硬いもの食べた後は左下の奥歯付近が2日ほど痛む2)すぐ気持ち悪くなる。軽い吐き気がしてること多い3)肩関節硬い。ローラーを肩までしか下ろせない4)左足の中足骨付近が歩くと少し痛い5)仙骨付近も時々軽く痛いなんだか、いつもどこかしら痛くてやだなぁ。ここ最近の不調
昼にレモンのくし切りを食べた後、左の下の奥が痛い。そもそもあのレモンは絞ってかける用なのに食べたのがいけないんだけど、あの程度の硬さのものを食べて痛むなんて…あれから10時間も経ってるのになぁ。硬いものを食べた後
腰の痛みもだけど、だるくて仕方ない。時間ができると横になってしまう。倦怠感
今日で4日目。腰が痛くなってから。なんで？？ 仙骨周りがジワジワ痛い。じわじわと痛い腰
天気の良い今日、外出して帰宅したらまた目の周りがかゆくて腫れてきたので、合成副腎皮質ホルモン剤（ステロイド）のプレドニン眼軟膏ぬってみました。 紫外線も関係あるのかなぁ？？目の周りがまたかゆく
[2022/04/3016:40]頭痛が治らなくて、痛み止めとしてリコリプラスエースを2錠を飲みました。[2022/04/3015:30]今年もまた頭痛に悩まされる季節になりました。午前中、30分ほど歩いてショッピングモールに行ってきたのですが、帰宅して頭痛。その前に軽い吐き気やだるさを感じていたけど、昼を食べたら少し元気になったのにだんだん頭が痛くなってきてしまいました。帰宅して昼寝したものの治らず…熱中症にならないように水を少しずつ飲みながら歩いたのになぁ。あと何をしたら頭痛の予防になるんだろう。きっとこれは熱中症か紫外線による不調だと思っているんだけど。頭痛の季節
[2022/04/287:20]痛み止めが効いたのか、だいぶ楽になった〜よかった…[2022/04/285:40]昨日から痛かった胸の痛みが、けっこう本気で痛くて。心当たりは、一昨日の火曜日にヨガで胸椎の伸展という動きをメインにやったこと。昨日の朝は、朝ヨガできるくらいだったのに今朝はもう動くと痛んでヨガもできない。腕を後ろに持っていくような動きもだけど、横になろうとしたり、寝返りうったりどんな動きにも痛みがついてくる。痛む場所は、胸骨付近。今まで肋骨付近の痛みは経験あったけど、今回のは初めて。見た目はなんともないし、呼吸に伴うということもない。やはり、ヨガで胸椎の伸展という動きが負担になったのかなぁ😥とりあえず痛み止めを飲んでみたけど、GW前に体調崩すなんて…今以上、痛みがひどくなりませんよう...胸が痛い
月曜に頭を打った時の衝撃で首は痛いし、なんだかだるい。みぞおちも変な痛みあるし、横になりたい。なんだかだるい
昼ごはん買いに行ったときのこと。。軽く頭を打ってしまった。そのせいで首が痛い。。別にこけたわけでもなく、道を歩いていた時、ちょうどわたしの身長より少し高いくらいのところに看板みたいなものがあってそれが頭にあたってしまったなぜ、そうなったかというと駐車場の近くに路駐していた車が出ようとしてたので不自然なよけ方をしたから。車に気を取られて頭上を見ていなかったらしい。もう少し背が低かったらあたらなかったのになぁ。。歩くペースもゆっくりだったし、帽子もかぶっていたので頭に傷はないけどもともと丈夫ではない首をいためてしまった。一週間くらいかかるかも？目が悪いのに裸眼で外出たわたしも悪かった。頭上注意って正にこのことだなぁ。。軽いムチウチ
目の周りがかぶれたので、合成副腎皮質ホルモン剤（ステロイド）のプレドニン眼軟膏ぬって、治ったと思っていたのですが…塗るのをやめたら、今日復活していました😱やめるの早かったのかなぁ。ステロイドっていつまで塗れば？
今年に入ったあたりから、左足の裏が痛い時があって気になる。オールバーズみたいなインソールが柔らかい靴履いているときは平気だけど、少し固めの靴を履くと5分も歩くと痛みが…激痛じゃないから整形外科にも行かないけど、こういうのって治るのかなぁ。中足骨骨頭部痛？
昨夜と今朝まだ2回しか塗っていませんが、良くなってきました。目の周りのかぶれ。未だに何が原因だったのか、ハッキリしないけど先生の話から思いついたのが、軟膏を塗布する時は綿棒を使うということ。手を洗ったつもりでも汚れていることもあると思うし、綿棒の方が軽く塗布できそうだし。プレドニン眼軟膏の効果
目の周りが赤くなってかゆいので、日曜日だったのですが、皮膚科に行ってきました。伝えたこと ・症状は昨日の夕方から ・昨年10月に処方されたサンテゾーン0.05を塗った・市販の疲れ目に効く目薬を入れたその結果、診断としては古いサンテゾーンを塗ったからその影響とのことでした。なんだか、うまく伝えられなかったような。サンテゾーンは、久しぶりに塗ったんじゃなくて、週3-4くらいのペースで塗ってたんだけどなぁ。だから昨日に限って赤くなるっていうのは謎。でも新しくプレドニン眼軟膏を処方してもらったので、これを塗布して様子みよう。プレドニン眼軟膏
土曜日の今日、午前中からでかけて帰宅したのが14:00頃。その後は自宅にいたけど、目の周りの違和感がひどくて鏡見たら両眼の周りが赤くなっていてびっくり。ひどくなってる…😓目も開けにくい。明日は日曜日だけど、近所の皮膚科で午前中なら診療してくれるようなので行ってこよう…たしかにこの花粉症の時期になってから、目の周りがかゆくて、カサカサしているとは思っていたけどここまで赤くなったのは初めて。夕方、目の周りがひどくなってた
年齢と共に目の周りもたるんだり、シワができるのは仕方ない。でもかゆみがあって、少し赤みもあって、ただれている感じがするので、加齢による変化だけではない。って思う。夏になったら少しマシになるのかなぁ。よくなって欲しいなぁ。こんな感じの症状は昨年の10月にもあって、皮膚科で処方されたサンテゾーン0.05眼軟膏をつけてみてるけど、変化なし…しかも最近の症状は左の目の周辺だけじゃなくて、右も。両方の目の周辺がかゆい。でも見た目はそんなかゆそうではなくって元々こういう目元っていう感じ。目の周りがただれてる
夫のことですがメモ。時々、頭の右側を殴られたような痛みを感じるとの事。時々殴られたような痛み
久しぶりに散歩後の頭痛で思い出した。そういえば、春から夏にかけてはなぜか外を歩くと帰宅してからあたまが痛くなるだった。 秋から冬にかけては同じように休みの日、散歩しても頭痛は起こらないのに。 違いは紫外線の量しか思い付かないので熱中症みたいな状態なんだろうか？？暑くないのに。頭痛の季節
目がメチャクチャかゆい。 明日、かゆみに効く目薬買おう。ていうか、眼科行こうかなぁ。でもこの程度で眼科は大げさか。目がかゆい
認知症のチェックをしたら絵を記憶する力が落ちすぎ。もうテストの途中で、覚えられない…って自信なくすくらいダメ。これはかなりまずい😭このゲームのような絵を覚えるテスト。頻繁にやったら鍛えられるかなぁ。記憶力が…
特に左目の二重のところが腫れて美容整形直後みたくなっている。多分花粉か何かのアレルギー。顔が変わったように見えて嫌だなぁ。他人は気にしないレベルかもしれないけど。花粉症がまぶたに
1週間経った今日、ワクチン打った方の左上腕に少しかゆみが残るものの、ほとんど副反応は気にならなくなりました。2回目に比べて、腕のかゆみが大したことなかったのは、楽でよかったです。3回目のワクチン打って1週間
熱っぽさ治ったものの、今残っている不調は1.左脇の下の痛み2.左上腕の痛み3.左上腕が赤くなってかゆい4.お腹がゆるめなんだかお腹が軽くゴロゴロしているので好きなコーヒーも控えがち。消化の良さそうなものを食べたい感じ。3回目のワクチン打って4日目
翌日よりは身体がしっかりしているものの、37度程度の体温。気になるのは脇の下の痛み。発熱や寒気、怠さや腕の痛みは1回目も2回目もあったけど、脇の下の痛みはここまで気にならなかった。 そして、打った左の上腕が熱くなってると思って見たら赤くなっていた。軽くかゆみも。去年の夏、モデルナアームっていう言葉がよく聞かれていたのを思い出した。明日はもっとかゆくなるのかなぁ。カユイのもツラい。3回目のワクチン打って2日目
20:00体温測ったら37.5度。接種前の体温が35.7度と低いから身体がしんどいのも納得。身体が冷たくなったり熱くなったりを繰り返して打った左の腕と脇の下が痛い。横になりたいな。19:10また寒くなってきた。なのに頭は熱っぽい。3回目はモデルナなら量が少ないから副反応も大したことないって思ってたのに。7:00-悪寒と熱っぽさ、だるさ、腕と脇の下の痛み。今日はそんなに寒くないのに、急にガタガタと震えるくらい寒くなったり、昼間は熱くなったり。休みなら一日中寝ていたかったな。あと今までと違うのは、なんだかお腹が緩いような気がする…少し横になろう。3回目のワクチン打った翌日
新型コロナワクチン3回目。今回もモデルナ。接種前に自宅の体温計で体温測ったら35.7度(9:20)12:15接種16:00腕を動かすと痛みが気になるくらいになってきた。19:00痛み止め飲もうかと思うくらい打った左上腕が痛い。何もしなくても。3回目のワクチン
昨夜か今朝方か右の鎖骨の下に変な痛みがあって目が覚めた。確か左向きに寝ていて、なんとなく右側向いたら良いような気がして、痛みを我慢して右向きになった後は眠ったみたい。引きつるような痛みだったかなぁ。朝起きた時、右の鎖骨の下にまだ痛みと言うほどではないけど違和感あって思い出した。同時に肩も凝ってるし。昨日の夕方は、在宅勤務中の同僚Yさんから電話あって、50分くらい話して。気分的にはホッとしたはずだったんだけどな。鎖骨の下
職場で問題を感じて、上司に相談しても改善されなかったら労基に相談という考えも浮かぶ。ただ、労働基準監督署に相談ということになると、録音したり、メールのバックアップを取ったり証拠をそろえるために準備が必要で、自分にも負担がかかる。もう、辞める日が決まった今となっては自分に一番負担のない方法を選ぶことになるんだろうな。自分に負担ない方法
ストレスが多すぎると吐き気がしたり、食欲落ちたりするタイプなんだなぁと思う。昨年11月の下旬から始めた仕事の環境が合わなくて結局来月の半ばで辞めることに。一時は慣れてきたと思っていたのになぁ。目標といわれる実質ノルマ。他人がたてた目標を課されるってもはやノルマにしか思えない。しばらく飲んでいなかった「太田漢方胃腸薬Ⅱ」また飲もう。辞める話ができてよかった。吐き気
昨日あたりかなぁ。口内炎。いつも舌のサイドの奥にできる。今回は右側。週末明けくらいには治るかなぁ。また口内炎が
なんだか食欲が少し落ちていること、鼻の入り口が片方だけじゃなくて両方とも切れて痛いこと、不安定な仕事などで気持ちもスッキリしない。ひと月くらい仕事も家事もやらないでひとり旅したい気分。誰にも遠慮しないで、自分のペースで好きな時に起きて眠くなったら寝て。自分が行きたい所に行って…そんなことできたらパラダイスだな。最近の不調あれこれ
悪夢で叫んでしまう事たびたび。頻度的には多分2-3ヶ月に1度くらい？前は年に1度あるかないかだったんだけどなぁ。レビー小体型認知症なんかも気になって検索したらそこまでではなさそうで。 今回のは朝4:30過ぎで起きる少し前。 毎朝5:00頃には起きるので、叫んだことは覚えているけど何の夢を見ていたかは忘れてしまった。確か、助けを求めて叫んだような気がするんだけど違うかもしれない…変な夢で叫ぶ
先月の半ば、確か14日金曜日、歯の調子が悪いのをきっかけにアメをやめようと決心。今も食べていません。一時は、1袋140gあるカンロ飴や180gある手造り黒あめを1日半〜2日で食べてしまっていました。客観的に考えてもおかしい。と気づいたのもやめる理由のひとつです。やめようと思ったら一時の我慢はあったけど、意外とすんなりやめられました。なぜ、やめられたのかと考えてみるとリスクに目を向けたから。っていうのが一番の理由だと思っています。アメをやめて「炭水化物は砂糖ではなく穀類で」というのが自然な感じがしますし。でも、外出時は小袋入りのチョコレート「ベストスリー」を4個程度は持ち歩いています。急な空腹対策です。食生活を改善してどこが変わったのかはまだハッキリしません。ただ、体組成計ではかったら前回と体重は変わらないものの...アメを食べるやめてから[続]
先日、歯が痛くなったのを機に頻繁に舐めていたアメをやめてみることにした。今さらだけど、多分アメ舐めるのクセになっているような気がして。アメ断ちして約2週間。体重は0.5kg程度減っただけで後はどこが変わったかはわからない。でもきっと歯には優しい生活にになったはず。身体を大切にしないと。買ったばかりのアメ1袋分。まだあるけど捨てようかなぁと考え中…アメ食べるのやめてから
ただの覚え書き。好きな食べ物1.とうふ2.焼きイモスーパーで売ってる300gで38円という安いとうふでも水切りして食べるとホント美味しい。塩を少しふって4時間くらいすると、とうふから水が出てしっかりと豆の味が感じられる。しかも少し塩味がついているのもいい。以前、「森永乳業絹ごしとうふ」を水切りして食べたら⭐︎最高⭐︎だった。それ以来、時間はかかるけどなるべくとうふは水分を出してから食べるようになった。続いて焼きイモ。これは先週からハマっている。きっかけは、会社のお昼で焼きイモ🍠が話題になったから。西友で1本158円。大きさもちょうどいい。もう少し小さめでもいいなぁ。食べることにあまり関心のない自分が、数少ない好きな食べ物。忘れそうなので今の好みを書いておこう。好きな食べ物
先週、初めての歯科医院で軽く痛む左下の奥歯をみてもらった。レントゲンは取らずに見ただけだけど虫歯ではなさそうとのこと。知覚過敏という話にもならず、歯の掃除をして終わってしまった。そして今日もすこーし痛い。何だろうなぁ。引越してから信頼できる歯科医院見つからなくって困る。虫歯じゃなくても軽く痛い
仕事もおわる夕方になると、目が疲れるのか眠い時のようにまぶたが重い。開けにくい。まぶたが開けにくい
最近、左下の奥歯が痛みやすい。夜、冷蔵庫に入れてある冷たいアーモンドミルクを飲むと少ししみる。歯科医院行きたいけど、都内に引っ越してから適当な歯科医院みつけられなくて困っている。探さないとなぁ。なんか億劫。左下の奥歯が痛む
眠気と怠さと軽い吐き気が続いていて、相変わらずスッキリしない2022年のスタート。あとは右肩のこりと右耳の後ろに耳下腺炎の時みたい痛みが気になる…午前中、歩いて買い物して帰ったら歩数は8276歩。距離は5.57km。昼ごはん食べたら昼寝しよう。なんか弱ってるなぁ。それでも朝の約1時間のトレーニングは続いているので、筋力はアップしていると思いたい！喉の痛みはなくなったものの
こんな時期に夕方から喉に違和感。今はハッキリ痛い。トラネキサム酸錠500mgを1錠飲んで、市販の総合感冒薬も3錠服用しました。今日は昼間、人の多い場所に出かけたしなぁ…これで明日治っていてくれないかな。除夜の鐘聞かずに早く寝よう。夕方から喉が痛い
そうえば、今年の秋くらいから何だか書類にサインしにくいなぁ…と思うようになりました。あとは暗いところでスマホが見にくい。いよいよ老眼と言われる症状がわたしにも出てきました。2021年は老眼記念の年だな。老眼の自覚
朝起きたら、なんか頭痛い。血行不良？とりあえず、いつも通り朝トレで身体を動かして、治らないので痛み止めのリコリプラスエースを1錠服用。25分たった今、すっかり治りました。なんだったんだろう。こんなに簡単に治るなら飲まなくてもよかったのかな…と思いつつホッとしています。やはり痛み止めはあると安心。寝起き頭痛
今日で副業バイト8日目。慣れないエクセルを使った作業も苦にならなくなって、あんなに辛かったのに出勤が楽しいとさえ思えるようになってきた。昼休みに数人で話たりできるからかなぁ。本当はコーディングの仕事したいけど仕方ない。専門外の単純作業みたいな仕事だけどこれをやらないと売れるものも売れないと思うと「縁の下の力持ち」だと思って務めよう。今更だけど仕事ができるようになってくると楽しくなるもんなんだな。副業バイトが楽しくなったきた
今日で副業のパートの仕事は4日目。体重測ったら1kg減ってました。それに疲れていることを気付かされた出来事が帰宅途中で…会社帰りに駅の階段降りてたら、首に巻いてたマフラーを落としてしまったらしい。全く気づかなくて、後ろから「すみませ〜ん！」と男性に声をかけられ、わたしじゃないだろうと思いつつ振り返ったら、「落としましたよ」と買ったばかりのマフラーを持ってわたしを追いかけてニッコリしながら渡してくれました。あー、なんて親切な人なんだ。☺️なんだかとても嬉しかったのです。そう言えばわたしも今年は2回くらい落とした物を拾って渡したな…3回かな？どれも幼い子を連れたママやパパだった。落とし物はお子さんの靴とか上着。自分がした親切は返ってくるもんなんだなぁ…😌それにしても首に巻いてたマフラーが落ちても気づ...掛け持ちバイトでクタクタ
先週からスタートした新しいパートの仕事。まだ1日行っただけで雇用契約書も明日提出という段階なのにプレッシャーなのか不安からなのかストレスで吐き気。こんな始まりで大丈夫なのかわたしは…？パートの仕事かけもちになって、今度の仕事は専門外の初めての仕事。慣れない仕事に取り組むことが思ったより自分には負担なのか…とりあえずさっき、先日買った「太田漢方胃腸薬Ⅱ」を飲んでみました。ストレスが胃に来たらっていうフレーズが頼りになりそうで買った漢方薬。何かに頼りたい時にはピッタリ。[追記]約1時間たった今、吐き気も治り楽になりました。食事もしたけど薬も効いたのかなぁ。ストレスからくる吐き気？
初めてヨガのクラスで壁を使ったヘッドスタンドの練習をしたのですが…終わってから首が痛い。腕でもっと支えられたらよかったのかな。無理しなければよかった。少し頑張りすぎたかも。このまま治るといいなぁ。そもそも身体の重さを首で支えられるはずないんだから、もっと首に気を遣えばよかった。後悔…ヘッドスタンドで首痛めた
何かに集中していないと不安になってしまう病。だから家でのんびりできない。仕事の調べものとか検証とか、何かしていたい。のんびりが時間を無駄にしているような気にもなってしまう。自信がないからなんだろうな。不安
右目の下のけいれんだけではなく、両目とも開きにくい気がする。眠い時みたいに。なんだろう。ただ眠いだけ？加齢によるもの？目が開きにくい
昨日の夕方から右目の下がピクピクけいれんして気になる。でも、午前中ヨガに行ってる時は全然気にならなかったし、その後店を見て歩いている時も平気だった。自宅に戻るとピクピク。これは…ストレスからくる反応かな〜右目の下がピクピク
今日も出発して40分くらいすると気持ちが悪くなってきてしまった。昼休憩で少し気分がよくなったものの、車に乗ると吐き気復活。いつもレンタカーで毎回車も違うから身体が車の振動の特徴になれないのかも。原因は複数あるとはいえ、過去には全く酔わない時期もあった。その時はいつも同じクラウンだったし運転手も同じ…考えられるのは、わたしの体調、車種、走る道、運転の仕方のあたりかと。酔い止めは効きすぎて気絶したように寝てしまうし。わたしに合った車酔いしない方法ってなんだろう。色々試してもなかなかこれといった方法が見つからなくて困る。車酔いがクセになってる
9月下旬からかぶれたのか、左目の下まぶたがカサカサして少し赤くなってる。痛くも痒くもなかったのでしばらく様子をみていました。その後、不自然な二重になったり、白く粉吹いたような感じの時期を経て、昨日10/19から目頭も赤く少し脹れて、目の下と共に少しかゆみを感じるようになってきました。そこで、今更ですが皮膚科に行ってきました。左目の方のみだったため、アレルギーではないとのこと。アイシャドウやアイライナーは特に変えてないので、思い当たることはありません。。今日は皮膚科に行くということもあって、アイシャドウもつけませんでした。やはりよくなるまではメイク避けた方がよいそうです。1日2回塗布する軟膏を処方されました。まぶたの内側にも塗れるそうです。「サンテゾーン0.05%眼軟膏」という初めてのお薬。今晩、洗顔してからさっ...下まぶたがカサカサで赤くなった
今年の夏頃から感じていたのが手元の見えにくさ。針に糸通す時とか、スマホを夜とか天気が雨や曇りで薄暗い時とか。若い時から遠くもよく見えない近眼なのに、近くまで見えなくなったら普通に不便。これが歳を取るってとことか…老眼始まったなぁ
ここ数日食欲があまりなくて、お腹すいたなぁと思っても、少し食べるともう食べる気がなくなってしまう。 と言っても体重は0.8kgしか減ってなかったから見た目にやつれた感はないはず。 今は仕事もイマイチだしなぁ。食欲が
[2021/09/27]前にも似たようなことがあったけど、昼過ぎから下の奥歯が少し痛い。前回は右って書いてあるけど、今日はひだり。ちゃんと経過を記録しないと、どれくらいで治ったかわからないなぁ。前回も特に何もしないで治ったと思うので、今回もストレスかな。さらに過去には試験の前に痛くなったこともあったし。今日は仕事定時までできなくて15:00で終わらせてもらった…下の奥歯が少し痛い
寝ている時に変な夢見て叫んでしまうことが年に何度か…いつ頃からだろう。40代半ばくらいから？家族は慣れてきたみたいだけど起こしてしまっているから迷惑な悪夢だな。わたしはハッキリ言葉を発したつもりだったのに、なんて言ったか聞き取れないらしい。怖い夢ってなぜ見るんだろう。叫んだ割にはどんな話だったか覚えていない。少し前は道に迷う夢をよくみていたのに。そして多くの人が出てくるのに知っている人は出てこないという、謎な夢。今夜はおとなしく眠れたら良いなぁ。悪夢ときどき
[2021/09/2113:50]右耳の下あたりの痛み、ほとんど治ってる！よかった。でもなんだったんだろう…あんなに痛かったのに。[2021/09/2107:15]朝起きたら耳下腺炎？と思うような痛み。右の耳の下というか後ろというかエラの後ろあたり。前にも朝起きて痛いっていうことがあったけど、モデルナを打った後だったから副反応のひとつかなぁと思ってたけど、今度は心当たりなし。多少腫れているような気もするし。困ったな。前回は昼過ぎに良くなったみたいだから、様子またみよう。何かしておきたくて、とりあえず総合感冒薬飲んでしまった。耳の下が痛い
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2024.2.16寝返りの時に痛いのと、ヨガで右側を伸ばすポーズとると痛い。でも朝1回カロナール300mg飲むだけで過ごせるようになった。だいぶ楽。2024.2.13ロキソニン飲んで30分くらいすると少し楽。発疹はないので帯状疱疹ではなさそう。昼はだいぶ良くなってきたのでカロナール300mg服用。夜から朝にかけては痛くて寝返りも辛かったけど、夕方にはだいぶ楽になったな。2024.2.11飛行機に乗ってしばらくしてから急に右側の肋骨付近が痛くなってきた。息を吸うと痛い。呼吸が浅くなる…これが肋間神経痛？これが肋間神経痛？
昨日の日曜から左目が赤い…朝起きた時から。目やにも少し出るし、痒みも。眼科行ったら代診の先生で…サッと見ただけで「薬出しときますね」って、なんか…素っ気ない。ひとまず、細菌性の結膜炎ということで。レボフロキサシン1.5%フルオロメトロン0.1%この目薬、点眼すると余計赤くなる😱そして痒くなる…薬、合ってないんじゃ…？？細菌性じゃなくてアレルギーとか？原因不明？の結膜炎
2023.8.26昨日もだけど、午後の方が頭痛と吐き気が気になる。なんだか横になってばかり。金曜にキャンセルしないで脳神経科いっとけばよかったな。2023.8.23まだ軽い頭痛とボーッとした感ある。ロキソニンやリコリプラスエースaを飲んで過ごした。暑さもあってか軽い吐き気するし、だるい😥2023.8.20昨日の夕方、カウンターに頭ぶつけて一晩たった朝、まだ少し後頭部に痛みがある。表面というか中の方。様子見よう。暑い中、買い物いったら頭痛だけじゃなくて、吐き気もしてきた。せめて頭痛だけでも誤魔化したくて痛み止め飲んだ。これで、少し楽になるのかなあ。---2023.8.19なんか、最近そそっかしすぎる。床を拭いた後、上を気にしないで立ち上がったらカウンターに後頭部ぶつけた。注意力おちているのを...頭ぶつけた
2023.5.25気づくとひと月も経つけど、よくなってなくて。動きによって急にズキッとくるで痛いのと驚きが重なって「痛っ」って声がつい出てしまう。それでも痛みは一瞬。治るのかなぁ。2023.4.10相変わらず、左手は痛くて。でも、常にじゃないので整形外科に行く気にもならない。ふとした動きによって、ズキっと痛い。2023.4.281週間前くらいから、左手の小指側が痛い。どういう動きをしたら痛むのかハッキリしないのが困る。反らせる様な動きの時のような気もするし…？原因は何だろう。マウスを左手で持つから？腱鞘炎っていうことなのかなぁ。左手の小指側が痛い
2回消毒した根管治療中の歯、白いフタしてあるけど、次の予約がひと月後なので、不安。少しずつ削れてしまうのか、フタが薄くなってきた。周りの残っている歯に、ヒビ入っているように見える。神経ないから痛まないけど、このまま被せてしまうのかなぁ。根管治療中の歯、ヒビ？
今年初めて目のかゆみで眼科へ行ってきました。予想通り、花粉症と診断されました。目薬を2種類。1日4回点眼👀1.レボカバスチン点眼液0.025%2.フルオロメトロン点眼液0.1%どちらを先に入れるか先生に聞いたはずなのに忘れてしまった。確か、結膜炎の方だっけ？？間を3分くらい開けて炎症を抑える薬を点眼って言われたような… 薬局で薬剤師さんに確認しようと思って、薬受け取る時に聞いたら「先生が何もおっしゃってなければどちらからで良いですよ〜」と言われてしまい…それを忘れたから聞いたのに…昔行った薬局、目薬の入った透明な袋に「1」「2」とハッキリ点眼の順番を書いてくれてたからありがたかったな。後は鼻水も出ると言ったら飲み薬も処方してくれました。○デザレックス錠5mgこちらは、就寝前に1錠今まで毎年...目のかゆみで眼科へ
変形性股関節症かなぁ。。と思いながら整形外科に行ってきました。結果、軟骨には問題なく、石灰沈着による痛みのようです。まず寝台にあおむけになって膝を曲げ、内側と外側に動かして痛みの確認されたときは少し痛むけど大したことないなぁという感じ。でもその後、右の股関節を押さえられた時は「ウッ」って声が出るほど痛かったです。そしてエコーでも確認。軟骨がすり減っているということはないと言われ少し安心しました。レントゲンの結果、右の股関節の少し上に石灰が溜まっている様子が写っていました。痛む原因はこの石灰のようです。覚書1．ロキソプロフェンナトリウム錠60mgCH2．レバミド錠100mgオーツカ3．モーラスバップXR120mg10cm*14cm一週間、痛み止めとシップで様子見です。もし改善しなかったら別の方法を考えます。...右の前太ももが痛い：整形外科に行ってきました
もう2週間以上？右脚の前太ももが痛い。やや外側。原因とかきっかけは不明。大きく動かさなければ平気だけど、ヨガの時痛い。⭐︎ヒザ曲げて持ち上げる時⭐︎マットの上に座って前屈のために脚を横に広げる時⭐︎座っているだけなら平気だけど、手のひらで押すと痛む痛み止め飲むほどではないのでずっと様子見てるけど良くならない。悪くもなってないけど。このまま何ヶ月も続きそう。この程度で整形外科いってもいいのか悩む。でも、股関節に問題あったらイヤだしな…行けるとしたら水曜の午後。女性医師の整形外科みつけたから、行ってみようか🤔右の前太ももが痛い
今日みてもらってやっと根管治療へ進むことになった〜でも始まるのは2/8だから26日後。昨年の11月の初旬が痛みはピークだった。その頃に治療進められたら神経まだ生かしておけたんじゃ…？と思ってしまう。今更だけど様子見すぎだったのでは？と思わなくもない。歯茎が赤く痛い時期を過ぎて、膿が歯茎に溜まって白ニキビみたくなってようやく治療開始。これで根管治療する歯は2本目。1本目の時はもう10年以上前で昔住んでた川崎市内の歯科医院。こんなに様子見ることなく痛い時に治療始めてくれたのになぁ…今回は、何が悪くて遅れたんだろう？最初から今の先生にみてもらってたら良かったの？運？タイミング？治療うまく行ったら定期検診でもお世話になろうかなぁ。結局、根管治療することに
10月末の痛みから始まった左下の第一大臼歯。 年末には、歯の痛みは治ったものの、歯茎が赤くなり頬まで腫れた感じがして痛かった。年明けて、7日頃には歯茎の赤みや痛みは治ったけど、今度は白いニキビみたいなのができている。やはり、根っこに問題ありそうな気がするんだけど…今度、歯科医院の予約は明後日。この状態、当日にはまた変化しているのかなぁ。悪いい時に診てほしいんだど。歯茎まで様子がおかしい
痛み止めを飲まないといけないくらい痛いのに、原因不明。歯科医院、3箇所で診てもらったけどこれといった治療に進めない。マイクロスコープで確認してもこのヒビかも？くらいにしかわからないらしい。 虫歯でもなく、知覚過敏でもないとなると、なんでこんなに痛むんだろう😓噛んだり、温かい物を飲んでも痛いので、食事は限られた物しか取れない。右側だけで、モゴモゴと軽くほぐすようにしてから飲み込んでいる感じ。コーヒーも冷めてから飲んでいるし、気をつけていても食後は軽く痛む…いつまでこんな状態続くんだろう。とりあえず、今日初めて診てもらった先生からは、下の歯につけるマウスピースを提案されて、試してみることに。もう、どうせテレワークだし、昼間もマウスピースつけようかな。左下の第一大臼歯、痛みの原因が不明
初めての歯科医院に予約したけど、約3週間後。来年の1月13日。痛いのにだいぶ先😭痛み止めは、リコリプラスエースと、カロナールとロキソニンあるから、1日3-4回服用しつつ、今治水を塗る。でも今治水なくなりそうだから初めてデンタルクリームをネットで買ってみた。近所のドラッグストア2件まわってなかったし。行ってないドラッグストアも近所に4-5店舗はあるけどもう探す時間もったいないので…なんとか治療始めるまで耐えないと。でも、初日から治療は始めないだろうし、始まったらまた痛いんだろうな…今治水からデンタルクリームを第一大臼歯に塗ってみることに
右手の中指の先をスライサーで切ってしまい、いっときは病院行かなきゃと本気で思っていたけど、1週間経った今日、バンソウコウ貼らなくてもいいかなぁと思えるくらい傷口が塞がってきました。それより、昨日14:00に打ったコロナワクチン4回目の副反応でだるい。熱っぽい。体温計電池切れてて体温わからないけど。あと左腕と脇の下も痛い。 痛み止めを2錠飲んで40分くらい経った今は少し楽になった。朝のトレーニングはストレッチメインのヨガで終了。この後サーキットトレーニングなんて、身体動かなさそうなので無理しないこと…指先の切り傷、1週間&コロナワクチン4回目
最近、笑うことが少なくなったなぁ。その代わり、ため息が増えた気がする。「はぁ…」という息をついた時に「あ、またため息」と気づく。ため息が増えた
何年かぶりに不安になるくらい出血するケガをしてしまいました。買ったばかりのキャベツスライサーで…まずは、傷口洗わなきゃ！ととっさに水を出して洗いました。場所がキッチンだとこういう時は良いですね。次は止血しなきゃ！と思ったけど、どこ押さえたらいいの？となって、とりあえず第一関節にテッシュを当てつつ10分ほど押さえました。だんだん血も止まって一安心。指先にこんもりと固まった血をもう一度、恐る恐る流しました。あまり見たくないけど、傷口は深さ1mmくらい？？止血して気持ちも落ち着いたので、こういう時って皮膚科？整形外科？と混乱して検索しました。この感じだと整形外科かなぁ。自分のケガって、なかなか動揺する😵💫しかも日曜日だからクリニックは休診のところ多いし。でも、今回のケガで知った...指先を切ってしまった
特に何があった訳でもないのに、だるいなぁと思っていたら急にこれはもしかして気候のせい？明日から週末まで雨らしい。夏のような暑さが1週間以上続いていたのに明日は最高気温24度、明後日は16度という予報。それに気づいたら少し元気になった。頭が痛くなる時も、気圧のせいってことがあるのかも。低気圧不調
ことしの4月からなかなか治らなかった目のまわりのかぶれ。プロトピック軟膏にしてから赤いプツプツも出ないし、ガサガサも治ったし、もう塗らなくても再発しなさそう。これ、いつまで塗ってたらいいんだろ…その前に他の皮膚科で処方されたプレドニンは良くならなかった。しかもステロイド剤だから1週間を目処に使うって事も知らなくて、4ヶ月半くらい塗り続けてしまって…😰もう、一生使いたくない。とにかく回復して良かった。プロトピックが合ってたみたい
Web系の仕事なので、テレワークでもほとんど問題がない。新型コロナが流行するようになって、2020年の4月からは在宅勤務になった。捗るけど、これでいいのか不安になるのは、家族以外との会話が減ったこと。貴重な会話は、たまに行く歯科医院と週一行っているヨガスタジオ。これくらいしか直接会っての会話がない。オンラインミーティングは基本週1だし。しかもオンラインだから直接会うのとは違う。子育てもないせいか子ども絡みの人付き合いもない。認知症の予防には人との会話という話を聞くと、なんだかこのままじゃよくない気がする。対人スキルも落ちそうだし、なんとかしたいなぁ今の仕事でよいのか…
今年の4月半ばから4ヶ月半ほど経ってもまだ良くならない目の周りのかぶれ。処方されたプレドニン眼軟膏も1本使い切るところまできてしまったので、再度皮膚科に行ってきました。今度は最初にいった近所の皮膚科ではなく、自宅から電車に乗って13分と少し離れたところにある何度かお世話になっていたK皮膚科のS先生のところ。そこで言われたのはプレドニン眼軟膏は、長期にわたって使う薬ではないということ。ステロイド剤なので、1週間を目安に使う軟膏で、あまり長く使うと白内障の原因にもなり得るのだとか…そんな説明は、最初の医師も薬剤師からもなかったな…😓今回処方していただいたのは⭐︎プロトピック軟膏0.1%5g⭐︎ビタミンB2⭐︎ビタミンB6⭐︎ビラノア錠20mgあとは保湿剤としてヒルドイドローション0.3%プロト...皮膚炎の軟膏薬、変わりました
目の違和感。まぶたが痒くてかいてたら、目が赤くなって白目も弛んだようになって開けにくいし…なんとなく身体はダルいし。左足の裏の軽い痛みも何ヶ月続いているだろう。どれも加齢によるプチ不調なんだろうな。病院行くほどでもないけど、こういうちょっとした色んな不調を聞いてくれるクリニックあるといいのにな。ちょっとした不調が4ヶ月以上
2回消毒した根管治療中の歯、白いフタしてあるけど、次の予約がひと月後なので、不安。少しずつ削れてしまうのか、フタが薄くなってきた。周りの残っている歯に、ヒビ入っているように見える。神経ないから痛まないけど、このまま被せてしまうのかなぁ。根管治療中の歯、ヒビ？
今年初めて目のかゆみで眼科へ行ってきました。予想通り、花粉症と診断されました。目薬を2種類。1日4回点眼👀1.レボカバスチン点眼液0.025%2.フルオロメトロン点眼液0.1%どちらを先に入れるか先生に聞いたはずなのに忘れてしまった。確か、結膜炎の方だっけ？？間を3分くらい開けて炎症を抑える薬を点眼って言われたような… 薬局で薬剤師さんに確認しようと思って、薬受け取る時に聞いたら「先生が何もおっしゃってなければどちらからで良いですよ〜」と言われてしまい…それを忘れたから聞いたのに…昔行った薬局、目薬の入った透明な袋に「1」「2」とハッキリ点眼の順番を書いてくれてたからありがたかったな。後は鼻水も出ると言ったら飲み薬も処方してくれました。○デザレックス錠5mgこちらは、就寝前に1錠今まで毎年...目のかゆみで眼科へ
変形性股関節症かなぁ。。と思いながら整形外科に行ってきました。結果、軟骨には問題なく、石灰沈着による痛みのようです。まず寝台にあおむけになって膝を曲げ、内側と外側に動かして痛みの確認されたときは少し痛むけど大したことないなぁという感じ。でもその後、右の股関節を押さえられた時は「ウッ」って声が出るほど痛かったです。そしてエコーでも確認。軟骨がすり減っているということはないと言われ少し安心しました。レントゲンの結果、右の股関節の少し上に石灰が溜まっている様子が写っていました。痛む原因はこの石灰のようです。覚書1．ロキソプロフェンナトリウム錠60mgCH2．レバミド錠100mgオーツカ3．モーラスバップXR120mg10cm*14cm一週間、痛み止めとシップで様子見です。もし改善しなかったら別の方法を考えます。...右の前太ももが痛い：整形外科に行ってきました
もう2週間以上？右脚の前太ももが痛い。やや外側。原因とかきっかけは不明。大きく動かさなければ平気だけど、ヨガの時痛い。⭐︎ヒザ曲げて持ち上げる時⭐︎マットの上に座って前屈のために脚を横に広げる時⭐︎座っているだけなら平気だけど、手のひらで押すと痛む痛み止め飲むほどではないのでずっと様子見てるけど良くならない。悪くもなってないけど。このまま何ヶ月も続きそう。この程度で整形外科いってもいいのか悩む。でも、股関節に問題あったらイヤだしな…行けるとしたら水曜の午後。女性医師の整形外科みつけたから、行ってみようか🤔右の前太ももが痛い
今日みてもらってやっと根管治療へ進むことになった〜でも始まるのは2/8だから26日後。昨年の11月の初旬が痛みはピークだった。その頃に治療進められたら神経まだ生かしておけたんじゃ…？と思ってしまう。今更だけど様子見すぎだったのでは？と思わなくもない。歯茎が赤く痛い時期を過ぎて、膿が歯茎に溜まって白ニキビみたくなってようやく治療開始。これで根管治療する歯は2本目。1本目の時はもう10年以上前で昔住んでた川崎市内の歯科医院。こんなに様子見ることなく痛い時に治療始めてくれたのになぁ…今回は、何が悪くて遅れたんだろう？最初から今の先生にみてもらってたら良かったの？運？タイミング？治療うまく行ったら定期検診でもお世話になろうかなぁ。結局、根管治療することに
10月末の痛みから始まった左下の第一大臼歯。 年末には、歯の痛みは治ったものの、歯茎が赤くなり頬まで腫れた感じがして痛かった。年明けて、7日頃には歯茎の赤みや痛みは治ったけど、今度は白いニキビみたいなのができている。やはり、根っこに問題ありそうな気がするんだけど…今度、歯科医院の予約は明後日。この状態、当日にはまた変化しているのかなぁ。悪いい時に診てほしいんだど。歯茎まで様子がおかしい
痛み止めを飲まないといけないくらい痛いのに、原因不明。歯科医院、3箇所で診てもらったけどこれといった治療に進めない。マイクロスコープで確認してもこのヒビかも？くらいにしかわからないらしい。 虫歯でもなく、知覚過敏でもないとなると、なんでこんなに痛むんだろう😓噛んだり、温かい物を飲んでも痛いので、食事は限られた物しか取れない。右側だけで、モゴモゴと軽くほぐすようにしてから飲み込んでいる感じ。コーヒーも冷めてから飲んでいるし、気をつけていても食後は軽く痛む…いつまでこんな状態続くんだろう。とりあえず、今日初めて診てもらった先生からは、下の歯につけるマウスピースを提案されて、試してみることに。もう、どうせテレワークだし、昼間もマウスピースつけようかな。左下の第一大臼歯、痛みの原因が不明
初めての歯科医院に予約したけど、約3週間後。来年の1月13日。痛いのにだいぶ先😭痛み止めは、リコリプラスエースと、カロナールとロキソニンあるから、1日3-4回服用しつつ、今治水を塗る。でも今治水なくなりそうだから初めてデンタルクリームをネットで買ってみた。近所のドラッグストア2件まわってなかったし。行ってないドラッグストアも近所に4-5店舗はあるけどもう探す時間もったいないので…なんとか治療始めるまで耐えないと。でも、初日から治療は始めないだろうし、始まったらまた痛いんだろうな…今治水からデンタルクリームを第一大臼歯に塗ってみることに
