35日目。娘の風邪もらう。

●体重と体脂肪率● ●全身●旦那が休みなので撮れず。 明日からも撮れる日あるかなあー●朝● バナナ TKG サラダ●昼● かきあげそば●

34日目。GWが始まる

●体重と体脂肪率●●全身●●朝●カレータマゴサンドサラダ●昼●バナナSOYJOY豆乳●夜●サラダバナナGW帰省するからバナナ片づけ。サルになった気分モンキー。(語尾)●間食●チョコレート効果6こ●運動●ジリアンマイケルズweek4水泳GW、多分

33日目。娘風邪をひく。

●体重と体脂肪率●( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)ﾝﾌｯ●全身●●朝●ごはん一膳納豆(卵)ひじきの煮物●昼●食パン1枚●夜●ごまきなこバナナスムージー●間食●チョコレート効果7個●運動●ジリアンマイケルズweek4ジリアンは30日たったけど、良い運動なのでweek4を

32日目。学生じゃないけどU25。

●体重と体脂肪率●あはあ←●全身●旦那早起きのため撮れず(年寄りか)●朝●ひじきの煮物すいか1/8 ●昼●買い物してたら食べ損ね●夜●回転寿司旦那友達夫婦と。小さいそばと、えびアボカド、なまえび、ねぎとろ、いか、まぐろユッケ食べた(゜▽゜*)

31日目。マジか旦那。

●体重と体脂肪率●昨日たべまくったからなー●全身●実家なので撮れず。●朝●バナナ、牛乳●昼●五味八珍でチャーハンとぎょうざ●夜●ごはんひじきの煮物メカジキのフライインゲン豆のピーナッツあえなめこおろしサラダ毎回思うけど、母の作る料理

30日目。1ヶ月経ちまして～

●体重と体脂肪率●↓↓初日↓↓ 体重-2.7kg 体脂肪率-4.7% 良い感じですうおおおお(黙れ)●全身●撮り忘れた(うおおおい)ので、昨日のと比較します←↓↓初日↓↓腹…へっこんできてる！！腹筋ちょっと見えてきてる！！わーい＼(^o^)／●朝●ご

29日目。夢から覚めました(良い夢だった)

●体重と体脂肪率●いろいろ増えとるがなー！！ま、ビクドン行ったからしょんないか。●全身●●朝●ごはん半膳サワラの西京焼きピーマンとちくわの炒めものほうれん草ときのこの味噌汁●昼●ごはん半膳納豆(ねぎ、しらす、アボカド)トマトとオクラのおか

28日目。夢でした。

●体重と体脂肪率●おい体重計……期待させといてそれかよ！●全身●●朝●ごはん半膳納豆(ねぎ、しらす、アボカド)新玉ねぎスライスほうれん草の味噌汁●昼●ごはん半膳肉豆腐新玉ねぎスライス●夜●ビクドンのおろしそハンバーグ(*´∀｀)●間食

27日目。夢でも見ているんだろうか。

●体重と体脂肪率●なん…だと…！？体重計壊れたかと思って、3回ははかり直した←これは夢か…？夢なのか…！？●全身●●朝●えびアボカドサンドレタス、たまねぎのコンソメスープえびとアボカド見えないからすげーヘルシーに見える(笑)●昼●ごはん半膳

26日目。振り出しに戻る。

●体重と体脂肪率●((((；゜Д゜)))振り出しにもどったよコノヤロー！！●全身●●朝●スイカ1/16カット実家で持たされたスイカ…うまかった●昼●ごはん半膳納豆(ねぎ)ハム入りシーザーサラダ●夜●スイカ1/16カットごまきなこバナナスムージー●間

24日目。学習できない。ほんとに。

今日は全然だめ……。お嬢の動物園デビューのため、朝から体重も量れずドタバタしてたんだけど…お昼のお弁当は↓実家で作ってくれて、いや食べた私がほんと悪いんだけど食べろ食べろ攻撃。家帰ってもおやつ出てくるし、それは夜まで続く…甘いものがやめられない

23日目。LINEってさ。

●体重と体脂肪率●●全身●●朝●ガパオサンド夕飯がガパオライスであんが余ったので、サンドしやすく卵で固めてレタスと玉ねぎをサンドパンは6枚ぎりを更に2枚に(笑)美味しー幸せ(*´∀｀)●昼●ごはん半膳えびアボカドサラダひじき●夜●ごまき

22日目。フラダンスをやる。

●体重と体脂肪率●えっ( ゜Д゜)きのうのあれは…幻覚だったのか…●全身●●朝●ごはん半膳鶏肉とれんこんの豆板醤炒め茶碗蒸し昨日の残りー( ；∀；)でもウマウマー●昼●ごはん半膳新玉ねぎの丸ごとレンジ蒸し鶏レバーとパプリカの照り焼きレタ

21日目。ベビースイミング体験！

●体重と体脂肪率●おおおおにににに26%台イィィア●全身●●朝●ごはん半膳納豆(おくら、ねぎ)玉ねぎと卵の味噌汁THE朝食。●昼●明太子おにぎり塩ちゃんこスープ●夜●鶏肉とれんこんの豆板醤炒めなるとの茶碗蒸し我ながら鶏肉のおかずがめっち

20日目。あくまきに出会う。

毎日進んだり退いたり退いたり退いたりして、めっちゃ目に悪い間違い探しみたいなブログなんですが、見てくれてる方、本当にありがとうございます( ；∀；)のんびり亀ペースでいきます。●体重と体脂肪率●●全身●●朝●ごはん半膳キムチ豆腐スープナルトう