No.183 書籍、書類の減らし方

私の家から書籍と書類をなくしたら残る大物は家電と衣服だけになり、家財は半減するだろう。どれだけスッキリすることか。仮に私が突然死した場合、ほぼすべての書籍と書類は、無意味どころか邪魔者になるに違いない。昨年末から、最近数年の間に頂いた年賀状の裏表を写真にとってから廃棄した。まず4年分で500枚。スキャンするのと違って影が入ることもあるが気にしない。誰かに見せるものでは無いし、私以外には意味のないものだから。写真撮影は、スキャンと異なりスマホさえあれば、どこでも素早く実行できる。名前を付けて保存する必要は無く、見たい画像を探すのもそれほど難しくない。Googledriveに自動保存されるので、本体に残る画像を消去すれば、Storageの中身が増えることはない。野口悠紀雄教授が超整理術で強調しているように、内...No.183書籍、書類の減らし方

No.182 小学校の理科実験アシスタント

水兵リーベ僕の船と聞くと「元素記号の周期表の覚え方」だと、中学、高校時代を思い出す人も多いと思います。楽しかった中学、高校生活の中の苦い思い出なども思い出されるのではないでしょうか。私は、昨年末から日野市の二つの小学校の理科実験アシスタントをしました。3年生は、豆電球、磁石、重さ、5年生は、食塩・ミョウバンの溶解と蒸留、電磁石の実験の準備とお手伝いをしました。電磁石の配線以外は、難しい実験はないので、それほど大変ではありません。大変なのは、授業に背を向けている児童たちの対応です。大人が5人がかりで授業を維持する事もあります。この解決方法は、授業をおもしろくするのが、一番良いのではないかと考えます。実験材料で各種の素材に接する時、質量や性質について思いを巡らします。学校で習った時は、現象だけを暗記して、なぜ...No.182小学校の理科実験アシスタント

No.181 ホームセンターは、植物園

友人から不要になった土とプランターがいらないか、との連絡があり、喜んで頂く事になりました。整骨院の後、約束の時間まで2時間ぐらいあったので、途中にあるホームセンターに行きました。初めて見る植物、名前を知らない植物がたくさんありました。ここで値下げされていた植物を15個買いました。支出は3200円です。今までホームセンターに来る時は、買う物が決まっていて、ゆっくりする事はありませんでしたが、今回はゆっくり植物を鑑賞しました。後日行った別のホームセンターでは植物だけでなく園芸用品や工作道具なども見学しました。過去20年ぐらい、失敗しながらもネットショッピングに依存して来たのは、経済的に、精神的に良くなかったと軽く後悔しています。65歳になったので、いくつかの植物園の入場料は、半額になりましたが、都営交通のシル...No.181ホームセンターは、植物園

No.180 多目的電動ドライバーで時間節約

階段滑り止めアルミカバーのネジが緩くなって浮き上がり、危険になりました。そこで穴を深堀りし、アンカーを入れて、ネジクギを入れる為に多目的ドライバーを購入しました。手動ドライバーでも作業が出来ると思いましたが、今後いろいろな修理や工作をしようと考えていたので本体価格が7,000円強の多目的ドライバーを、思い切って購入しました。購入して驚いたのは、10.8ボルトなのに、人間の力よりもはるかに強く素早くねじ込む事が出来る事でした。また先端のパーツを交換する事で、ねじ回しに加えて、穴あけ、ヤスリがけもできます。多目的ドライバーは、時間節約、品質向上に役立つことがわかりました。特に欠点は見当たりません。お勧めです。No.180多目的電動ドライバーで時間節約

No.179 多文化共生 日本文化（陶芸と書道）の体験会

No.179文化共生日本文化（陶芸と書道）の体験会東京都は、町会・自治会の活動に対して助成金を出していますが、通常は、二年目以降は、自治会負担割合が増加します。そこで、二年目であっても減額されない「多文化共生」の区分で「外国人と日本人が交流し、日本文化（陶芸と書道）を学ぶという事業で申請し、20万円の助成金をいただける事になりました。この助成金で、陶芸と書道に必要な道具や材料を購入して、何度か体験会を実施しました。参加費は、無料ですが、陶器の焼成代として200円いただいています。毎回、10数人の外国人、数人の小学生の参加があり、外国人の陶芸への関心、ニーズが高い事を実感しています。陶芸体験の参加者が増えるにつれて、焼成を頼んでいた友人から、このペースでは、対応出来ないと言われたので、ついに自家用に電気窯を...No.179多文化共生日本文化（陶芸と書道）の体験会

No.178 柔軟性回復の努力

愛用バイク運転中にエンジンが止まるという現象が生じたので、バッテリーを交換しましたが、改善しませんでした。おそらく充電装置の故障です。バイクが動かない時期に、ミニ自転車を購入して用事を済ませていましたが、これが脚力を付けるのに効果がある事に気付いて故障バイクを処分しました。ガソリン支出が激減しました。（自家用車有り）二週間前に読んだ本で、真向法（まっこうほう）という宗教と無関係の柔軟体操が薦められていたので、やり始めて、愕然としました。前屈、開脚が出来なくなっていました。コロナ規制でスポーツクラブのストレッチに参加しなくなったのと老化が原因と考えられます。若い時はストレッチをしなくても、前屈開脚が出来ました。せめて3年まえの柔軟性を取り戻そうと、立って前後左右に20秒伸ばしています。一日3回が日課です。座...No.178柔軟性回復の努力

No.177 株価下落、チャンス到来。 講演会「医薬品の開発と自治会活動」のご案内

10月に入って、日経平均株価が5％以上、下落しました。今後、更に下がる可能性はありますが勇気を出して、会社四季報の推奨銘柄を55種類買いました。更に下がったら買い増しします。3%上がったら売却を考えます。ローリスク・ローリターンがの投資スタイルです。このスタイルでも購入金額を上げる事で利益を増やす事が出来ます。コントロールは容易では無いですが、回転数を上がれば、国内旅行の費用ぐらいは稼げます。10年ぐらい使う予定が無いお金は、じっくり研究した銘柄を買うのが、楽にお小遣い稼ぎをする1番の方法だと思います。NISA、売買手数料を最優先して証券会社を選ぶよりも、情報が多く、使い易いオンライン証券を選ぶのが良いと思います。利益が出なければNISAは、無意味ですし、株価の変動幅に比べたら、オンライン証券の売買手数料...No.177株価下落、チャンス到来。講演会「医薬品の開発と自治会活動」のご案内

No.176 会議と会話を生産的にする為に

昨日、日野市議会でコロナワクチン接種についての一般質問を傍聴しました。私が31年働いた米系製薬会社がこき下ろされました。この質問には、通常よりはるかに多い20名近い傍聴者がいました。大半は、ワクチン接種、マスク着用反対のグループの人たちでした。このグループの何人かの人は、質問中の市議会議員に拍手を送りました。これは、禁止行為です。主張が正しかったとしても規則を守らなければ.支持は得られません。私は、昨年に自治会長に着任以降、各種の会議に参加して来ました。その場で不快になるのは、第1に発言中に口を挟まれること、第2に発言が長い人があることです。回答がずれている時も不快になりますが、最初の2つ程には、多くありません。私は、この3つに気をつけていますが、より徹底しようと思います。さて、上記の問題への対策を考えて...No.176会議と会話を生産的にする為に

ラフに計画し、何度も見直す

過ぎ去った時間は、現在の技術では、決して取り戻す事が出来ません。また、物事を計画通りに進めるのは、容易な計画でなければ困難です。しっかり計画しても、計画通りに行くことは多くありません。私が、試行錯誤の末にたどり着いた自己管理の方法は、ラフに計画し、何度も見直す方法です。これは、絵画や作文に似ています。何度も計画を見直して、精度と達成率を上げて行きます。大切なのは、面倒な事を夕食以降に先送りしない事です。眠くなったら効率的な仕事や学習が出来ないからです。また睡眠時間を減らすと、命を縮めるからです。。ラフに計画し、何度も見直す

株の購入時期は？ 待つことが大切

この3ヶ月、日経平均株価は、上昇を続けています。私は1997年から株式投資をしていますが、2000年のITバブル2012年のアベノミクス初動以来だと思います。いつまで上昇が続くかは、分かりませんが、必ず下落します。私の場合、日経平均株価が二万円台に戻らない限り、今年は購入停止です。損をしないと株式投資は、高い時は、買わない、購入した価格よりも下がっても売らない、が原則です。新規購入しない事で、機会損失をしますが、株価急落よりもましです。5年以上前にPERとPBRと知名度だけで購入して、低迷していた銘柄もようやく上り始めました。売買しなくても総資産は、徐々に増えています。今は我慢の時だと思います。植物の種まきと同じく、購入の適期を待っています。時期が来たら慎重に銘柄を選んで、成り行きで購入します。株の購入時期は？待つことが大切

iPDCAで信頼と好意を得る

このブログ（メルマガ）を読まれた方は、私が愛嬌があって愛されるというタイプでは無いことに気付かれると思います。何人かに指摘されましたが、私は無表情で敬遠されるタイプのなのです。私は常に、現状を良くするにはどうすれば良いか、今の時間を有意義にするには何をすれば良いかと、悩み、考えているので、不愛想なのでしょう。この様なタイプなので、営業をしていた12年間、お客様から可愛がられる事は、多くありませんでした。特に壮年の男性と若い女性から敬遠されました。それでも平均以上の営業成績を維持し、会社にとって重要な施設を長期間担当させていただけたのは、積極性、実行力、製品知識が人並み以上であった事が大きいと思います。これらの資質は、外からも見えます。しかし私は、外から見えづらい資質の一つ、情報収集能力の重要性を強調したい...iPDCAで信頼と好意を得る

No.172 Chat GPTの翻訳は便利

昨年の春から自治会長をしています。累計で5年目です。昨年は、防災と防犯に力をいれました。今年は、緑と交流をテーマにしました。私の関心事であるというのが第一の理由ですが、タイミング良くNHKで連続テレビ小説「らんまん」植物学者の牧野富太郎物語が始まりました。5月の第4土曜日には、自治会初、独自で「らんまん緑の無料交換会」をする予定です。その日は、じどう館まつりなので、将棋大会も実施する予定です。これらのイベントの案内チラシの裏面に日本語、英語、中国語、韓国語で、自治会へのお誘いの文章を掲載します。その翻訳には、ChatGPTを使います。4か国語の幟と横断幕も作成します。すべて自治会への助成金を使用します。東京都は、防災、防犯、デジタル、青少年健全育成、高齢者・年少者の見守り、多文化共生に力をいれていますこの...No.172ChatGPTの翻訳は便利

ご支援に感謝します。

高山自治会の関係者、支援者の皆様来る3/26（日）14:00からMXテレビで自治会活動に関する番組が放送されます。画像は、前回と同じですが、テロップ、ナレーションを修正された番組が放送される予定です。「困っている自治会」ではなく、「健闘している自治会」「夢が感じられる自治会」という内容です。MXテレビ社は、前回の内容が不正確であることを認めて謝罪し、修正して再放送することになりました。前回、番組をご覧になったかたは、是非、修正版を観て下さいませ。3月26日(日）14時から放送予定です。https://s.mxtv.jp/genki/このたびは、私の不注意と高ぶりで、高山自治会の名誉を汚してしまいました。前にも書いた通り、今後高山自治会が日本で一番、安全でクリーンな自治会の一つになるように謙虚に、全力を尽く...ご支援に感謝します。

高山自治会は、「夢を感じる自治会」です！

たびたびのメールで失礼します。今回のTV報道により私と自治会役員、自治会員、そして番組制作会社の信頼関係は、大きく傷つきました。私は今後、謙虚に、今まで以上に高山自治会の為に全力を尽くして少しでも罪滅ぼしをするつもりです。（理由）高山自治会（会長）が困っている、それに応えて番組が解決策、事例を紹介するというストーリーの為、高山自治会について語った良い点が全く触れられていません。（録画を見直してみました。見落としがなければ。）1．高山自治会には約700世帯ありますが、その内に一戸建てが約280世帯有り、自治会加入世帯は、約200世帯なので、約72%の加入率であり、日野市の中でもかなり加入率が高い。2．防犯カメラの説明会には、33名の参加者があった。高山自治会からオンラインを始め15人の参加者があった。その内...高山自治会は、「夢を感じる自治会」です！

MXテレビを観て（お詫びを申し上げます）

MXTVを観てショックを受けています。今回の取材では、高山自治会は困っている。自分だけが頑張っているという取り上げ方でした。これは、私の意図していたメッセージではありません。、高山自治会の課題は分っていて、その課題に組んでいる。大学やNPO、他の自治会と連携したい。お祭りなどのイベントは会員増加につながりづらいので、やりたい人、やれる人にまかせたい、というメッセージでした。一部の都議会議員の意見に？？？を感じました。高山自治会の関係者、ご支援をいただいた皆様に、重ねてお詫び申し上げます。高山自治会会長稲墻正MXテレビを観て（お詫びを申し上げます）

号外：3/18(Sat) 20:00- 東京MXテレビ出演 自治会活動について

2/11の防犯カメラ導入説明会の後で取材された内容の一部が、今週末3/18(Sat)20:00-から放送されるという連絡をいただきました。冒頭の2分程度で、その後は、日野市を中心とした学生たちの地域活動だそうです。私がどんな顔で話しているか。。。心配です。ご笑覧下さいませ。https://s.mxtv.jp/genki/TOKYO-MX2023年3月18日（土）夜8時～（59分番組）トウキョウもっと！2元気計画研究所｜バラエティ｜TOKYOMX(mxtv.jp)号外：3/18(Sat)20:00-東京MXテレビ出演自治会活動について

No.171 将棋に学んで生活向上

No.171将棋に学んで生活向上昨年の春から自治会長をしています。その関係で、近所のじどう館から将棋を教える人を探して欲しいとの依頼を受けました。自治会の回覧等で尋ねてみましたが、見つかりませんでした。そこで自ら将棋を勉強し直すことにしました。私は、あらゆるゲームは、時間の無駄遣いと考えていて15歳ぐらいから、ほとんどしませんでしたが、子どもたちと接する機会が増えるとなるのだったら無駄ではないと考えなおしました。将棋を勉強するには、スマホアプリが一番だと考え、評判の高いぴよ将棋をインストールして対局しました。この2カ月で約100戦して勝率は8割程度、15級から初めて7級まで到達しました。ここまで来ると勝率が5割前後になりました。対局中は、かなりテンションがあがります。さて、将棋と人生を比べると、将棋はたく...No.171将棋に学んで生活向上

No.170 70％の目標で100%達成

No.17070％の目標で100%達成No.17070％の目標で100%達成昨年の5月からGoogleカレンダーに約束、行事だけでなく、すべての作業、学習と運動時間を予め設定して置くことで大きな作業、重要な仕事は、ほぼ確実に遂行しました。残念ながら学習と運動の達成率は、50%以下でした。理由は、大きな作業、重要な仕事が、予定よりも時間がかかったことです。つまり計画が甘い、無理があったのです。達成率が低いと満足度が下がり、自信を失い、時間に追われる気持ちになるなど良いことはありません。2週間ぐらい前から思い切って、カレンダーに入れる予定を2-3割減らして見ました。そうすると予定はほぼ100％達成できる様になりました。予定を減らすのは、私にとって、蔵書を減らすのと同じように困難な事ですが、努力しています。本の...No.17070％の目標で100%達成

No.169 なぜ嫌なことは妙に覚えている？

なぜ嫌なことは妙に覚えている？2022年8月26日放送のNHK「チコちゃんに叱られる」の2問目です。私の場合でもこれは、当てはまります。家族で北海道旅行をした時の思い出で一番に出てくるのが、次男がレンタカーのトランクに頭をぶつけたこと、二番目は、北見市を走っている時に、スピード違反で警察につかまったこと、通りがかりのお店のトイレが汚れていた事です。次男を連れて北京五輪に行った時には、大雨で、ずぶ濡れになり、次男が衰弱して外出できなくなり、観光はもちろん、食事もしなった事をよく覚えています。さて、なぜ嫌なことは妙に覚えている？に対するチコちゃんの答えは、「悲劇を繰り返さないため、嫌な記憶は「再び起こさないための教訓」です。チコちゃんの答えには、首をかしげることもよくありますが、この答にはうなづきました。そし...No.169なぜ嫌なことは妙に覚えている？

No.168 予想を上回るラミネーターの活躍

No.168予想を上回るラミネーターの活躍この夏、自治会の活動の推進の為に、プリンターなど、いくつかの事務用品を購入しました。その中で、予想を上回る活躍をしているのが、ラミネーターです。ラミネーターを使うと、チラシやポスターが耐水性になり、屋外に長期間掲示できます。輝きも加わります。その他の効果として、1）チラシと違って、渡すと喜ばれる2）大切な文書、たとえば、腕時計などの薄い説明書を保管するのに便利です。ラミネートしない場合、あるいはPDFにした場合、必要な時に探すのに時間がかかります。ラミネーター本体は3000円で購入できますし、フィルムは、一枚10円未満です。ラミネーターのマイナス面は、廃棄が難しくなることですが、場所をとらないので、重ねて外に出しておいても良いと思います。ラミネーターは、安い、強い...No.168予想を上回るラミネーターの活躍