影絵作家の藤城清治さんが昨日100歳にすごいおめでとうございます 昨日17日藤城清治先生が100歳を迎えられました💫 お祝いの花やメッセージを届けて下さった…
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ややこしい仕事で残業してちょっとお疲れ気味でティップネスへ。 ベリーには間に合わず残業中にちゃんとキャンセルはしたのでドタキャンにはならなかったけど。先週の土…
ウエルシアホールディングスの株主優待が到着、、、、、はまだしてないんだけど、お買物券が3000円分もらえる が、よく読むと、お買物券の代わりに他の物をもら…
今日のティップネス(2022/5/29) / ユニバの動画完成
まだちょっと首は痛いけどだいぶ復活してティップネスへ。 ユニバーサルミュージックワールドダンス/Conan Gray / Telepath は3ブロックの2週…
ティップネス / ユニバ / Conan Gray / Telepath
TIPNESS / ティップネスUNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE (UMWD) / ユニバーサルミュージックワールドダンスConan G…
高嶋ちさ子&加羽沢美濃 カジュアルクラシックス meets ゆかいな音楽会
今日は相模女子大学グリーンホールでコンサート鑑賞。「高嶋ちさ子&加羽沢美濃 カジュアルクラシックス meets ゆかいな音楽会」 テレビでは毒舌キャラでお…
今日のティップネス(2022/5/27) / ユニバ暫定版動画その2
首がまだ痛いけどティップネスへ。 ユニバーサルミュージックワールドダンス/Conan Gray / Telepath は3ブロックの2週目。 首が悪化すると嫌…
フィットネスクラブ大手の本決算 / 北島康介のスイミングスクール
大手フィットネスクラブの2022年3月期の本決算が出そろった。 スポーツクラブ大手、業績復調も手放しで喜べず 「燃料」高騰が忍び寄る - M＆A Online…
会社が入居しているビルのエレベーターが少し前にパワーアップした。 自分のフロアに行くエレベーターは6基あるんだけど、以前は普通に「△」ボタンを押して、やってき…
あまりに暑くて冷房つけながら在宅勤務をしてからティップネスへ。 ベリーダンスフィットネス/マグノリアは13週目。 今週の振りも大きな問題はないかな。短時間だけ…
ユニバのConan Gray / Telepath の3ブロックの暫定版動画その1を公開。サビ3のみ。 アウトロの途中までは作れるんじゃないかと思ってたんだ…
ちょっと寝ぼけた状態でティップネスへ。 ユニバーサルミュージックワールドダンス/Conan Gray / Telepath は1週目の4回目。 昨日に続いて今…
雨で気持ち下がりがちだけどティップネスへ。 1店舗目。ベリーダンスフィットネス/マグノリアは12週目の2回目。 雨のせいなのか、それとも今週の振りは覚えること…
19時まで仕事して急ぎ足でハックドラッグに行ってウエル活してからティップネスへ。 19時23分にスタジオイン。ふぅ、あぶないあぶない。超慌てながらの買い物だっ…
いつもはお風呂会員の木曜日だけど今日はレッスンを受けにティップネスへ。 ユニバーサルミュージックワールドダンス/Conan Gray / Telepath は…
減薬を開始してから1週間経過したのでまた病院へ。 減薬の影響かどうかは分からないんだけど睡眠がちょっとおかしくなっているので、今日はこれ以上減薬せずに、同じ量…
在宅でドタバタと仕事を片付けてからティップネスへ。 5月だというのに寒い日が続くよね。そのせいで、コタツがまだ出しっぱなし。しかも夜にちょっと電源を入れたりし…
映画「オードリー・ヘプバーン」を鑑賞。 1929年、ベルギーで生まれたオードリー・ヘプバーンは、第2次世界大戦中にはナチスドイツ占領下のオランダで過ごす。当初…
せっかくの日曜日なのに目覚ましよりも早起きしてしまってからティップネスへ。 減薬の影響ではないと思うんだけど、なんか眠りが浅いし変な夢を沢山見る。。。。。。 …
激しい雨音で目が覚めたけど出かける前にはやんだので濡れずにティップネスへ。 1店舗目。ベリーダンスフィットネス/マグノリアは11週目の2回目。 今週の振りは2…
コロナウイルスが流行り始めて在宅勤務を開始してから約2年が経過。 よ～～～～～～～～～やく、在宅勤務用のパソコンが会社から支給された。ずっと私物パソコンで仕事…
日本テレビホールディングスの2022年3月期の本決算発表。 決算短信https://www.ntvhd.co.jp/pdf_cms/news/34_4q.pd…
何年前から通っているのか思い出せないくらいに心療内科の常連になっているけれど、その間ずっと抗鬱剤と眠剤を飲み続けている。 抗鬱剤を永久に飲み続けるわけにはいか…
10連続休館日を終えて久しぶりにホームのティップネスへ。 チェックインスペースがガラ～ンとしている。物販が片付けられて減ってるねぇ。売れないから取り扱いやめる…
ゴールデンウィークに2日ほど実家に帰ってたんだけど、母が必要に迫られてガラケーからスマホに乗り換えていた。 普通のスマホではなくて「らくらくスマートフォン」ね…
映画「死刑にいたる病」を鑑賞。 理想とはかけ離れた大学生活で悶々とした日々を過ごす筧井雅也(岡田健史)のもとに、ある日1通の手紙が届く。それは大勢の若者を殺害…
連休中だけど普通の土曜日なのでいつも通りのスケジュールでティップネスへ。 1店舗目。ベリーダンスフィットネス/マグノリアは10週目の2回目。 ヘッドスライドは…
映画「ホリック xxxHOLiC」を鑑賞。 人の心の闇に巣くう“アヤカシ”が見える高校生の四月一日君尋(神木隆之介)は、その能力を消して普通の生活を送りたいと…
子供の日も遠征でティップネスへ。 子供達作成の鯉のぼりが飾られていた。、、、、、って去年も同じアングルで写真を撮ってブログに載せた記憶があるなぁ。去年のゴール…
連休のせいで曜日の感覚がなくなってきているけど今日もティップネスへ。 お久しぶりの店舗 ユニバーサルミュージックワールドダンス/Conan Gray / Te…
せっかくのお休みなのになぜか早起きしてしまってからティップネスへ。 以前は毎週通っていたけど、今はすっかりご無沙汰しているお久しぶりの店舗。3レッスン予約可能…
今日のティップネス(2022/5/2) / ユニバ2ブロック正式版動画公開
予定外だけど今日もティップネスへ。 朝から色々と用事を片付けてから映画館へ。そしてすぐ近所にはティップネスがあるので、やっぱり行くよね ユニバはキャンセルしち…
ゴロゴロしてたら寝てしまい急いで支度して駅までダッシュしてギリギリの電車でティップネスへ。 あと1本遅かったら間に合わないところだった。あぶないあぶない。 …
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影絵作家の藤城清治さんが昨日100歳にすごいおめでとうございます 昨日17日藤城清治先生が100歳を迎えられました💫 お祝いの花やメッセージを届けて下さった…
ダイドーグループホールディングスの株主優待が到着。6000円相当の自社商品。 なんと3段重ねの箱。 1段目ゼリーが9個。暑くなってくるとこういうの食べたくなる…
トルティーヤをモグモグしながらティップネスへ。 23時過ぎに帰宅してから満腹になるほどの夕食を食べるのは健康に悪いだろうということで、退社後にスーパーに寄って…
ポカポカ陽気だけど自宅に引き籠って仕事してからティップネスへ。 暖かいのはいいんだけど、部屋の中を謎の小さい虫が飛んでいる。ヤダなぁ そういう季節か。 ジャ…
ぽっかぽかの春の陽気をティップネスへ。 今日のお昼頃にお花見をしたら気持ちよかっただろうねぇ。先日の雨でもうだいぶ散っちゃってはいるけれど。 ユニバーサルミ…
Rush (EXTENDED) 更新履歴 2024/4/14 1ブロックの動画を公開 2024/4/10 1ブロックの暫定版動画2を公開 1ブロックの振付を…
筋肉痛がだいぶ和らいだけどまだちょっと痛い状態でティップネスへ。 1店舗目ベリーダンスフィットネス / ノスタルジアは7週目。 今週もわずか16カウント。ユニ…
ノスタルジア 更新履歴 2024/4/13 7週目の振付を記載 2024/4/6 6週目の振付を記載 2024/3/30 5週目の振付を記載 2024/3/…
筋肉痛でティップネスへ。 火曜日のFAST WALKの影響で太腿前面が筋肉痛。昨日は階段を降りるのがツラかったのでエスカレーターとエレベーターで移動していたく…
Windowsの利用歴が長い人なら誰でも知っているあのイルカがカプセルトイで復活 📣7月発売予定✨ 『あの時消されたイルカです。』300円 お久しぶりです…
今回のユニバ / Troye Sivan / Rush (EXTENDED) のミクさんはこれ。 公式MVのあんな奇妙な服はないので、色合いだけ軽く寄せた。…
せっかく仕事が落ち着いるのに突如発生した小さいトラブルに奔走されてからティップネスへ。 ベリーダンスフィットネス / ノスタルジアは6週目の2回目。 う～～～…
のんびりと在宅勤務をしてからティップネスへ。 今週と来週は仕事が暇かも 昨日当選したティップネスのクジの栄養補助食品を交換した。 SOYJOIのカボチャ味か…
花粉の薬を飲まずにティップネスへ。 薬を飲まなくてももう鼻が出ないし目もほとんど痒くない 今年の花粉症終了 よかったよかった ユニバーサルミュージックワールド…
ティップネス(TIPNESS)で活動しているインストラクターとパーソナルトレーナーのSNSのリンク集の「関東」編です。追加、削除、修正などはコメント欄までお願…
ティップネス(TIPNESS)で活動しているインストラクターとパーソナルトレーナーのブログのリンク集の「関西/中京/東海」編です。追加、削除、修正などはコメン…
どんより曇り空の中をティップネスへ。 1店舗目ベリーダンスフィットネス / ノスタルジアは6週目の1回目。 今週はわずか2エイト。短い。でも両手の動きがシック…
花粉症がだいぶ落ち着いた状態でティップネスへ。 スギ花粉がもうほぼ飛んでいない気がするなぁ。そろそろ薬を飲むのをやめても平気な気がする。自分はどうもヒノキ花粉…
アステナホールディングスの株主優待が到着。1000円分の商品。「ゆかり屋本舗 恵味満彩 味付のり詰合せ」。 海苔だからハズレはないよね。普通に美味しかった…
ティップネスの今月がアップデートのレッスンの曲ページを色々と作成 ファイトとダンスの曲一覧は毎度お馴染みトッティーさんにお世話になっています MOVEBOD…
ゴールデンウィークのティップネスの祝日スケジュールが全て出揃った。 ユニバでSHIGEさんが来るレッスンがある。クロスではなくオレンジティップに。初登場 クロ…
ぼけーっとしながらティップネスへ。 朝方が結構寒くてちょっとだけ暖房を入れたかったんだけど、エアコンがない 取り外しちゃったからなぁ。 ロッカールームに入って…
ふるさと納税の返礼品が到着。北海道白糠町の「エンペラーサーモン」が1kg。去年の分がようやく届いた。楽しみにしていたやつ 250グラムのものが4パック。全部…
昨日あれだけ運動したのに意外と熟睡できずにティップネスへ。 ユニバーサルミュージックワールドダンス/Carly Rae Jepsen / Shooting S…
お腹の調子がだいぶ治った状態でティップネスへ。 1日で治ってよかった。何が原因だったのかは不明だけど。 1店舗目ベリーダンスフィットネス/クリスタロスは7週…
お腹を押さえながらティップネスへ。 朝からお腹の調子が悪く、会社に付いた頃には痛くなり、時間とともに悪化 今日はティップネスいけないかもとか、それ以前に病院か…
血糖値の測定ができる「FreeStuleリブレ」を使ってみた。 今まで健康診断で血糖値は一度も引っかかったことがないので特に興味がないジャンルだったんだけど…
ちょっと話題になっていたのでサントリーの新商品「ボスカフェイン」を買ってみた。 2種類あるけど、買ったのはホワイトカフェという方。もう1つは「キャラメルカフ…
ちょっと寝不足でいつも以上に眠そうな顔でティップネスへ。 今日気付いたけど、ジムエリアにプライベートロッカーが設置されている。24時間ジムの利用者向けだね。ス…
ユニバ/Carly Rae Jepsen / Shooting Star の1ブロックの正式版動画を公開 まずまずの出来栄えかな まだ自分は踊れてないけどね…
早朝に目覚めてしまい熟睡できずに寝ぼけながらティップネスへ。 ユニバーサルミュージックワールドダンス/Carly Rae Jepsen / Shooting …
昨日とはうって変わってポカポカ陽気の中をティップネスへ。 一目でJRと分かる広告の横に、全く同じデザインで相鉄の広告も出ていた。コラボしてるのね。そうにゃんの…
ティップネス/TIPNESSMOVEBODY FIGHT Ver.7 曲 2023年4月～6月 ★MOVEBODY FIGHTの曲一覧はこちら★ ＜ティップネ…
時折すごい雨風で轟音が鳴り響く日もティップネスへ。 ユニバーサルミュージックワールドダンス/Carly Rae Jepsen / Shooting Star …
ユニバ / Shooting Star 1ブロックの暫定版動画2を公開。 とりあえず一通り作った。まだちょっと音からズレたり変な挙動だったりするけど、流れは…
久しぶりにIPOが当選。9348 ispace 売出価格254円で100株だけなので、上がろうが下がろうが微々たるものなので、面白みは全然ないけども。 「月…
朝から鼻が出てたけど午後は落ち着いたので楽な気持ちでティップネスへ。 ベリーダンスフィットネス/クリスタロス は5週目の2回目。 冒頭から踊るとまだところどこ…
今回のユニバの Carly Rae Jepsen / Shooting Star はミュージックビデオがない。そしてシングルカットされていない曲なのでジャケッ…
昨日とは変わって肌寒い中をティップネスへ。 盛り沢山の内容になっちゃったので、件名にも盛り込んでみた ユニバーサルミュージックワールドダンス/ Carly R…
めっちゃポカポカ陽気の中をティップネスへ。 1店舗目。ベリーダンスフィットネス/クリスタロスは5週目。 今週の追加は64カウントとちょっと多めだけど、同じ振り…
