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落ちたり上がったり
今日は朝から調子が良くなったり 悪くなったりの繰り返しです。 疲れ切ってます。 午後は休みます。
2022/05/05 12:42
苦しい
今日は朝から精神と 体の調子が悪く たまに落ち着きます。 買い物へは、普通に出れたので 前よりは、ましになりました。 でもしんどいです。 午後は休みます。
2022/05/02 13:13
具合悪い
昨夜、よく寝れないで 今日は寝不足です。 精神と体の状態が 悪くなったり落ち着いたりの 繰り返しで、しんどいです。 午後は休みます。
2022/05/01 13:39
寝不足
昨夜は精神状態が悪く 寝不足です。 午前中も精神状態が悪かったですが 午後は楽になりました。 午後は休みます。
2022/04/30 14:28
今日は午前中体の具合が悪く 午後は精神の具合も悪くなり 最悪です。 午後は休みます。
2022/04/29 14:39
疲れた
今日の午前中は、まあまあ 落ち着いていました。 何回か息苦しくなったけれど 楽な方です。 午後は、ゆっくりと生活します。
2022/04/28 14:22
体に力が入らない
今日は朝、散歩に出たら 階段上がるとき酷い疲れで 富士登山で9合目あたりにいる感じでした。 午前中は酷いものでした。 午後は、ゆっくり生活します。
2022/04/26 12:17
落ち着いた
今日は買い物へ出た時に 息苦しくなったのと 家で3回ぐらい息苦しくなったけれど 今は落ちつきました。 午後は休みます。
2022/04/25 13:09
頭痛
今日は朝から頭痛がします。 体に力が入らず 具合が悪いです。 午後は休みます。
2022/04/24 12:23
今日は朝から苦しみがあり 酷い倦怠感で 家事するのが大変でした。 午後は、ゆっくり生活します。
2022/04/22 12:16
酷い疲れ
今日も午前中、何度も 立っているのが辛くなり 休みつつ生活していました。 前と違って、しばらく座っていれば 楽になるので助かっています。 横になると眠くなるし 凄くだるくなるので 起きるのが辛くなり 困っていました。 午後は、ゆっくりと生活します。
2022/04/21 13:06
今日は朝、9時以降 酷い倦怠感に何度も襲われ 立っているのが辛くて 休みつつ生活をしていました。 血液検査では異常なく 休むと、だいぶ回復するので 変な病気です。 休みつつ生活します。
2022/04/20 11:40
いつもと同じ
今日も、酷い疲れが出たら 休み、落ち着いたら動くの 繰り返しです。 午後は、ゆっくり生活します。
2022/04/19 11:36
今日は、スーパーへ買い物に行って 帰ってきたら酷い倦怠感で 立っているのが辛くなり 休み休み昼食の準備をしました。 昼食とったら、だいぶ楽になりました。 午後は休みます。
2022/04/18 12:07
今日も朝から胸が苦しくなるし 酷い倦怠感で 具合が悪いです。 たまには出かけたいけれど 近所の、スーパーへ行くのも やっとになりました。 午後は休みます。
2022/04/17 12:01
疲れ気味
今日も朝から疲れ気味です。 ちょくちょく激しい疲労感と 胸の苦しみに襲われ 休んでは動くの繰り返しでした。 午後は、のんびりとします。
2022/04/16 11:46
今日は朝から酷い疲れで 立っているのが辛い時があり 休み休み生活していました。 たまに胸が苦しくなるし 今日は具合がかなり悪いです。 午後も、ゆっくりと生活します。
2022/04/15 11:23
今日も疲れ気味です。 時々、酷く調子が悪くなりますが 休むと、ましになります。 今日は休んでも 完全に回復しません。 午後は、ゆっくりします。
2022/04/14 12:56
息苦しくなる
今日は、たまに強く息苦しくなるけれど 座って休んでいると楽になるので だいぶましです。 午後は、ゆっくり行動します。
2022/04/13 11:40
今日は酷く具合が悪くなる前に 具合が悪くなるたびに 休んでは動いての繰り返しです。 疲れは酷いですが 楽な方です。 午後は、できるだけ ゆっくりと過ごします。
2022/04/12 11:50
今日は、激しく苦しくなったり 酷い倦怠感が出たりしたけれど 今は落ち着いて楽です。 午後は、ゆっくりと生活します。
2022/04/11 13:00
調子悪い
今日は具合が少し悪くなったり 落ち着いたりです。 体の方はましなのですが メンタル面が最悪で 鬱々して嫌な事ばかり思い浮かべ 最悪です。 楽になりたいです。
2022/04/10 12:26
今日は激しく体調悪化しないけれど 具合が悪くなったり 落ち着いたりの繰り返しです。 具合が悪くなるたびに 10分以上休んでいます。 午後は、ゆっくりとします。
2022/04/09 12:08
今日も朝9時くらいから 具合が悪くなり 今は息苦しいです。 午後は休みます。
2022/04/08 12:43
だるい
今日も調子が悪いです。 9時くらいまでは楽に動けましたが 急に苦しくなりだして 寝たり起きたりです。 食事をしたら楽になりました。 おかしな病気です。 寝て楽になっても 直ぐに胸が苦しくなってきます。 午後は、ゆっくり生活します。
2022/04/07 12:46
酷い倦怠感
今日は朝から倦怠感が強く 酷い倦怠感で立っているのが 辛い時もたびたびでした。 何故か？食事をすると 凄く楽になります。 休めば動けるようになるんですが 直ぐに苦しくなるので うんざりしていました。 午後は、ゆっくりします。
2022/04/06 12:00
今日は酷く疲れが出ないけれど 疲れ気味です。 多少息苦しくなる時があるけれど 落ち着いています。 午後は、ゆっくりと過ごします。
2022/04/05 12:18
今日は朝9時くらいまで 体も心も調子が良くて 楽だったのに だんだん具合が悪くなり 今は凄く調子悪いです。 午後は、ゆっくり過ごします。
2022/04/04 11:25
今日の不調
今日は朝から酷い倦怠感で 散歩に出たけれど すぐに帰ってきました。 夕飯作るのがしんどいです。 午後は休みます。
2022/04/03 12:37
今日も疲れが酷いです。 夕飯作っていて 嫌になりました。 午後は休みます。
2022/04/02 12:47
今日も疲れ気味なので 朝から、ゆっくり活動していました。 まだ家事以外、やる気力が出ないので 無理しないようにしています。 午後も、ゆっくりします。
2022/04/01 12:47
今日も朝の9時くらいまでは 落ち着いていたんですが それ以降は酷い倦怠感が出て ぐったりしています。 気力を振り絞らないと 買い物にも行けない状態でした。 夕飯の支度をしたら 休みます。
2022/03/31 11:58
今日は朝から9時くらいまで 落ち着いていましたが 今は酷い倦怠感が出ています。 掃除したかったけれど 無理でした。 午後は無理しないで 生活します。
2022/03/30 12:43
今日は朝8時くらいまでは楽でした。 それ以降は強く倦怠感が出たり 落ち着いたりの繰り返しです。 胸が苦しくならないので ましです。 午後は無理しないで 生活します。
2022/03/29 12:49
今日は酷い疲れが ちょくちょく出ますが 胸が苦しくならないので だいぶましです。 午後は、無理しないで過ごします。
2022/03/28 12:45
今日も朝から倦怠感があり ちょくちょく胸が苦しくなり 深呼吸して休んだり 横になったりしていました。 午後は、ゆっくりします。
2022/03/27 11:42
今日は9時ごろまで楽でしたが いきなり具合が悪化して 今は疲れも出てしんどいです。 午後は、ゆっくりします。
2022/03/26 11:39
背中が痛い
今日は朝から疲れ気味です。 朝ストレッチしていたら 背中を痛めました。 朝は体が硬いから ストレッチには向かないと 思いつつも朝が一番体が楽なので 続けていました。 これからは午後、ストレッチします。
2022/03/25 11:51
今日は朝から3時間ぐらい 楽でしたが、それ以降は 胸が苦しくなったり 風邪の症状が出たり 倦怠感が強まったりです。 症状が出たり消えたりするので 楽になったら動いていました。 午後は、ゆっくりします。
2022/03/24 12:45
朝だけ
今日は珍しく朝起きてから 2時間だけ具合が良かったです。 今は酷い疲れで 時々胸が苦しくなります。 午後は無理をしないで 生活します。
2022/03/23 12:51
普通
今日は朝から疲れ気味で 頻繁に胸が苦しくなっています。 胸の痛みは、痛み出したら 早めに休んで深呼吸していると 楽になるようになりました。 少し前までは、完全に横になり 30〜40分寝ていないと 治らないし 完全に治らない事が 多かったです。 もう少ししたら 運動をしてみようと思います。 …
2022/03/22 12:41
疲れが酷い
今日は朝から疲れが酷く 掃除をしたかったけれど できませんでした。 家事をしているだけで ぐったりです。 午後は休みます。
2022/03/20 11:30
今日は10時くらいまで 落ち着いていたけれど 急に胸が苦しくなり 休んでいたら今は楽になりました。 夕飯作り終えたので 午後はゆっくりします。
2022/03/19 12:08
今日は用事があり 午前中少し外出しました。 朝は、体に力が入らない程度でしたが 帰ってきたら風邪気味になり 胸も苦しくなり最悪です。 夕飯の準備したら 午後は休みます。
2022/03/17 12:44
昨日は調子が悪かったのに 役所に行かないといけなくて 行って帰ってきたら 何もする気力が無かったです。 毎日具合が悪いので 朝少し具合が悪くても 用事を済ませておかないと 明日もっと具合が悪くなるかもしれないので 熱が無ければ用事があれば 外出しています。 今日は午前中、中盤ぐらいまで 楽でしたが、それ以降は 胸が苦しくなり風邪の…
2022/03/16 14:18
風邪
今日も風邪気味です。 何とか買い物に行けたけれど 帰ってきて、ぐったりです。 午後は休みます。
2022/03/14 12:08
今日は完全に風邪を引き 具合は最悪です。 朝、散歩に出たら 歩くのがしんどかったです。 午後は休みます。
2022/03/13 11:37
外出
今日は早朝、外出しました。 海を見て帰ってきたけれど 疲れて、ぐったりです。 体調は全然良くなっていないと 感じました。 近所の買い物ぐらいだと そんなに辛くは無くなったけれど 長時間の外出は物凄くしんどかったです。 でも、良い気晴らしにはなりました。 ここのところ精神状態が良くなかったので 家にこもりきりも良くないと 思いました…
2022/03/12 11:46
落ち着いている
今日は朝起きた後に 歯磨きして、ひげ剃った後あたりから 急激に胸が苦しくなり また、直ぐに横になり休みました。 楽になってきたので 朝食をとり買い物へ出て 帰ってきたら、ぐったりです。 午後は休みます。
2022/03/11 12:06
今日も風邪気味で辛いです。 昨日、肉じゃがを作りすぎたので 今日の夕飯も肉じゃがです。 皿に盛り付けるのも しんどくて嫌になります。 午後は休みます。
2022/03/10 11:42
風邪気味
今日は朝から頭痛がして 風邪気味です。 何とか肉じゃがを下ごしらえして 炊飯器に入れ、スイッチを入れたけれど 出来上がったものを 皿に盛り付ける気力が無いというか 頭痛が酷いので寝ていたいというか そんな状態です。 夕飯の支度が終わったら 今日は休みます。
2022/03/09 12:00
発作
昨夜、発作になりました。 いきなり緊張し始めて 猛烈に緊張するけれど 恐怖感ゼロなので ずっと観察し続けていたら 段々息苦しくなり ぼーっと観察していたら 急に激しく息苦しくなり 慌てて薬を飲みました。 今晩も発作が出るんじゃないかと思うと 嫌になってきますが 昨夜は何で恐怖感が出なかったのか？ 不思議です。 考えても無駄だし …
2022/03/08 14:12
今日は、たまに胸が苦しくなり 疲れが酷いです。 買い物へ出ただけで ぐったりしています。 午後は、ゆっくりします。
2022/03/07 14:38
今日は朝から酷い疲れで 具合が悪いです。 胸が苦しくならないのは 助かっています。 午後は、ゆっくりします。
2022/03/06 12:23
今日は近所の公園に 梅を見に行きました。 前は、ジョギングしていたコースですが 片道歩くだけで具合が悪くなり しばらく梅を見ながら休み 帰りは、バスで駅前へ出て 買い物して帰ってきました。 ぐったりして何もする気が出ません。 昨夜、発作が出て 家にいると今夜も発作だろうなって 考えてしまうので 気分転換しに外出しました。 良い気分…
2022/03/05 14:59
名前が書けなくなった
朝、自分の持ち物に 名前を漢字で書こうとしたら 漢字がわからなくなりました。 少ししたら思い出したけれど 怖いです。 精神病の薬は、ルーランで 必要最低限の量を飲んでいます。 認知症でなければ良いのですが。 しばらく様子を見ます。 精神病になって頭を使わなくなり 最近は、本もなかなか読めなくなりました。 具合がもう少し良くなったら …
2022/03/04 12:20
今日も具合悪い
今日も酷い倦怠感で 具合が悪いです。 毎朝、軽くストレッチをしているんですが 気力が出なくて できませんでした。 何とか夕飯を作って 燃え尽きています。 午後はゆっくりします。
2022/03/03 11:57
今日は具合が良かったので 掃除と布団干しをしました。 今は疲れ切って 酷い状態です。 午後はゆっくりします。
2022/03/01 14:43
今日は、疲れが酷く出たり 胸が苦しくなり 横になったりしていますが 今は落ち着いています。 買い物へ出ただけで 疲れ切っていますが楽です。 早く寝たいです。
2022/02/28 14:35
今日は朝から体に力が入らなくて だるいです。 息苦しくならないのが 救いです。 午後は休みます。
2022/02/26 11:43
今日は午前中に買い物に出て 疲れが強く出て 今は、ぐったりしています。 今日はまだ、胸が苦しくなっていないので ましな方です。 午後は、ゆっくりします。
2022/02/25 11:56
今日は朝食後まで楽だったけれど 朝食後に、カレーを作っていたら 具合が悪くなり 今は疲れ切っています。 カレーは、作るのに時間がかかるので 調子の良い日にしか作りませんが 今日は無理だったようです。 結局、体調が良くても 何かしてみないと 体の調子がどうなるのかわからないので 恐る恐るやるしかないです。 午後は、ゆっくり生活します…
2022/02/24 11:19
今日は朝から疲れ気味でしたが 夕飯作っていたら 酷い疲れが出てきて 胸が苦しくなり 今は苦しくて休んでました。 休むと楽になるんですが 少し動くと、直ぐに苦しくなります。 午後は、ゆっくり過ごします。
2022/02/23 11:37
今日は風邪気味で 調子が悪いです。 家事以外何もできません。 早く寝ます。
2022/02/22 14:19
今日は午前中落ち着いていましたが 午後になり酷い疲れが出てきて 胸が苦しくなり 今は具合が悪いです。 早く寝たいです。
2022/02/21 14:48
今日は、朝起きた時は普通でしたが 段々疲れが酷くなり 立ち眩みがしてきたので 休んでいました。 夕飯作れたので 風呂掃除して、また休みます。
2022/02/20 13:42
眠い
今日は朝、凄く調子が良くて 大掃除ができそうだったんですが 9時頃になると胸が苦しくなり 酷い疲れが出てきて 諦めました。 自律神経の異常なのか？ わかりませんが 体の異常が続いています。 でも、だいぶましにはなりました。 ハードディスクの中身の整理をしていたので 午後も続けます。
2022/02/18 11:53
やや風邪気味
今日は風邪気味で疲れ気味です。 昼食とって洗いものしただけで ぐったりです。 午後は夕飯の支度を簡単にして 休みます。
2022/02/17 12:07
今日は、やや風邪気味で だるいです。 何とか動けそうだったので 布団干しと部屋の掃除機がけをしました。 今は昼食とって燃え尽きています。 午後は簡単に夕飯の支度をして 休みます。
2022/02/16 12:10
今日は朝から風邪気味です。 頭が痛くて、だるいです。 夕飯作る気力が無く まだ作れていません。 これからしょうがないので 夕飯作ります。 しんどいです。
2022/02/15 11:34
今日は朝から疲れ気味です。 集中力が無くなり ミスばかりしています。 気力が出なくて どうにもならないけれど 家事をしないといけないし うんざりしていました。 午後は、ゆっくりします。
2022/02/14 12:19
憂鬱
今日は朝から疲れ気味で 酷く憂鬱です。 意味もなく鬱々します。 なにもやる気は出ないけれど 食事は、美味しくとれています。 午後は休みます。
2022/02/13 12:06
今日は朝から体が重くて だるいです。 動くのが嫌なので ハードディスクの中身の 整理をしていました。 午後は映画でも見ます。
2022/02/12 12:36
掃除
今日は、調子が落ち着いていたので 朝食後に夕飯作った後に 掃除をしました。 去年の10月から調子が凄く悪くなり 部屋は荒れに荒れ、虫が大量に湧き 散々な思いをしたので 虫がまた出てくる前に 調子の良い時に 少しずつ整理整頓して 掃除機がけをしています。 家族が調子が悪くなり 夕飯の支度をしないといけなくなって なかなか掃除する時間と…
2022/02/11 11:25
今日は、朝、調子良かったけれど 朝食後に夕飯作りだしたら 具合が悪くなり 今は疲れ切っています。 午後は休みます。
2022/02/10 12:43
今日は朝から疲れ気味です。 明日、大雪かもしれないそうなので 午前中に買い物へ行きました。 買い物中に胸が苦しくなったけれど 今は落ち着いています。 午後は、ゆっくりします。
2022/02/09 13:02
今日は朝から疲れ気味ですが 胸が苦しくならないので 比較的楽です。 長時間家事をやったり 掃除をしていると具合が悪くなるので 30分ぐらい頑張ったら 休む感じなので 面倒というか、イライラします。 無理して頑張ると発作になるので しょうがないです。 午後は調べ事をします。
2022/02/08 11:42
今日は買い物へ出た時に 息苦しくなったけれど 今は落ち着いています。 軽く疲れている程度で 楽です。 午後は、ゆっくりします。
2022/02/07 12:47
今日は朝から寒気がして 風邪気味で胸も苦しくなり 調子悪いです。 午後は、ゆっくりします。
2022/02/06 11:31
今日は朝から疲れ気味です。 洗濯終わって、夕飯のシチュー 作ったら、もう限界で疲れ切っています。 午後は、ゆっくりします。
2022/02/05 12:55
今日は朝から風邪気味で 具合が悪く、胸も苦しくなってきて 最悪です。 夕飯作り終わったので 午後は夕飯まで休みます。
2022/02/04 12:21
今日は奇跡的に 朝から1度も苦しくなっていません。 元気ではないけれど 普通に生活できて楽です。 寝るまで調子が良ければ良いのですが 期待はしていません。 午後は、やりすぎない程度に 生活します。
2022/02/03 12:56
今日は、朝から疲れ気味で 午前中に夕飯作っていたら かなり具合が悪くなり 今は、少し胸が苦しいです。 最近、毎日、こんな感じです。 午後具合が悪いので 午前中に、やる事をやってしまおうと 頑張ると胸が苦しくなります。 休むと楽になるので また始めると、また苦しくなります。 だいぶましにはなったけれど 酷い状態です。 早く元の体に…
2022/02/02 12:43
今日は調子が落ち着いていたので 布団干しと掃除機がけをしました。 掃除が終わるころには 具合が悪くなり 掃除の後に夕飯作るときは 地獄でした。 昼食とって、しばらく休んだら だいぶ楽になりました。 午後はゆっくりします。
2022/02/01 12:51
今日は朝から買い物へ出たり バタバタしています。 夕飯の用意は終わったけれど もう、燃え尽きています。 胸が苦しいので 少し横になります。
2022/01/31 15:04
今日は朝8時くらいまで 楽でしたがそれ以降は 酷い疲れと、胸の苦しみで しんどいです。 午前中は調べ事と簡単な 整理整頓をしていました。 午後は休みます。
2022/01/30 11:34
今日は朝食後まで 凄く気分が良くて 体調良かったですが 朝食後に夕飯作っていたら 気分が悪くなり疲れがどっと出て 今は疲れ気味です。 具合の悪さが無くなったので 良かったです。 午後は、ほどほどに行動します。
2022/01/29 11:26
カレー
今日は、朝起きたら 体が重く、胸が少し苦しかったですが 少し休んだら楽になったので 普通に起きました。 時々、体がすごく重くなり 苦しくなりますが カレーの具材を買ってしまったので 午前中にカレーを作りました。 少し動いたら体が楽になり 良かったです。 今回は減塩カレーですが 無塩の、出汁を入れたら そんなに薄く感じない カレー…
2022/01/28 11:59
今日は買い物へ出た時に 胸が苦しくなったけれど 今は落ち着いています。 ここのところ、酷い疲れが 出なくなりつつあるので 助かっていますが 少し体を動かすと具合が悪くなるのが 悩みです。 来週あたりから 少しずつ大掃除を再開しようかと 思っていますし 1年以上、まともに運動できていないので 有酸素運動も再開できればと 思っていま…
2022/01/27 12:43
昨夜は凄い恐怖感が出て 発作になりそうになりましたが 何とか落ち着いて寝れました。 今日は午前中前半凄く調子が良くて やる気がものすごく出ましたが 緩めに行動していたら あっという間に具合が悪くなり 今は辛いです。 午後も、ゆっくり行動します。
2022/01/26 12:38
今日は珍しく朝から 調子が落ち着いています。 部屋の掃除をしたけれど 具合が悪くなりませんでした。 そろそろ大掃除を再開しようかと 思っています。 春までには大掃除を終わらせて 本格的に整理整頓したいです。
2022/01/25 14:46
今日も朝から疲れ気味ですが 落ち着いています。 夕飯のシチューを午前中に作り 昼に食べました。 午後は映画を見ます。
2022/01/23 12:59
今日は朝から風邪気味です。 午前中に、米が特売だったので 買いに行ったら、 さらに具合が悪くなりました。 疲れもどっと出て 夕飯作るのが、辛かったです。 午後は休みます。
2022/01/22 12:53
ディーガが壊れた
精神病になる前は 貰ったテレビも全然見無かったけれど 精神病になって、少しずつ見るようになり ディーガを買って録画にはまり 今は、ディーガが無いと困り果てる状態なので 直ぐに、ディーガをネットで注文しました。 明日届く所より、底値のところを選んだので 2，3日届くまで待ちます。 コロナのせいで、駅前の山田電機に 行く気にもなりません。 …
2022/01/21 12:42
今日は買い物へ行ったときに 具合が悪くなりましたが 今は落ち着いています。 やや、疲れ気味です。 午後は掃除します。
2022/01/20 12:57
今日は午前中に部屋の掃除をして 夕飯の鍋を作りました。 焦って作ったので 少し焦げてしまいました。 午後は整理整頓をします。
2022/01/19 12:33
今日も朝から疲れ気味です。 今日は掃除の予定だったけれど 探し物をしていたら 時間がかかりすぎてしまい 諦めました。 午後に具合が悪くなるので 夕飯の支度を昼までにするので 午前中は忙しいです。 午後は横になる時間が多い時が あったり、多少動けたりなので あまり忙しくしないようにしています。 具合が悪いのに頑張って動いていると 発…
2022/01/18 14:26
牛肉
今日は近所のスーパーで 良い牛肉が安かったので 買ってきて昼に食べました。 普段は、安くても ほとんど脂身の牛肉ばかりなので 買いません。 久しぶりの牛肉は安物でも 旨く感じました。 今日は疲れが酷く出る時があるけれど 胸が苦しくなることが無く 楽です。 午後は掃除します。
2022/01/17 13:04
今日は朝から疲れ気味です。 いつも夕方具合が悪くなるので 夕飯を朝に作っていたら 具合が悪くなりましたが 少し休んだら楽になりました。 午後は映画を見ます。
2022/01/16 11:43
今日は午前中調子が良くて 部屋の整理整頓ができましたが 午後になり胸が苦しくなり 今も苦しいです。 苦しくなりだすと 横にならないと治らないので 横になります。 面倒な体です。
2022/01/15 14:25
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