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今日は朝具合が悪かったけれど 朝食後から楽になってきたので 部屋の掃除機がけをしました。 掃除が終わるころには 具合が悪くなり今は休んでいます。
ここ2，3日前から 寝て1時間半ぐらいで目が覚めると 頭が興奮して眠れなくなり 昨日は、寝始めからずっと頭が 覚醒し5時間うとうとするだけで 寝られなくなったので 睡眠薬を飲みました。 寝れても夢が見れなくなりました。 次から次と体の具合が悪くなります。 先の事を考えずに できるだけ、ストレスかからないように生活して 様子を見ます。 …
今日は風邪気味で寝不足で 精神状態も悪く具合が悪いです。 午前中は起きていましたが 午後は横になります。
今日は朝、胸が苦しくなりましたが 少ししたら治まり 今は熱はないけれど 頭痛がして体がだるいです。 午前中は起きていましたが 午後は夕飯作る以外 横になります。
今日も風邪気味ですが 家事をしないで、じっとしていると 楽です。 昼前に凄く手気持ち悪くなり エアコン入れたら、自律神経の異常か？ 凄い頭が、そわそわして 安定剤飲むか悩んでいたら 落ち着いてきました。 昼間に発作が出たことは 今までに5回もないので 少し驚いたのと、恐怖感でいっぱいでした。 午後はゆっくり過ごします。 …
今日も風邪気味です。 動かないと楽だけれど 少しでも家事とかすると しんどいです。 今日も無理しないように過ごします。
今日も朝から風邪気味で どんどん悪くなってきて 昼前には苦しくなっていました。 エアコン入れて休んでいたら だいぶ楽になりました。 午後は休みます。
今日も風邪気味です。 昨夜も発作が出て メンタル面も調子悪いです。 午前中は普通に生活していましたが 午後は休み休み生活します。
今日は朝から頭痛がします。 熱はないので普通に生活していましたが かなり酷くなってきたので 薬を飲むか迷っています。 ストレッチをしたら かなり楽になったので 様子を見ています。 まだ風邪気味で、だるいし 発作は出やすいし 早く落ちつきたいです。
今日も風邪気味ですが 朝から普通に生活しています。 昨夜また発作が出ました。 こんなに頻繁に発作が出るのは 初めてです。 どうしようもないので 諦めていますが 今夜も発作が出ないか心配です。 早く落ち着きたいです。
今日は風邪が良くなり 少しだるいだけです。 昼前に悪化しましたが 今は楽です。 もう2，3日安静にしています。
今日も朝から風邪気味で だるいです。 昨日より楽なので 部屋の掃除機がけをしました。 今は掃除をするのがやっとです。 早く運動できるようになりたいです。
今日も風邪で具合が悪いです。 だましだまし生活していますが 家事するだけで、しんどくなってきます。 寝たり起きたりです。 パソコンの調子も悪くなるし 最悪です。 パソコン内の、バックアップを全部とる 気力と体力が無いので 回復も使えません。 昨夜、発作が出るし最悪です。 できるだけ無理しないよう生活します。 …
今日も朝から風邪で、かなり具合が悪いです。 熱はないので病院へは行かない予定です。 こんな時に、パソコンが 勝手に、頻繁にロック画面になったり ロック解除して、画面が表示してすぐに ロック画面になる不具合が出て うんざりしています。 ウイルスではなさそうだけれど 何で、いきなりこんな事になったのか 分からないので、イラ立ちます。 最悪…
今日も風邪で具合が悪いです。 午前中はましでしたが 昼近くから悪化して かなりしんどいので 午後は横になります。 夕飯作るのが憂鬱です。
今日は朝から完全に風邪です。 真夏の暑さから19度になると 体がついてゆきません。 また、夏の暑さになるかと思うと うんざりします。 早く冬になってほしいです。
今日は朝から酷い倦怠感が出ていて 眠くて、だるいです。 朝洗濯した時以外、だらだらと過ごしていました。 何もする気が出ません。 夕飯作るのが、しんどいです。
今日は朝から風邪気味で調子悪いです。 昼食とったら楽になりました。 天気が悪いし、コロナのせいで 外出できないから ストレスが溜まってきています。 こういう時は車が無いと不便です。 体調が落ち着いてくると 自由に出歩きたくなります。 早く、コロナが落ち着いてほしいです。
今日は疲れ気味ですが 体調は落ち着いています。 嫌なことが、ちょくちょく頭に浮かぶけれど そんなに酷くないので楽です。 午後も、ゆっくりします。
昨夜も発作になりました。 いつものように安定剤飲んで 30分ぐらいで落ち着き 40分ぐらいで眠気が出てきたので 横になったら後は記憶が無いです。 今日は酷い倦怠感と憂鬱さで うんざりしています。 酷く鬱々するし、皿洗いするだけで しんどいです。 早く落ち着きたいです。
昨夜また発作になりそうだったけれど 何とか治まりました。 今日は、落ち着いているけれど 11時くらいに急に吐き気がして 具合が悪くなり、エアコン入れて 休んでいました。 今は楽です。 午後は、ゆっくりします。
昨夜また、発作が出ました。 いつもより恐怖感が強く ソワソワ感は強烈で じっとしていられなくて 困りました。 安定剤飲んで30分ぐらいで落ち着きだし 眠気が出てきたので横になったら その後は、覚えていません。 ここ2か月発作が多いです。 冬に発作が多いのは普通なんですが。 今日は体調が良いので楽です。 このまま何事もなく 眠りにつき…
昨日の昼ぐらいから微熱が出て 酷い倦怠感がするので 寝込んでいます。 家事はやれているので 病院行くほどではないと思っていますが 起きているのが、しんどかったので 心配していました。 さっき、昼食とったら だいぶ楽になりました。 午後も休みます。
今日は起きてから凄い疲れで 疲れ気味です。 寝ているだけなのに たまに、凄く疲れます。 精神状態は、まあまあで安定しています。 このまま何事もなく寝れればいいのですが。 午後も、ゆっくりします。
今日は、メンタル面が不安定ですが 体の調子は良いです。 かなり久しぶりに 踏み台昇降を10分だけしました。 少し前までは毎日1時間以上 走れていたんですけどね。 午後は、ゆっくりします。
今日は、メンタル面の調子が悪いけれど 体の調子は、まあまあでした。 気温が上がってきて気分が悪くなり エアコン入れました。 エアコン無い所に長くいると 気持ち悪くなります。 暑いのに弱くなったのも 精神病になってからです。 運動鵜続けてましたが どんどん暑さに弱くなり 今年は、今まで生きていた中で 一番暑さに弱くなっています。 ど…
今日は朝から風邪気味で 体に力が入らず、だるいです。 熱はないので午前中は 普通に生活していましたが 苦しくなってきたので 午後は休みます。
今日は朝から憂鬱だけれど 風邪が落ち着いて楽です。 風邪で体が弱ると コロナにかかる確率も上がるでしょうし 風邪引くだけで恐ろしく感じます。 しばらく無理しないで生活します。
今日は朝から風邪気味です。 鼻水が出るのと、立ち眩みが出るの以外 普通ですが、ぐったりしています。 悪化させないように 安静にしています。
今日は心身共に調子が落ち着いていて 楽です。 このまま寝るまで落ち着いていてくれて 発作が出なければ良いのですが。 午後も無理をしないで のんびりと過ごします。
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