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体重公開ダイエット。158cm71.2kg産後太り→２ヶ月で約10kg減量成功。8月までに48kg目指します!!

2015.1.23よりダイエットスタート。夏までに半年以上かけて、ゆっくりじっくり確実にダイエットしています。既に10?近く減量しています。興味ある方は是非ご覧下さい。

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ブログ村参加: 2015/03/22

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4ヶ月経過報告

120日目2015.05.22良ければポチっとお願いしますにほんブログ村
2016/05/23 12:30
週間経過報告《13週》

91日目59.7kg[6:00]＊59.7kg→11.5kg（昨日比+0.8kg）--12週間経過報告--スタート時71.2㌔1週間経過68.5㌔【-0.7㌔…
2016/05/10 19:00
週間経過報告《14週》

98日目良ければポチっとお願いしますにほんブログ村
2016/05/10 19:00
週間経過報告《15週》

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2016/05/10 19:00
週間経過報告《16週》

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2016/05/10 12:00
4月目標と結果報告

スタート2015.01.23体重71.2㌔身長158㌢★4月57.7㌔【-㌔】[前比-3.5㌔]↓↓↓↓kg【-kg達成】【前月比-kg達成】★3月61.5㌔…
2016/05/02 16:00
ブログ更新用

【食事】総摂取㎈《㎈》【お通じ】【生理】【体重】
2016/04/21 10:26
2015.05.14--112日目

【食事】総摂取㎈《㎈》【お通じ】【生理】【体重】良ければポチっとおねがいしますにほんブログ村
2015/05/15 08:30
2015.05.13--111日目

【体重】58.9㌔[06:00]58.4㌔[10:00]＊58.4kg→-12.8kg（昨日比-0.1kg）【お通じ】◎【水分摂取】2500【食事】総摂取㎈《…
2015/05/14 08:30
2015.05.12--110日目

【体重】58.5㌔[08:40]59.1㌔[22:30]＊58.5kg→ -12.7kg（昨日比-0.1kg）【お通じ】◎【水分摂取】2000位【食事】総摂取…
2015/05/13 08:30