12/28,29～30 - 3日連続で海！

28日お休みを取って海へ。スモールかつダンパーでほとんどできないまま3時間弱。あ...

12/19-20 Surf, Trail and Spa,車中泊

今週は車中泊。2週連続で土曜の夜は外泊です。19日土曜日は7時過ぎから海。サイズ...

12/12-13 Surf and キャンプ

この週末は、一人キャンプしました。早起きし7時過ぎから10時過ぎまでサーフィン。...

12/6 Surf and ラーメン！

3時間ほどサーフィンした後、食べてしまいました、禁断のラーメン。 いつもの二郎...

11/25 一人のみ

飲食業界はコロナで大打撃です。居酒屋ファンの私は、居酒屋株を5銘柄（いずれも10...

11/21 家族で千葉旅行

コロナ対策で千葉県が行っている旅行促進事業の「ディスカバー千葉」に当選しました。...

11/14 Run ,Spa and Drink-第8回スポーツメイトラン足立区北千住荒川河川敷マラソン大会

ひさしぶりの大会に出場。1月4日に北千住で走って膝を痛め、11日の高滝を途中棄権...

11/2 - Surf and Run

今日は休暇を取って海へ。5時に出発し、千倉。7時前から海へ！波は小さくダンパー...

10/24・25 Surf, Trail and Spa,車中泊

24日サーフィン、ダンパー気味でいまいち。 12時前から久しぶりにTrail R...

10/3 車中泊からのSurf、ラーメン＆Run

2日の在宅勤務終了後、18時半ごろに自宅出発、いつもの車中泊ポイントに20時前到...

9/26 Run-Jog21.2km ＆ジンギスカン一人食べ放題

土曜日、息子のサッカーの試合が高滝湖畔のグランドで行われたので、送迎も合わせて走...

9/20 Surfはいまいち、走って酒飲んだら心房細動発作！

前日は22時には就寝。とても涼しく、深夜は多少寒くて毛布を掛けた。朝は4時30分...

9/19 Surf からの車中泊

今週末は久しぶりのサーフィン。土曜日5時起床で7時から海。序盤は数は少ないなりに...

動悸を感じて変な波形を確認！そしてお酒解禁！

金曜日は在宅勤務でした。1Fのリビングで昼食後、歯磨きをして階段を上がってデスク...

一カ月検診

昨日、ちょっと早めですが一カ月検診を受けてきました。・12誘導心電図：きれいな...

安静時心拍数低下傾向、、、

先々週金曜日から走りを再開し1週間強がたちました。合計7日、10-14㎞走りまし...

ジョギング再開！

アブレーション手術から2週間以上たちました。術後の生活の注意点では「ジョギングな...

ウォーキング後期外収縮発生！

カテーテルアブレーション後の注意事項として、ジョギングは2週間後から、それ以前は...

カテーテルアブレーション手術・入院費用について

今日の午前中、数秒「ドドドドッ」という動悸を感じました。以前も感じたことがある動...

洞性徐脈も解消！？

ここ3日、ほとんど動悸を感じなくなりました。心房細動はおろか、期外収縮もほとんど...

アブレーション手術

今回受けた手術は、心房細動に対するカテーテルアブレーション手術です。診断書（医療...

帰宅しました。

3泊4日だし、術中術後の痛みもそれほどではなかったので、「入院から帰ってきた～」...

無事終了

一昨日、無事に手術が終了しました。当日はベッドから動けず、鼠径部の止血の為の圧迫...

点滴開始

昨夜の睡眠時無呼吸症候群の精密検査は、準備が大変でした(看護師さんが)。頭や顔、...

入院

今日はお休みをとって午前中はゆっくり。余りやることが無いので溜まったTV番組を消...

入院前日・当面のラストラン

今日は在宅勤務終了後、18時過ぎから当面のラストラン12㎞。走り出しは暑かった終...

入院前検査、説明を受ける

今日は、入院前の検査のため通院。検査のメインは造影CT。心房細動時に血のよどみ...

不整脈のお勉強 期外収縮

4連休は天気が悪かったこともありますが、基本的には自宅にこもってました。出かけた...

不整脈のお勉強 心房細動

先日お世話になっている不整脈クリニックから電話があり、「中年オヤジさん、早めに手...

不整脈のお勉強 洞調律

月曜朝からの心房細動発作を火曜日に除細動で直した後、さすがに火曜日の夜は飲みませ...

心房細動からの除細動初体験

ついに電気ショック（除細動）を経験しました。これで、私も不整脈中級～上級者！？過...

携帯型心電計

6月中旬に不整脈クリニックを受信したところ、携帯型心電計なるものがあることを紹介...

不整脈の経緯

現在私は52歳ですが、不整脈歴はおそらく30年以上です。手術に向けて、この機会に...

在宅勤務と心房細動

2月末以来の久しぶりの投稿です。あれ以降、生活がガラッと変わってしまいました。3...

コロナウイルス

コロナウイルスの影響で、エントリーしていた千葉県民マラソン、板橋シティーマラソン...

2/16 Run-Jog10km

昨日、今日と10㎞程度はしれた。膝は痛みはなくなってきている。違和感はあるものの...

2/11 Run-久しぶりJog12km

腰痛は相変わらずだが、膝は多少良くなってきた。で、今日恐る恐る走ってみたところ、...

2/8-9 Surf and 久しぶりの車中泊

土日連続で予定なし＆腰痛・膝痛で走れないので、お泊りで海へ（あわよくば空も）。7...

2/2 Surf-波は小さいけど楽しめた

ちょっと寝坊してしまい、海に入ったのは8時前。波は小さめもそれなりに楽しめた。海...

若潮マラソンはDNS

残念ながら、右膝の痛みが治らず、楽しみにしていた館山若潮マラソンはDNSにしまし...

ベタな千葉観光

うちは3人の子供がいます。長女だけのころは千葉をあちこちドライブしたり、泊りで観...

1/11 Run-第46回市原高滝湖マラソンは途中棄権

昨日は久しぶりに高滝湖マラソンに参加。地元市原市の大会で、1月末の館山若潮に向け...

1/4 Run-第16回UPRUN足立区北千住荒川河川敷マラソン

1月25日の館山若潮マラソンに向けた調整でハーフ。腰痛が心配だが、目標は1時間2...

1/3 Surf and Run 10㎞

31日から2日までは、食べて飲んでTVみて、でダラダラ。3日は天気も良いし波もよ...

12/30 Run-息子とハーフに参加 第42回UPRUN江戸川区東大島荒川河川敷マラソン

息子（中一）とは、小学生低学年の頃から数キロの親子マラソンに6回参加しています。...

12/1 Run-第24回スポーツメイトラン北区赤羽荒川マラソン大会

フルマラソンの翌週は大会は入れないようにしています。以前チャレンジしたらボロボロ...

体重推移

健康のため、フルマラソンタイム向上のため、減量したいと思っていますが、なかなかう...

11/24 Run-第39回つくばマラソン

つくばを走ってきました。つくばは今回で4回目。2016年3時間33分、2017年...

11/23 ラーメン

フル前日のお昼は楽しい楽しいドカ食いです。今回も最近お気に入りの二郎系ラーメン。...

11/17 Run-第33回 UPRUN北区赤羽・荒川マラソン大会

つくば1週間前の10㎞。来週のつくばを占うべく、目標タイムは38分切。38分を切...

11/9 Run－第26回スポーツメイトラン江戸川区東大島荒川河川敷マラソン大会

つくば2週間前のハーフレースは、東大島駅付近の荒川で。先週はレース中にトイレに...

11/2 Run-第14回 UPRUN足立区北千住荒川河川敷マラソン

つくばに向けた調整レース、3週間前のハーフは北千住の河川敷。同日仲間との飲み会が...

10/26 Run-第8回 UPRUN市川江戸川河川敷マラソン大会

26日はつくば4週間前ということで、江戸川で開催された小規模30㎞レースに参加。...

9/29 Run-第7回 榛名湖マラソン

29日は久しぶりの榛名湖マラソンに参加。3回目です。初めて参加した際、前日入りし...

9/21 Run-第15回・高島平月例チャレンジ 22・23日はボランティア活動

土曜日21日は、当日エントリー可能な高島平月例チャレンジに参戦。3月に初めて参加...

9/14 Run-東京都北区赤羽マラソン

土曜日、ハーフレースで新シューズを試してきました。赤羽の大会なので、いつもお世話...

9/1 Run-12km シューズを新調

9月になりました。8月は久しぶりに頑張って、250㎞を超えました。250㎞を超え...

7/20 Run-第13回・高島平月例チャレンジ

土曜日は久しぶりの大会。金曜日夜の時点で、何とか雨は降らなそう、ということで、楽...

5/1 車中泊の旅ー6日目 下呂の南のほう→小淵沢の道の駅

5:30起床。前日夜からの雨は止まず。 軽く食べて6:40出発、北上、高山を目指...

4/29 車中泊の旅ー4日目 輪島→羽咋郡志賀町

深夜に、横のスペースに駐車する車両がありました。で、エンジンをかけたまま車中泊を...

5/2 車中泊の旅ー7日目(最終日） 小淵沢の道の駅 → 帰宅

ついに最終日。5時には起床。思ったより静かでぐっすり眠れました。車中泊に慣れて...

4/30 車中泊の旅ー5日目 羽咋郡志賀町→下呂の南のほう

前日から雨が降りだし、雨音のために熟睡できず、5:00起床。コーヒー、パン、ヨー...

4/29 車中泊の旅ー4日目 輪島→羽咋郡志賀町

深夜に、横のスペースに駐車する車両がありました。で、エンジンをかけたまま車中泊を...

4/28 車中泊の旅ー3日目 富山市→輪島

5:30起床。それなりに熟睡。昨日と打って変わり素晴らしい晴天！早朝の道の駅は、...

車中泊の旅 4月27日（土、2日目） 八ヶ岳SA→富山市

5時30分起床。高速道路のSAのため、やはりエンジン音等がうるさくて熟睡は困難だ...

車中泊の旅 4月26日（金、1日目） 市原→八ヶ岳SA

今年のGWは10連休。で、私もうれしいことに10連休いただけました。折角の10連...

4/20 Run-10km 練習用シューズを新調

3月の佐倉でギリギリ3時間をいってから気合が抜けてしまいました。多少腰痛が悪化し...

3/24 Run -第38回佐倉朝日健康マラソン大会

日曜は今シーズンの最終レース、佐倉。目標はドーンと、久しぶりのサブ3！！この前の...

3/23 ラーメン！

前の日曜日はフル。ということは前日は楽しいカーボローディングです。今回もラーメン...

3/17 Trail ? - 三石山

前日多少呑みすぎて朝はかなりゆっくり起床。ちょっとダラダラしてしまい昼近くになっ...

3/16 Run -第9回 高島平月例チャレンジ

本命の佐倉の1週間前の土曜日は、大会というか、練習会のようなものに参加。自宅から...

3/10 Run -第5回かつしかふれあいRUNフェスタ2019

第4回はエントリーを忘れて出場できませんでしたが、その回以外は第一回から参加して...

3/9 Trail - 鹿野山

明日はハーフなので自宅でじっとしてようとおもって午前中ウダウダしていましたが、あ...

3/3 Run-第41回千葉県民マラソン

3日は富津の千葉県民マラソン（ハーフ）に参加。冷たい雨のレースになりました。指...

2/25,27 Run - シンガポールでランニング

うれしいことにシンガポールを訪問する機会をいただきました。数年前（2014年？）...

2/16 Run -第5回千葉季節のめぐみマラソン

土曜日にフルの大会に参加してきました。この大会は、昨年はハーフで参加も、脹脛...