3月30日の夕飯

『近海かつお節』をこれでもか‼️ってくらい使った夕飯😊☆黒鯛のお吸物☆肉野菜炒め☆いんげんの鰹マヨ和え☆蜂蜜梅お吸物は濃厚近海かつお出汁にお酒少々+減塩醤油…

3月29日の夕飯

昨夜の献立はメッチャクチャ💦美味しそうだったモノ、食べたかったモノの勢揃い😜☆白菜のトロトロスープ☆手作りごま豆腐☆片栗粉のチヂミ☆ポテトサラダ☆焼ホタテ…

3月26日の夕飯

毎晩3時間弱の睡眠だと、なかなか疲れが取れない💦 今日の夕飯は、豆腐ハンバーグ息子君の大好物です😍息子君はケチャップソースで‼️大人は和風出汁の効いたキノ…

ひと休み

今夜は家族の計らいで、チョイと手抜きDay✨久しぶりにまったりと😊頂いたピエールエルメのマカロン&珈琲で至福のひとときぃ🎵

3月23日の夕飯

今日の夕飯☆麻婆野菜☆ツワブキの煮付☆新玉ねぎの鰹サラダ☆椎茸と春雨のお吸物謝恩会の事で話してたら、夕飯準備が遅れた💧なので写真に納められたのは、この1品の…

3月22日の夕飯

☆野菜鍋☆南瓜の粒餡のせ昨日&今日と会社も定休日今日に至っては、私が日中外出だった為、家族それぞれ暴飲暴食( ▽ )サーって事で、夜は減塩鍋 野菜鍋は、近…

3月21日の夕飯

今日の夕飯☆甘酢餡かけ豆腐炒飯☆野菜タップリ生姜スープ☆インゲンとスナップえんどうのニンニク醤油炒め今日はお疲れ気味だったので、品数少ないです⤵️甘酢餡に使う…

3月20日の夕飯

☆煮物(里芋,人参,椎茸,獅子唐,鶏肉)☆大根餅☆菜の花のわさびマヨ和え☆高菜漬☆トコロテン里芋はムチンが多く含まれるけれど、カリウムも多い😞でもねぇ～沢山…

3月19日の夕飯

☆高野豆腐の豚バラ巻☆温野菜の豆腐マヨ和え☆具沢山お味噌汁☆十六穀米☆ほうれん草の出汁煮☆たんかん高野豆腐の豚バラ巻は、タレにお酢をタップリ使って、糖分は蜂蜜…

3/18の夕飯

今日から減塩&低タンパク食事です。今まで使ってきた醤油類を全部捨てて、減塩ものに買い替え❗️やるとなったらとことんやってやる😜☆鰹ハラスのカレー焼き☆野菜サ…