わたしのあしあと - 2nd half -

[メンタル] 身体の不調を受け入れること

カラダの調子がよくない。この夏は猛暑日が過去最多を記録するほどの暑さだった。9月に入ると、朝晩はだいぶ涼しさを感じるのに、日中はまだ暑さがある。それは今日もしかり。寒暖差で体調を崩すのは前々からの症状として認識している。だから、暑くなりはじめる頃、そして涼しくなってきた頃、このふたつの時期は乗り越えるまで続く仕方がない不調だと思っている。ただ、今年は様子がちょっと異なると感じている。汗を大量にかいて、それがサーっと引くと、今度は寒くなる。明らかに体温調節の機能がおかしくなっている。また、頭痛が頻発する。どちら側かはその日その日で違うのだが、片方がものすごく痛くて、鎮痛剤に頼らざるを得ないこともあった。そして最近は、朝から立ちくらみが起きて、起き上がることもしんどい。出社するための支度をするのもしんどく、時...[メンタル]身体の不調を受け入れること

2022/09/28 14:53

[GIST] のど？食道？ 胸にモノがつかえてしまう現象

GISTで胃を全摘してから5年たった父。何か食べる時は「しっかり噛んでゆっくり食べる」ということを退院時より言われていました。でも、、、いまだに学習できていません。時々、胸につかえてしまいます。ところが、最近、その胸のつかえが起こる法則を見つけたんです！サラダバーのあるファミレスに行った時のこと。他の家族はメインとサラダバー、父はサラダバーのみ注文。それに加えて、ドリンクバーとアイスクリームを無料でサービスしてくれるクーポンがあったので、利用しました。父は、アイスクリームを食べるのが楽しみで楽しみで・・・でも、アイスクリームは食後！と誰しもが思うので、サラダバーを食べていたのですが、「うぅん、、、、なんかつかえた。」と苦しそうに・・・でも、「あとはアイス食べるだけにしておく。」どうも、アイスを食べたくて食...[GIST]のど？食道？胸にモノがつかえてしまう現象

2022/09/07 10:38