ご無沙汰！

ほったらかしまくりのブログでした！ うそー、もう2018年！？ この間に糖質制限は、めっちゃ有名になり、 いまやネット通販に頼らずとも あちこちで糖質オフの物が買える、食べれる日々！ 時代は変わりました

いよいよ50キロ台に(⌒▽⌒)

今朝、思い立って体重測定。 おおー！50.8キロ！ 体脂肪は初めての27パーセント代の27.5パーセント ここにきて長く51キロ台が続きつつ じわじわと体脂肪が減ってきておりました！ もう、ケーキや甘いものをすこ

禁断のアップルパイ

いやー、最近、体重減も止まり、 体脂肪も下げ止まりですので落ち着いたかな？な感じで 少々、糖質たべてもビクともしません 週末以来、毎日、ケーキやチョコを食べてますが いまんとこ、胃もたれ胸焼けする程度

カツ丼(￣▽￣)

体調イマイチが気になり、 今朝は激混みの胃腸科へ。 一時間半くらい待ったかなー(￣◇￣;) おなかすいたー 帰宅してお昼ごはんは おたるダイニングさんの冷凍お惣菜 トロトロカツ丼！ 高野豆腐的なナンチャ

美味しく楽しい時間

あ、日付け変わってしまいましたね！ えっと、昨日(￣▽￣)は、友だちと美味しいごはんをたべ 美味しいCoffee とスイーツタイム！！ 糖質は解禁日です！(⌒▽⌒) にほんブログ村 にほんブログ村

お惣菜購入が困るのよね

暑かったー！ 今日は暑かったですね(￣◇￣;) 帰宅が遅くなり、結局、スーパーのお惣菜を購入して帰宅。 7時半。 スーパーではお惣菜の値段も下がる頃。 でもコロッケ、春巻き、餃子、トンカツ、お寿司。 ポテ

初心に帰る？！

ムシムシしたお天気でした(￣◇￣;) いやですねー梅雨。 さて、今朝の朝ごはん ＊たまごキャベツいため ＊ローソン 糖質オフなウィンナーパン →これ、16グラムもあるの、糖質。敬遠したいけど、近くにナチュラルロ

水茄子うまー！

昨日、デパ地下でみつけた泉州の水茄子！ うまーーーー！！ 夏の風物詩、水茄子。。。 だいすき！食べ過ぎ！！ 発酵食品をたべることがほぼ、ないから 意識して漬物とか食べよう！！ にほんブログ村 に

鶏、ドドーン！

気分はうつうつ、だけど おなかはすきます(⌒▽⌒) 気温も湿度も爽やかだもんね 今朝は早起き 朝ごはん五時台(￣▽￣) ＊シャトレーゼの糖質オフパンでハムきゅうりサンド ＊コストコ 無塩ミックスナッツ 昼はおた

自家製ドミグラスソースのカツカレー

おたるダイニングさんの 自家製ドミグラスソースのカツカレーです カレーって小麦粉もつかうし、 ルーだけでも高糖質やから敬遠よなー おまけにカツ！！ そんなんお店では絶対、食べられへん！！ だからうれ

フラフープは効く

いやー、気温が25度、こえない毎日！ 快適ー！(⌒▽⌒) 体調も復活傾向ですよー しかし、子宮がんの精密検査もありーので 精神的には晴れない毎日です それを毎晩のチューハイ ストロングゼロと スイーツで癒してい

ごはんが、いいなー

気温が、低め 湿度も低め、爽やかなお天気！ いいねーー！(⌒▽⌒) 体調も悪くないです！ 朝から、がっつりゼロカロリーゼリーもたべ おなかいっぱいー お昼は魚の野菜あんかけ、切り干し大根サラダ 晩ご飯

ゼロカロリーゼリー(￣▽￣)

こんばんは 今日は涼しいので、とてもからだがラクです！ 気温25度が元気の境界線なわたし。 今夜なんてお月様はキレイだし、気温もほどよいかんじ。 ストロングゼロのチューハイのんで、 仕事のストレス発散し

セラフィット購入

最近のフライパン、はやく駄目になる！ そう思うのはわたしだけ？？ イ◯ンで手軽に買えるマーブルコートなんて あっと言うまにダメになる！ そこで、今回、北斗さんのコマーシャルをみて セラミックフライパン

豆腐 厚揚げ ミンチの日

暑いですねー！ あー、もう暑くてだるだる(￣◇￣;) 年々、暑さに弱くなってる気がしますー 朝ごはん ＊厚揚げチーズ焼き お弁当作りで疲れて食べる気なくなります 昼ごはん ＊タイのトマトソース 臭っ！さか

美味しいものを食べるのがストレス解消

体調が優れない最近のわたし。 今日は絶対、ストレス解消のために美味しいものをゆっくり食べる！と決意。 友達と、行きたかった山の上のレストランへ！ 景色よし！！ おすすめのローストビーフ！美味しい！！