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平日でも仲間と走って気持ち救われた1日。
走るのが大好きな人のブログです。夢を現実に挑戦は続く!!
2024/04/16 16:31
チーム山下のお疲れさま会!
2024/04/13 13:44
変則的なBU走。
2024/04/08 13:18
3月まとめ。
2024/04/04 13:18
同じ練習で。BU走10km。
2024/03/30 13:17
鍼治療へ。
2024/03/26 14:50
当分緩くやらないとダメな身体。
2024/03/23 14:54
無計画で過ごした3連休。
2024/03/16 13:00
リセット。
走るのが大好きな人のブログです。粘りの走りで限界値への挑戦へ!!
2024/03/15 12:54
故障なく繋げたい。
2024/03/09 13:43
突貫工事のガタが来てる。笑
2024/03/07 15:43
2月まとめと、また新横浜へ。
2024/03/02 12:51
雨続きから強風!動きを良くしたい。
2024/02/27 14:40
設定ペース落とし、あと1周求めず。
2024/02/24 12:40
気持ちが入らない。
2024/02/19 12:57
連休最終日は30kmジョグ。
2024/02/13 11:50
セット練で40km後、カロス初の、、、
2024/02/12 12:46
22日振り。ペース継続させて16km@3‘30~3‘35。
2024/02/11 15:30
積雪で新横浜回廊へ。
2024/02/06 13:23
急に良くなる!予想外ロング。
2024/02/03 13:30
1月まとめ。
2024/02/01 13:45
激萎え。
2024/01/30 12:40
久良岐公園で変化走2km@3‘20→1km@3‘50
2024/01/20 14:58
寒風と疲労で苦行だった。
2024/01/16 12:43
はるやま練で30km参加するか悩み、、、
2024/01/13 14:15
目的なく走る。
2024/01/09 16:09
好きな練習は出来る。
2024/01/08 13:43
ハイテクハーフマラソン2024~鬼門の坂~
2024/01/07 16:54
今年初の休み!
2024/01/04 13:15
12月まとめ。
2023/12/31 16:57
今年最後のポイントは風邪っぴき。
2023/12/30 12:32
久しぶり過ぎる3‘20ペース。
2023/12/24 16:48
落ちてた気持ちも、少しだけ自信が付いた③。
2023/12/18 15:10
落ちてた気持ちも、少しだけ自信が付いた②。
2023/12/14 17:08
落ちてた気持ちも、少しだけ自信が付いた。
2023/12/10 13:11
暇な4連休も何だかんだ充実。
2023/12/05 13:27
痛みを悪化させない走りで。
2023/12/02 14:00
福岡国際マラソンはDNS。11月まとめ。
2023/11/30 15:55
理想と現実。もがいてる。
2023/11/25 14:23
設定ペース無しで2時間30分。
2023/11/19 13:58
ナガソエ練で26km。
2023/11/18 16:12
5年振りの再会!
2023/11/16 16:50
福岡国際出走の明暗を賭けた練習。
2023/11/11 13:00
11月なのに暑い!!
2023/11/04 15:17
10月まとめ。
2023/10/31 16:35
横浜マラソン2023。福岡国際前のロング走。
2023/10/29 15:50
週中ポイントだけど薄底を避ける。
2023/10/25 13:05
風だけは冬の山下公園。
2023/10/21 14:48
はるやま練で30km@3‘40。
2023/10/14 14:34
久しぶりの久良岐公園。
2023/10/08 12:43
爆風の東京30K。
2023/10/07 17:48
東京マラソン当落結果!と変化走。
2023/10/03 13:14
9月まとめ&3‘24@いけるとこまで!
2023/09/30 13:55
NIKEペガサスターボネクストネイチャーを週中ポイントに使ってみる。
2023/09/26 12:47
まだまだ暑いロング走。夏の曇りは湿度が厳しい。
2023/09/22 13:33
はるやま練で新横浜公園30km@4‘00&福岡国際マラソン出場します。
2023/09/17 15:26
9月中旬でも蒸し暑い!3‘24@いけるとこまで!
2023/09/16 14:20
また暑い新横浜公園で。
2023/09/12 15:30
根岸森林公園DNSして単独山下練。
2023/09/09 11:40
キツいことはわかっていたけど、キツかった。
2023/09/02 13:09
8月最終日ロング走42.2km&8月まとめ。
2023/08/31 13:00
スーパー50代まぁさん&ふらっとさんが揃った山下練!
2023/08/26 15:28
福岡国際マラソン2023にエントリー。
2023/08/22 14:14
週中はBU走、今日は地獄の3’24@いけるとこまで。
2023/08/19 13:34
天気予報にフラレたロング走は。連続出走2700日目。
2023/08/12 13:07
山下公園練習会で5km@3’30×3本。動きを落とし込みたい。
2023/08/05 17:10
厳しい7月。まとめ。
2023/07/31 12:40
暑すぎる。変化走3km@3’24→jog×3~4本。
2023/07/29 14:50
仕事後、暑すぎるのでトレミでポイント。
2023/07/27 17:40
快君&みずさんと山下公園で黒鯛釣り!
2023/07/24 17:33
夏の北風万歳!出来るペースで30km♪
2023/07/20 15:29
チーム山下で旅行兼合宿の遠征②♪~大人の運動会~
2023/07/19 16:30
チーム山下で旅行兼合宿の遠征①♪
2023/07/19 13:05
曇りなら出来ると思った12km@3’31~3’33。
2023/07/13 12:29
後遺症はほぼほぼ回復!だけど。
2023/07/08 13:20
山下公園へ行けば何とかなる。
2023/07/04 13:37
6月まとめ&発症9日目にポイント開始。
2023/07/01 12:35
明日から出勤開始。の前に。
2023/06/27 14:25
コロナ罹患。練習会に行けず。
2023/06/24 15:30
恐る恐るの変化走6kmで様子見。
2023/06/19 12:30
10ヶ月振りに訪れ、開始早々にやる。
2023/06/17 13:10
蒸しまくりの新横浜公園。
2023/06/14 16:57
梅雨時ロング走42.2km。
2023/06/11 14:19
今週末まではリカバリー&6/24お知らせ♪
2023/06/07 14:50
TOKYO EAST RUN30K~灼熱爆風~
2023/06/04 15:43
5月ポイントまとめ。
2023/06/01 12:45
コロナ明け。イベント混雑の山下公園。
2023/05/27 15:00
去年練習目標にしていた10km@3'22を通過!
2023/05/20 14:53
夏日②!仕事後にポイント。
2023/05/18 12:45
母の日お祝い前に久良岐公園ポイント。
2023/05/14 15:54
5km@4'00。集中。
2023/05/11 16:30
トライアスロン設営始まる中のロング走42.2km。
2023/05/09 13:27
偵察ジョグ&暑さに南風爆風の山下公園。
2023/05/06 14:45
4月ポイントまとめ。
2023/04/30 12:51
夏日!果敢に付いた@3'24。
2023/04/29 16:58
どこまで続ける?連続出走2591日目と黒鯛の話。
2023/04/25 15:10
晴れの山下公園と曇りの久良伎公園。
2023/04/22 11:45
雨のナガソエ練で30km@3'40。
2023/04/15 14:20
左脹脛靭帯炎の最終確認。
2023/04/10 12:41
だいぶ良くなってきたかも?
2023/04/06 16:30
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