10年くらい使った傘を昨日とうとう置き忘れました・・・

大好きだったピンクの傘・・・雨にも雪にも負けなかった傘・・・留めるバンドのところがやぶれたけどビニールテープで補修してまで使った傘・・・少し変わっているので、いろんなひとから、それどこの傘？と聞かれた傘・・・10年くらい前にeyecoという

話題のキッチンスポンジ

セブンプレミアムのキッチンスポンジを愛用しておりましたが、IEbiyoriのmkさんと、丘の上の家のuddyさんが勧めていることもあり、もうこれが気になって仕方ない！！！ というわけで、ポチっと買ってしまいましたー！！！まず、ビジ

わたしと自然療法のルーツを考えてみました

とてもお久しぶりになりましたが、AEAJアロマテラピーインストラクター＆薬剤師です。最近もライフオーガナイズのこと、アロマのこと、学び続けております。急性期バリバリの仕事をしているわたしがどうして自然療法にこんなにはまり今も学びを続けるのか

ユニクロでの購入品(おぼえがき)

先日ユニクロ・GUオンラインで、 「定番商品で値下げしてるもの＋はやりのワイドパンツ」を購入しました〜 ※画像はお借りしています。 ・スーピマコットンモダールクルーネックT（品番134774(00002))

おうちでアロマ☆世のお母さんはがんばっている。

AEAJアロマテラピーインストラクター（本業薬剤師）です。最近は週末のアロマ活動、家族でオータムフェスト、何もないおやすみにはオーガナイズ作業、などなど、非常に充実しております！！先日紹介したcitta手帳は売り切れちゃったみたいですねー・

全然話はかわりますが、わたしは誕生数秘学で、33です。

アロマを勉強していると、少なからずスピリチュアル要素に出会います。それぞれ、信じてみるものもあれば、おかしくない？と懐疑的に見るものもありますが、この誕生数秘学は、「そうなんだー」と腑に落ちることだらけだったので、生き方の参考にしています。

気になる手帳！！ワーキングマザーにぴったりな予感・・・

こちら。見た目もオシャレ。作り手は、手帳が好き過ぎてオリジナルの手帳を作っちゃったというヨガスタジオオーナーさんらしい！！わたしはいつからかなーけっこうな年数、ほぼ日手帳を使ってきましたが、復職と同時に使い切れなくなってやめました！！最近で

安くておしゃれなカーディガン！パーソナルカラー診断でもぴったり！

楽天のポイントアップ期間なので、お買い物をしました！  これ！！1980円で着心地抜群のカーディガン！！、いつも読んでいるブロガーさんのところで知ったのですが、柄物カーデがたくさん！！！パーソナルカラーがサマーのわたしが選んだのは

こどもの体調が「おや、おかしいぞ？！」のときに実践すること

おはようございます！AEAJアロマテラピーインストラクター＆本業は薬剤師です。前々回の記事に引き続きまして・・・・・この夏は2，3週おきにこどもが熱を出しました。週末に遊び過ぎて休みきれなかったから？(笑)でも、病院にかかることなく、けろり

ユニクロのポンチペンシルスカートが390円で売ってたー！

おはようございます♪きのう、「あ、ブラトップ買い足そう」とふと立ち寄ったユニクロのワゴンで、ポンチペンシルスカートを発見〜！！ しかも、お値段驚きの390円！！Sサイズのネイビーがあった〜！！ジャストー！！家に帰って値札をはがすと

わたしは薬剤師なのですが、病院(西洋医学)とママのくすりばこ(自然療法)について思うこと?

その�です。わたしは、小さいころから病院が大嫌いな、薬剤師です。大学時代、薬剤師になるための勉強もしましたが、アロマとハーブと漢方を独学で勉強しているときの方がはるかに楽しかった・・・笑そんなわたしから送る正直なメッセージです。�をふまえて

わたしは薬剤師なのですが、病院(西洋医学)とママのくすりばこ(自然療法)について思うこと?

これまでなんとなく伏せていましたが、わたしは、現役の薬剤師です。で、AEAJ認定アロマテラピーインストラクター。なので、仕事中は西洋医学どっぷり、おうちに帰ってきたら自然療法どっぷり、という毎日を過ごしています。そんなわたしが思う、西洋医学

おうちでアロマ先生を開催しました！

数週間前、おうちでアロマ先生、を開催しました！！ママ友3名とこどもをリビングで遊ばせながらママたちはダイニングで。先日の記事の通り、オリジナルロールオンアロマを作成する、という企画。まず、アロマテラピーの基礎の基礎、AEAJのホームページに

寒気がしたのでこんなアロマを使ってみました

AEAJ認定アロマテラピーインストラクターです。きのうは仕事中から時折寒気がして、空調のせいかな〜？などと思って、やりすごしていました。そして仕事終わりには娘と主人と合流して少しおでかけしてから帰り・・・帰宅したあとの20時ごろに、再度寒気

我が家はマキタ・弟の結婚祝いにエルゴラピード

いまや、我が家の必須アイテムのマキタコードレス。最近弟が結婚する、となったので、「お祝いなにがいい？コードレス掃除機が絶対いいと思うんだけど！」と提案！マキタがいいとは思ったけど（さんざん考えてマキタにしたから）、そこまではおしつけず、新婚

子育てがプラスを生む「逆転」仕事術 産休・復帰・両立、すべてが不安なあなたへ

先日、こちらの本を読みました。ワーキングマザーの本ってこれまで読んだこともなくて・・・っていうか、あまり参考になるノウハウ本はなかったのですが。この本はわかりやすい上に、わたしが自分で考えてやっていたことが載っていたりしたことで、なんだか共

「おうちでアロマ先生」のアロマクラフトを考える

きのう記事にした「おうちでアロマ先生」の件。ママたちには子連れで参加してほしいので、精油を選ぶ段階を楽しんでもらってクラフト自体は簡単なもの。どんなクラフトが一般的に取り入れやすいのかなーと考えて・・・1回目は「保冷剤でつくるアロマ芳香剤」

おやすみの日限定☆おうちでアロマ先生

もう書かずにいられないので、書いてしまいます！！AEAJのアロマテラピーインストラクターを取得してもうすぐ10年。ときどき友達に教える程度でやってきました。でも、妊娠・出産・育児を経て、そして働く女性をたくさんみてきて・・・アロマの可能性を

おえかき収納、たった3日で変えました。3Coinsで出会った素敵なものたち

おとつい記事にしたばかりのおえかき収納。きのう3Coinsに行って出会ってしまったこちらのマガジンラック！！おえかき収納またかえてしまいました。娘よ、ごめん！！これなら、ニトリのアクリルケースに入れたクレヨンたちも、おえかきちょうも、一挙に

おえかきグッズの収納をかえてみました

最近おえかきが大ブームの我が子。おえかきちょうはこんな感じで、絵本棚にさしておりました。笑見た目もイマイチ、とりやすさもイマイチ・・・しかも時々ヘニョンと曲がってる・・・で、収納をかえました！こちら、アフター同じにみえますが、絵本棚の左端に

情報の整理*EvernoteとDropboxとfeedlyの使い分け

情報の整理について。象さんマーク（でいいんですよね？）でおなじみのEvernoteこちらはとにかくいろんな情報を入れておけるので・・・・思いついたことをメモがわりに（それはそれは突然思いついたアイディアからともだちの誕生日からなんやらかんや

こどもの夜泣きがつづくとき、後ろを向くよりも前を向く。

突然、こどもが夜泣きすること、ありますよね。一晩だけなら、その日の刺激的な出来事が理由だったりしますが、しばらく続くとき。そんなとき、「かまってあげてないからでしょ」と義母に言われたり、「仕事やりすぎなんじゃない？」とだんなに言われたり。で

【アロマごと】手作りバスボムを入れたお風呂にはじめてこどもと入ってみた

わたし、実はAEAJ認定アロマテラピーインストラクターです。最近は、ある目的のためにアロマクラフトの試作試作の毎日です。AEAJでは3歳未満は芳香浴のみ、となっています。我が子は3歳になっていませんが自己責任ということで、こどもと一緒に入る

通勤中にブログをサクサク読むためにfeedlyアプリを導入した

スマホを導入してから数か月。まだ使いこなしているとは言えませんが・・・活用中のアプリはとにもかくにも以下の2つ。・EVERNOTEはもとから使っていたので、さらに活用中。容量増やしたい。・DROPBOXは写真をパソコンに同期するのに超便利。

願望は具体的な方が実現しやすい

前回の記事でも紹介したこの本の中で出てきたフレーズです。 たとえば、「なんか楽しいことないかな〜」よりも「日曜日にAさんとボウリングにいこう！」の方が実現できる可能性が高い、ということだそうです。確かに・・・どこにあるかわからない

人間関係をこわす7つの習慣と人間関係をつくる7つの習慣

最近、いろんな本を読んでいました。整理収納について考えていく中で知ったライフオーガナイザー。その資格をとってみようかな〜と調べ始めたところからいろいろ派生して3，4冊。その中で、育児にも、職場にも、どこにでも活かせるすごく勉強になった本があ

キャンプの荷物の整理収納にとても役に立ったもの

お久しぶりです。この数週間の間、いろいろありましたーまた追って報告していこうと思います！ところで、真夏！ということで、キャンプにいってきたのですが・・・ライゼンタールのこのバスケット。 普段は洗濯物を取り込むときに使ったりしていた

クリップボードでダイニングテーブルに広がりがちの書類を整理

クリップボードって、こんなやつ。職場では毎日使っているのに、家では使っていなかったことに、整理収納系ブログをふらふらネットサーフィンしていて気が付きました。保管したい書類はファイルボックスとクリアファイルや小見出し付きファイル？で整理してい

食器は増やさず、入れ替え作戦で。

結婚して引っ越すとき、一切食器は買いませんでした。主人がひとり暮らしのときに使用していた食器だけ。だから、オシャレなのもあれば、いわゆるシール集めてもらった系もあり・・・その後、結婚・出産祝いで、イッタラのアイノアールトをいただきました。大

そういえば、格安スマホNifmoのZenfone2のこと

使用開始後1ヶ月ほど経ちましたが、なんの不具合もなく、ストレスなく使えています。サクサク動くので、家の古いiPadが遅いと感じるようになったくらい。今はNifmoはZenfone2はもう扱っていなくて、Huawei P8liteっていう最新

楽天マラソンのお買いもの予定表

今回はちょっと買いたいものがいくつかあるので、楽天マラソンエントリー！！1．スチールラックこちらは以前、だんなさんのスポーツグッズ収納用に購入歴があるもの。今回はわたしの趣味グッズの収納用に・・・2．洗剤保育園のおふとん、おうちの寝具はこち

こども服を整理するわたしなりの方法。

きのうの朝はずっとやりたかった、こども服の整理をしました。（夢中すぎて写真撮り忘れました。）今現在使っている服は洗面所の無印ロッカーと、かわいいワンピースとかはリビングのハンガーラックにかけてあります。今回はここからあふれるものを整理。準備

お掃除嫌いの自分のために、すぐ届くところにお掃除グッズを。

お掃除が好きではない？苦手？なわたしですが、それでも流しや洗面台を放っておくとどんどんひどくなってあとで自分の首をしめるということはわかっています。何がめんどくさいか？お掃除するぞ〜と重い腰をあげて、掃除グッズを出すところ！なので、いつでも

洗面台の棚のスキンケア・メイクグッズの収納をちょっとかえてみました

先日、ネットサーフィンをしていて、おぉ！と思った方法があったので、さっそく挑戦。セリアでこちらを購入して・・・もっと小さくて丸い超強力磁石みたいなのもあったのですが、万が一落っこちてこどもや犬が飲むことを考えるとおそろしくて、ある程度サイズ

おもちゃや絵本を家の中で循環させる

いま現在は、こどもの主な遊び場はリビングです。オープンシェルフに、無印のカゴや100均のカゴを使って分類し、写真を貼って、遊びやすく片づけやすいようにおもちゃを収納しています。ですが、毎月こどもチャレンジからおもちゃが送られてきて、すぐにあ

イームズチェアのリプロダクトが仲間入り

ずっとほしいなぁ〜と思っていたイームズチェア（リプロダクト品）をとうとう買いました♪もう1脚あるUnicoの椅子も緑なので、緑をチョイス。いい感じです。娘の椅子はこれまで、ハイローチェアだったのですが、自分の椅子だと思ったのか？娘も大喜びで

いま、すごく興味がある本

数日前に本屋で見つけてすごく気になっている本。 整理収納本は数多くありますが、面倒くさがりなわたしは、しまいこまなくてよいディスプレイ収納もところどころ取り入れたい！！その日は呼び出しで途中までしか読めなかったのですが、帰宅後ブロ

ワーキングマザーが考える残業代の在り方・・・

うちの職場は、効率が悪くてダラダラ仕事した結果の残業だとしても、残業時間帯になれば残業代が発生します。本人はそう思ってないかもしれないけれどそう見える。飲み会の日には早く終わらせられる様子を見ると余計そう見える。本人の考え方次第で、つけない

相手の気分を良くさせる「さしすせそ」・ダメにする「たちつてと」

わたしの業界では、先生とうまく付き合うための「さしすせそ」が有名です。さすが！知らなかったです！すごいですね！先生！そうなんですね〜！調べてみたら、気になる男の子とうまくいくための「さしすせそ」やら、嫌な上司とうまくやるための「さしすせそ」

久しぶりにエクセルのこと(4ケタの数字を時刻として扱う方法)

久々に、エクセルネタいきます。9:30〜10:15の時間を計算したいとき。タイムカードとかかな？こんな風に開始と終了を4ケタの数字で入力するだけで時間を計算してくれると便利ですよね。非表示にしているセルも全部あけるとこんな感じ。まず、930

このあと続く後輩の女の子たちにとってわたしの働き方はどうなのか・・・

よく悩むことがあります。今後おそらく結婚・妊娠・出産を経ていく後輩の女の子たちからみて、わたしの働き方はどうなのか。・5年くらい働いたタイミングで結婚・妊娠・出産・1年ちょっとの産休・育休を経て復帰・現在はフルタイム・主人と都合がつけば残業

無印良品週間だと気が付いてすぐに購入したもの

うっかりしていました。無印良品週間始まっていましたね。ちょうど、きのうのお昼にだんなさんに、この時計を買いたいことを伝えていました。玄関・洗面所・トイレ・キッチン・・・置きたいところがたくさんあるのですが、とりあえず、1つ。それと、今回絶対

突然、模様替え。

おはようございます。朝のおひとりさま時間です。きのう、だんなとこどもがお風呂に入っている間に、突然、模様替えをしました。といっても、ダイニングテーブルの向きを変えただけ。縦で置いていたのを横にしてみました。だんなさんのキッチンへの動線を短く

ガラス保護フィルムはとても優秀なこれにしました。

記事にし忘れていましたが、格安スマホは無事に手元に届き、使用しています。ガラス保護フィルムはこちら。 すっごいきれいに貼ることができました。置いただけですーっと貼りつき、気泡も押し出せば抜けました。一緒についてきたクロスが優秀なの

無印のピッチャーに買い換えた

最近ピッチャーが立て続けに割れたので、無印のものに買い換えました。麦茶を熱湯で作っているので、耐熱性のガラスピッチャー。 ルピシアだとか、オシャレキッチン雑貨屋さんだと2000円近くするのですが、無印は590円。そして持ち手すらな

商品券たちはいつものお財布と別に保管

またまたサンキュで立ち読みして、おぉ！！！と思った小ネタ。金持ち習慣の特集だったかな？その中のほんの1コマだったのですが・・・ざっくり言うと、商品券用の引き出しを作っておいて商品券はそこに貯めて、ほしいものがあるときにはそこから使う、という

マスキングテープを使って在庫管理

きょう、サンキュを立ち読みしたら、見覚えのある在庫管理方法が出てきました。マスキングテープを使った在庫管理です。↓これは我が家の乾物ストッカー。性格が表れたマステの貼り方・・・＆文字の汚さ・・・笑中に入っているものをマステに書いて

我が家のマキタ掃除機の収納

毎日大活躍のマキタ。こんな感じで、ダイニングの片隅のカーテンのかげにひっそりとたたずんでいます。気軽に使いたくて導入したコードレスなので、仕舞い込んでは元も子もない、と、最も使用頻度の高いここに置きました。しばらくはたてかけていて、倒れるこ

旅行・出張のとき、断捨離からの極上の時間

20代のころには趣味関連で、働いてからは出張で、時々2泊程度出かけることがありました。そういうときに、ついでに、よくやっていたことを記事にしてみます。育児に家事に忙しい方だと、あー、と思っていただけるところもあるかもしれません。・試供品を使

ありがとうを声に出す習慣

おとなになると、「ありがとう」であるべきシチュエーションでも、「すみません」「申し訳ありません」が増えるなぁ・・・と思っています。言われて嬉しいのは、「ありがとう」の方が絶対に上。だからわたしはありがとうをなるべく使うようにしています。仕事

家事を所要時間・必要性・緊急性で分類してみてわかった、ある1つのこと

職場で業務内容の整理をしているときに、ふと、「家事もこれやってみたらいいかも？」と思いつきました。もちろんEXCELを使って。笑A列：家事の種類（なるべく細かく）B列：所要時間（分）C列：必要性D列：緊急性E列：曜日F列：担当者G列：備考必

実家の整理収納をしたい・・・

現在実家は父がひとり暮らし。でも、家族みんなで住んでいたときのものがほとんどそのまま・・・どうにかしたい！！！時々遊びにいくときに目につくところ（主にキッチンやダイニング、リビング）を少し片づけたり、賞味期限切れを処理したりしているのですが

洗面所の整理収納・かけるだけのノンストレス収納

洗面所の整理収納です。髪の毛用のブラシ2本（だんなとわたし用です）をかごに入れて収納していたのですが、ブラシの毛同士がからまって取り出しにくく、しかもちょっと不安定だったので、最近改善しました。セリアのタオルハンガーをコマンドタブで棚にくっ

Nifmo申し込みしました！EXCELでシミュレーション

以前も記事にした、ガラケー＋スマホの2台持ちに向けて検討していた格安スマホですが、結局Nifmoで申し込みました！ 購入したのはこれ。Zenfone2です。料金に関してももちろんEXCELでシミュレーション。現在の月額7000円を

ハーブで風邪対策☆常備しているシロップ

我が子はきょねん保育園に入園してから、お熱呼び出しはなんとたったの2回！（体調が怪しくてだんなが平日休みのときには保育園を休ませたりもしていましたが・・・）病院にいったのはきょねんの10月が最後かな・・・おくすり手帳はきょねんの5月のシール

ゴミ袋の収納。試運用中。

こちら、現在の我が家のゴミ袋の状況。左端に写っております。先日まではゴミ箱の上の薄い棚に書類ケースを入れていましたが、�ケースを引き出す �ゴミ袋を出す（しかもちょっと出しにくい）という2つの動きが必要だったため、ちょっと変えてみることに。

無印のシリコーンスクレーパーでノンストレスあとかたづけ

こどもの残したごはん、カレーライスのお鍋・・・これまでそのまま流したりスポンジでゴシゴシしたりしていましたが、排水溝の汚れが気になり、なにかいい案はないかと考え思いついたのが、スクレーパー！！で、ちょちょっとネットで調べたら、あれまあ、みな

セリアのグッズを使って精油の整理収納(アロマセラピー)

我が家のきょうまでの精油の収納はこんな感じ。困っているわけではないのですが、統一した見た目にかえたいな〜と思っており・・・きょうセリアにいったときに、このパステルカラーの丸いシールを発見しました！まさに、精油の分類にピッタリの色合い、パステ

料理レシピも大好きなExcelで管理してキッチンのスリム化。

おうちに料理の本は何冊ありますか？そして、その本の使う頻度は？実際に使うレシピは？わたしの場合、料理本はたまーにしか開かなかったり、見るページが決まっていたり、COOKPADで済ませたり、冊数多くて場所を取る割に使わないです。しかも、料理本

実はアロマセラピーインストラクターです。

実はわたし（本職ではありませんが）AEAJのアロマセラピーインストラクターの有資格者です。2006か2007くらいに資格を取って以来、仕事がつらかった時期など、かなりアロマには助けられました。ところが、心も体も元気いっぱい！というときはあま