愛知県西三河をスタイルエクサ+kというエクササイズの教室を開いています。
スタイルエクサ+kインストラクターのYOUKO です。肥満予防管理士KEIKO代表が考案したエクササイズです。 どんなエクササイズか!? それは、肩甲骨、骨盤、股関節を滑らかに動かし、筋肉をつけて代謝をあげて、痩せやすい身体作りをしていきます!
ようやく、晴れましたね♪ やはり、お日さまが当たる、というのは気持ちいいですね♪ さて、先日、あの嵐の日。 ここからストレッチさんのイベントに出店していました。 でも、あの嵐の日(°Д°) みんな家から出たくないよね、とまったりしていたら、午後からの主催者さまの生徒さんたち...
果たして、これでうまくいったのでしょうか? 先日、レッスン予定を上げました。 今日は、この前嬉しい言葉をいただきました。 始めて約半年の教室で、こども園や小学生を持つママ達の集まる30~40代の方々。子供さんも小さいので、祭日や長期連休はお休みです。学校行事もあると参加でき...
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border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログ 有酸素運動ダイエットへ" />にほんブログ村 タグの取り付け方が分からず、お試しでコピペしてみましたが、違うよなぁ(´・ω・`) どうやるんだ? いろいろやってみないと分からないぞ(>_)
初めての投稿です。 愛知県豊田市を中心に教室を開いているスタイルエクサ+kのYOUKOです。 今月からこちらにも投稿して、たくさんの方の目にとまればと思います。 4月も始まりました。 桜も満開となり、今週の雨で散っていきそうなぐらいの暖かさですねρ(・・、) そうなると薄着...
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