運動しないで ウエスト-11cm 体重-8kg そのきっかけとは・・・ 40代、50代 メタボなのになかなか痩せる決心のつかないあなたへ ダイエットしたけどリバウンドしちゃったあなたもどうぞ
運動しないで ウエスト-11cm 体重-8kg そのきっかけとは・・・
どうしたの? なに急いでたの? パンツ履く間も無かった?
じゃがバター 秋だねぇ。
今日も焼いてる。 モチともう1つ。 何を焼いてるかは焼けてからのお楽しみ。
今年初! タラ菊〓 ウメェ。 では!
七輪買ってきて芋焼いてました。 秋なので では〓
どぉ〜もです! 今日は仙台市内で仕事でした。 昨日は宮城県で18名の新型コロナウイルス 感染者がいたようで なかなか落ち着かないうちに 今週末から4連休!!
どぉ〜もです! 今日は午前だけ客先での仕事で 午後から運動しようと思ってたオッサン。 しかし・・・
どぉ〜もです! 何だったんだろう・・・ ほんの1週間前のあの暑さは? ちょっと外にいるだけで 汗がジワジワと来るあの暑さはどこに行ったんだろ? 今日なんか、オッサンの近くの観測所で 最高気温23.7℃だってさ。
どぉ〜もです! 泊まったホテルメッツ八戸の朝食は いつもだとバイキングなんだけど 定食になっててチョイがっかり。
どぉ〜もです! 夕飯でオッサン、サバ缶食べてて ヤッてしまったのさ。
どぉ〜もです! オッサンは喜多方で仕事でした。 今日は昨日より気温が上がんなかったんだけど それでも暑い日だったなぁ。
どぉ〜もです! オッサン、今日は宮城県名取市で仕事して 現在、喜多方へ移動中です。 会津若松駅まで郡山駅からバスで移動したんだけど 予定より遅れて到着したため 乗りたかった列車に乗れず・・・。
どぉ〜もです! 台風10号は当初の予想より 勢力が弱くなって上陸したけど それでもその爪痕を残していきました。
どぉ〜もです! 石巻市での2日目。 今朝、嬉しいことがあったんだよね。
どぉ〜もです! 今日は石巻で仕事。 お客さん先で渡されたのがコレ。
どぉ〜もです! 今朝、朝食後に部屋に戻って チョイと仕事してたオッサン。 急に内線が鳴ったんで 受話器を取ると・・・ 旅館の女主人。
どぉ〜もです! 今日から県内で金曜まで仕事。 オッサン、朝に移動して 今日は登米市でした。 明日も同じお客さんなので 登米市豊里の旅館に宿泊。
どぉ〜もです! 今日はチョイと涼しくて 昨日と比べたらとっても過ごしやすい1日だったねぇ。
どぉ〜もです! オッサン、今日は午前中だけの仕事。 それもオニコウベスキー場で仕事でした。
どぉ〜もです! 只今、18:12八戸駅発の新幹線に乗って 帰宅の途に就きました。 帰宅予定が20時前後になって明日が早いので 今夜は夕飯食べないか 食べてもちょっとだけになるので 今日は朝食だけの投稿にしちゃいます。
どぉ〜もです! 今日と明日は青森県十和田市で仕事です。 一昨日と昨日の六ケ所村は涼しく 少し肌寒い感じだったのに 今日の十和田は暑かったねぇ。
どぉ〜もです! 六ケ所村で仕事でした。 お昼はお客さんが昨日と同じ食堂に連れてってくれ 2日連続になってしまいました。 多分、何年かぶりでの連続2日。
どぉ〜もです! オッサン、今日は青森県六ケ所村で仕事してます。 こちらは、天気のせいもあると思うけど・・・
どぉ〜もです! オッサン、宮古のお客さん先から帰宅途中です 三陸鉄道リアス線の最寄り駅「払川駅」。
どぉ〜もです! 本日は宮古市で仕事でした。 日中は雲一つない天気で暑くなり オッサンの心に浮かんだ言葉が・・・
どぉ〜もです! 昨晩、眠くなったんでベッドに入って ウトウトしてたら右の鼻穴に何かが 少しだけくすぐってきたんだよねぇ。
どぉ〜もです! 今日も軽米町でお仕事でした。 仕事後、ホテルに戻ってからちょっと仕事して 夕食の買い出しがてらテクテクジョギング。 スーパーを出ると夕焼けが。
どぉ〜もです! 今日から明後日まで岩手県軽米町のお客さん先で仕事。 夕飯の買い出し兼ねてテクテクジョギング。 リンゴ畑と水田のある田舎道を気持ちよくぶらり。
どぉ〜もです! 昨日は両親の実家と嫁さんの実家に行き 仏壇にお線香をあげてきました。 父親の実家では、すごく蒸し暑い中過ごし 汗だくになってしまいました。 エアコンが利かない状況で 早々に引き上げてきました。
どぉ〜もです! 昨日は、あづい!っ話をしてて 今日は、そうでもなかったんだよね。 日中、エアコンも無しで過ごし 風がちょっとヒヤッとした風で えっ!?もう秋か? って思わせるような風でした。
どぉ〜もです! あづいね・・・。 毎日、毎日、あづいねぇ〜。 なんなんだが、このあづさ。
どぉ〜もです! 梅雨明けしたのに梅雨に戻ったような 蒸し蒸しの天気でスッキリしないねぇ。
どぉ〜もです! 今朝、オッサン、ヤラれてしまいました。 それもオレンジに・・・。 いま、ヒリヒリします。 ヤラれたのは、ここです。
どぉ〜もです! オッサン、只今、能代に向かってます。 今朝は早起きしたので もう眠くて眠くて・・・・。
どぉ〜もです! 今日は石巻に移動して仕事でした。 1日目の仕事を終えてホテルに入って テクテクジョギングに出かけました。
どぉ〜もです! 昨日、しぶとい梅雨のこと書いたけど 本日、明けましたぁ! やっと、梅雨明け。 長かったなぁ〜。
どぉ〜もです! 午前中雨模様の福島県地方でしたが 午後から青空が出始めて オッサンの気分も少しばかり上昇 東北も梅雨明け間近って感じだねぇ。
どぉ〜もです! 丸森での仕事を終え 福島県須賀川に移動してきました。 3日間朝5時前に起きて丸森まで通ったので
どぉ〜もです! 昨日の雨で今度は お隣、山形県の最上川が氾濫しました。 被災された方々にお見舞い申し上げます。
どぉ〜もです! 本日から3日間 宮城県丸森町のお客さんに訪問です。 丸森町は昨年の台風19号で甚大な被害を受け お客さんの工場も少しばかり浸水しましたが 機械や製品への影響はなかったとのことでした。 今日も一日中、結構な雨音をたてて 雨が降り続けてました。
どぉ〜もです! 午前中、ちょっとだけ太陽が顔を出したんで 洗濯物を外に出して結構乾いた感じのころ・・・
どぉ〜もです! オッサン、呑んでましたぁ。 夕飯時に呑めなかったんで 今、呑んでました。
どぉ〜もです! さっき、夕食後に血糖値を測ったら オッサン、びっくり!
どぉ〜もです! 岩手の久慈市で仕事を終え帰宅! 明日から連休なんだけど 二戸からの新幹線は空いてたなぁ。
どぉ〜もです! 今日は岩手県久慈市で仕事してたオッサンです。 仕事後、ホテル近くの巽山公園までテクテクジョギング。 春には桜がこんな感じで咲くようです。
どぉ〜もです! 今日も太陽、拝めたぁ。 梅雨明けも近いのかなぁ〜。 青空見ると気持ちいいよね〜。 今日、オッサンは県内で仕事して 現在、岩手県久慈市に向けて移動中です。 途中、盛岡駅で下車し夕飯食べました。 もちろん、あれです(笑)。
どぉ〜もです! 昨日のオッサンの願いが通じたのか 今日は晴れ時々曇りって感じの天気で お陰様でシーツを洗濯できました!!
どぉ〜もです! 今日もオッサンの住んでる宮城県地方は曇り空。 ジメジメ指数が高かったなぁ〜。 太陽拝みてぇ!
どぉ〜もです! 新型コロナウイルスの感染拡大再び! って感じで感染者が増えてるねぇ。 でもさ、オッサン思うけど これは仕方がないことかなぁって。
どぉ〜もです! 今日は郡山市から同じ福島県内の南相馬市に移動! なんですが・・・
どぉ〜もです! 福島県郡山市に移動してきました。 ホテルの部屋で夕飯食べながら NHKのためしてガッテンを見てました。 オッサンの悩みの1つが解決しそうで おっ!?ラッキー!! って感じです。
どぉ〜もです! 今日もどんよりした天気で 朝のうちは霧雨降ってた宮城県地方。 太陽出ないと寒いねぇ。 オッサン、暖かくなってから昼抜いてるだけど 昼食べてないから今日は寒かったなぁ〜。
どぉ〜もです! ここ数日、どんよりした天気で 気分もスッキリしないけど 九州の状況を考えると どんよりした天気でも良しとしなきゃだね。
どぉ〜もです! 昨日、嫁の婆ちゃんの葬儀でした。 オッサンは仕事で出席できなかったんだけど 仕事終えてから婆ちゃんの家に行き ご焼香を済ませました。
どぉ〜もです! 今日は石巻市内のお客さん先にお邪魔してました。 いつも宿泊させていただくホテルですが オッサン、ちょっとガッカリ・・・。
どぉ〜もです! 今日は福島の矢吹町で仕事してて 午前中、雨が凄くてね。 でも、午後から晴れ間ものぞいて 電車もちょっとの遅れだけで動いたんで オッサン、ホッとしました。
どぉ〜もです! 横浜は蒸し暑かったぁ。 雨には降られませんでしたが ムシムシしてマスクしてるのが苦しい・・・。
どぉ〜もです! 早朝、うちの嫁の婆ちゃんが亡くなりました。 病気らしい病気もせず 静かに息を引き取りました。
どぉ〜もです! 熊本の雨の被害が凄い。 昨年、台風19号でオッサンの県でも 相当の被害を受けて、まだ、復旧も済んでない。 台風シーズンでもないのに こんなに被害を受けてしまって・・・。
どぉ〜もです! オッサンの食事で今週から ちょっとだけ変わったところがあるんだけど 何だかわかる?
どぉ〜もです! 今日は宮城県でも2名の新たな感染者が出ちゃったよぉ。 東京は124名で全国合わせると200人越えだって。 来週はどうなるんだろ?
どぉ〜もです! 今朝の朝食でオッサンは 「和」と「洋」を両方頼もうと 朝食会場に行ったんだけど・・・ 結局、「和」だけにしたんだよねぇ。 なんで・・? どうして・・・?
どぉ〜もです! 今朝、朝食を和も洋もどっちも食べたいと 思ったオッサンなのでしたが・・・ どっちも食べられるのか訊かず 「和」だけを注文しちゃいました。 何で・・・?
どぉ〜もです! 今朝のホテルの朝食はお弁当形式で 「和か洋どちらにしますか?」って訊かれたんで 「和でお願いします」って答えたんだよね。
どぉ〜もです! 今朝のホテルの朝食会場では マスク着用をお願いされたんだけど これも着用しての会場入りでした。
どぉ〜もです! 新型コロナウイルスの第2波感染拡大が 徐々に広がってきたような感じだねぇ
どぉ〜もです! 今日、お客さんと新型コロナウイルスの話をしてたら ゲルソン療法って話が出てきました。 お客さんが免疫力を高めて コロナにも負けないって。
どぉ〜もです! 今日も昨日と同じ仙台市内の お客さん先で仕事して帰宅。
どぉ〜もです! 今日も出ました。 最近、しょっちゅう出てます。
どぉ〜もです! 今日はテクテクジョギングで満足するまで いただいてまいりました(嬉)。 何を?
どぉ〜もです! 昨日は朝イチでオッサンの大好物をいただきました。 これ↓
どぉ〜もです! 岩手県田野畑村のお客さん先で仕事し 帰宅したオッサンです。 三陸鉄道田野畑駅はこんな感じの駅です。
どぉ〜もです! 起床し窓から外を見ると 真っ青な空に綺麗な海が。
どぉ〜もです! 今日、布団をたたもうとして窓を開けたら 鮮やかな青色の空が広がってました。 う〜ん、気持ちいい〜♪ ふと見上げると・・・ 「ん!?何だあれ?」 白い浮遊物体が!
どぉ〜もです! 今日は秋田で仕事して帰宅。 ホテルの朝食も新型コロナウイルスの影響で ビュッフェスタイルから定食形式になって ちょっと寂しいオッサンなのでした。
どぉ〜もです! 青森県六ケ所村で仕事後、 秋田市に移動してきました。 新幹線を降りるとホームはこんな感じで 人も少ないねぇ。
どぉ〜もです! 昨夜、餃子食べ過ぎちゃったぁ。 食べ過ぎて前にもこんな感じになったこと 思い出したけどすでに遅いよね〜。
どぉ〜もです! 今日は買い物と次男坊のミニバスの送迎 その合間に昼寝して一日が過ぎました。 買い物ついでに米もついてきました。
どぉ〜もです! 梅雨入りしました。 何だか梅雨入りって聞くと オッサンは気持ちが暗くなっちゃうんだよね。
どぉ〜もです! 今日のオッサンは県内で仕事。 初の地域に来てます。 栗原市若柳地区で〜す。
どぉ〜もです! 今日は県内の加美町で仕事してきたオッサン。 自家用車でお客さん先に向かう途中 順調に育ってる田園風景を1枚いただきました。
どぉ〜もです! オッサン、午前中、仙台市内で仕事して 終わってから、そのまま免許センターへ直行。 免許更新してきました。
どぉ〜もです! 晩飯をね、写真撮って自分にメールしたんだけどさ メール届いてないんだよねぇ。 何でだろ・・・? 今日は夕飯の写真無しでアップになります。
どぉ〜もです! ここ数日アップしてませんでした。 スイマセン・・・。 昨日は、新型コロナウイルスの影響で流行っている テイクアウトってものをして夕飯食べました。
どぉ〜もです! 今日はリモートでお客さんとやり取りしての仕事でした。 休憩をはさみながらですが1日ず〜っとPC見てると・・・
どぉ〜もです! 気候のいい日が続いてますねぇ。 こんな日が続いてくれると嬉しいですよね。 でも、間もなく梅雨入りになるんで それまではこんな日々をありがたく満喫しましょ!
どぉ〜もです! 今日は石巻市内のお客さんへ訪問してきました。 自家用車で出かけてきたので いつもの公共交通機関利用よりも 疲れちゃったオッサンでした。
どぉ〜もです! 今日から学校が再開し 宿題も今日から出たので 一生懸命に本読みしてる次男坊。 漢字が苦手なので辞書を引き引きの読書です。 では、なぞかけ。 漢字が苦手な次男坊と掛けて 契約書と解く その心は?
どぉ〜もです! 今日は引っ越しした 近所の人が訪ねて来てくれ 引っ越し先の名産品である イチゴをいただきました。 では、なぞかけ。 イチゴと掛けて シップ好きな老人と解く その心は?
どぉ〜もです! 今日は午前中リモートで会議 午後はヒッソリ始めた副業で お客さんの苦痛を軽減してました。 話は変わって、(なぞかけの前振り) 明後日、月曜から小中学校が再開されるので うちの子らはちょっぴりブルー・・・。 では、なぞかけ。 学校再開と聞いたうちの子らと掛けて 勝ち目のない兵隊と解く その心は?
どぉ〜もです! 今日も仙台市内で仕事してきたオッサンです。 仕事を終え、徒歩で最寄り駅まで向かう途中に 伊達政宗公をご神体として祀る青葉神社があって 仙台・青葉まつりの青葉神社なんだけど
どぉ〜もです! 今日は仙台市内で仕事してきましたが いい天気でしたね〜。 気温は上がっても湿度が低くて 気持ちよかった〜。 では、なぞかけ。 黒川前検事長と掛けて このご時世のマスクと解く その心は?
どぉ〜もです! オッサン、副業し始めたんで 今日は夕飯遅くなってしまいました。 婆ちゃんの誕生日だったんで 夕飯後にケーキを食べてお祝いって言っても オッサンは遅くなったんで 一人でケーキ食べたんだけどね。
どぉ〜もです! 今日は家で仕事。 午後16時頃まで頑張って その後、買い物に行きました。 ジュンサイがスーパーで安く売ってたんで購入〜! 秋田県産だと思って買ったのに・・・ 違ってました。
どぉ〜もです! (昨夜のブログアップしたのに アップされてない・・・泣!) なぞかけにハマってるオッサンは 午前中、仙台市内で仕事してきました。 緊急事態宣言が解除されたせいなのか 電車の乗客数は増加してましたねぇ。 3密避けて 徐々に普通の生活に戻ってくれれば良いよねェ。 では、なぞかけ。 3密を避けると掛けて 養蜂家と解く その心は?
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