ヨガやアーユルヴェーダを通してココロとカラダのバランスを取って自分の「ちょうどいい」を見つける時間。
ヨガやアーユルヴェーダでセルフケアすることで生活そのものがシンプルになって、思考もシンプルになっていくと思います。子育てに追われるママが気軽に来られて、イライラしてしまう自分を責めるママが楽になれるきっかけになればと思っています。また、ヨガは無理をしてポーズしても逆効果。誰かではなく自分のちょうどいい所で感じる事でポーズの効果が出るのです。カラダが硬い人こそ効果を感じやすいのです。
こんにちは!Oneselfのはらちづるです(o^^o)2016年から月1ベースで朝練を始めて、今月で4回目16回目になります。 テーマは 自分の足で立つMak…
こんにちは!Oneselfのはらちづるです。 スケジュールの更新が出来ず申し訳ありませんでした。 急ですが春頃予定していた入院、手術が早まり2月いっぱいお休み…
こんにちは!Oneselfのはらちづるです(o^^o) 久しぶりに女性ランチ交流会「ハピパ!」を開催します! 起業を考えてる女性や実際に起業してる女性が多く来…
こんにちは!Oneselfのはらちづるです(*^^*) 年始のご予約可能日です。 【よもぎ蒸し】 15日(月) 10:00/11:30/13:00/14:3…
こんにちは!Oneselfのはらちづるです(*^^*) 年始のご予約可能日です。 【よもぎ蒸し】 05日(金) 10:00/11:30/13:00/14:3…
Oneselfのはらちづるです。 明けましておめでとうございます(o^^o) 今年はもっともっとみなさまのおチカラになれるよう改善していきたいと思っていますの…
やってみることは 失敗するリスクを冒すこと。 愛するということはその愛が返ってこないリスク。 生きることは死ぬリスク。 勇気ある行動には全てリスクが伴う。 …
どうせ比べるなら誰かとじゃなくて半年前の自分と比べる。あの頃より今の私はどうなってる?
私はアホみたいに傷つきやすい(゚∀゚)アホカでも弱くはない。(`・ω・´)シャキーン
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