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  • ゴルフラウンド⑮ サンメンバーズ

    6月27日、ゴルフに行って来ました。場所はホームのサンメンバーズカントリークラブ。メンバーは何時ものゴルフ仲間、Nさん、Snさん、Syさんです。今日の天気予報は晴れで気温35度位になるとのこと、暑さにやられないように気を付ける必要があります。氷嚢と水を十分に用意していきます。今回のテーマは「ばてずに最後まで集中してラウンド」です。それとボールを曲げることにも挑戦してみたいな。今回の結果は(インスタート、ベントグリーン、レギュラーティー)44(18)+42(17)=86(35)パー:7個ボギー:8個ダボ:3個1パット:3個3パット:2個今回はスイングを少しハンドアップ気味にして、アップライトな感じにしてみました。これは前回も試して結果が良いような気がしていたので再度挑戦です。10番出だしでティーショットが右...ゴルフラウンド⑮サンメンバーズ

  • ゴルフラウンド⑭ サンメンバーズ

    6月20日、ゴルフに行って来ました。場所はサンメンバーズカントリークラブ。メンバーは今回お一人が都合が悪くなりゴルフ仲間のNさん、Syさんの3名です。天気予報では曇り・晴れの絶好のゴルフ日和になりそうで期待できます。今回のテーマも「楽しくラウンド」です、もう残りどれだけプレーが出来るか分からない歳になって来たので1回1回のプレーをしっかり頑張りたいと思っています。今回の結果は(インスタート、ベントグリーン、レギュラーティー)39(17)+42(16)=81(33)バーディー:3個パー:7個ボギー:5個ダボ:2個トリ:1個1パット4個3パット:1個バーディ3個は2年振り位のラッキーです。ショートホールで2個、いつもはボギーやダボが出る14番でのバーディはよほど運が良くないと出ないところです。今回は少しアドレ...ゴルフラウンド⑭サンメンバーズ

  • ゴルフラウンド⑬ サンメンバーズ

    6月13日、ゴルフに行って来ました。天気も梅雨の合間の好天に恵まれて最高のゴルフ日和になりそうです。場所はサンメンバーズカントリークラブ。メンバーは何時もの仲間、Nさん、Syさん、Snさんです。今回は「気持ちの良いラウンド」を心掛けたいと思います。今回の結果は(アウトスタート、ベントグリーン、レギュラーティ)46(21)+42(16)=88(37)バーディ:1個パ~;5個ボギー:9個ダボ:1個トリ:2個1パット3個3パット4個最近少しだけ良くなっていたパットが今回は最悪に近くなってしまいました。アウト1番の出だしから3パット、3番・4番でも3パット、2番3番ではトリ・トリと散々なスタートとなりました。4番までですでに8オーバー、”気持ちの良いゴルフ”が遠のいていく感じです。後半10番出だしで右の杉林に打ち...ゴルフラウンド⑬サンメンバーズ

  • 最近の筋トレ事情

    今月から筋トレメニューを変えてみました。今までは上半身と下半身を交代で実施していたのですが、もう少し休む間隔を長くしようと思い今回は3分割にしてみました。上半身の表側中心、翌日は下半身(今まで通り)、次の日は上半身の背中側中心のメニューです。これだと48時間以上の休息が出来るので、体力や回復力を考えた場合ベターではないかと思っています。3分割にした分種目を少し多く取り入れることが出来ます。1日の種目は6~7種目で各種目2~3セットです。1セットは大体8~15回くらいです。最後のストレッチに15分位の時間をかけて出来るだけ体を伸ばすようにしていますが、元々体が硬いこともあり前回の基準に戻すまでに時間がかかります。今はすることも無いのでジム通いが仕事だと思って出来るだけ毎日通うように頑張っています。最近の筋トレ事情

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