子育てリモートワーカーのセブンルール

毎日血反吐を吐いている子育てリモートワーカーのみなさんにぼくのセブンルールをご紹介。 早起きは早ければ早いほどいい 食事は家族と同じタイミングで 仕事は決まった場所で 家事と運動は同一線上にある 「動ける服」ただそれだけあればよい リフレッシュは手・足・顔を洗う 子どもの活動時間に合わせて生活する まとめ 早起きは早ければ早いほどいい 家事、子育て、仕事。この全てを効率よく回そうとすると、ぶっちゃけ集中できる時間は朝しかない。 リモートワーカーは時間があると思われるが、こと子育てが加わると逆に集中時間が激減する。 すべての家事が終わり、子どもが寝静まった深夜に時間を確保するパターンもあるが、朝…

電子書籍VS紙の本、やっぱり紙がいい

巣ごもりも2年目にもなると、もうすっかり馴染んでしまい、パソコンの前にいないときはもっぱら読書に明け暮れております。 漫画から雑誌、文学、ビジネス書まで乱読している次第。 そこでよく耳にするのが「紙の本」vs「電子書籍」。 もうずーっとずーっと読書家の間で議題にあがるテーマですが、いまはほぼ結論がでているようで「好きにしろ」が大半の意見のようです。 ご想像のとおり将来的には電子書籍が主流になるでしょうが、それはすぐ先の未来ではなさそうです。しばらくは電子と紙両方の取り扱いで落ち着くでしょう。 つまり今のところはどっちが便利で楽しいかで選んでいいように思います。 読書スタイルは循環 俯瞰できる …

エロいなシャルロット『サンバ』

公開 2014年 制作 フランス 時間 119分 監督 エリック・トレダノ／オリビエ・ナカシュ 出演 オマール・シー／シャルロット・ゲンズブール／タハール・ラヒム 大ヒットを記録したフランス映画「最強のふたり」のエリック・トレダノ＆オリビエ・ナカシュ監督と主演のオマール・シーが再タッグを組んだハートフルコメディ。 移民であるオマール・シーの「いい人っぷりに感化されてみんなハッピー♪」な展開を予想しがちだが日本人目線でみるとそこまでいい人でもない。だがそこがいい。 www.youtube.com 中高生の時分、VHSで借りた『なまいきシャルロット*1』を親に隠れて鑑賞。問題のシーンだけを繰り返し…

登場人物だいたいサイコパス『ゴジラvsビオランテ』

公開 1989年 制作 日本 時間 105分 監督 大森一樹 出演 三田村邦彦／田中好子／高嶋政伸／峰岸徹 ゴジラシリーズ17作目。平成ゴジラシリーズでは第一弾となる作品だが、舞台としては前作『ゴジラ』の直後からスタートするため直接の続編にあたる。 シリーズ中、最もグロい見た目かつ悲しきフランケンとして誕生したビオランテだが、思いのほか出番は少ない。 それよりもゴジラ出現に備えて対策を練る自衛隊やゴジラの細胞で金儲けしようとする企業を含めたワチャワチャした人間ドラマが見どころである。 www.youtube.com 恐縮ながらゴジラシリーズはこの『ゴジラvsビオランテ』と『シン・ゴジラ*1』し…

脚色というクラッシャー『47RONIN』

公開 2016年 制作 アメリカ 時間 121分 監督 カール・リンシュ 出演 キアヌ・リーブス／真田広之／柴咲コウ／浅野忠信／菊地凛子 キアヌ・リーブス主演、忠臣蔵をベースにしたファンタジー・アドベンチャー。 日本の心『忠臣蔵』のベースプロットがあることはわかるが、実在しない下男と赤穂の姫のラブストーリーというディズニーの如き王道路線に。 日本人の「コレじゃない」のため息がこだまするなか、海外でもイマイチ刺さらなかったようで酷評が目立つ。 2020年Netflixで続編の製作が報じられた。マジで。 www.youtube.com ここ10年で日本人俳優によるハイウッドでの活躍がとても多くなっ…

【やめたコト】週末のToDoリスト

平日はGoogleカレンダーとToDoリストで自己管理（たぶん）バリバリ仕事を回している（おおよそ） そんな人ほど週末は予定を作らず行きあたりばったりで過ごすことをオススメしたい。 僕のように中途半端に自己管理をしていると、一日のタスクが毎日残尿感のごときちょぴっと漏れる。 漏れたタスクは自然翌日へと持ち越され、週末に蓄積されていく。 仕事タスクは翌週へ持ち出せるが、細々したプライベートタスクは「週末だし時間あるしね♪」なんつって積み上げる。 はっきり言おう。 このパターンでタスクが捌けた試しがない。 よく考えると平日よりハードワークになってやしないか。 ひとつひとつは些事だが、集まるとキング…

観客すら黙らせる『刑事ニコ／法の死角』

公開 1988年 制作 アメリカ 時間 99分 監督 アンドリュー・デイヴィス 出演 スティーヴン・セガール／パム・グリア／シャロン・ストーン スティーブン・セガールの初主演作。製作・脚本も兼ねており、セガール主演作の一貫した無敵像はすでにこの段階で垣間見える。 元CIAの特殊工作員で現在はシカゴの敏腕刑事セガール。特技は合気道。悪いやつの手首は全て折る。でも決して悪には折れない典型的な勧善懲悪もの。 ブレイク前のシャロン・ストーンや当時は黒人アクション女優のアイコンであったパム・グリアなどが華を添えており、今観ると配役の妙が冴える。 www.youtube.com 世の映画ジャンルには「〇〇…

捨てたモノはとっとと忘れよう

ミニマリズムを知り、このブログを開いて6年近く経つ。 その間、記録として手放したモノの記事をアップしていたが、ちょっと違うなと思ってきたのでやめることにする。 モノに関しては過去を振り返らない 約5年以上の捨てたモノの記録があるが、それを振り返ってみたことは一度もなかった。 過去の教訓がこれからの人生に役に立つことは重々にしてあるが、こと捨てたモノの記録はそれに該当しなかったようだ。 手放したものはさっさと忘れてしまおう。それでも覚えていたらそれは必要なモノである。 いつまでもやるもんじゃない 永々と定期更新できているのはどういう了見であろうか？ いつまでもモノが減っていないってことだ。けっき…

冴え渡る狼狽芸『バーニー・トムソンの殺人日記』

公開 2015年 制作 カナダ・イギリス・アメリカ合作 時間 96分 監督 ロバート・カーライル 出演 ロバート・カーライル／レイ・ウィンストン／エマ・トンプソン 『トレインスポッティング』で知られるロバート・カーライル主演・監督のブラックコメディ。 モンティ・パイソンを彷彿とさせる下品で粗野なブリテッシュブラックジョークは見る人を選ぶ出来栄え。 グラスゴーの冴えない理髪師カーライルは雇用の口論の末、オーナーを誤って殺してしまう。泣きついた母親の言われるままに遺体を運ぶが実家の冷蔵庫からは別のバラバラ遺体が… www.youtube.com 冴え渡る狼狽芸 『トレインスポッティング』*1での振…

ユニクロやめました

無印良品週間のついでに久しぶりにユニクロを長めに物色。 クローゼットの8割の服はユニクロと無印良品でまかなっているが、最近ユニクロをみてモヤリとするので内なる自分に問いかける。 ときめかない 誰にでも良い服をお手頃価格でというコンセプトのユニクロ。ラインナップは「the無難」。誰が着てもそれなりに見栄えするバランスの良さが魅力だが、その八方美人スタンスに魅力が感じられなくなってしまった。 合コンで「いい人なんだけど…」と微笑みでスルーされる男と同じだ。 ときめかない服はただの消耗品となってしまい大事にしなくなる。 ちょっとの我を通すこだわりでグッとシンパシーが増すのだが… 選択肢が多すぎる 毎…

違う そうじゃない『エクスペンダブルズ3 ワールドミッション』

公開 2014年 制作 アメリカ 時間 126分 監督 パトリック・ヒューズ 出演 シルヴェスター・スタローン／ジェイソン・ステイサム／アントニオ・バンデラス／ウェズリー・スナイプス／メル・ギブソン／ハリソン・フォード アクション俳優再生工場スタローン制作のアンサンブル・キャストによるアクション大作第三弾。 新たな出演にアントニオ・バンデラス、ウェズリー・スナイプス、ハリソン・フォード、そして敵役にメル・ギブソンと過去最大に豪華なキャスティング。 とはいえ、このシリーズに出演するビッグネームの役者は「落ち目である」ととられかねない諸刃の剣でもある。 www.youtube.com 語りたいのは…

【やめたコト】図書館の本を読み切るまで返さない

わが家には常に図書館で借りた本がある。 ネットで予約して借りてるわけだが、図書館のネット予約は順番待ちになることが多々あり、かなり長い間待たされることもある。 そのため手に入ったときには当時の情熱が冷めていることが多い。 とはいえ、せっかく並んで借りたものである。貧乏根性でむりやり読み始める。 まあ読めない。読み進まない。 文字が目の表面を撫でてゆくだけ。ただのノルマ消費のための読書。苦痛である。 挙句の果ては読めてないことを理由に延長、さらに延滞。クズである。 読めないなら返せばよいのに貧乏の染み付いた性根が邪魔をする。 借りれば借りるほどストレスが溜まるという悪循環。 これではいけないと借…

寝る前は豆乳ミルクでリラックス【ホッと一息】

就寝前のドリンクは睡眠に影響大 緊急事態宣言にもなんだか慣れてしまった昨今。 とはいえ、三密ダメダメの気配はより濃密になっており、体よりも心が疲れてモヤモヤしちゃう。 こういう時は眠る前にしっかりリラックスして、眠ることで疲労回復するように努めましょう。 ということで大事にしているのが就寝前のドリンク。 ちなみに寝酒はNG。緑茶を含むカフェイン系も当然よくはない。 だからといって水とかお白湯とかじゃなく、この時期はカラダをホッコリさせる効果のあるドリンクがほしい。 ホットミルクやココアあたりが良さげなのだが、乳製品は消化するのに内蔵に負担がかかるので眠る前にはおすすめできない。 …でたどり着い…

【手放す】今週手放したモノ＃24

色々片付いてきたので断捨離報告は月一くらいになりそう。 ヒラキの激安スニーカー ありえない価格の靴の激安店『ヒラキ』。 スニーカーが780円、子どもの上靴にいたっては180円とコスパの鬼であるので家族揃って愛用中。 しかしながら、コスパに全振りした品は耐久性にはやや不安が残る。 というわけで、自分にあった一足を見つけるまでのツナギとして履いていたが、この度、生涯使ってもよい靴『メレル ジャングルモック2.0』に出会ったため潔く断捨離。 【ポイント10倍】メレル ジャングルモック 2.0 全3色 メンズ スニーカー (MERRELL JUNGLE MOC) (190314) posted wit…

【手放す】今週手放したモノ＃23

すっかり更新頻度が落ちてるがちゃんと捨ててます。 お気に入りのキルティングジャケット 結婚前に嫁に買ってもらったキルティングのジャケット。 10年以上冬の定番として活躍していた。お気に入りすぎて気づいていなかったが、修正不可能なスレがそこかしこに。 ボロボロになっても着続けるというポリシーもかっこよいと思うのだが、しょぼくれた親父がボロを身にまとっても、純粋に不審者度が上がるだけなので断念。 今はマウンテンパーカーをレイヤードで着て寒さをしのぐというスタイルを実験中。 キルティングジャケット メンズ アウター ブランド サーモライト カッセンシメモリー 割繊糸 コーデュロイ コットンピーチ オ…

【ライフハック】間食には甘酒豆乳で腸内環境を整える【ダイエット】

夕食減らして間食で調整 リモートワークになってから3度の食事は家族と一緒がマスト。 痩せなきゃなとは思ってはいるが、子どもたちの栄養面と嫁＆自分の手間、そして家族の団欒を考えると自分だけ別メニューというのはやりにくい。 そこで毎食の量を減らして、代わりにローカロリーで満足感のある間食を入れることで全体のバランスをとるようにしてる。 そこでいまハマってるのが甘酒豆乳。 甘酒と豆乳を混ぜるだけの簡単なレシピ。 甘酒+豆乳というキーワードだけでも健康の香りしかしない組み合わせ。 満腹感も高いので今のところ飲み物系間食のTOP1に君臨中よ。 美容効果がすこぶる高い甘酒豆乳 飲む点滴といわれるほど栄養バ…

【手放す】今週手放したモノ＃22

年が明けても淡々とただ淡々とモノを捨てる。そんな所存。 プレミアがついたホーローマグカップ emalia olkuszというポーランドの老舗琺瑯メーカーのマグカップ。 10年近く前にモンベルのファミリーフェアで衝動買いした一品。 現在は製造終了したため希少品となっているらしい。 レトロで映える見た目だが実は使いにくい。縁の折返しに飲み物がたまって垂れるのよね。 地味にストレスがたまるのでいくら映えようが断捨離。 【送料無料】HUNTSMANS ハンツマン おしゃれ ホーロー マグカップ 380ml エナメル カラーインテリア雑貨の専門店 キッチン用品 食器 調理器具 洋食器 北欧 マグカップ …

【手放す】今週手放したモノ＃21

子は4人のサンタに1ヶ月で飽きるおもちゃをもらい、親はせっせとモノを捨てる。そんな大晦日。 メモリーカード スマホの写真はクラウドに自動保存だし、Netflixの動画のダウンロードもKindleの読み放題も昔よりスマホの容量が格段にアップしてるから全然余裕。 外部メモリーの使用頻度ってだいぶ減ったよね。 特に16GB以下なんてほぼ投げ売り状態。 2～4GBなんていう化石を処分。 連続ランキング1位獲得！microSDXC 128GB サンディスク SanDisk UHS-I 超高速U1 Class10 マイクロsdカード 海外パッケージ SATF128NA-QUNR 送料無料 posted w…

【手放す】今週手放したモノ＃20

正月の帰省の中止が確定し、もはや断捨離しかすることがない我が家。トラ・トラ・トラ ノートPC 長年メインPCとして活躍していたノートPC。たぶん7年くらい使ったかな。メモリを載せ替えHDDをSSDに換装しと延命に延命を重ねた相棒である。 メインPCをデスクトップに変え、緊急用に持ち出しも兼ねた最小スペックのモバイルPCを導入したことでお役御免となった。 PCは分解・改造・メンテナンスができるWindows機を使う。 デザイナー駆け出しの頃は業界の標準にならってMac派であったが、今やMacでしかできないことなんてほぼなくなったよね。よってコスパの観点からWindows機を愛用している。OSの仕…

【手放す】今週手放したモノ＃19

ぐんと寒くなって体が冬眠しちゃう前に家族揃って断捨離を加速中。 メルカリで売れ残った衣類 どんなときも引き際が大切。 主に「着れるがなんだか着たくない服」「捨てるには忍びないが着ない服」がメルカリ行きとなるのだが、「自分は着たくないが世の中には着たい人がいるだろう」という妄想が通用しないこともある。 メルカリに衣類を出品する場合、期間は1ヶ月と決めていて、それを過ぎれば有無を言わさず廃棄の方針。 冬物はかさばるので送料が高くなる。よって思い切った値下げができないので売れ残ることが多いのである。安物の冬服はかなり苦戦を強いられる。 まとめてみるとかさばってるからボリュームがすごい。すっきり感もす…