「パパとママと。」

ムスメが幼稚園に入園し、バタバタと毎日が過ぎていきます。私も幼稚園ママとして、元気に笑って暮らしています。なのに時々がくんと不調になり、思い出すのがカサンドラ。やっぱりまだだめなんだなと思い知ります。それでも、実家の支えもあり、何より毎日楽しそうに幼稚園

気を利かせるということ

先日のことですが、用事でダンナ宅近くに行くことがあり、書類や春物の服などを持ってきてもらうよう頼みました。ダンナ宅といっても、少し前まで一緒に暮らした部屋で、荷物そのままに出てきているので。ダンナにわかりやすいよう、事前にメールで箇条書きにして持ってきて

久々、薬に頼る。

このところ、本当に波がひどくて困っています。数日前が臨床心理士の先生のカウンセリングの日でしたが、「理由がないのにイライラする、落ち込む、のがよくない時」というお話がありました。まさにそれです。朝起きたら無気力で悲しくて動けない、とか。朝起きたらすでにイ

外出先でのトイレ

たまには娘のことも書いてみようかと思います。トイレトレーニングをこじらせている娘・・・一時はかなりできていたんです。が、冬場ということで私と娘が立て続けに体調を崩す期間がありました。しかもウイルス性胃腸炎ということで、私は嘔吐メイン、娘は下痢メイン(T_T)と

何度説明しても。

家族会議からまだ2週間も経っていませんが、今日もダンナから会いたいという電話がありました。週末は一緒に過ごしたいとのこと。娘に会いたい気持ちもあるようで、まぁ気持ちはわかるんですけど。他にやることあるでしょ？？っていうことなんですよ、私が言いたいのは。1週

どっちが普通なんだろう？

最近思うことがあります。弟が娘をとてもかわいがってくれ、娘も弟が大好きなこと。弟もダンナと同じくアラサー男子、弟は独身ですが。サラリーマンです。接客業なので早番遅番で出勤時間・帰宅時間が違うこと、連休は滅多にない週休2日くらい？ですが、早番の日は帰宅後、遅

季節の変わり目、しんどいな

このところ落ちている状態の中で波があり、ちょっとしんどいです。動けないほどしんどくないので、調子いい時にいろいろやるから、疲れでまたがくんとくるんだろうなと分析。かといって、娘もいるし、多少楽な時は動かざるをえないので、仕方ないというのもあるのですが(>_<)

からっぽの夜

今日は日中、趣味の集まりに出かけられたのでよかったです。体を動かしてリフレッシュできました。 が、たくさん人が集まる場所なので、気疲れもしました。このところ落ち気味なのもあってか、夜になってボーッとしてきてしまいました。先日の診察で先生にも相談した不安な

冷めた気持ち

ダンナが、いろいろ連絡してきてくれます。これまでの自分を悔い改め、やり直したい。家族としてやっていけるようにがんばりたい。愛情表現したり、一緒の時間を積極的にもつようにする。家事や育児も手伝うようにしていきたい。協力して暮らしていける夫になれるようにする

調子よかったのに！！

今朝も薬のせいか寝起きは悪かったですが、昨日1日休んだおかげか気分はまずまず。お天気最高♪朝からお布団干して、洗濯もがっつりして、午前中は娘と公園で遊びました。久々の外遊びに娘も大喜びで、私もうれしくなって、娘のリクエスト通り、何度も一緒に滑り台すべって

一日中寝て過ごす

今日は趣味のスポーツの日でした。昨日一昨日のストレスもあるし、パーっと楽しもうと、楽しみにしていたのですが。なんとなく胸にあった嫌な予感的中。朝起きれない(T_T)眠いのもあるけど、そうでない起きれない感覚は、カサンドラの方や鬱の経験のある方ならわかっていただ

家族会議、その後のストレス

昨夜は疲れが限界にきて、何にも家事せず早く布団に。薬も飲んだのになかなか寝付けませんでした。今朝は早く出かけなきゃならなかったのに、なかなかだるくて起きれないのと、「今日、だめな日かも」という予感のする胸のもやもや。鬱がひどくて何もできない日は、胸のもや

家族会議にて

家族会議、行ってきました。家族会議というか、私に対する事情聴取？ダンナに聞いてもよくわからないから、私に聞こうということだと思います。ダンナ両親と私の父、ダンナと私というメンバー。娘は私の母とお留守番です。小さくてもいろいろ聞いて胸を痛めている娘なので、

診察を受けてきました

今日は半年ぶりに診察を受けてきました。半年前までは月1回診察を受けていたのですが、ダンナも同じ先生で同じ日に行くようにしていたので、ダンナのドタキャンに巻き込まれ、延期を繰り返していたのでした。アスペルガーのダンナは先の見通しをたてるのが苦手で、仕事が予定

久しぶりのお料理

別居を初めて2ヶ月ちょい、新しい家に住み始めて1ヶ月。今夜久々に夕飯を作りました。新しい家での初めての料理。今までは毎日実家で食べさせてもらって、家は寝るだけの場所になっていました。ダンナと過ごす日も、作ったって残った食材は腐るだけだし、外食かお弁当でした