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日本茶とダンスのコラボレーション・エクササイズ お気軽に ご連絡下さい。 ochacise@mail.goo.ne.jp

ブログタイトル
オチャサイズ部屋
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/ochacise
ブログ紹介文
お茶の効能を運動に取り入れた 「エクササイズ」 です。
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2015/04/07
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オチャサイズ部屋さんの新着記事

1件〜30件

  • なおせ! トリートマン 第20話 熱中症編

    敵は水分を吸収するスポンジと、食いつくと離さないスッポンを組み合わせたスッポンジです。そんな強敵?と戦うトリートマン・・・よかったら覗いてみて下さい。(キモト)なおせ!トリートマン第20話は「熱中症編」なおせ!トリートマン第20話熱中症編

  • 本日も2夜連続鬼滅の刃ですね

    海苔アートで作った鬼滅キャラ無惨は相変わらず恐ろしいけどわが子だけには笑顔をみせるそんな無惨を作ってみました本日も2夜連続鬼滅の刃ですね

  • 弁当再開

    夏休みも終え弁当が再開しました!夏休み中に放送してたもののけ姫まともに観たのが実は初めてそして、やばかったアシタカがかっこよすぎ♡久しぶりの海苔カットのくせにジブリを選ぶと難しい💦サンも作ってみたが、目がもっとかわいいんだけどね…アシタカはなかなかイケメンに仕方ったぞ!こんな最強で器の広い男現実世界にいるのかなぁ〜海苔アートはやっぱり楽しい(*^^*)弁当再開

  • デコ弁当

    タラコのふりかけキャラカニカマとハムと海苔で出来る‼️迷った末に酢昆布…文字はなかなか難しい…デコ弁当

  • お弁当

    ご無沙汰すぎてます…携帯を変えてから思うよに投稿できず…子供たちが進学し、2人の新しい生活環境に慣れるまで私も新学期から目が回るように過ぎました…デコ弁シリーズも沢山たまったのでおいおい投稿していきたいと思います♡上の子が進学してクラスに馴染むまでデコ弁は封印させられ…ついに解禁した日初日の娘弁当記録卵の下はチキンライス拡大本切りがあれば、裏バージョンも海苔アートのコツを掴みにコツコツ修行中…お弁当

  • 五臓六腑 【心臓】

    なおせ!トリートマン第19話五臓六腑編を公開しました。これまでは病気が中心でしたが、これからは体シリーズや栄養シリーズなんかも増やしていきたいです。描いていて、昔?に取った看護師(士)の資格が活かせているなぁ・・・と、勝手に思っています。トリートマンは(一応)子供向けなのであまり難しいことは書かず、単純にしくみだけを描いていこうと思います。(キモト)五臓六腑【心臓】

  • Ochacise REBORN

    約1ケ月ぶりの「オチャブロ」こんなにも空くことは過去には無かったよなぁ。Σ(゚∀゚ノ)ノアチャこの一か月は例年通りタケノコのシーズンでして早朝から山に行く毎日でしたが、ようやく終わり作業に集中できる?ようになりました。それでは題名にある通り、新しい「オチャサイズ」が進行中!活動をひとまとめにしたわかりやすいページにしていきます。コロナ渦で思うように進まない部分がありますが、一日でも早く生まれ変われるように進んでまいります。(キモト)あっ!そうそう時間に追われはしましたが、なおせ!トリートマン第18話ヘルパンギーナ編無事に完結できました。よろしければ覗いてみてください。OchaciseREBORN

  • 大好きな黒糖食パン

    大ハマりしているパンがあります!金沢市にある、パン屋たねさん全てのパンが匠技店主のこだわりを感じるとても上品なパン生地卵未使用油脂分未使用なのに、とてもコクがあり噛めば噛むほどコクと味がでる消化もとてもよくヘルシーなのに、噛みごたえがあるから食べ応えも大満足♡ダイエット中の方にもオススメ👍あんぱん自家製いちごジャムマスカルポーネタルトマフィン餡子は甘さ控えめですが、余計な油を使ってないので餡子の甘さが引き立つ上品さを感じます!どのパンも美味しいので、初めて食べるパンはワクワクします!しかも自家製と書いてあると絶対美味しいやつやん♡見事にとてもつなく美味しかった🥰甘さ引き立つ🍓ジャムにマスカルポーネ優しい生地と絡み最高でした(*´ч`*)土日にたまにでるというタルト...大好きな黒糖食パン

  • なおせ! トリートマン 第9話 花粉症編

    久々にブログを書きます・・・こんなに間が空いたのは初めてですね。動画に移行する準備やらでなかなか書くことができませんでしたが、ブログはこのまま残しますので宜しくお願い致します。動画はブログと違って編集が面倒くさい大変!慣れるまで時間がかかりますね・・・来月の公開に向けて四苦八苦してます。それに先立ち、トリートマン第9話をyoutubeに公開しました。よろしければ立ち寄って見てください。今後は一つに集約させて、「オチャサイズワールド」を広げていきたいと考えています。(キモト)なおせ!トリートマン第9話花粉症編

  • 海苔アート弁当 

    本日まで幼稚園児預かり保育に通わせてもらいお弁当を作りました。トトロもメイも可愛いくでけた😆ラスト日は娘に何が良い?と確認したらトラピカリュージュプリキュア😆と満遍の笑みで応えられ…えぇ…難易度高っ💦💦何とか形にはなったけど、まだまだ海苔アートのコツを掴めない私です💦💦海苔アート弁当

  • 海苔アート弁当

    娘のリクエスト鬼滅の刃胡蝶忍のリアルバージョンで海苔アート昨夜はどうなるやらと思いながらカットしましたが、チーズの上ではしっかり載ってくれました!先日は甘露寺蜜璃イラストバージョンで我ながら可愛いなぁ❣️海苔アート弁当

  • なおせ! トリートマン 第18話 ヘルパンギーナ編 スタート

    まおせ!トリートマン第18話18日を迎えたので、なおせ!トリートマンをアップしました。今回はヘルパンギーナというあまり聞きなれない病気なんですが、調べていくと意外と多いんですって!トリートマンを読んで病気のことを少しでも知ってもらえれば嬉しいデス。たまーに「ホントに自分で描いてるの?」って言われることがあるんだげど、「オチャブロ」が動画になったら、実際に描いているところを見せてあげたいなぁ。(キモト)なおせ!トリートマン第18話ヘルパンギーナ編スタート

  • 幼稚園弁当

    リクエストが鬼滅の刃禰󠄀豆子写し紙で作りやすかった(^^)しかし、かわいい😍幼稚園弁当

  • 日輪刀 胡蝶しのぶ

    世間ではちょっと落ち着いてきた感のある鬼滅の刃若干、あまのじゃく的な性格なので落ち着いたのを見計らって全巻読み終えました。とは言え、ウチの子はまだブームの真っ只中!推しメン?は胡蝶しのぶコスプレの衣装を着て遊んでいます。絵を描くときもいつもしのぶカナヲといい、すごく雰囲気がでていると思います。親バカ?ただ、悲しいことに衣装はバッチリなんですが刀は新聞紙を丸めたモノを使っていたので作ってあげました。親バカ?最初はネットで既製品でも買ってあげようかと思いましたが、夢がないので手作りで!100均で売っている刀を加工して塗装、鍔(つば)と刀身はブラボードで制作しました。子供も大喜び?オイオイ!劇中のように、そんなに激しく突いたらダメだって!バキっ!あっ!4月からオチャサイズ・チャンネル(YouTube)のサブちゃんにほ...日輪刀胡蝶しのぶ

  • 体脂肪率と食事の順番

    太りにくい体質づくり食事の流れは大切20年前から食事で気をつけてること@ochacise皆さん体重は毎日測ってますか?ダイエットするなら測った方がいい!と昔から聞きますが…どうでしょう?私も昔は測ってましたが、今は自分のレッスン内容と日々の需要と消費の感覚を意識して生活する上で年に1.2度の体重測ってキープできてたら「よし👍」と思うだけ。どこの筋肉を攻めるか、どの角度で絞りをいれるか、体脂肪の減らし方のコツそして、何を食べたか、食べるか、どれだけ動くか、何から食べるか、ではなかろうか…頭は賢くないので、簡単な事を正確にこなしてるだけです。(上3つは勉強しましたが…)食べる分動けばいい!でも、動くにも時間がない💦なら効率的に攻めればいい動かないから食べない🙅‍♀️老...体脂肪率と食事の順番

  • 【重要】おしらせ

    いつもお世話になっております。こんにちわ(キモト)です。今日はお知らせがあります。当時、初めて描いた「オチャサイズ」のロゴ2006年から始めた「オチャサイズ」も15年を迎えることができました。これも熱心に通ってくれた皆様のおかげです。ありがとうございました。「オチャ」の情報発信や趣味などを公開するために始めたブログも13年。これまで、温泉やグルメ・旅行などいろいろ書いてきました。当時はお茶屋とレッスンができるスタジオを建てると言う大きな夢を追いかけながら2人やっていました。・・・が、土地(場所)の問題がありあと一歩のところで苦渋の断念!それら今日まで来ました。今となれば、それで正解だったのかわかりませんが、一つ言えることは数年前と時代が変わってしまったことです。コロナ渦で仕事や生活、遊びも大きく様変わりし、レッ...【重要】おしらせ

  • 卒業の季節

    卒業生を送る会在校生からの出し物🌸「90人の生徒が一斉に踊ったの‼︎圧巻だった✨」昨年の秋に、地域の伝統行事の一環とし白山市舘畑地区の新じょんがらを学という事で、2校の小学3年生に振り付けを指導してきました。そしたら、明光小の児童達が六年生を送る会で披露したい‼︎ということで、先日復習レッスンしました。以前も踊ったので、今回はかっこよく見える見せ方のコツをプラスαして動いてきました!最後に誰かに披露する!お披露目をするとなると、何となく覚えて、何となく動くでは、相手側に失礼になる。自分達が恥ずかしいという思いで動くと、相手側にも伝わるので、間違えてもいいから自信もって大きく動いてください(^^)と、伝えて帰ってきました。本番は私は見に行くことは出来なかったけど、公民館の方に感想を聞いたら"圧巻だ...卒業の季節

  • エピソード 「かさブタ」

    なおせ!トリートマン第17話エピソード「かさブタ」編を公開しました!エピソード「かさブタ」↑クリック今回はトリートマンがピンチの時にいつも登場するかさブタのお話しです。自分で言っちゃなんですが、面白くなってきたなぁ・・・と勝手に思っています。このかさブタはもう25年以上も前から頭の中にいたキャラで、以前に人形をつくって紹介しました。そんななおせ!トリートマン皆さんの力添えでぜひ盛り上げてやって下さい。お願いしまーす。(キモト)エピソード「かさブタ」

  • パン巡り

    パンが好きすぎの私に付き合うようになり、ラーメン派のキモトまでも最近はパン派傾きつつある😁そんなキモトまでも知ってた小松の有名なパン屋さん小松市にある、うたたねさんへ念願のベーグルを買いに行ってみた‼️見てわかる様に、優しく持っている指がベーグルに沈む😍抹茶ホワイトチョコベーグル濃いめの抹茶生地に甘めのほろトロホワイトチョコが絡み合い絶妙な美味しさ❣️しかも、天然酵母で驚くほどのもっちもち😍😍😍正直、こんなに美味しいベーグルを食べたのは初めて❤️あんこクリームチーズくるみベーグル同じくもっちもちの生地の中にあんことクリームチーズ最高の組み合わせに、胡桃がアクセントに入ってる❣️アウターにクッキー生地がほどこしてあるのも生地に甘さが生...パン巡り

  • バレンタイン

    HappyValentine'sDay2月14日は、世の男性がドキドキ?しながら下駄箱を覗いたのんですが、最近はねー何か義理チョコが主役になっている気がするので、昔とくらべるとワクワク感が薄いように感じます。そんなバレンタイン、今年も定番!節分とのコラボチョコを頂きました。子供のお弁当はこだわって作っているのに、ワタシには余った?豆にチョコをかけただけのシンプルな一品!コレ、意外と美味いんだよねー香ばしくボリボリと食べてまーす。(キモト)バレンタイン

  • キョロちゃん弁当

    今朝の下の子のお弁当です!前投稿した、木工用ボンドとお茶漬けは可愛くないから、嫌ーと言われ😂流れ的には、結果上の子の弁当からいちごチョコボールになったのですが😂高校生娘の弁当のカウントダウンを投稿させてもらってますしたが、最後だと信じて気合を入れて作った「永谷園さけ茶漬け」…自分でもなかなかな出来栄えで満足な幕引きでした…てか‼︎だったのに…まさかのもう一回💦仕方がないからリクエストされてた牛ステーキ弁当にしてあげました…良い肉が半額だったので🤫上の子が小学生の頃に購入してたアルファベットの型❣️これがないと絶対無理😂海苔カッターでカットして文字を作るのは慣れてきたのですが、チーズで文字を作るのはかなり苦戦しました😂...キョロちゃん弁当

  • 環境

    お久しぶりです!最近の「オチャブロ」はキャラ弁かパンの話題が続いてますが,ワタクシはまったく変わることなくいたって元気です。お休みの日は、相変わらずお絵描きと自転車(ローラー台)に乗って脳と筋肉を鍛えています。今年になって変わった事と言えば、パソコンの周辺が変わったことカナ・・・おかげでキーボードの場所が無くなり、文字を打つのが困難?になったのがブログに登場しないワケ・・・かな?今は完全に絵を描くことに特化した環境なので、マルチに対応できるよう机を改造しょうと思います。オリジナルのカッコいい机にしたいなぁ。そんな訳で、ワタクシはすこぶる元気です!何だかコロナ慣れした感がありますが、感染予防対策をしっかりして日々を過ごしましょう。(キモト)環境

  • 生食パン専門店

    パン好きな私🍞Instagramで仲良くさせてもらってるパン好きの師匠から沢山の情報をもらい度々パン屋へ行ってます(^^)わざtoわざ食パン専門店なのですが、今回はオープン1周年記念という事で、生チョコ食パンを期間限定で販売❣️パティシエが厳選したチョコレートとココアを絶妙な配合で織り交ぜ、アクセントにアーモンド、ヘーゼルナッツ、カシューナッツ、くるみが香ばしい香りがチョコレートの甘さを引き立てます✨ラスクはいただきました😊1800円1本買いですが、あまりの美味しさにリピ決定の一品です❣️とおっても美味しゅうございました(^^)生食パン専門店

  • 鮭茶漬け

    前回のボンドに引き続き今日で高校生弁当ラスト!これも絶対作ってみたかったやつ😆実際、最近ホントに朝ごはんに鮭茶漬けを食べてってる本人😂もちろん蓋を開けるまでは内緒🤫です😊保育園の頃からキャラ弁を作ってきて、私の方がどハマり…そして小学校6年まで本人希望で作ってたけど、中学からはもう作らなくていいと言われ…しばらく封印…しかーし、歳の離れた妹が幼稚園に入ってからキャラ弁復活!そのおこぼれをしばし姉弁当に入れてきたけど、本人は嫌がってた😂でもでもラスト2回は作らせてよ〜作りたかった嫌がらせ弁当🍱かーちゃんは長くデコ弁当キャラ弁を作らせてもらって楽しかったよ〜(^^)鮭茶漬け

  • 嫌がらせ弁当

    上の子の高校生弁当が今日と来週月曜で実質上最後になります。我ながら3年間よく頑張ったと思います…度々下の子の幼稚園弁当キャラ弁のおこぼれで海苔アート弁当抜け殻バージョンを弁当に入れてましたが、めっちゃ嫌がられてました😂TikTokに出てくるめっちゃ上手なキャラ弁レベルじゃないのに、ホントに恥ずかしいからやめてくれと💦言われながらも先日鬼滅の刃の無一郎を下の子のリクエストされたのでその抜け殻を入れたらまる子の姉のようになってしまった😂海苔弁当は型紙から海苔をひたすらカットして前夜に作るのですが、今日のボンドは朝の作業だったので細かくて大変だった💦💦でも、ずっとやってみたかった!😂もちろん娘には内緒です🤫...嫌がらせ弁当

  • 中高老年期運動指導

    寝たきりになる3つの要因病気、転倒、認知症この中で1番を占めてるのが転倒という事ご存知ですか?今日は公民館主催高齢者向け健康寿命を延ばそう!体操の依頼を受けおこなってきました。ロコモのお話ロコモという言葉は聞いたことがあるでしょうか?ロコモチェックといって、幾つかの項目がある中、1つでも当てはまると運動機能障害が起こっていることになります。分かりやすい事例は何もないところで蹴つまずき転ぶ。など、横断歩道が分かりやすく、青になってから赤になるまでその距離長さを渡りきれなかったら相当危ないです。運動が大事なことは頭でわかっていてもちゃんとした理由も知らないでは動くのも億劫になりかねます。筋肉を動かしてる時と、後にでる伝達細胞、要素が成人病の予防になってる事など、今日は詳しくお話してきました。皆さん定期的にやってほし...中高老年期運動指導

  • 除雪に負けるな!

    今年は去年と一変して大雪に見舞われました。おかげで、除雪疲れが未だに取れない感じです。とは言え、〆切の18日にはなおせ!トリートマンを無事にアップできました。ロタウイルス編が(やっとこさ?)完結出来て一安心。お時間がある時に、是非ともスマホで覗いてみて下さい。さてと、今年はもっと、もーっと気合いを入れて描いていくぞ!(たぶん)除雪に負けるな!

  • 伊之助

    どちらの伊之助がお好みでしょ?海苔をカットした余りも伊之助が出来上がったのでついでにjk弁当へ楽しい趣味です😁伊之助

  • 冬を楽しもう

    北陸は一昨日から大寒波がやってきて、正直雪掻きに追われ冬を楽しむ余裕はありません💦💦しかし、朝一の雪かき太陽が上がって綺麗な青空、こんな風景は苦労したからこそ楽しめる絶景です✨なんて綺麗なんだ(^^)白と青のコントラストも素晴らしい✨ご近所と励まし合いながら2時間半雪掻きをして、そろそろ家に上がろうとしたら、下の子が雪遊び格好をして出てきた…かまくら作って〜😆と…ええー少しでも雪掻きしたくない手首と腕だけど、前から約束してたし…作ってやるか…昨年は積雪ゼロだったので、今年は雪で遊べてご満悦な子供(^^)3年前の北陸大雪以来のかまくらです(^^)冬を楽しもう

  • 親の心子知らず

    昨日から大寒波がやってきて北陸に多大なる大雪を降らせていますが、実家富山には一晩で70cm弱降り積もったそうです。母が凄い積もったよ〜と今朝送ってくれた写真を見て、もちろん積雪にも驚きましたが、雪の積もった懐かしい風景がそこにありました。子供の頃の富山は一晩で30センチ積もることは普通で沢山の雪に囲まれて、アノラック😂今はウエアーといいますが、雪の中で遊べる服を着て通学したものです。雪山になってる所をわざわざ登たり、雪でつるつるになった道を滑りながら通ったり楽しかったな😁子供の頃はただ雪遊びが楽しくて、雪が降っては喜んでましたが、こうやって父が毎朝雪かきをして、道を作ってくれてたから、何の不便もなく通えたんだと…大きくなるとさすがに雪で遊ばなくなったけど、中学高校の時も変わらず道...親の心子知らず

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