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2015/04/12

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  • 今月も53㎏台維持♪ ーダイエット3年11か月目のご報告ー

    台風16号が近づいています。明日は事務所に行けるのかなぁ…と悩みつつ、9月のダイエット報告(定点計測)を記します。今月も月末に、26日の記録を記載しています。★体重の推移(ポイント的なもの)2016年09月05日(人生最大値) 64.3kg(BMI 27.47)2017年

  • 初めてのオカリナ録音

    週末は、Youtubeの「オカリナ講師ジャスティン」の動画を見ながら、オカリナの録音にハマっていました。 iPhoneとイヤホンさえあれば、エコーやリバーブ(反響音)をつけて、録音ができる!!ドラムやピアノで、簡単な伴奏も付けられる!!使うのは、iPhoneに元々

  • 【糖尿病】8か月ぶりのフリースタイルリブレ(第17ラウンド)

    9月4日(土)~18日(土)の2週間、1月以来8か月ぶりに、フリースタイルリブレの計測をしました。【糖尿病】テーマでの記事を書くのも、このとき以来8か月ぶりになります。コロナ禍で、外食の機会も、カフェのようなスイーツの誘惑もないので、普段の食事であれば、血糖

  • 浴室で転倒した話

    昨夜の出来事です。午後8時頃、入浴するので車いすから浴室内のベンチに移乗しようとして、手すりにつかまった右手が滑って、床に転倒しました(>_

  • オカリナ雑記

    本日の都内の感染者数「302人」。全国合計でも、「2,224人」です。減りましたねぇ!!減った原因がよくわからないと、ニュースなどでも言っていますが(^_^;さて、世の中は3連休でしたね。私もカレンダー通りでしたが、それでも土曜日は職場のカフェ(ZOOM)があったし、

  • 相談支援現任研修が終わりました♪

    一昨日(15日)、昨日(16日)と、2日続けて東京都の相談支援従事者現任研修の演習でした。現任研修は5年に1回は受けないと「相談支援専門員の仕事ができなくなる」ので、今回の私は、受講生兼ファシリテーターでした。講義・演習合わせて4日間の研修で、講義

  • オリパラ・真夜中の侵入者・オカリナ -この1週間のあれこれ-

    最近、1週間が経つのが早いです。コロナのおかげで遠出をする機会が減り、職場と自宅、そして時たま利用者さん宅に行くくらいで、市内のみで生活が完結しています。刺激やメリハリが少ないせいか、本当に平板に日々が流れていく感じです。ま、決してそれが不快なわけで

  • 「視力回復」は本物だ!! -イベルメクチン予防投与35日目-

    今日でイベルメクチンの予防投与を始めてから、35日目になります。2週間に1回の服用なので、3回目の投与から1週間です。2週間前の8月22日のブログで、「視力に変化が出てきた」と書きましたが、ちょっと半信半疑な気分が続いていました。そして先週(8月30日)には、「3

  • ちょっと怖かった話

    9月に入ったとたんに、急に「秋」になりましたね。1日から涼しい日が続いています。エアコンは不要だし、長袖でないと寒いし、夜は毛布を引っ張り出しています。それに、一昨日から秋雨前線(?)の影響か、雨も続いています。そんな雨の中の、通勤時の出来事です。

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