肉、肉、肉のまとめ買い

どうですかこれ(笑)夕方、娘ちゃんとベビーカーで徒歩20分はかかるスーパーに行って来ました(゜▽゜*)お肉めちゃ安いやん。全部で会計5千円しませんでしたよ。あっぷ牛肉買ったの久々です( ；∀；)嬉しいです。大事に頂きます。そんな今日の夜食は買って

ひな祭りと言えば、、

ちらし寿司じゃありません？わたしはちらし寿司の代わりに鮭を焼いてほぐして少なめなごはんに鮭をどっさり混ぜ込んだものと、いつも炊き込みご飯にする内容を(鶏、にんじん、うすあげ、舞茸、椎茸)フライパンでラードたっぷりで炒め煮て(味付けは醤油と塩ちょっぴりとだし

レバーの塩ゆで

MEC食生活されてる先輩たちのブログによくレバーの塩ゆでが出てきて、気になっていたんです。昨日ついに挑戦しました(ノ´∀｀*)おいしいー♪でもね、レバーの摂りすぎよくないってよく聞きますよね。昨日たくさん食べたし、まだまたあるので今日も食べるつもりなん

これはまさにMEC♪

どうですか??いつもよりMEC食の要素強めでしょう？昨夜のメニューです。うちは旦那さんの帰宅時間が早くて21時回るので前は先に食べていたんですけど(ダイエットあるあるで 夕食は18時までとか20時までに食べて 食後3時間は寝るな!みたいな暗黙の了解があるじゃないで

MEC食で小さな変化が続々!!

なんだか肌がぷるぷるしてきましたよ。ファンデのノリがとても良いです。それから、わたしは地黒なんですけどね、少し顔色が白くなったというか、血行が良くなったのかな??顔色が良くなった気がします( ＾∀＾)それから わたしは髪の毛は湯洗いなのですが、最近 髪が

ガパオライスならぬガパオエッグ ?!

夜のメニューは、鶏マヨと、小松菜の温、長ネギ焼いて鰹節散らしたもの、それからガパオ♪わたし、ガパオライスが大好きで大好きで（＾◇＾）けどライスはもう食べないので。。わたし代替はあんまり好きではないんですけど、こればっかりは仕方ありません。ガパオの具

せせりとむね肉とズリと皮の唐揚げドンッ

誰も見てないけど、最近せっかく書き始めたから、昨日書けなかった食事書いておきますよ。って思い出せない(笑)あっ。朝しっかり食べたんでした( ・∇・)目玉焼き、ウインナー、チーズを朝6時半に食べたのでした。でも8時くらいにブランパンと惣菜の唐揚げがあること

ローソンのブランパンを食べてみた❗

今日の昼食は、黄金チキン、からあげ、たまごやき、ローソンのブランパン半分、チーズでした。ローソンのブランパン、今日はたくさん種類があったから買ってしまいました。暴食に走りたいときにはいいかもです。わたしは慣れてないからか、あんまりおいしくなかったな

朝はMECで体が目覚めます♪

朝食は昨夜の残りの鶏胸の照り焼きと トマトと チーズインスクランブルエッグと 冷奴と 味噌汁 でした。冷奴も昨日結局食べなくて朝に頂きました（＾∀＾）今日は旦那さんが休みなので、糖質たくさん摂ってしまいそうです。旦那さんは時間をかけてMEC食に引き込もうと思

ラカントで鶏の照り焼き♪

夕食は（・◇・）ゞ鶏の照り焼きと目玉焼きとトマトと水菜とチーズを和えたもの。冷奴と豆腐に納豆かけたもの。ダブル豆腐です 笑。あっ豆腐の味噌汁も食べたからトリプル豆腐だ 笑。ラカント初めて使ってみました♪みりん使わなかったけど問題なかったです。写真はわたし

脂質で母乳は詰まらないの？？

MEC食に前から興味はあったものの、、、一般的に推奨されている授乳中の食事内容とかけ離れた内容じゃないですか(;￣Д￣)だから抵抗ありました。脂質は控えろ！！おっぱいが詰まってしまうぞ！！乳腺炎 こわーいぞ！！痛ーいぞ！！みたいな指導をうけましたもの。。それで

豚テキで心まで満たす♪

朝はまた起きれずナッツとチーズを噛み噛みしてお昼が訪れるのを待ちました。昼食は画像の通りで、豚テキとスクランブルエッグとチーズと水菜の温おひたし。後 旦那さんの弁当の残りでほうれん草とベーコン炒めたものにチーズ和えたもの。それから豆腐のお味噌汁(●´ω｀●

鱈のホイル焼き

(☆ﾟ∀ﾟ)今日の夕食は焼肉用の豚バラ肉で野菜炒めと鱈と野菜ときのこのホイル焼きとチーズと納豆でした。わたし、魚は焼くか煮るのがほとんどでバターでホイルに包んで焼くなんてお洒落な食べ方初めて挑戦しましたv(￣∇￣)vバターが染みておいしかったです。今日はMEC食とは

白滝で明太子パスタ風

今朝は二度寝から目が覚めると9時56分でした(；´Д｀)10時から火曜市で卵98円なのに(；´Д｀)万が一残ってるかもしれないと慌てて車で乗り込んだのが9時13分。はい。もう残ってなかったです。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝだけどついでなので、娘さんの皮膚科の予約して

豚テキ！！ナイフで細かく切って食べるのだ！！

昼食は、豚テキとスクランブルエッグとチーズと味噌汁でした。よ～く噛んで頂きました。本当はチキンライスが余ってたので少し食べるつもりで皿に盛ってたし、先に豚テキと卵を食べ終えた時点ではチキンライス食べようかなと思ったんですが、そこでワンクッション。先にチー