YOGA 骨盤調整☆

寝不足を感じないので、AMのYOGAへ。お留守番の旦那さん・息子に感謝。 骨盤を整えるというのは、骨組みを動かすというよりも、骨盤周りの筋肉をバランス良くつけるということみたい。なるほど。そう考えると日常生活でも意識できそう。 YOGAのスクールに通うと、インストラクターの...

夜泣き？？？？？

おはようございます！ 昨晩のなおっぺ（8ヶ月）。 21時すぎに就寝してスヤスヤと寝ていましたが、24時〜3時まで寝言言って泣いたり、おっぱい飲んで寝たりを繰り返していました。 一度完全に起こして少しだけ遊んで、私のお布団で添い乳したら落ちついて8時まで寝てくれました。 こん...

初記事あっぷぷぷ

思いつきでブログをはじめました。 息子（なおっぺ）8ヶ月。 少し落ちついてきて、余裕が出てきたということかな？気張らずに、成長の記録として続けていけたらいいな！ 今日は土曜日。 旦那さんがなおっぺを見てくれてる間に、ホットヨガへ。久しぶりのメニューで汗を流せてスッキリ。週に...