ストレスによる「食べすぎ」解消に役立つアロマオイル

こんにちは naomiです。 昨日はお友達の家で、ホームパーティーが開かれました。楽しくみんなで飲んで、食べてとてもストレス解消になりましたこうやって、誰かと楽しく食事をする事は、とっても大切ですよね。今日は「ストレスによる食べすぎ」について ストレスが貯まって

肩こり改善にアロマを使おう☆

こんにちは毎日暑い日が続きますねーもう夏なのか！？さて今日は現代人のお悩みNO1といっても過言ではないのが「肩こり」最近は、私もスマホゲームにハマり肩こりが…（ゲームのやりすぎかーい！）まあ、スマホだけでなく、デスクワークのお仕事の方や、育児でだっこし続け

梅雨の時期には、自律神経を整えよう

こんにちは 。naonaoです。 いやー、ここ最近急に暑くなってきましたねーしかも、じめじめ、ムシムシする日も多いし、それだけでイライラしちゃったり、体の不調が出てきてしまったりしませんか？そんな時は自律神経を整えましょう。ってよく聞きません？いや、整えろと言わ

テレワークに最適！リフレッシュアロマ☆

こんにちはー！この所ジメジメした気候が続き、何か熟睡できてないような気がしてるnaonaoです。布団で寝ると、暑いし、タオルケットで寝るとさむっ！てなるし。どーしたもんかさて、最近はテレワークでお仕事の方も多いのでは？私が昔働いていた時は、自分の家で今の仕事が

職場で使える！！アロマでストレスを減らそう☆

さあ、今日もいい天気で気分爽快！なのは、私だけ？毎日仕事仕事に追われているあなた。今日はオフィスで簡単にアロマを楽しむ方法をご紹介するわよーオフィスでおススメアロマ活用法〇アロマディフューザーオフィスでも使える小さなディフューザーが便利アロマディフューザ

満月の日はむくみMAX！？

こんにちはー昨日は皆既月食&スーパームーンでしたね！楽しみにしてたけども、関東地方は、残念ながら曇りでダメでしたね見れた方いますか？さて月の満ち欠けって、女性の身体に何かしら影響されるって言われてるのね。(七不思議？)得に、満月の日に向かっては、色々溜

必殺！！お昼後の眠気撃退法

こんにちはnaonaoですお昼ご飯の後ってなんでこんなに眠くなるんでしょー…。特に仕事中って…辛い…。私は、以前の仕事がデスクワークで、しかもひたすら単純作業だったので、と～ても眠くなりました（笑）特にお昼を食べた後は地獄です。。でも、あたりまえですが、仕事な

暇があったら寄って行ってー

こんにちは！naonaoですえー、アロマ、ハーブについてのブログはじめよっかなー、、と軽い気持ちで始めたんですが、なんせ私、ずぼらでめんどくさがり…。実はこのブログもかなーり昔に作って放置されていたものをリメイクしたもの…。（てかそんな人いるの？てかそれでいい

ストレスとお金の関係について

こんにちは最近仕事でなんだかストレスが溜まっている…と感じていました◎疲れが取れない◎風邪をひいてもなかなか治らない◎甘いお菓子ばかり食べてしまう◎とりあえず何か仕事以外のことで気をまぎらわそうとする正直、今の仕事は辞めたいと思っていました。。でも私は転

花粉症！！頭がボーっとする時の対策とアロマオイル☆

こんにちはいやー、花粉症がだいぶつらくなってきましたねみなさんはいかがですか？花粉症の時はいろいろな症状に悩まされますよね 【花粉症の症状】●鼻水、くしゃみ●目のかゆみ●頭がボーとする●体がだるい●頭痛●皮膚がかゆいなどなど。。私が今一番悩まされてるのが

花粉症：簡単アロマレシピ

さて、おとといに続き花粉症レシピを簡単アロマレシピ簡単ティッシュにたらすだけ前にもお伝えしてますが、一番簡単な方法ティッシュにアロマオイルを数滴たらすだけ。マスクの中にしのばせる枕元において寝るエアコンの近くにおいて、部屋に匂わせる。基本私はめんどくさが

ついにこの季節が…。。花粉症！！

こんにちはNAOMIですさて、この時期が近づいて来ました花粉症あなたは、花粉症ですか？私は花粉症です私は小さい頃から、アレルギー体質で、アレルギー性鼻炎だと言われ秋から春にかけて、常に鼻がずるずる3年前にアレルギーの原因を調べましょうと言われ、調べたところ