ダイエット中です! 普段の食事や、おやつなどダイエットに関する日記。
2児の母です☆ お家の事や子供の事、 自分の好きなことを綴ります。。。
今日はダイエットとは関係ない話、、 若干酔っ払ってるので 誤字脱字があったらごめんなさい。 うちね旦那は、オンラインゲーム大好き旦那。 今年で結婚10年. いよいよ、我慢の限界。 いい加減にしろ。 何
こんにちは。 以前、体重を記録していたことがあったけど 途中で挫折し、、、 最近、本気で痩せたい!と思い 心入れ替えたので、またスマホアプリで管理しています。 記録を始めたのは4/2。 (ア
初めまして SHIHOです 30代後半から体重が増えてきて 気がつけば体脂肪もヤバイ、、、 身長151cm 一番痩せていた20代の時期は 体重40kg 食べ過ぎ飲み過ぎで増えてもMAX42kg。 体脂肪は多
今日は、 ダイエット中に嬉しい低カロリーのカレーをお昼に食べました 一般的なカレーのカロリーってしってますか? ●カレーライス(牛肉.ご飯付き)577g 932kcal 脂質 31.4g ●少量の場合 ご飯
こんにちは 昨夜、おからパウダーを使って 『おから蒸しパン』を作ってみました おからパウダー、 少し前に流行って どこのお店でも品切れで買えなかったけど 今は落ち着きましたね おからパ
ゆっくりと 無理なく健康的に体を変えていくためには なにがいいのか? ネット検索しまくり、 SNSで公開ダイエットしてる人の記事を読みあさり いろいろ調べた結果 やはり、食べないダイエットは絶対よくな
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