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肉を喰らう青年今年最後の29(肉)の日はいただきもので焼肉でしたいつも深夜にしか帰らないけれど焼肉だと言ったら早く帰って来ました 月曜日は残り物も乏しく、弁…
火曜日はコンビニの焼き鯖のおにぎりとチン♪する中華スープそしてコールスローサラダでしたなぜ写真が無いかと言うと、スマホを忘れて行ったから～ そう火曜日は忘れ物…
25日のぱーちぃオラおさんはチキンをレンジでチン♪してトースターでもチン♪ワタクシは前夜、食べきれなかったチキンと牛肉のデミグラ煮込みとかゆうやついや、コレも…
月曜日、冷蔵庫にありったけの揚げるだけを揚げ野菜室の残り物で具沢山スープ 火曜日はありったけを煮込み、水曜日はいただきものを焼く 木曜日、マルエ〇に寄り店長が…
今週のお弁当くんたち 金曜日は帰りにワクチンチンチンチンチンだったので荷物を減らしたくってカップヌードルPro そう、ワクチンチンチンチンチン今までは接種会場…
日曜日のおひるごはん（オラおさんの分）ワタクシは麺半分で、かも南蛮ふうにねこのお蕎麦美味しいんだけれどね表示見ると小麦の分量が多いみたいだから麺は半人前にして…
先週、日曜日のおゆうはんりんちゃんにいただいたホッケとお残りの鍋w お弁当用に揚げた揚げ物とかで食いつなぎ火曜日は2次会用にこれを開けまして 水曜日は寒か…
今週のお弁当くんたち週初めは冷蔵庫のお残り物で週末はチン♪に頼るという傾向があからさまに出ています木曜はソースカツで金曜は味噌カツです最近の冷凍食品は本当に美…
水曜日の個別鍋、味噌味 木曜日のどっちもチン♪ …と追加アテ、やっぱりチン♪ 金曜日は合わないコンビwシチューはルーを使わないで糖質Off オーマイプラス 糖…
今週のお弁当くんたちラスト2つの茶色具合がエグイねぇ 冬至が近くなってきて日が短くなりましたよねワタクシ、だいたい18時くらいに帰宅なんですがもうその頃には真…
日曜日のメインと作り置きもう面倒だからお弁当用のフライも揚げちゃうYO～ ホッケはねりんちゃんが北の海で放流してくれたやつが泳いでやって来たのYO～いつも美味…
火曜日のアテいい肉1129の日らしいがいい肉なんてうちに無いw残りハンバーグと生姜焼きを焼いて乗せてみた 水曜日今週の生協のブロッコリーは小さかったちなみにミ…
渡辺徹さん、敗血症のため死去61歳腹痛等で入院し回復叶わず妻の榊原郁恵・長男の裕太ら会見へ俳優・歌手の渡辺徹さんが11月28日午後9時1分、敗血症のため死…
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今週のお弁当くんたち火曜は冷蔵庫が空っぽでカップ麺とコンビニサラダ今日明日は有休消化でお休みです 結婚のニュースの時は何度見ても何だか嬉しかったが今回の件はも…
土曜日のお昼と夜のアテミートソースは作り置きの冷凍のやつ夜はハンバーグにしようかと思ったの駄菓子菓子なんとなく気が乗らなくてレシピサイトで見た「パッカーンステ…
今週のお弁当くんたち金曜日に有休を取ったので3つ月曜と火曜のおかずはほぼ一緒ww 金曜日はオラおさんの卒業式だったので江戸へ行ってきましたオラおさんの大学は…
水曜日のお昼2ヵ月ぶりにオラおさんが帰って来ましたなので久しぶりに唐揚げを揚げる残りはお持ち帰りになりました 夜はワタクシもお残りをアテに 木曜日のアテお弁当…
日曜の作り置き、月曜日まで食べました火曜は半額のお惣菜…と作り置きのお残り 春を感じる瞬間は？ 眠いんです、とにかくよく眠れる春眠暁を覚えずとか言いま…
木曜のアテ、金曜のアテ土曜のお昼、土曜のアテ写真を見てラーメンに葱を入れ忘れたことに気が付くアラカンお魚をもっと食べたい毎日お魚屋さんに行きたいという欲がある…
今週のお弁当くんたち水曜日はお休みしたので4つ さて、世の中はどんどん新しくなっているサステナブル、ジェンダーフリー、リスケ、エビデンス、アウトブレイク、オ…
はしかのようなものそんな慣用句がありますが今は小さいころにワクチンを打つから皆が一度はかかるけれど…みたいなもんではないらしいさっき、目覚めてベットでスマホを…
金曜日、通勤時間帯に降った雪2月に一度、春の陽気になったから先週の冷え込みはキツイねぇそのせいなのかは知らんけれど今朝は頭痛と肩こりすごっ断捨離・整理やらんと…
今週のお弁当くんたち 水曜日は内科の診察日で採血してからコメダでぼっちランチ ほんのちょっとづつですがHbA1cは上がってきて体重も少し増えてついでに血圧も高…
先週日曜日の作り置き～昨夜の餃子作り置きとおでんが火曜日まで頑張ってくれましたしかし、一人用のおでんくん品数も量もすくなっ作り置きが無くなるとやっつけ感出ます…
今週のお弁当？くんたち 木曜日は半休で整形外科へ行く前にガスト金曜はやる気元気なしでどん兵衛どん兵衛proさ、本当に神だよsugarでカップ麺は罪悪感あるから…
金曜日の鍋と土曜日のお昼ちゃんぽん土曜の夜はお鍋に具を足して食べました カウンターしかないちゃんぽん屋さんさぁ食べようってときに親子三代6名様がご入場でお子様…
先週の日曜から食べたものたち一覧ラーメンは一蘭ぢゃなくってだるまでふw見ての通り気力体力やる気が欠如しテキトーに生きています さて、オラお氏が出て行ってそろそ…
今週のお弁当くんたち昨日は有休とったので3つ 飛行場に行くと、ラブザミステリー…♪と歌ってしまう、アラカン、バブル世代アラカンなのにまた、福岡まで日帰りで行っ…
最近のアテとか～最後のは昨日の昼ごはんでふね一見、作っているように見えますがお残りを繰り返したりチン♪したりがほとんどやれるときはやるけれどやりたくないときは…
今週のお弁当くんたち 木曜日はいつもよりゆっくりの目覚めでまぁ無理して作らなくっていいかとどん兵衛気温差やら春一番やらで身体に負担が掛かっているみたいでなんと…
日曜日のお昼ごはんと夜のアテ 鶏叉焼なるものを作ってみたむね肉1枚をフォークでぶっさし麺つゆ＋生姜＋にんにくとともにアイラップなるものに入れて空気を抜いて縛り…
先週日曜日のの作り置きと宴 月曜は冷凍餃子、今度は生姜を買ってみたさ 火曜日は揚げるだけとんかつ 水曜はオラお氏には生姜焼きワタクシは鶏の茹でたの残っていたか…
今週のお弁当くんたち 転職してから2週間が経過残業をしていないのはたった2日決算なので覚悟はしていたがこの1年、全然残業なんてしていなかったからさすがにキツイ…
先週日曜の朝と昼ごはんやっつけ感満載です先週のブロッコリーには葉っぱがいっぱいだったのでこれでもかとスープにぶち込む残ったキャベツを炒めただけのパスタ 夜ごは…
最近ちょっとおそいんぢゃないと怒るぬこ 今週のお弁当くんたち 月曜日から新しい職場で働いていますが思った以上にポンコツで苦労しているアラカンです引き受けた…
昨日はお天気が良かったからお花見…ではなく、ちょっとだけ新しい職場にいい景色ですが、月曜日にはだいぶ散ってしまってるかなぁ これは近所の公園の桜 今年もたく…
通勤途中の満開の桜、色んな意味で見納め🌸 日曜日のお昼と作り置き 日曜日もオラお氏いたのでみぞれ鍋もしかしたら春休みか… 月曜日はそこに肉とか足す 火曜日…
今週のお弁当くんたち さて、昨日で派遣終了、今日は有休です最後の日には3月で辞めるパートさんと一緒に数人でお別れ会させてもらいました夜景のきれいな高層階の居酒…
火曜日のお昼ごはん調剤薬局で進められた糖質Offの親子丼味は普通だったがお肉がひき肉でとろみ多め糖質Off食というよりは流動食… 火曜日のお晩酌3月21日は…
今週のお弁当くんたち火曜が祭日で、水曜が外で食べたので3つ 今週はWBCの話題でいっぱいだね～やっぱさ、大谷くんも村神さまも持っているよね～とか、言っています…
日曜日のおゆうはん先日も作ったパックのまま茹で鶏今回はスライスしたのでほぼサラダチキン久しぶりに白和え作ったら美味しうちの白和えは甘さを加えませんすりごま、白…
先週日曜のお昼ごはん乾燥蕎麦50g、葱と舞茸でスープを作り納豆と蒸し鶏をトッピング 日曜日の茶系統…これが茶色弁当になるw 月曜日には冷凍味付けささみを揚…
今週のお弁当くんたち ある日、ミニトマトを入れる前の写真を撮ったら…茶色すぎてびっくりwwwwwwワタクシ、高校の時から自分の弁当を作っていたのですがあの頃は…
木曜日は餃子を焼いたが撮り忘れ金曜日はカツとカットサラダを買ってきた 土曜日のお昼はスンドゥブ風サラダとか付けられたらよかったけれど一人の家昼めしなんてこんな…
今週のお弁当くんたち こうやって見てみるとまっすぐに撮れていない写真多しw プチ不調続いていまふ鼻水が止まらない…と言うほどでは無いけれど花粉ちゃんにやられ…
日曜日の作り置き と、メイン2日連続、オラお氏が在宅…どうしたんだ 火曜日にはチンする鶏天 水曜日は生協さんの持ってきたガストのチーズハンバーグをさっそくチン…
先週日曜の朝とひるごはん前夜の残ったお鍋スープが捨てられない 日曜のゆうはん、いんげんはどうしても天ぷらにしたい 月曜日にはチン♪したこちらを足して 火曜日は…
今週のお弁当くんたち水曜日は変な夢と頭痛で目覚め、弁当は諦めるこのチョイスだと600円ちょっとで治まるなぁ今はお茶は休憩室で飲み放題だからねペットボトル買うと…
木曜日のお昼ごはん前夜の残りの肉豆腐と朝の残りのスープ、半分しか無かったw 木曜日のおゆうはん 金曜日の作り…違った焼いただけ味の素 土曜はそれぞれ鍋、味噌と…
今週のお弁当くんたち有休と祭日あったからみっつ 今年気になるニュースは？ あの戦略戦争がもう1年も続いているということ例のあの流行り病はもう3年ね色んな事が…
月曜日のお昼ごはんは久々の野菜たっぷり麺少な目これ食べて歩いて2時間後のHba1cが130くらいだったワタクシにしては低め 夜は生ウインナをボイル 火曜日は在…
