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  • ゴルフラウンド⑫ サンメンバーズ

    3月30日、ゴルフに行って来ました。場所はサンメンバーズカントリークラブです。メンバーは我らの最強メンバー、Nさん、Snさん、Syさんです。皆さん私より先輩ですが良いライバルでもあります。今回も気を緩めず頑張らないと。今回のテーマは「ゴルフを楽しむ」です。せっかくお金を払って遠い所へゴルフをしに行くのですから、気分が悪くなっては元も子もありません。せめて楽しい気持ちでゴルフをしよう、という事です。ダボを打っても、トリになってもそれは仕方がない、次を頑張ろう、これしかないですね。今回の結果は(インスタート、高麗グリーン、レギュラーティー)39(16)+43(18)=82{34)34)パー:10個ボギー:6個ダボ:2個1パット:4個3パット:2個これはサンメンバーズでの今年のベストスコアーです。出だしの10番ミドル...ゴルフラウンド⑫サンメンバーズ

  • 我が家の黒猫 ロック

    我が家の黒ネコロック。この6月で我が家に来てから満10年になります。10年前の6月2日ごろからマンションの駐輪場の横でニャーニャーと泣いていました。最初は食べ物を与えていたのですが、翌日もその次の日も同じところで泣いているのでこのままでは死んでしまうと思い拾い上げて動物病院へ連れて行ったのが始まりです。(その時病院で生後3か月くらいと言われました)もう10年も経ったのかな~と言うのが実感で、つい最近来たようにも思われます。ロックの行動はもう全く王様気分のようで、ニャーの一声で我々をこき使っています。ニャー:ご飯だ。ニャー:水だ。ニャー:眠いよー。普通のネコとの一番の違いは、体を触られるのが嫌いだという事です。ほんの少しだけなら良いのですが、こちらが良い気になって長く触っていると激しい攻撃に会います。今でも手や足...我が家の黒猫ロック

  • ゴルフラウンド⑪ サンメンバーズ

    5月23日、ゴルフに行って来ました。気候も良くなり天気も良く絶好のゴルフ日和です。今回はまたホームに戻ってサンメンバーズカントリークラブです。メンバーは何時もの仲間のNさん、Snさん、Syさんです。私の今回のテーマは「楽しくラウンド」と「インパクトで頭を残す」です。インパクトで頭を残す、はインパクトで体が左へ流れているようなスイングになっていることが多いな~という反省からです。体を流さずその場でインパクトをしたいな~と思っています。今回の結果は(アウトスタート、高麗グリーン、レギュラーティー)45(18);41(17)=86(35)パ~:6個ボギー:11個ダボ:0トリ:1個1パット:1個3パット:1個ドラーバーはいつも通りでまあまあですが、セカンドが良くないのですね。何時もアプローチ・パットが悪いと言っています...ゴルフラウンド⑪サンメンバーズ

  • ゴルフ練習

    ジムでのゴルフ練習:私のゴルフスイングで改善したいところがあります。それはトップからインパクトにかけてお尻が前に出てしまうという事です。お尻が前に出るのでインパクト時のグリップ位置もアドレス時よりも高くなることになりフェースの芯でとらえる確率が低くなります。今までも何度も改善に挑戦してきたのですが、どうしても上手く行きませんでした。今回、前傾姿勢を少し深めにすることと合わせてこのお尻を前に出さないスイングに挑戦しています。テークバックの開始を左足の動きと左肩の動きから始める感じで試した見たらこれが中々良い感じでトップまで作れました。トップからの切り返しも体の左側を意識して、特に左尻を後ろに引くくらいの気持ちでスイングするとお尻が前に出るのを防ぐことが出来ています。今はまだ意識していないと直ぐに元に戻ってしまいま...ゴルフ練習

  • ジム、ゴルフ・筋トレ

    【ゴルフのアプローチ】その前はyoutubeなどべくレッスン等は見ないようにしていました。見ればどうしても自分のスイングを変えてしまう事になるからです。でも最近暇なのでついゴルフのyoutubeを見る機会が多くなりました。その中で私がアプローチが下手な理由の一つが分かりました。レッスンでは”歩くように足と体を動かす”方が良いと言っていました。それを見て私にはそれが全く欠けていることに気が付きました。私のアプローチには”リズム”と”柔らかさ”が完全に欠けていたという事です。体は固く固まり、リズム感もなくクラブを振っていた感じです。歳を取れば体も硬くなってきますから余計に固いスイングになっていたのかも?それに大きなクラブの場合は体全体を使うのでそこまでの硬さは自覚できていなかったのかも?早速足は歩くような感じで、上...ジム、ゴルフ・筋トレ

  • ジム・筋トレ・ゴルフ

    5月11日、ジムでの筋トレ。今日は下半身のトレーニング日。予定のメニューはスクワット、レッグプレス、レッグエクステンション、レッグカール、ヒップアダクション、ヒップアブダクションです。スクワットはバーベルだけで(20k)少し慣らして50k*10回*2セット。その他の種目もほぼ同じ回数の10回*2セットが基本です。終了後はウオーキング・ランニングで10分。ストレッチを10分位して筋トレ終了。最近は筋力アップと言うより筋力維持に気持ちが動いているようです。重たい重量だと怪我をするリスクが大きいと感じるようになりついつい現状維持か少し軽めで終わらせてしまう傾向があります。冷静に考えれば維持で十分なのかも分かりません。欲張って腰や肩を壊すよりその方が良いですから、長続きする筋トレを模索しながら頑張ります。ゴルフ:昨日ジ...ジム・筋トレ・ゴルフ

  • ゴルフラウンド⑩ 中央都留

    (12番ホールから見える富士です)5月10日、ゴルフに行って来ました。今回の場所は中央都留カントリークラブ(PGMのコースです)。ここは約1年振りの訪問です。メンバーは仲間のNさん、Syさん、Tさんです。Tさんとのラウンドは1年振り位かな?(我々の仲間の最年長で87歳、私とちょうど1周りの先輩です)今回のテーマは「無理せず楽しく」と「振り切る」です。天気も良さそうなので頑張ってきます。今回の中央都留カントリーもサンメンバーズも山梨のゴルフ場は富士山がきれいに見えるところが多くあります。山梨のゴルf場へ来たら是非きれいな富士山を鑑賞してください。(2番ホールホール)今回の結果は(インスタート、Bグリーン、レギュラーティ)42(18)+40(17)=80(35)バーディ:1個パー:11個ボギー:5個+4:1個1パッ...ゴルフラウンド⑩中央都留

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