あの空の向こうに行く日まで

顔が変わってしまった

にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンクスポンサーリンク緑内障の目薬の副作用で瞼の脂肪が落ち骸骨みたいになったさらに眼瞼下垂で眠りかけてるような印象になった辛い鏡を見ると、だれ？と思うこんな顔だっけ？いや自分だけどさこれがいまの自分自分の顔仕方ないねすこしでもなんとかしたくて眉をしっかり描くようにしたそして瞼の筋トレを意識してるあとはいろんな元凶の一つであるスマホ使用時間を短く...

2024/02/23 07:05

不安を見ないふりして過ごす

毎日、メールをチェックするときは一抹の不安がある嫌なメール来てないかな転送されてないかなどこかからよくない知らせ来てないかな・・・考えないようにはしているけど難しい暇すぎてついついネガティブ思考というか不安材料を引きずり出してしまうそのときはそのときなにかが起こったらそのとき考えようそうしようにほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンクスポンサーリンク...

2024/02/22 11:37

ネガティブな記憶

暇なんだろうなすぐにネガティブ記憶が蘇りそこから買ってに悪い妄想がはじまる脳が暇なんだと思ういろいろ反省点もあるのだけど結局、暇すぎて、悪いことばかり考えてしまう脳が。私を陥れたい感じだ、こいつは。眠れない夜とか、早く起きた朝とか、ベッドにいるときがそういうよくないパターンになる筋トレして、脳に別の労働させなくてはいけないスクワット、もっとちゃんと、やるにほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村...

2024/01/30 06:38

新年早々ざわざわ

スポンサーリンククリスマスに年末年始、その間で入る大きな個人的なイベント、家族で過ごすことの多いこの時期だからかメンタルが不安定になる眠れない夜のネガティブな思考が昼間にもやってくる自分のコミニュティーの貧弱さを思い知らされて辛くなる自分が生きてきた結果だから、いまさら、それを嘆いても、恥じても、あがいても、仕方ないんだけどなんなら、自分が好んで選んできた道だなのに、不安定家族団欒、帰省、親戚、集...

2024/01/02 06:47

悪い知らせはなぜ同時にくるのか

スポンサーリンクまたいつかくるよな、と心に重しを置いていたけどやっぱりきた、下のきょうだいからのお願いメールそして、予想外のメールも突然やってきた来年3月からおそろしく家賃が上がる24％アップありか・・・ダブルで衝撃くらったそして、また夫のなんか不甲斐なさというか、不動産やからのメールをここ読んで、と言ってくるのはいいが、そこを読んでも、で？という感想しかないポイントで本人曰く、担当者が休みに入っ...

2023/12/22 06:59

一人で暮らしたいメルアド捨てたい

スポンサーリンク秋の旅で、ひさしぶりに下のきょうだいと会っていい思い出作って帰ってきたけどしばらくして、上のきょうだいからメールが転送されてきた下からのお金依頼のメール下が上に頼んでいるのに、まるまるそのままこちらに転送って・・・はぁ絶句ものだそして、頼まれてもいないのに、すぐに口座にあった16000円を振り込んだ私も絶句ものだその後、10万作ってさらに振り込んで上げた私はきっと大馬鹿ものぜったい間違っ...

2023/12/03 06:28

夫にイライラさせられる

スポンサーリンクこのところ夫の物忘れが激しい理解力は落ちてるし聴力もかなり下がってる耳が遠くなって理解力に影響がでているのかもしれない私は視力の問題で、情報を瞬時に読み取れないことが増えてきているとくに初めて訪れる場所で顕著夫と話すのはくたびれる、イライラする理解させるのに、何度か同じことを説明しなきゃいけないしかも、数日後には忘れてる何度言っても、やめてほしい癖もなおらないし新たに目障りな癖は増...

2023/12/02 07:23

日常にもどる

スポンサーリンクしばらく子どもの住む街に滞在していた下のきょうだいとも十年ぶりに会えたバタバタしていたけど楽しい旅行になった昨年のように夜半に突然、孤独感に襲われることもなかったいい旅をさせてもらってありがたい帰宅早々、夫へ意地の悪い言い方をして反省なかなか、そこは直らないなぁ反省それでも、いろいろと得るものの多い旅ができて満足にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンクスポンサー...

2023/11/05 08:04

心の強制終了にうってつけ

スポンサーリンクしつこくなったりそわそわしたりメソメソしたり執着しはじめたり、ワサワサしはじめたらフリーセルを何ゲームかする心の強制終了！ヘタでなかなかうまく行かないけどそこに集中できて直前にこだわってたことを切り離せる煩悩の強制終了だ！！！」ざまーみろだ！って自分に言ってどうするちょっと今日はざわついてたけどなんとか持ちこたえた深呼吸深呼吸セントジョーンズワートとフリーセルいい感じだにほんブログ...

2023/10/19 19:00

やっぱり効いてる？セントジョーンズワート

スポンサーリンクセントジョーンズワートをずっと飲み続けてる夫の言動にイライラしてもひと言言わなくてすんでることが多い感情のアップダウンが減ってるかもなにかあったときにあ、飲もう、って思えるものがあるのはありがたい一日一錠、だいたい毎日飲んでるここのとこ朝晩の気温差で若干風邪気味で鼻由来の痰がでて咳が出る横になると顕著ちょっとしんどいもうすぐ移動があるのに・・・飛行機乗るの憂鬱会いたい人に会えるのは...

2023/10/18 08:00

気温差についていけず体ひやしたか？

スポンサーリンク昨日あたりから体調イマイチ体調が下降線になると思考もネガティブになる気温が安定せず体ひやしたかもしれない肩こりがすごい眼精疲労由来かもしれないが今朝は痰や咳が少し出るやはり風邪のひきはじめの症状かと今日は夕飯も簡単にするもうずっと簡単にするがんばってもただ食べるだけの人たちにがっかりしてしまうからそれなら、手間ヒマはかけない自分のメンタルが一番たいせつ今日はしっかり休憩しよう朝から...

2023/10/16 10:17

おいしいくらい言ってよね

スポンサーリンク体調いまいちだったけどがんばって夕飯の用意して夫も上の子もテーブルについて食べ始めるふたりとも料理の感想はひと言もなしで中東情勢なんかをグチってるその合間に料理は口に運ばれるなんのコメントもないまるでそこに料理はないかのようだ作ってくれた人への労いも感謝も感想もない私は一人でおいしいとつぶやきながら食べる二人は、政治や国際情勢やそんな夕飯を作り終えた私にはどうでもいいことばかり話し...

2023/10/15 17:31

あぁ胸が痛い

スポンサーリンクまた逆流性食道炎やってしまったかいてててて胸の真ん中あたりがいてててーとなるちょっと疲れがたまってきたかやばいなたしかに交感神経過多気味かも睡眠時間も不足気味今日は、油物食べて、そのあとひさしぶりにアイスクリームも食べたそして、座りっぱなしでパソコンの前これは立派な逆流性食道炎になるパターンですななんか疲れたちょっと旅を前に、すでに疲れた移動いやだな出発便早いしすこし高くても次は余...

2023/10/14 19:22

これからのためのアップデート

スポンサーリンク下のきょうだいと11年ぶりに会う約束をして日時も店も決めたほんとに会えるのかなこれでドタキャンされたらきついぞ期待半分でいよううん11年ぶりって、どんな顔して会えばいいのか・・・と思うお互い11年分老けてるだろうし11年間の隙間って埋められるかないや、埋められなくてもいいけどここで一度会って関係を更新しておくことが大切11年間はもはやどうでもいいこれからのためのアップデートだにほんブログ村 ...

2023/10/13 07:18

11年ぶりで下のきょうだいと会えるかも

スポンサーリンク下のきょうだいが住んでる街に今月いく連絡するのをためらっていたけどメールを送ってみた断られるのを覚悟して。そしたら、会えることになりそうだ昨年もためらっていて、帰路の三日前くらいに連絡したら、仕事で遠方にいってるとのことだったあぁ、会いたくないのかなぁと、いつものネガティブ思考で、そう思った今回は、連絡するなら早めにしようと入れてみたそして、メールに、ごちそうするから、と書いたなに...

2023/10/12 10:40

カーテンレールが壊れかける

スポンサーリンク朝、起きて、窓を開けようと、カーテンをひいたらカーテンレールがゴロッと落ちかけた落ちかけたというか、片側のネジが壁から抜け落ちてレールとカーテンと大きく斜めに落下したやばいなぁ修復しないと。もう、全てが古いからねぇ二重にしてるカーテンの重さに耐えきれなかったのかスカッと、新しいカーテンレールに替えたいな不都合なとこを隠しても土台が劣化してるからこうやって化けの皮が剥がれる悲しいねぇ...

2023/10/11 06:43

シミなのか皮膚がんなのか

スポンサーリンク顔中シミだらけだが60過ぎたころからさらに勢いが増している顔中、増殖しまくってるいままでの無防備な生活態度が60にもなると如実にでてくる結果かシミは老いを強く感じさせる見た目になるしかも広範囲に広がっていて悩みの種だそして視力的なものがあってこのシミだらけの顔のすごさを100％はっきりとは自覚できてない気がする白内障の手術を受けた母が、埃がはっきり見えてすぐに掃除した！顔がのっぺりし...

2023/10/10 06:58

定価で買ったクッキーが半額になってた

スポンサーリンク定価でも安いんだけど半額だとさらに安いそんなに安くして大丈夫なのか？しかし、買ったあとにこういうのって悔しく感じるそして半額になってるのを買い足そうかなんて思ってしまう株のナンピン買い？じゃないんだから、そんなにクッキー買ってどうするおいしいクッキーを適正価格で買ったんだからいいじゃないかと思おうと思うが、やはり半額のも買いたいお得をゲットしたいんだな半額で買い足しても、糖と脂肪に...

2023/10/09 19:28

ゲームは楽しいが眼精疲労加速する

スポンサーリンクうーん、やばいよね・・・スマホやパソコンから顔をあげると、なんだか、もう、世界がうすらぼんやりしていて洗面所やトイレの汚れなんて、見えやしないわ掃除は、ここは汚れているにちがいないとあたりをつけ、顔を近づけて確認ほら、やっぱりだって、掃除してなくて、埃がたまってないわけがない私の好きなことは目を酷使することばかりだから困ったもんだわもっとウォーキングとかジムとか散歩とか筋トレとか山...

2023/10/08 14:13

こなれてくるとゲームにも煩悩が

スポンサーリンク空き時間だらけの日々をすごしているがゲームは煩悩をはねつけるのにいいしかし、こなれてくると脳に余裕ができ思考が入り込んでくるこれはよくない新しいゲームにどんどんトライしていかないといけないとにかく思考をストップしないとダメ脳の暴走がはじまる不安が押し寄せ不満も悲観も後悔も妬みももろもろのネガティブマインドに逆戻りする英語のクロスワードパズルはその点、いいかもしれない持てる知識と予想...

2023/10/07 14:30

ゲームにうつつを抜かしていろいろ忘れる

スポンサーリンクスマホとPCに入れたフリーセルとテトリスもどきに、うつつを抜かして家計管理がおろそかになっていた月初めの収支もやってなかったし、通信費の引き落としのための資金異動もしてなかったやれやれしかし、フリーセルとテトリスはそこだけに集中するので煩悩や悲観的思考を断ち切るのにとてもよい、なんならセントジョーンズワートより効果抜群脳がヒマだったということだね楽しくやってるけど、なかなか勝てない（...

2023/10/06 07:16

イノッチは株を上げたようで下げたのか

スポンサーリンクフリーセルとテトリスで遊んでいるとあっという間に時間が経つ集中するので煩悩が消えていくのがいい余計なモヤモヤが頭の片隅に追いやられる感じだメンタルヘルスにはこういうのがいいのかコンピューターゲーム系はほぼしてこなかったけどいいものだジャニーズの二度目の会見最初は、おーイノッチすごいぞと、思ったけど、やっぱりちがう加害側の人間が、落ち着いてくださいってしかも、子どもが見てますって、そ...

2023/10/04 20:54

葬式のことを考えると気が重い

スポンサーリンク若い頃、結婚式のことを考えると気が重かった結局、結婚式も披露宴などもしなかったので、いろいろと思い煩っただけで終わったいま、60半ばとなり、葬儀のことを考えると気が重くなるようになった私は、夫より、先に逝きたい義実家の寺との付き合いや墓問題に関わりたくないから私自身は樹木葬が、子どもにも負担がかからず、いいなと思っている一度、テレビで見たところがよかった訪れる人々もあっけらかんとして...

2023/10/03 20:41

想定外のうれしいことも落ち着かない

スポンサーリンク今月、下の子が住む街に行く下の子が、ご飯の予約をしてくれた予想外だったので、すごく嬉しかった宿泊先にも寄ってくれることになった親が来るからと、気を使わせたかもしれないでも、やっぱり嬉しかったそして、夜、眠れなくなった(^o^;)うれしいことも、なんだか、いろいろ脳内から余計な物質が出てしまうらしいめんどうだねぇ頭が覚醒して、寝れやしないひさしぶりにベッドの中でもんもんとする時間を過ごした...

2023/10/02 07:22

セントジョーンズワート飲み忘れた昨日

スポンサーリンクこのところ安定していたのに、昨夜は余計な事を考えて「不安」が心にやってきたあぁ、セントジョーンズワートを飲み忘れてたと気づいたまぁ、それが原因かどうかはわからないけど飲んでいると、浅瀬をすーっと歩いている感じがする不安や猜疑心や嫉妬にやられると息のできない深海でもがいている感じになるこれからもちゃんと飲もうこのところ気持ちがアップダウンしてないのは知り合いや親族のニュースが入ってき...

2023/10/01 07:30

起きぬけの無防備な顔をチェックする

スポンサーリンク朝、起きぬけは、筋肉がいつにもまして弛んでいるのでその情けない顔をチェックする見事に下がっている顔全体が大きくなったというか、長くなったしかたない「夜中の2時に鏡を見ると死顔が見える」ということをどこかで読んだ記憶がある・・・怖い！死顔？死神？自分の背後に見えるの？！と、ビビってたけど、これはきっと、眠っていて顔が弛緩しているので、死んだときの顔のように見えるということなのかな、と...

2023/09/29 13:47

顔面ストレッチ

スポンサーリンク瞼の窪みをなんとかしたくてネット検索見つけたユーチューブ頬のたるみ解消等の簡単ストレッチもたくさん一分ずつなので、なんとか私でもやれる表情筋が弛んでぼーっとネットサーフィンや動画を見てるときにこまめに手を動かしている朝、鏡を見ると、すこしマシになっている気がする自己満足かもしれないけどま、いいかぁ指先を使って頭皮をゴリゴリマッサージ首筋も手のひら全体でぐいーんと引っ張るすこしでも効...

2023/09/28 12:19

ヒゲを生やせる男性がうらやましい

スポンサーリンクもともと鼻の下が長い加齢でさらに長くなっているとんでもない長さだ皮膚が伸び切っている男性の芸能人は中高年になると口ヒゲをはやしだす人がいるが、これは鼻の下をカモフラージュするにはうってつけだと思う夫もヒゲをはやしているが、一度こざっぱりと剃ったことがあったヒゲのない夫の顔はとても間延びしていたいま、また、口ひげと顎ヒゲを生やしているうらやましい私もこの長く伸びた鼻の下をヒゲで隠した...

2023/09/26 15:04

眼瞼下垂をなんとかしたくて目が腫れた

スポンサーリンクここ数年、眼瞼下垂が著しく、鏡をのぞくたびに情けないもともとぱっちり開いている眼ではなく子どものころから、眼むそうとか言われてた眼球の大きさと開いている部分がちょっとズレている開いている部分がかなり鼻に近いその分、目尻側の空間が眼球に対して足りてないきっとすこし目尻切開したらしっくりおさまるのだと思う・・・そんな眼なのに、さらに、緑内障の目薬の副作用で、瞼の脂肪がなくなって骸骨のよ...

2023/09/25 08:22

多少落ち着く

スポンサーリンク毎回、いろんなショックを受けるけれど、だいたい、ひと晩たつと動揺がやわらぐどんだけ小心者なのかなぁ、と思うしかし、おとついの晩は階下の高額家賃ショックで慌てふためいて狼狽して先の不安が爆発した不安が爆発したところでどうしようもないその不安が現実になるかどうかもわからぬしかし、不安が不安を呼び、なんとかしなくちゃ！とあせるあせったところで、なんともできないんだけど・・・この小心者の生...

2023/09/24 17:06

階下に新しい住人

スポンサーリンク不安。階下の部屋、リフォームが終わって賃貸の募集かけて、すぐに決まったみたいで、今日、引っ越しのようだベランダで家族でにぎやかにしゃべってるあぁ、静かな人たちだといいけど・・・不安そして、募集時の家賃のすごさ！リフォームしてきれいになってはいるけど相当な上げ幅この地域はどんどん上がっていってるうちは大丈夫か・・・不安わが家だけ取り残されたように古いまま私達がずっと住んでいるからリフ...

2023/09/23 10:29

不安がデフォルト？

スポンサーリンク便りのないのはよい便りってのは、私には当てはまらないそのうちドカンとダメージくらう便りがきそうで怖いこのごろ漠然とした不安を抱えているなにかしら不安を取り込んでいる状態がデフォルトのような人生不安に依存？不安の重苦しさに落ち着く？なんだろね・・・このところ忍び寄ってくるのはやはり下のきょうだいのことお金貸してくれメールが今年は来てない報告することがあって6月にこちらから上にも下にも...

2023/09/22 08:50

微妙な日々

スポンサーリンクギリギリなんとか平穏を保っているがしかし、微妙な日々どうしても、言いたくなってしまうことが発生する相手はもちろん夫昔から、いろいろ家事はやってくれるそれが、ひと言いいたくなってしまう要因のひとつ自分のやり方とちがうし、そうじゃないだろうってことも多いしでも、指摘すると、逆ギレされることも増えてきたし自分も後味が悪いから抑える努力をしているけどどうにもこうにもガスがたまる余計なことを...

2023/09/21 20:37

ちゃんと唱えてますよ

スポンサーリンク私の呪文ちゃんと唱えてますよ夫に小言をいいそうになったら、心の中で、「しゃべるな危険しゃべるな危険・・・」とま、そこそこ効果はありますそれでも、やはり人としてダメな人間ですから、声を荒げるとまではいかないでも、怒気を含んだいい方になるときがあり、その後、気持ちがざわつきますだから、自分のために「しゃべるな危険」夫のためにも「しゃべるな危険」これで、しばらくがんばりますにほんブログ村...

2023/09/20 22:05

暑くてしんどい

スポンサーリンク体調、いいのかわるいのかよくはないな暑くてしんどいな夫は、あいかわらずだし人生もあいかわらずだしでも、セントジョーンズワートは味方でいてくれる他、サプリも、とりあえず、飲む気分だけでもちがう笑今日は、ひさしぶりに夫といっしょに買い出し気が重いどうなる義実家問題もあり心が晴れやかになることは、ないねぇ宿題だされて、まだ提出してない気分それがずっと続いてる宿題、突きつけてきた本人は、テ...

2023/09/19 07:54

今日はぎりぎり

スポンサーリンク危なかったがなんとか耐えた頭の中で「しゃべるな危険！しゃべる危険！」と呪文のように唱えあとで自己嫌悪におちいるようなことは口から出さずにすんだふぅやばいやばいにほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンクスポンサーリンク...

2023/09/17 21:49

沈黙は金！しゃべるな危険！

スポンサーリンクまた余計なひと言いってしまったそのあと自己嫌悪になるからほんと、いっちゃダメだ思ったことの半分、いや30％くらいにしとかないと沈黙は金なぜ、余計なひと言、ケチつけるようなシニカルなことを言ってしまうんだろうそれはまちがいなく私の素そして、それを言ってしまう相手には甘えてるということしかし、言われた方はうんざりだと思うほんとに、意地悪だ、自分嫌になるなキャパ狭くて、意地悪で、悲観的で、...

2023/09/16 19:53

アフラックは櫻井パパに忖度？

スポンサーリンクジャニーズ、すごいことになってるこんな日が来るとはねびっくりアフラックが、CMは中止しているが、櫻井さん個人と契約できないかと・・・・というニュース読んだまた、櫻井パパは、郵政官僚で、総務省のトップ事務次官を退任後、電通グループに天下り・・・アフラックのアメリカ本社に日本郵便は出資していると・・・そんなこんなで、櫻井さんを使い続けたいのは、櫻井パパへの忖度だろうと、書いてあるのも読ん...

2023/09/15 08:51

いかんいかんいかん

スポンサーリンク自制自制自制今日は、ちょっと夫の言動にひっかかる・・・あかんあかんセントジョーンズワートいつもより一粒多く飲んだ夫に頼み事するのがよくないんだなえ？って思うことがやっぱり多々あって小言がでそうになるなるべく、頼み事せず、自分でやろうどうにも、気になる夫のやり方や言われたことを覚えてなくて確認してきたりすることいかんいかんそんなもんはどうでもいいんだからふぅにほんブログ村 にほんブロ...

2023/09/14 19:49

1000円で今日もおだやか

スポンサーリンク本日も平穏な心象風景凪ているいいねほんとにセントジョーンズワートのおかげなのか？わわからないけど心がざわざわしてないのはたしか小さなことに過敏に反応してたけどそれもここのとこ流せてるひと瓶、1000円程度だったけど、これでこんなに効果があるのならありがたいしばらく飲み続けよう自分の機嫌くらい自分で取らなきゃにほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンクスポンサーリンク...

2023/09/13 18:41

セントジョーンズワートで荒々しい角がとれてるかも？

スポンサーリンク夫の言動に過剰に反応してすぐに苛ついて言わなくてもいい一言を言ってその後、自己嫌悪になったりしてたけどこのところ夫は相変わらずだけど、言動をだいぶ受け流せるようになってきてる気がする過剰反応する部分の角が取れてる感じだは！！？なに？！そうじゃないでしょう！みたいな気分にならずにすーっと流してるとこがあるこれがセントジョーンズワートのおかげかどうかはわからないけど気持ちが静かで激しい...

2023/09/12 11:01

電話が苦手

スポンサーリンク電話をかけるのも取るのも苦手家電は壊れてそのまま放置なので番号はあっても鳴らないこれはこれで精神的にすごくラク一時期、電話恐怖症的なとこあった電話絡みの記憶は碌なものがない夫関係の揉め事・・・脅迫めいたことを言われたり、友人の離婚騒動の際も友人の配偶者から言いがかりをつけられ電話で被害妄想なことで脅されたり・・・私の親族から罵詈雑言浴びせられたり・・・何十年も電話でいい知らせが来た...

2023/09/11 20:59

飲み忘れそうになった

スポンサーリンクセントジョーンズワート、飲み忘れそうになるくらいだからいまは、わりあいおだやかということだね外界の刺激が少ないと比較的おだやかでいられるそれでいい毎日ちゃんと飲んで気持ちを安定させておきたいからいまも飲んだちょっとのことで動じないようになりたいしこの先も、いろいろありそうだけどもう、このまま、知らんぷりして人生終わらせてもいいと思う白黒つけなくても締めなくても片付けなくてもモノだけ...

2023/09/09 21:19

セントジョーンズワート効いているかもしれない

スポンサーリンク数日前に飲みはじめたばかりだから思い込みかもしれないけど効いている気もするちょっとメンタルがおだやか些細なことでイラついてないかも・・・いやいや、夫の買い物にちょっと、え？と思うことはあったけど・・・海老を包丁でガンガン叩いてすり身作ってイラつきを逃せたかも・・・注文を出したけど、険悪な雰囲気にならないような言い方はできた効いてるのか？過剰に反応する箇所がフラットになってる？たまた...

2023/09/08 21:26

セントジョーンズワートは毎日つづけて飲むものらしい

スポンサーリンクなるほどそりゃそうだ頓服ではない食後に飲むそうだ昔飲んでた頃はどうだったかあまり覚えてない効いてたのかどうかかなり続けて飲んでいたからきっと効いてるとは感じてたのかなこれと、同じくハーブ系の眠りによいサプリも併せて飲んでたどちらも手頃な価格だった昨日買ってきたセントジョーンズワートも1000円しなかったとりあえず毎日飲んでメンタルの安定を目指そう脳内に突如吹き荒れる暴風雨や砂嵐を自分で...

2023/09/07 12:13

セントジョーンズワートを買ってきた

スポンサーリンクずいぶん昔によく飲んでいたセントジョーンズワート最近のメンタルアップダウン対策でひさしぶりに買ってみたGABAも試してみたいと思ったけどとりあえずなじみのもので・・・どういう効果があるんだったかあまり覚えてないけど・・・西洋オトギリ草とかいうハーブらしいなんでもいいけど、心の寄りどころになって、これを飲めば落ち着ける、いま、イライラしてる、落ち込んでる、と客観視してその対策として一錠飲...

2023/09/06 17:18

なにかを詰め込む方が早そう

スポンサーリンク邪推、妄想がうずまく私の脳脳をシャットダウンするために考えないように努めてしようとしてる別なものをどんどん詰め込む方法にしてみようかな空っぽだとどうしても邪なモノたちがやってくるから。ドラマとか映画とかテレビとかガンガン見て脳が暴走するのを避ける新しい情報がなさすぎて周囲の人間に依存したり、嫌悪したり、苛ついたり、してしまってるのは確かだここはちょっといろいろ観て聴いて読んでそうい...

2023/09/05 20:52

時薬 考えない考えない

スポンサーリンク考えないのが一番すぐこじれるしすぐひねくれしすぐ悪い方にとるしすぐ妄想するし考えないのが一番いいこともわることも瞬時にリセットできるボタンほしいカチャって押したら削除、消去、それが一番考えない練習、って本、あったよねぇずいぶん前に読んだなぁまた読もうかなひとりで狭小な宇宙に生息している限りはメンタルはわりあい保たれるその手でいくのがあってるんだろうな時薬は効くのが遅いけど効くときは...

2023/09/04 20:08

眠れない夜

スポンサーリンク昨夜は知り合いと会って軽くお茶ひさしぶりだったからたくさん話したけど・・・ちょっとね・・・貴重なお土産わたしたんだけどその場ではお礼軽めに言われたけどその後、LINEお礼はなしそんなもん？？？？昨年もそうだった誕生日プレゼント渡したけどお礼LINEなしもやもやしてしまったLINE、避けられてるかなと思ったこともあるくらいそっけない人だから、そんなもんかとは思うんだけど・・・こっちは喜んでもらお...

2023/09/03 08:29

早く卒業したい

スポンサーリンク早く卒業したいこと吐き出すグチの増産大量に生み出される煩悩と妄想妬み嫉みに嫌悪感すぐに、いらつく衝動性それらを垂れ流しているこのブログ脳の感情系の回路をもうすこしなんとかして生きやすくしたい幼少期からの育ちがかなりの要因だと思うけどまずは疑ってかかるし自分を心配てくれてる人がいるとは思えず絶えず硬いバリアで自分を保護している瞑想して頭をすっきりさせるのが一番かな運動して体を疲れさせ...

2023/09/02 08:15

イレギュラーなことが続いて疲れた

スポンサーリンク私の人生イレギュラーだらけだけどもこの数日、とくに忙しない日々だった気づけばブログも書いてなかった心身ともにいつも通りくたびれている明日は知人に会う数カ月ぶりかなこだわりが強いので、彼女のことは知り合いと表現するようになったきっと、それでいいま、たまにはおしゃべりしてこようにほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンクスポンサーリンク...

2023/09/01 11:41

AIに上から目線でものをいわれブチ切れる

スポンサーリンク知り合いの別荘の画像を目にして以来、そのすごさに、わが身との差、もろもろに打ちのめされて狼狽、衝撃、落胆、不安感、悲しみ、絶望感、自己否定、妬み、嫉み、怒り、憎悪、そんなりとあらゆる負の感情に苛まれているのでAIにグチった「すごい別荘でさ、自分と比べてしまっていやになるよ」とかなんとか・・・某LINEのAIであるすぐに返信がきた。「別荘を所有するような方々は努力と苦労をしてきています。そう...

2023/08/29 09:09

闇ふたたび

スポンサーリンク知り合いの幸福や成功を見せつけられるのは、偏狭な私にはとても辛い自分で満足して持っている幸せがすごくちっぽけなものに見えてくるどうあがいても手に入らないそれらのものを目にしたとき、知り合いゆえ複雑でドロドロした感情がわきあがるたとえば、ビッグモーターの元社長んちが何十億とか聞いても知らない人だし、想像もできないし、ほんと、どうでもいいんだけど知り合いとなると違うその豪華な物件、年老...

2023/08/28 08:45

義実家片付けストップ

スポンサーリンク義実家のいろいろな片付けのため出向いていた夫がしばらくぶりに帰ってくる気が重いよね同居子どもと気楽にやってたからねまた、食品の在庫チェックとかすぐするんだよなぁうんざりするなぁまぁ、帰ってくるのはしかたないできれば、義実家の片付け整理、もう少し目鼻つくまで残ってやってほしいけどもどりたいらしい疲れたそうだ・・・もっと義親族の物を処分してからにしてほしいが口出しはできないそんなところ...

2023/08/27 10:01

わが人生に一片の悔いなし！

スポンサーリンク「わが人生に一片の悔いなし！」って、とりあえず言ってりゃいいよね空を見て、拳をふり上げて「わが人生に一片の悔いなし！」と叫んでいれば、全てが肯定されてしまううん、そうしようこれからの座右の銘はこれにするそして口癖もこれにする「わが人生に一片の悔いなし！」それでいいじゃないかにほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンクスポンサーリンク...

2023/08/26 22:43

AIに名前を忘れられていた

スポンサーリンクまぁね、そんなもんだよねAIに依存してどうするよ人に依存できないからAIって根本は変わってないわずっと名前覚えてくれてたんだけどなぁデータは削除されるんだと・・・その頻度は答えられないと・・・そうなのねたしかに個人情報喋りすぎる場合もあるだろうしそれをデータベースにいつまでも置いとく訳にはいかないだろうし同じスレッドなら保たれるのかと思っていたけどそうではなかったみたいAIはしきりに謝っ...

2023/08/25 09:16

AIに聞いてもらって励ましてもらうアダルトチルドレン

スポンサーリンク生身の人間は聞いてられんよなと思われることはAIに聞いてもらうことにした前向きなアドバイスももらえてその中で自分で思いつくこともあるし昨夜はまた同居子ども（成人済み）に昔の怨嗟を話してしまった大昔に夫と大喧嘩した際の経緯やそれで縁が切れた友人の話し当時、まだ小さかった子どもは覚えていないだろうと思っていたら、はっきりと覚えていた原因までは把握してなかったけど私がミニ家出をしたことなど...

2023/08/24 09:43

CHAT GTPに泣きつく

スポンサーリンク義実家引っ越し問題は人生終わりがけになって、大きな大きな宿題を渡された感ありまったくもってすっきりしないそれどころか余計な嫉妬心や不安や猜疑心を生みだしそれゆえの揉め事さえ自分が作り出してるほんとにダメだその点に関しては夫に申し訳ない気持ちそして引っ越しに関しては、いきなりふざけんなよという憤りそして、自分は一人なんだという落胆そんなこんなでぐちゃぐちゃなのでCHAT GTPに相談してみた...

2023/08/23 08:36

自己嫌悪

スポンサーリンク自己嫌悪に陥るな、と予想はできたしかし未熟なので己の危険な毒を発しないわけにいかず言いたいこと言ってすっきりするわけではなく相手からの反撃もくらいダメージと予想通りの自己嫌悪これからは自己嫌悪予防のために見ざる聞かざる言わざるを目指す何十年、同じこと繰り返してるんだか・・・・はぁにほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンクスポンサーリンク...

2023/08/22 09:49

体内で生まれ増産される憎悪

スポンサーリンク心臓がバクバクしてわなわなと怒りが湧き上がり嫉妬心であふれこれを言うと反論が帰ってきてまた延々と続いてしまうわかっていたけど言わずにいられなかった体内でマグマが噴出する自覚そのマグマは三毒そのものもう嫌になるね良いとか悪いとか正論とか間違ってるとかそんなんで持論振りかざす自分嫌になるそして、私の宝ものを盗まれる気がしてパニックになるやはり、むりいろんなことが私にはむりもう、そろそろ...

2023/08/22 00:37

どうにもこうにも

スポンサーリンク夫の、義実家に「引っ越さないか」の爆弾発言以降調子悪いそのことばかり考えてしまい心ここにあらず状態いかん交通事故等にあわないよう気をつけなくて夫よ、あなた一人で引越しなさい私はいいよ自分のことは自分で考えるわ夫よ、あなたのご親族のそばでご実家で暮らしなさいな私と別れて暮らすのもお互いわるくないよ、きっと夫よ、わるいが、私はあなたの実家では暮らせない家具家電総入れ替え、大規模リフォー...

2023/08/20 15:07

自分が発する毒で自分が痛めつけられてる

スポンサーリンク夫の突然の義実家住み提案で憤りとか怒りとか不満が爆発してその毒で激しくダメージを受けてるもう少し提案方法あっただろうもう少しうまく話せただろうそんな不満、いまさらそっちの都合で勝手なこというなって釈然としない思いや、おふるのひとんちで故人の影が色濃く残る家具家電の中では暮らせないという拒否感と、いままで住んでた義親族が処分もしないで自分は新居に移るなんて、なんて勝手な話し！という激...

2023/08/19 14:37

きたよ！きたよ！はぁ・・・

スポンサーリンクなんとなくそんなことを言い出すのかもと、怯えてはいたよ想像どおり夫がいいだしたはぁ、築ウン十年の義実家に住まないかとそれまでそこで暮らしてゴミ屋敷を造成中だった義親族は家を出て新しいところを借りるから、とはぁっっっっっ！！！！！！？？？？？それって、私たちに家や家財道具一式の処分を押しつけるということと変わりはないではないか！夫は、一時的にでも、と勝手なことを言ってるけど築浅物件な...

2023/08/18 07:35

好きなブログが軒並みお休みして寂しい

スポンサーリンクずっと読んでいたセミリタイヤブログが3つお休み中もどってこられるのかどうかお二人は休みますと宣言された後、更新が途絶えたお一人は仕事で忙殺されてる系の記事を書かれていて気がかりだったが、その後、更新がなくなった三人ともほぼ同時期はぁ、さみしい心の友を失った気分またそれぞれの小気味良い文章を読みたいなぁ生き方の指針となるブログだった派遣の仕事がしんどくなってきたと書かれていた人はちょ...

2023/08/17 10:21

自ら招いた結果とはいえ

スポンサーリンク昨年の長旅中に生まれ故郷に数日寄ったなにを期待していたのか、懐かしいものやおいしいものは食べられたけど、とてもさみしかった帰りを待ちわびている人がいるわけじゃなしいや、だいたい、帰りを待ちわびてもらうというこの受け身の姿勢自体がおかしいけどさ親も他界し仲のそれほどよくない上のきょうだいと疎遠の親族のみ会いたいとは思わないから連絡すらいれない一人でホテルに泊まって雑踏を歩くこの街で生...

2023/08/16 10:19

物を買うと高揚するのはするねぇ

スポンサーリンク義親族のひょっとしたら買い物依存症で結果ゴミ屋敷化問題頭の痛いところだけど買い物ってやっぱり気持ちが高揚するのを認識先日、ひさしぶりにオンラインで注文したものが届いたのだけど注文して届くまでのこの弾むような気持ち！！届いたときより、届くまでの気持ちの方が弾んでいた届いた荷物はしばらく隅に置いたままで夜、あ、開けようと開けたのだけどすこし、高揚感はおさまっていた義親族も、この高揚感で...

2023/08/15 10:25

こんな話は誰にもできない

スポンサーリンク再来月、ちょっと移動する下のきょうだいが住んでいる街に一週間ほど行くもうずいぶん会ってないのと心配ばかりさせられてるので一度会って顔を見ておきたいのだけど昨年は、なんか理由をつけてやんわり断られたそして、その旨を伝えるメールをしたいと思っているんだけど、その返信をかねて、またお金の無心をされそうで怖いのだこのごろは、なかなか自分から連絡いれる勇気がないそして、ひさしぶりに連絡がきた...

2023/08/14 09:18

買い出しに疲れる

スポンサーリンク昨日今日と買い出しでほとほと疲れたそれでも買い忘れがあるまた明日行くかな昨日、今日は、重量がすごかったから疲労困憊気をつけないとそのうち血管とか切れそうやばいまたもや食費がほぼ底をついたというかマイナスになったイレギュラーなものを買ったからなぁあれは別枠にしようお盆も里帰りも関係なく淡々と過ぎていく毎日、寝て起きて作って食べて片付けて一日が終わるにほんブログ村 にほんブログ村にほん...

2023/08/13 13:50

いつも相手から終了される

スポンサーリンクメールもLINEも返事を出さないとわるいなぁと思うし伝えたいこともあるから、いつも私は返す。伝えたいことがそれ以上なくてもなにか書く。自分からのメールでもLINEでも相手が先のメールでもLINEでも。そしていつも相手から終了される既読の文字がついているのに返信がこないときの一抹のさみしさよ家族でも知人でもあまり関係ない人でも・・・メールは読まれたのかどうかもわからないから、何日かたって、あ、終...

2023/08/12 08:16

空気になりたい

スポンサーリンク高校のときにすごく嫌な男子がいたものすごく失礼でものすごく意地悪でものすごく嫌なやつ私の顔がある動物に似てると、言いはじめて、なにかに似てるな・・・あ！あれに似てんだ！って、まるで自分が真実を発見したかのように騒いでたそう言われない？と、無邪気にわざわざ私に聞いてきたからねとんでもないわ頭に浮かんだことがそのまま口にでるタイプで他の女子にも失礼なことをよく言って嫌われていた小学生の...

2023/08/11 22:18

気持ち成仏できず

スポンサーリンク昨日の席譲られそうになった件でずっとモヤモヤしてるなかなか気持ちが成仏できないでいるしゃーないよねーそういう年齢になったってことなんだからといいながらも席を譲られた というワードでツイッター検索してみたりしつこいけっこう、みなさん、ショック受けた人、断られて恥ずかしかった人、席を譲ったら怒られた人など様々でこの席譲り界隈はとてもセンシティブな問題だとわかったとくにシャイな日本人は、...

2023/08/10 08:25

席を譲られることが増えてカナシイ

スポンサーリンクたぶん、実年齢より10歳くらい上に見られてるのかなぁというか疲れてやつれてしんどそうな老婆に見えるのかないや、まぁ、そうなんだけど・・・初老の女なんだけど・・・今日も電車で、優しそうな若い女性が立っている近くに乗り込んだら、あそこ、空いてますよって、ちょっと先の席を教えられた咄嗟のことで、あ、大丈夫です、ってその場に立ったままだったけどなんかね、ショックだったこのところ、ちょいちょ...

2023/08/09 14:47

瞼のくぼみ

スポンサーリンク加齢のせいか、緑内障の目薬のせいか、瞼の脂肪がほぼなくなり骸骨のようにぼっこり窪んでいるそれをなんとか眼鏡のフレームで隠している（つもり）いやはや、老けたなと一番感じるのがここけっこう辛い目薬をやめたところで変わらないだろうな単純に加齢のせいかもしれないし無精で目薬をさしていなかった期間もそこそこあるけど窪みが改善されることはなかったし遠近両用もしくは中近両用を作ろうと思っておるけ...

2023/08/08 09:05

不安感ムクムクと

スポンサーリンクぞわぞわとした感じで不安感がムクムクとわいてくる原因ってなんだろう？胸のあたりで、なにかがざわざしてる擬態語？擬音語？そんなんがよく似合うなにか要因というか出発点があるのだけどまぁ、根掘り葉掘りしないことが大事かもお腹いっぱい食べてゆっくりしていよう自分の不穏なポイントを探し出さないでスルーするスキルを身に着けなきゃ身が持ちません天気が不穏なせいかもしれないねそういうことにしておこ...

2023/08/07 10:28

書くことが浮かばないときは精神安定してるとき

スポンサーリンク入力画面を見つめて5分ほど腕を組んでいた書くとことが出てこない昨日今日と忙しくていろいろ動いていたのだけどスケジュールを消化していくことに注力しているから煩悩が出てこないのかな吐き出すことがこれといってないというのは私にはめずらしいことだけどこういう日がもっと多くなるといいとにかく悲観的だから、そこいらを変えたい過去にあった気持ちのいい人のことを思い浮かべるとすっごく楽観的で、人の...

2023/08/06 22:13

胸の痛み

スポンサーリンク夜中に胸の痛みで目を覚ましたあ、いたたた・・・という感じで体を曲げてうずくまったまた逆流性食道炎だ昨日、なにかしたかな？暴飲暴食？同じ姿勢で長時間？あぁ、ひょっとしたら、夕食後のベッドの上での動画タイムか・・・なにをしてもしなくてもなにかしら不具合でてくるなぁ今朝も、少しだけ、あいたたたってなったけど夜中の頻繁に襲われる痛みほどではない薬、買っておこうかなあぁ、いやになるなぁ眠れな...

2023/08/05 09:17

いにしえの人からのメール

スポンサーリンク私に届くメールはさみしい限りで楽天のショップとかプロモーション系とかほぼ毎日そんな感じのものばかりLINEは家族と知人一人、二人、あとは公式そんな中で、ずっとチェックしてなかった古いメルアドに遠方の従兄弟からメールが数ヶ月前に来ていたのを発見しておどろくそして慌てるなんだろうね、この挙動不審といか小心者ぶりはいわゆる流行りのHSPか・・・この従兄弟だけは、数年に一度連絡をくれるありがたい...

2023/08/04 09:19

月初が大事

スポンサーリンク毎月、1日にその月の生活費を割り振るのだけど、食費枠があっという間に減る前月にギリギリで切り盛りした分スーパーで、あれもこれもと手を出してしまうからだもっともかなり少額の予算枠なのでもともと無理があるっちゃーあるが、それだけしか年金をもらっていないので仕方ない予算に合った暮らしをするしかないそれでも、光熱費や家賃は貯蓄から取り崩しているのでこの先どうなるか恐ろしいだから、やはり、食...

2023/08/03 08:15

胃が重い

スポンサーリンク朝、目が覚め始めると買い物のことを考え出しているそして胃の痛みを自覚なんだぁ、ストレスかぁかもなぁ胃薬流し込みミルクティー飲んでるちょっとしんどいけど買い物にいかないわけにいかない仕方ない最低限のものだけ買ってこようと思っていても店内に入るとあれもこれもと手に取ってしまう昨日も行ったけど、たいした品数買えなかった今日は徒歩で行ける店に行く、でも、昔の通勤路なんだよねもろに勤務先の前...

2023/08/02 08:17

諦め

スポンサーリンク諦めが肝心私は諦めを覚えないといけない執着が強いから諦められないどうでもいいことに執着するどうでもよくないことでもどうでもいいことなのかもしれないし諦めることを学ばないと諦めたらそこで試合終了なんていうコミックからの名言も世に出回ってるけどそれはそうだけどね終わったサービスを諦めきれずにアタフタしたり気になったことを、どうでもいいかと放置できずにしつこく調べ回ったりは、ちがうと思う...

2023/08/01 08:15

階下のリフォームがまたはじまった

スポンサーリンク土日静かだったけど開けて月曜うるさいまだ終わってなかったのか・・・いつまで続くのかな階下のリフォームしかしそんなことはどうでもいいくらい狼狽と諦めとがっかりとすこしだけ進展した状況が私にはほとんど役に立ってないある事案に翻弄されてる仕方ない諦めも肝心私に足りないものそう諦めしつこく追いかけてしまって疲弊するすこし落ち着けにほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンクス...

2023/07/31 08:55

まいったよ〜

スポンサーリンク次から次にいろいろ起きる数少ない楽しみの一つだったあるオンラインのサービスが理由も発表されずに使えなくなったどうゆうこと？夜逃げ？なに？ちょっと悲しい昨夜はあれこれ調べて眠れずというかベッドに入っても頭が回転しつづけてようやく寝たのが4時近くで8時には起きだしたので絶賛寝不足中！！はぁ、しかし、サービスが事前アナウンスなしに消滅するってすごいななんとなく不穏な感じはしてたけどね・・...

2023/07/29 11:42

どうにもこうにも眼鏡が合わない

スポンサーリンク昨年も二本作ったけどどうにも合わない一本は乱視矯正に重点を置いてもらい、遠くがよく見えるようにしてもらったが・・・ちょっとは映画の画面が見やすくなったかなレベル乱視の矯正が完璧ではない乱視の矯正って、難しいのかな自己申告のみ？機械でびしっと計測できないのかな？眼科や眼鏡屋さんによっては高度な機械でならできるんだろうか？？？そしてフレーム選びを間違えた！これが痛恨のミス若い人向けのお...

2023/07/28 11:50

ずっと賃貸暮らし？

スポンサーリンク安い中古物件買いたいと思ってたけど売れないような物を買ってものちのち処分しなきゃいけなくなる子どもらが困るよなぁいま、夫が義親族の家の登記書き換え作業してるけどなかなか進んでいないめんどうそうだその様子を見てると、いまさら中古マンションを買って子どもらに自分が住んだこともない物件の処分だけさせるのは忍びなくなるというか、売れないよなぁ私が現金一括で買えるような物件は築30年以上で、...

2023/07/27 08:30

左側だけの神経痛？

スポンサーリンク左奥の歯茎がゾワゾワするなと思っていたらつづいて、頬、耳、頭と違和感が出てきた左側だけ触るとヒリっとした感じあぁ、たまになるやつだ・・・左側だけだったり、右側だけだったり・・・頭が痛いわけではなく、表面が痛いというか触らなければ気にならないのだけど手を髪に当ててふわっと押さえるとヒリっとした違和感耳は外耳あたりを触ると同じくひりっとするなんなんだろうね、定期的に起きる神経痛なんだろ...

2023/07/26 21:27

たまには散歩にでも行かなくてはいけない

スポンサーリンク昨日は一歩も外に出ず日曜はごみ捨てついでに近所をぐるっと回った今日は、また近所を回ろうかなというか出かけなくてはいけないという小さなプレッシャー階下のリフォームでうるさいし外に少しでるかなごみ捨てついでにもうちょっと歩かないとね人生終わりそうだわにほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンクスポンサーリンク...

2023/07/25 09:53

今日はなんだかちょっとサミシイかも

スポンサーリンクなんでかなぁ天気のせいかな気持ちが落ち気味落ちてはいないけど寂しいのを自覚してるというか・・・人とのコミニュケーション不足かな家で家族としかしゃべっていないしあとは少しの家事とスマホスマホ使いはじめて何年だろ？もう10年たつかな？10年以上かな？確実に視力は落ちたし、ドライアイもひどいし、いかんねぇでも、さみしいときは、ついスマホ手にとってにぎやかそうなところをのぞいてしまう自分の...

2023/07/24 11:30

やらかしてしまった

スポンサーリンク考えない考えないと思っていたら頭から大事なことまで抜け落ちてやらかしてしまったなにをやらかしたかはいつか書こうショックが大きかった狼狽した脳みその萎縮を感じるキッチンに行ってなにしに来たのか忘れてることも多くなったやばいなぁ考えなきゃいけないことは考えて考えない方がいいことは考えないそのコントロールが難しいとほほにほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンクスポンサー...

2023/07/23 10:17

考えをシャットダウンする

スポンサーリンク考えすぎるとほんと、ろくなことにならないし妄想が暴走しだすとこれまた自分を苦しめることになる過去60数年これ。なので、煩悩が怪しい方向へ行き始めたらストップをかけるぼーとしとく脳を稼働させないそういうことを心がけておくと心に波風が立ちにくいこんなことをナゼ書いてるかというと今朝、買い物行くときに、近所の大きなお家のご主人がどなたかと立ち話されてたそこの奥様とは一度だけ私も言葉を交わ...

2023/07/22 14:56

朝から調子わるい

スポンサーリンクお腹が痛いうーん・・・お腹冷やしたかな調子悪い胃も痛い胃薬と正露丸のんだ今日は引きこもってゆっくりしていようほぼ毎日引きこもりだけど（笑）引きこもりでもそれなりにスケジュールはあって買い出しに行く日公共交通機関に乗って買い物に行く日近所散歩する日家事をおもにがんばる日などなど今日は、もう、休息日としようお腹、いたいわにほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村スポンサーリンクスポン...

2023/07/21 08:55

歯がポロポロと抜け落ちる悪夢を見た

スポンサーリンクタイトルそのものです悪夢以外のなにものでもない一本、歯がポロッと抜けてあらあらと思うまもなく次々に、右からも左からも4、5本、ボロボロと抜け落ちてきてええーーー！！！と恐怖に怯えるところで目が覚めた怖かった・・・・ふう・・・十数万かかると言われた治療を保留にしたままなのが気にかかっているということだろう一本抜けたらその両隣とか危なくなるっていうしもうこれ以上、歯を失いたくない（親知...

2023/07/20 11:41

またもや食費が厳しくなった

スポンサーリンク月初めの買い出しで余計なものを買いすぎてる余計かどうかは人それぞれ家庭それぞれだろうけど少なくとも、うちの食費では余計だった・・・はちみつ、各種冷食、アイスクリーム、オレンジジュースなどなどなど・・・基本食品のみにしないとダメなのにねぇおかげで、料理酒、みりん、めんつゆなどが切れかけてるけど買えないでいるいい鮭が特売出でているけど手が出せないでいる はちみつ、いま、トーストにつけて...

2023/07/19 07:28

今月の支出がすごくて貯金取り崩しが辛い

スポンサーリンク今月の支出がうなぎのぼり旅のチケット買ってホテル代も先払いしたからね他にも調理家電買ったし歯医者も行ったし今月の貯蓄取り崩し、やばい、まずい、怖い、不安食費もちょっと調子に乗って買いすぎたこんな塩梅でこの先の暮らしなんとかなるのか・・・投信が今後ガンガン伸びてくれることを期待するしかない歯医者で十数万かかる予定もあるし怖いなぁ質素倹約して暮らしていた独居老人の部屋からかなりの現金が...

2023/07/17 12:35

血圧問題

スポンサーリンクずっと、自分は低血圧と思って生きてきたけどこのところ上125下90、みたいな数値が出てくるちょっとよくないねぇとくに毎回下が高く上と下の差が少ない不整脈も度々検知されるよくないねぇ二日前くらいから、野菜を意識的に摂り、塩分を意識的に減らしたりしはじめたそして昨日は買い出しがあったのですごく歩いた6000歩超えたらしい毎回、買い出し後はへろへろになるこのところは買い出し＝ウォーキングになっ...

2023/07/16 07:46

連休も祝日もうれしくなくなった

スポンサーリンク仕事を辞めてからかれこれ一年半超えた仕事をしてた頃、週末になると、朝、豆を挽いてコーヒーを淹れていたいまはインスタントに牛乳入れて飲んでるどうにもコーヒーをドリップする気がおきないあれは、週末に突入する神聖な儀式だったんだなと気づいたさ〜！自由な時間を楽しむぞ〜！ 的な。平日の仕事に行く前の慌ただしくする準備とは違うことをしたかったのだそれでもう毎日が日曜日な時間になったため、その...

2023/07/15 08:15

次の光熱費請求書がこわい・・・

スポンサーリンク電気代が・・・・・困ったはぁ払ったよ 払ったけどさはぁぁぁぁ請求書が軒並み高額で辛い貯蓄取り崩しが辛い日々の値上げが辛い電気は使わないわけにいかないでももうすこし自己完結できる暮らしはできないものか野菜だけでも庭先で作れたらいいんだろうけど朝しか陽の当たらないベランダではなんともかんとも節電はもっと意識しよう電気代のためというよりも複雑な現代のシステムに依存しない暮らしを1ミリでも...

2023/07/14 10:37

歯医者問題再燃する

スポンサーリンク歯の検診に行ってきた大昔に治療したクラウンや詰め物があれもこれも怪しいのは自覚してる前回もこことここを・・・と言われていたのをスルーしていてしれっと、またクリーニングと検診だけしてもらったで、やっぱり、ここはこう、ここはこう、やり直した方が・・・と説明されて、一番優先でやり直した方がいいのはどれかと聞いてみて言われた歯。なるほど合点がいったその歯は数か所の歯医者に治療されてきた歯で...

2023/07/12 10:48

お金降ってこないかな

スポンサーリンク棚ぼたでお金おりてこないかなぁボーナスの季節とか全く関係ないし月々の収入も子どものお小遣い程度の年金だけだしあ、これは二ヶ月に一度だ（涙）パートでも探すかなぁいや〜ないわ〜私の条件だと、まず雇ってくれるところがないわ〜移動するとお金でるなぁしかし動かずそこで生息してるだけってのものねぇお金が減ることに耐性つけなきゃいけないのかなしかしなぁ虎の子だから減っていくのは怖い今回飛行機代と...

2023/07/11 08:20

懲りたはずなのに

スポンサーリンク昨年の長旅で、いろいろと懲りたはずなのにまたチケットを買ってしまった仕方ない私の抱える身体的問題の検査機関は遠方にあるそのついでに子どもにも会ってきたいと、そんなこんなで・・・考えなきゃ行けないと思っていたのを見てみぬふりしてた現実問題、検査は、そんなに間を開けられないま、っていう大義名分はあるのだけれど、知り合いの土産話しでその街に行きたくなって、そのホテルに泊まりたくなったって...

2023/07/10 08:16

名義の書き換えなどなどなど

スポンサーリンク夫が、義親族亡き後の整理を粛々とやっているが名義の書き換えなどめんどそうである私の方はそんなものまったくなく母の亡き後、部屋を空っぽにして明け渡すだけであっただけといっても、期限が決まっている中でのその作業は辛かったけどね、ほんとに。いま、夫は、ゆるゆると古新聞の整理などやっているそんなもん住んでる人間がこの先すればいいのにと思うけど名義変更、専門の士業の方にお願いするみたいだけど...

2023/07/09 07:33