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今日のMVP食8月11日 今日のMVP 食候補は 納豆サンド 味噌汁 米糠入り トースト 豆腐味噌汁 米糠入り 冷奴 糠漬け大根サンド 以上でした。 以上6点での争いとなりました。 かなりの盛り沢山で、強者揃いの争いとなりました。 そして ずばり 今日のMVP食は
今日のMVP食8月10日 今日のMVP 食候補は 糠漬け大根サンド 味噌汁 米糠入り トースト 以上でした。 以上3点での争いとなりました。 かなりの盛り沢山で、強者揃いの争いとなりました。 そして ずばり 今日のMVP食は
今日のMVP食8月9日 今日のMVP 食候補は 糠漬け大根サンド 豆腐味噌汁 米糠入り トースト 以上でした。 以上3点での争いとなりました。 かなりの盛り沢山で、強者揃いの争いとなりました。 そして ずばり 今日のMVP食は
今日のMVP食8月8日 今日のMVP 食候補は 糠漬け大根サンド 豆腐味噌汁 米糠入り 納豆サンド 以上でした。 以上3点での争いとなりました。 かなりの盛り沢山で、強者揃いの争いとなりました。 そして ずばり 今日のMVP食は …
今日のMVP食8月7日 今日のMVP 食候補は 糠漬け大根サンド トースト 豆腐味噌汁 米糠入り 納豆サンド 以上でした。 以上4点での争いとなりました。 かなりの盛り沢山で、強者揃いの争いとなりました。 そして ずばり 今日のMVP食は
今日のMVP食8月6日 今日のMVP 食候補は 糠漬け大根サンド 豆腐味噌汁 米糠入り トースト 以上でした。 以上3点での争いとなりました。 かなりの盛り沢山で、強者揃いの争いとなりました。 そして ずばり 今日のMVP食は
今日のMVP食8月5日 今日のMVP 食候補は 糠漬け大根サンド 豆腐味噌汁 米糠入り トースト 以上でした。 以上3点での争いとなりました。 かなりの盛り沢山で、強者揃いの争いとなりました。 そして ずばり 今日のMVP食は
今日のMVP食8月4日 今日のMVP 食候補は 納豆サンド トースト 豆腐味噌汁 米糠入り 糠漬け大根サンド 以上でした。 以上4点での争いとなりました。 かなりの盛り沢山で、強者揃いの争いとなりました。 そして ずばり 今日のMVP食は
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今日のMVP食3月26日 今日のMVP食候補は 月見キムチ味噌スパゲティー 米糠入り マヨキムサンド キムチトースト入り味噌汁 米糠入り (ヤマザキ)あんマーガリンフランスパン 361kcal キムチ味噌スパゲティー 米糠入り 以上でした。 電…
今日のMVP食3月25日 今日のMVP食候補は もやしキムチ味噌そうめん 米糠入り マヨキムサンド 月見キムチ味噌そうめん 米糠入り (神戸屋)神戸お豆パン 小豆、うぐいす豆、ひよこ豆と練乳味クリーム入りの黒糖風味パン 427kcal 月見キムチトースト入り味噌汁 米糠入り キムチ味噌スパゲティー 米糠入り 以上でした。 …
今日のMVP食3月24日 今日のMVP食候補は 月見豆腐糸こんにゃくキムチ味噌うどん 米糠入り (藤高製菓)杵つき 大福餅 100g当たり247kcal すき焼きうどん(豆腐、糸こんにゃく、白菜) (ヤマザキ)厚切りキャラメルマキアート風味ロール コーヒークリーム&キャラメルクリーム 368kcal すき焼きうどん(白菜、もやし) マヨキムサンド 以上で…
今日のMVP食3月23日 今日のMVP食候補は キムチ味噌そうめん 米糠入り キャベツ味噌そうめん 米糠入り (神戸屋)丹念熟成 チョコパン 292kcal (明星)一平ちゃん 夜店の焼そば からしマヨネーズ付き コロッケ 以上でした。 電気代節約サイト …
今日のMVP食3月22日 今日のMVP食候補は キャベツ菜の花味噌そうめん 米糠入り キャベツサンド キムチ菜の花味噌そうめん 米糠入り 米糠 キャベツキムチ味噌そうめん 米糠入り 納豆 (フジパン)ソースコロッケ 322kcal 以上でした。
今日のMVP食3月21日 今日のMVP食候補は キャベツ菜の花キムチ味噌そうめん 米糠入り キャベツサンド マヨキムサンド キムチ菜の花キムチトースト入り味噌汁 (神戸屋)丹念熟成 つぶあん 1個当り278kcal …
今日のMVP食3月20日 今日のMVP食候補は キャベツ菜の花つくし味噌そうめん 米糠入り キャベツサンド キムチ菜の花つくし味噌そうめん (ヤマザキ)スイートクリームサンド 388kcal キャベツ菜の花こんにゃくトー…
今日のMVP食3月19日 今日のMVP食候補は 今日の体重と食事3月19日日 ーー今日のポイントーー 米糠 ーー今日の体重ーー 今日の体重は、61.2 でした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.3Kー78.8kです。 最近の体重61.2kです。 最近の体脂肪率7.2% 一番低い体脂…
今日のMVP食3月18日 今日のMVP食候補は キャベツ菜の花つくし味噌そうめん 米糠入り マヨキムサンド キムチ菜の花つくし味噌そうめん キャベツサンド キャベツ菜の花キムチ味噌そうめん 米糠入り 納豆サンド (ヤマザキ)ふっくらバーガー完熟トマト風味ソース&マヨネーズ 315kcal 以上でした。
今日のMVP食3月17日 今日のMVP食候補は 豆腐菜の花つくしキムチ味噌うどん 米糠入り キャベツサンド トースト (神戸屋)カスタードメロン 1個当たり418kcal キャベツ菜の花つくしキムチ味噌うどん 米糠入り 納豆サンド マヨキムサンド 以上でした。
今日のMVP食3月16日 今日のMVP食候補は キャベツ菜の花つくしキャベツ味噌細うどん 米糠入り 米糠 納豆 キャベツ菜の花つくし味噌そうめん 米糠入り (フジパン)大福みたいなホイップあんぱん 期間限定ホイップ15%増量 1個当たり362kcal 豆腐菜の花つくしキムチ味噌うどん 米糠入り キャベツサンド マヨキムサンド 以上でした。 …
今日のMVP食3月15日 今日のMVP食候補は 豆腐菜の花つくしキャベツ味噌うどん 米糠入り キャベツ菜の花つくしキムチ味噌うどん 米糠入り 米糠 (リョーユー)あんドーナツ 5個入り 1個当たり166kcal キャベツ菜の花つくしキムチ味噌細うどん 米糠入り 納豆 以上でした。
今日のMVP食3月14日 今日のMVP食候補は キムチ味噌そうめん 米糠入り 豆腐菜の花つくし酢醤油汁そうめん 米糠入り 米糠 (フジパン)エッグ&ベーコン 1個当たり303kcal 豆腐菜の花つくしキムチ味噌うどん 米糠入り 納豆 以上でした。 電気代節…
今日のMVP食3月13日 今日のMVP食候補は キムチトースト入り味噌汁 米糠入り (テオムラタ)イチジクとローズのショコラ 164kcal キムチ味噌そうめん 米糠入り キムチ酢醤油汁そうめん 米糠入り 米糠 以上でした。 電気代節約サイト
今日のMVP食3月12日 今日のMVP食候補は 菜の花つくしトースト入り味噌汁 米糠入り (テオムラタ)マカダミアショコラ 240kcal 菜の花キムチつくし味噌そうめん 米糠入り 米糠 キムチつくしトースト入り味噌汁 米糠入り 菜の花キムチ味噌そうめん 米糠入り 以上でした。
今日のMVP食3月11日 今日のMVP食候補は キムチつくしトースト入り味噌汁 米糠入り (テオムラタ)ピスタチオショコラ 232kcal 菜の花キムチつくし味噌そうめん 米糠入り 米糠 キムチサンド 菜の花キムチトースト入り味噌汁 米糠入り キムチつくし味噌そうめん 米糠入り 以上でした。
今日のMVP食3月10日 今日のMVP食候補は キムチつくしトースト入り味噌汁 米糠入り キムチつくし味噌そうめん 米糠入り 米糠 トースト キムチサンド 以上でした。 電気代節約サイト
今日のMVP食3月9日 今日のMVP食候補は キムチ味噌そうめん 米糠入り キムチつくし味噌そうめん 米糠入り 米糠 トースト キムチつくしトースト入り味噌汁 米糠入り キムチサンド 納豆サンド 野菜いため(キムチ、つくし) 以上でした。 …
今日のMVP食3月8日 今日のMVP食候補は キムチ味噌そうめん 米糠入り 糠漬け大根キムチ味噌そうめん 米糠入り 米糠 (吉野家)牛丼 特盛 納豆 以上でした。 電気代節約サイト
今日のMVP食3月7日 今日のMVP食候補は ジャガイモキムチトースト入り味噌汁 米糠入り ジャガイモキムチ味噌そうめん 米糠入り ポテトフライ ジャガイモ糠漬け大根味噌そうめん 米糠入り 米糠 納豆 以上でした。 電気代節約サイト