がに股でもチャリは漕げる
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Gany_kさん
ブログタイトル
がに股でもチャリは漕げる
ブログURL
http://ganimata.hatenablog.com/
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40代半ば見習いトライアスリートな4児の父の育児と日常を記録するブログ
自由文
-
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60回 / 365日(平均1.2回/週)

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Gany_kさんのブログ記事

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  • メレル ジャングルモック 2.0 レビュー風

    最近はめっきりウォーキング(犬の散歩)がメインのGanyです。 ぼくは普段メレルの定番おっさんシューズ、ジャングルモックを愛用しています。 (40代以下の若者とかぶることはほぼありません。) 用途は、 アウトドア活動 自宅や仕事での軽作業 犬の散歩 つっかけ代わり ちょい履き など、様々な場面で気楽に履けるシューズとして大活躍。 今履いてるジャングルモックがいよいよ痛んできたので買い替えを検討しましたが、やはりジャングルモックの使い勝手と性能のバランスの良さは最強クラス。 ganimata.hatenablog.com デザイン云々は足腰丈夫な若者におまかせして、おっさんは何より機能性最重視。…

  • 新幕はケシュアのワンタッチテントに決定!

    どうも、前回の記事でワンタッチテントの購入を検討しましたが最終的におフランスブランドへの強い憧れが勝り、ケシュアのベストセラー ワンタッチテント 「Quechua (ケシュア) ポップアップテント 2 seconds fresh & black - 3人用」を導入したGanyです。 ganimata.hatenablog.com 早速試し張りしましたが、すごくイイですw

  • ワンタッチテントを検討中

    どうも、最近トレーニングに費やす時間が犬と過ごす時間に代わり、日々のトレーニングがウォーキング(犬の散歩)になっているGanyです…。 まだ子犬なので様子を見ながら徐々にビルドアップ中ですが、まともにトレーニングにつき合わせるには、まだまだ時間がかかりそう。 犬種的には無尽蔵のスタミナを誇るはずですが、今は強烈な瞬発力を発揮した短距離ダッシュくらいしかできません。 ※本気でつきあってたらぼくが一発で故障しますw かといってぼくひとりで出かけるとギャンギャン吠え散らかすので、うかつに一人で走りに行くのも難しい状況。 身体も留守番もすこしづつ慣らしていこうとおもいます。 さて、目下物欲を刺激されて…

  • 愛犬と一緒にトレーニングしたいんデスっ!

    どうも、ワンワンが来てからというもの、全くトレーニングできてないGanyです。 いずれ 愛犬と一緒に走りたい! 実はそんな夢があったのです。

  • 愛犬の手作りサークルを早々に撤去した件

    どうも、最近まともな休日がないGanyです。 昨年のこの時期は南米ペルーで過ごしましたが、あれから1年が経つんですね…早すぎるっ! ペルー滞在先の管理人のおっちゃんのチャリ ペルーには狂犬病持ちな野良犬ちゃん達が大勢いて、堂々とレストランに侵入してきます。 中には服を着てるワンちゃん(捨て犬)もいて、最初は飼い主と同伴してきたワンちゃんかなと思ってましたが、よく見ると薄汚れた服を着たフツーの野良犬でした。 レストラン内でくつろいでる野良犬の図 彼らと命がけで過ごした日々が懐かしいw

  • なんと家族が増えましたw

    どうも、未だトライアスロン初挑戦で受けたダメージが回復せず、2週間以上まともに動けていないGanyですw 突然のお知らせですが、我が家に新しい家族がやってきました。 犬史上最強の知能を持つといわれ、脅威の身体能力を誇り飼いならすのが難しい部類のハーディンググループに属するボダコ♂くんです!

  • 運動不足な中年おやじが半年かけてトライアスロンを完走するまでにやったこと トレーニング編

    どうも、先日2019/6/30にトライアスロン (みなと酒田おしんレース エイジの部 オリンピック ディスタンス=総距離51.5km)に初参戦し、無事完走を果たしたGanyです。 ついにトライアスリートになりましたw ganimata.hatenablog.com ぼくがトライアスロン参戦を決めたのが、去年の12月。 当時のぼくの状況ですが… 学生時代にサッカーをやっていた→社会人になって運動した経験もなく約30年もの間スポーツは観戦のみで実践はゼロ ラン5km、スイム25mがやっと かろうじてロードバイクには乗っていたけど、ポタリングメイン 一般的な4o台半ばの同年代なおっさんとだいたい同じ…

  • ついにトライアスロンデビュー! 無事完走?!タイムは?

    レース前日までしっかりお仕事で予定が埋まっていたGanyさんですが、大事なことなので先に書きます、ついにトライアスロンデビュー、無事完走を果たしました!!! 素直に嬉しいです! タイムは遅いけど3時間20分台前半、目標の3時間30分を上回り自分なりに満足のいく結果。 参戦したのは、近場の山形県酒田市で開催されたおしんレース(オリンピックディスタンス エイジの部)。 約半年前からこの大会にターゲットを定め、トレーニングを積んできました。 つい先日震度5の地震に見舞われた酒田市、大会の開催自体が危ぶまれましたが、運営側の惜しみない努力の結果、万全の安全対策を喫したうえで決行がアナウンスされました。

  • 初オープンウォータースイムを経験 結構イケる?

    どうも、トライアスロン「デビュー戦」本番が間近に迫り、いよいよ「モチベーションがぁ…」とか言ってられなくなってきたGanyです。 もはや本番に向けた調整の時期ですが、まだぼくは1度もオープンウォータースイミングを経験していません。 奇跡的に今日日中の仕事がキャンセルになり時間ができたので、近場の海岸で初めてのオープンウォータースイミングにチャレンジしてきました。 本番で着用予定のウェットスーツ、スイム用品、トライスーツで挑みます。 ※本番用しかありませんwww 臨戦態勢のGany氏、若干ビビり中

  • 雨の日のカメラ撮影、防水対策 素人お父さん・ママさんカメラマン編

    どうも、この2週間ほどモチベーションが下がっているのと、仕事や子ども達のイベントでまったくトレーニングできてないGanyです。 中学地区総体とスポ少U-10の大事な試合があり週末もつぶれました…。 時間が取れないのは、そもそもモチベーションが下がってるのがモロに影響してますね(苦笑)。 子ども達が頑張る姿を記録に残してあげるのもぼくの大事な仕事。 特にスポ少はチームの記録も引き受けてるので、そこは気を抜くわけにはいきません。 先週末は長期予報で雨、事前に機材の雨対策をしたので、「Gany流」の、 雨の日のカメラ撮影、防水対策 について書こうと思います。 雨対策済!やる気まんまんで臨んだ当日、結…

  • ソロキャン用テントは、まさかのタープに決定!

    どうも、絶賛エコモード運転中のGanyですw 先日のファミキャンではまたもや雨にふられました…。 が、初回の失敗を糧に、雨でも快適に過ごすことができ、無事「雨」キャンプのリベンジを果しました! ganimata.hatenablog.com 概ね満足できる内容でしたが、もう少し工夫すれば更に満足度の高いキャンプになったと思います。 というのも、我が家のコールマン LDXは、トンネルタイプの2ルームテントで、雨でも前室でBBQを楽しむコトができましたが、 コールマン LDX の広々とした前室でBBQ

  • モチベーションダウン中w 弱ったメンタルを回復する方法

    どうも、本番に向けて体調を整えようと慎重にトレーニングの強度を調整中で、一番気を張る場面でなぜか気が緩んでるGanyですw いろんなことが重なったことも影響してると思いますが、現在モチベーションがダダ下がりしてます… いかんいかん、メンタル弱すぎるw

  • スイム練習 タイムは縮まないけど、色々変わった?

    そろそろオープンウォーターでのトレーニングも考えないとですが、何かが邪魔をして海にむかえません。 どうも、Ganyデス。 さて、プールでのスイム練ですが、記録が全く伸びません(涙 でも明らかな変化はあります。 タイムは縮まないけど、楽に泳げるようにはなった タイムは縮まないけど、左右で息継ぎができるようになった タイムは縮まないけど、フォームが良くなった(気がする etc 練習し始めた頃は、どんどん泳げる距離が長くなって、タイムも伸びてたのに、最近はそうもいきません。 ここが今のぼくの限界かな…

  • 初トライアスロンにむけて、本番までのトレーニングプランを練ってみた

    どうも、月末にオートキャンプ場を予約し、2度目のキャンプ泊にむけてアウトドア&キャンプレシピの研究と調理のイメトレに励むGanyです。 さて、トライアスロン。 初参戦まで残り40日を切りました。 のんびりキャンプしてる場合ではありませんw 現状ですが、若干体力的な余裕はできたもののタイムは以前(1か月ちょっと前)とほぼ変わりませんw ganimata.hatenablog.com 同じタイムで余裕ができたなら、本気を出せばもう少しタイムアップが期待できそうなもんですが、自分の身体は自分がよく知っている(はず)。 本気を出せば故障確実。本番ならまだしも限界トレーニングは怖くてとてもできません。 …

  • ソロキャン用テント(1~2人用)をピックアップ、比較検討してみた

    どうも、野人と化したGanyです。 初キャンプ以降急速にアウトドア志向が高まり、キャンプ泊したい病を患ってしまったようです。 その矢先、幸か不幸か友人から「キャンプしよーぜ」のお誘いを受けました。 が、現在ぼくは家族用の大きい2ルームテントとお手軽ワンタッチテントしかもっていません。 べつに↑で事足りる、もしくは逆に歓迎されるかもだけど、バイクパッキングでのチャリキャンに興味があったので、勢いでソロ用テントの物色を開始。 テント泊がお気に召したご様子の嫁氏には、二人でライブなんかで遠征するときに必要で、1~2泊分のホテル代で元をとれる案を力説し了解を得ましたw 上記を踏まえて、基本ソロキャン用…

  • 地方在住者の特典、自宅BBQを満喫 ロゴス チューブグリル L

    どうも、すっかりアウトドアライフの魅力に取りつかれてるGanyです。 先日の初キャンプから、子どもたちのキャンプ連れてけ攻撃が激しさを増してきました。 ganimata.hatenablog.com とはいえ、スポ小やら地域のイベントやら不定休な我が社の仕事の都合上、家族全員がオフになる日は限られるので、そーかんたんにはキャンプ泊どころかデイキャンプもままならないのが実情。 これまで、ご近所への配慮からただでさえ大家族な我が家は騒音の発信源でもあり、これ以上ご迷惑をおかけするのもなんなので自宅BBQは自粛してました。 ご近所様勢乱入も気がかりでしたw とはいえ、最近この辺は若い新参者家族の流入…

  • 2019ITU世界トライアスロン 横浜大会 感想

    どうも、もはや大好きなバイク区間は諦めモードのGanyですw 2019ITU世界トライアスロン 横浜大会 の中継を視聴したので感想などを書いてみたいと思います。 引用:横浜トライアスロン公式ページ https://yokohamatriathlon.jp/wts/index.html 普段、なるべくTV放送するレースは見るようにしてますが、どれも気づいたらやってた程度でフルで視聴したこともなく、本番のレースはみたこともないので、今回はと気合を入れてTVの前でスタンバイ。 はじめてスタート~ゴールまで通して拝見いたしました。 まず炎上覚悟(炎上するほどのページビューもございませんがw)で感想を申…

  • コスパ最強?!ライトバズーカ Sigma 100-400mm F5-6.3 DG OS HSM

    どうも、スイムはじめランもバイクも記録が伸び悩み、試算では相変わらず制限時間ギリギリなGanyです…。 今回はスポ少ネタ。 ぼくは以前、趣味と実益を兼ねて写真を撮ってましたが、子どもが増え撮影頻度も激増!となるどころか、面倒を見るので精一杯で、私生活では逆に激減。 仕事で使う最低限の機材以外は一式売っぱらってしまいました。 最近、むすこくん達のスポ少でカメラマン担当が欠員し、代役に立候補(せざるを得ない大人の事情あり)。 ムスメちゃんは中学に進学し陸上部を継続したのと、末っ子ちゃんもだんだんつきっきりじゃなくてもよくなってきたので、そろそろまた撮り始めようと考えていた矢先でした。 が、機材がな…

  • ナイキ エア ズーム ボメロ 14 を初心者視点でレビュー

    どうも、バイクトレーニングが完全におろそかになってるGanyです。 今回もランニングネタですw オデッセイ リアクトが素晴らしく気に入っていて、ストラバやNRCで管理しているデータを検証しても、今のところいい結果は全てオデッセイ リアクトで記録を更新しています。 ganimata.hatenablog.com 脚にも優しくトライアスロン初挑戦なぼくはランに不安もあるので、本番はこのオデッセイ リアクトを考えていますが、しっくりきてるナイキ クッション系の他のシューズも気になってます。 ずっとナイキ版GT-2000と評判?!な、エア ズーム ペガサス35が気になっていたんですが、モデル末期らしく…

  • キャンプデビュー@リベンジ!

    いよいよ大型連休も終わりですね、皆様はいかがお過ごしでしょうか。 先日のファミリーキャンプデビューが車中泊となってしまったGanyです。 仕事ついでに家族を連れて、はるばる訪れた千葉県のオートキャンプ場。 我が家は総勢6人のプチ大家族。 皆でホテル泊しようものなら安くても4〜5万円@1泊はかかります。 ただ寝れればいいだけなのに… これまで下のコが小さかったので、もっぱら日帰りBBQどまりでしたが、そろそろキャンプを考えていた今日このごろ。 ぼくのまわりは赤ん坊でもキャンプに連れてくツワモノ揃いですが、ぼくは過保護なもんで…( ´Д`)=3 ホテル代をキャンプ用品代にあてれば、これからは格安家…

  • サロモン XA ELEVATE GTX レビュー キャンプで履いてみた

    令和最初の記事です、世間は大型連休真っただ中ですが仕事で遠方へ納品ついでに家族も満載してって、遅ればせながらキャンプデビュー(半分失敗w)を果たしたGanyです。 先日購入したサロモン XA ELEVATE GTXですが、数日履いてみて気づいたことがいくつかあるので、レビューしてみます。 ganimata.hatenablog.com

  • サロモン XA ELEVATE GTX 雨の日ラン&仕事用シューズとして兼用できるか?

    気持ち良い小春日和の日々でしたが、しばらく雨の予報が続いています、こんにちはGanyです。 雨の日のランニング後、気温が低いと1日程度ではシューズが乾きません。乾くまで走らないのはナシですが、シューズは2足しかありません。 1週間もぐずついた天気が続くと、シューズがもたないので、色々検討してみました。 ぼくは仕事で主にメレルのモアブを履いています。 防水ゴアテックス仕様で天候に左右されず、足元の悪い現場や不意の登山にも対応できて重宝してましたが、そろそろヘタってきました。 オヤジの靴ばかりふえて、そろそろクレームも出始めてるので、いっそ雨の日ランニングと仕事靴を共用できないか考えてみました。

  • アシックス GT-2000 レビュー 初心者のド定番シューズを試す

    おはようございます、昨日出張ついでに幕張の三井アウトレットでアシックスに立ち寄り、新作GT-2000 7 じゃなくて、安くなってた6を衝動買いしたGanyです。 と言うのも今ぼくが持ってるシューズは、メインで履いてるナイキ オデッセイ リアクト一足だけで予備のシューズが欲しかったのもあって、ネットで情報をあつめ物色していました。 リアクトフォームを採用しているオデッセイ リアクトは、それはそれは素晴らしい衝撃吸収性の高いシューズでめっちゃ気に入ってます。 が…

  • 【祝】スイム、ツービートクロールで1500m泳ぎ切れました!【初】

    どうも、トライアスロンデビューにむけて、それぞれの種目をなんとか制限次回以内に達成できるようになったもののタイム短縮などの課題は山積み、いろいろ心配ごとが尽きないGanyです。 このところ本当に完走できるのか不安な日々が続いてますが、 ちょっと時間が空いたので近場のプールへ足を運びました。 愛用の防水バック 不安からかオーバーワークが祟って、まだ筋肉痛やらが完治していない状態だったので、とりあえず苦手な左側の息継ぎ練習中心のアクティブレストを心がけて泳ぎ始めました。 力を抜いて泳ぎながらクロールでどこまでできるか試してみようと、軽い気持ちでチャレンジ開始。

  • ときどきサッカー朝練

    どうも、最近まで冬季を理由に、やるなら自分のトレーニングを優先してしていたダメ父Ganyです… 冷え込みもやわらぎグランドも使えるようになってきて、たまに子どもらのサッカー朝練に付き合ってます。 GK志望の長男くん

  • PIRELLI(ピレリ) P ZERO VELO 4S のインプレ的なやつ

    どうも、カーボンディープリムからレーゼロに戻して、走る楽しさを取り戻したGanyです。 ※何度も言いますがディープリムが悪ではなく、単純にエンジンがポンコツなだけw 決戦も近づいてきたので、ポチって放置していたニュータイヤに履き替えました。 PIRELLI のP ZERO VERO 4Sです。 ピーゼロシリーズの全天候対応モデル。 路面コンディション毎にタイヤを用意できる経済力がないので、レースにはこれで挑みます。 パッケージがすでに高級…

  • ディープリムカーボンよりレーゼロで十分だった件…

    いよいよこの辺りのサクラも咲き始めてきましたどうも、Ganyです。 まだ肌寒いもけど晴れの日が続いてるので、嫁氏と一緒に河川敷ライドにでかけました。 先日からテストを兼ねトレーニングに使用してる中華カーボンディープリムホイールですが、ぼくにはオーバースペックな気がして、あまりにつらく今回はレーゼロ(アルミ)に戻してみました。

  • オリンピックディスタンス、現時点の予測タイムは…

    どうも、先日やっと目標だった1500mを泳ぎきったあと仕事で山中に不時着したドローン回収のため、急斜面を命綱もつけずに100mほどボルダリングしてきたGanyです(笑) ↑あれはヤバかったw 登ったものの降りられず救出部隊を待っていました… さて本題です。 あせっております。

  • aliexpressで11sスプロケットをポチってみた件の事後報告

    あてにしていた収入の入金日が延期になり、財政難に陥ってるGanyです(白目) いつものことながら胃がキリキリしてきますw そんなわけでCSCのお試しディープリムカーボンホイールにシマノ純正スプロケットをかませるほどの余裕はありません。 ホイールも本気じゃないし、なんならスプロケもってコトでaliexpressで安いやつを探してみました。 送料無料で2,500円ちょっとの格安品を発見w 試しにポチってみました。 ZTTOというメーカー?の11s 11-28t。 梱包は雑ですが重量も約300g弱でパッと見純正と遜色ないように見えます。 ぬめっとした高級感?的な感じは一切なく、素人でも随所のディティ…

  • 初めて連続クロストレーニングをやってみた

    ヘンな泳ぎ方を改善し、いよいよ本番に向けた本格的なトレーニングに入ろうかと考え、今回はじめてバイクとランを連続するクロストレーニングを実施しました。 どうもGanyデス。 その後の予定もあったのと、はじめての連続したトレーニングで故障は避けたいので内容は甘めに設定しました。 バイク40km ランは距離を決めず軽めに。 風が強く、バイク40kmは拷問でしたw 先日から履いてるディープリムホイールは、もう少し特性を知っておきたいのでそのまま履きっぱなし。 とはいえ諸刃の剣、風向きによっては最強の武器となり、拷問器具でもあります… 天気はおだやか、風はところによって強風w 微風〜無風に近い状態では貧…

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