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埼玉県久喜市ヨガルーム「oneself−ワンセルフ」 https://ameblo.jp/run-ga/

ヨガやアーユルヴェーダを通してココロとカラダのバランスを取って自分の「ちょうどいい」を見つける時間。

ヨガやアーユルヴェーダでセルフケアすることで生活そのものがシンプルになって、思考もシンプルになっていくと思います。子育てに追われるママが気軽に来られて、イライラしてしまう自分を責めるママが楽になれるきっかけになればと思っています。また、ヨガは無理をしてポーズしても逆効果。誰かではなく自分のちょうどいい所で感じる事でポーズの効果が出るのです。カラダが硬い人こそ効果を感じやすいのです。

そら
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住所
久喜市
出身
三鷹市
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2015/03/02

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    私はアホみたいに傷つきやすい(゚∀゚)アホカでも弱くはない。(`・ω・´)シャキーン   

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