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あなたはどんな体型を目指しますか？体型が変わると、人生が変わります。ただ1つ言いたいのは体重をただ落とすダイエットは危険です！#パーソナルトレーニング…

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最後のダイエットです。と言っている記事がありますが、そもそもダイエット(diet)の語源はdiaita(ディアイタ)ギリシャ語で生活習慣、生き方という…

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明けましておめでとうございます！今年も宜しくお願い致します！#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ダイエット #元旦 #東京 #赤坂 #…

今年ももう終わりを迎えますが、いかがでしたでしょうか？来年を迎えるにあたり、目標のカラダに...

今年ももう終わりを迎えますが、いかがでしたでしょうか？来年を迎えるにあたり、目標のカラダになる心の準備ができていますか？行動よりも先に頭からです！#パ…

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冬のこの時期こそ、基礎代謝が一番上がっているこの時期こそカラダを変えるべきです。 クリスマスが終わり、年末年始などのイベントが多く、普段よりカロリーを…

年末も関係なしでデスクワークです！#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #東京...

年末も関係なしでデスクワークです！#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #東京 #赤坂 #六本木 #西麻布 #parsonaltraini…

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今年二度目のラテアートです！#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #東京 #赤坂 #六本木 #西麻布 #渋谷 #parsonaltrain…

本日も頑張りました！#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #東京 #赤坂 #六...

本日も頑張りました！#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #東京 #赤坂 #六本木 #西麻布 #parsonaltraining #par…

渋谷からスタートです。#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #東京 #赤坂 #...

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