金曜日は、ある自治体の人や大学の教授などと一緒に飲み会。楽しく会話した後に、駅まで徒歩で10分ほど。飲み会の途中で別件の少々込み入った内容の連絡が入っていたため、歩きスマホで返信。で、突然電柱に正面からぶつかる。メッチャ恥ずかしいし痛いのだが、一番後ろを歩いていたので幸いなことに一緒に行ったメンバーには見られずに済みました。額と膝を強打したんだけど、昨日の夕方にはだいぶ痛みも腫れも引きましたね。とい...
よく、道に片方だけ手袋が落ちていることあるよね。昨シーズンは、2回やりました。先日、またやりました。家に帰ったら片方だけない。この季節あるんだよね。ちょっと寒いかなぁと思って手袋してスタートすると、途中から暖かくなってきて、ポケットに入れるんだけどいつの間にか落としてしまう。妻に手袋を片方落としたことを言うと、「同じところ走ればまだ落ちてるんじゃない」とのこと。落とした日は15kmばかり、コースを決め...
6日間足を休めて（というか、痛くて走れなくて）、ゆっくりJOGを開始しています。キロ7あたりで、足にやさしい走路を選んで。シューズの中に砂が入るのが嫌なので、負担は砂浜は走らないんだけど、足には優しいよね。ゆっくりやります。...
もちろん、世間的には日本のワールドカップ第二戦の方が注目度は高かったんだろうけど、自分にとっては昼間のクイーン駅伝の方が注目度も高かったし、面白かった。特に見どころは1区と3区ね。1区は去年先頭争いをした資生堂の木村友香とヤマダ岡本春美に加え、積水化学の佐藤早也伽、ダイハツの松田瑞生、そして何と言っても東京五輪入賞の田中希実の初駅伝。スタートからテレビの前で観戦してたんだけど、いきなり木村友香が飛び...
卒業記念に欲しいものがマウスというのは、何とも張り合いのないものだが、長女の方にも聞いてみた。卒業旅行は「特に考えていない」だと。なるほどね。。後日聞くと“歯列矯正”がしたいんだと。意外なところくるね。調べてみるとそれなりのお値段。いいでしょう、いいでしょう。欲しいのであれば。これも言ってみれば“マウス”だね。...
長女の大学合格祝いに、本人の希望を押し切って回らない寿司に行った話は少し前に書いた。家族LINEにお寿司の写真を投稿すると、長男からクレームが。彼も一応、4年生大学を卒業し、来春から大学院に進むことが決まっている。大学入学の時は、一緒にロンドンに行った。“ガチで欲しいもの”っていうから、車とかだったらどうしようかな、と思ってたんだけどね。張り合いがないというか。。...
つくばの前、ヴェイパーNext％を練習で使うようになった。いつものランニングコースまではJOG用のシューズでいって、そこで履き替え。走り終わってまたJOG用のシューズに履き替える際、いつもの癖でかかとをぐっと踏んづけて脱ごうとしたら、ご覧のあり様。接着剤で応急処置。人間の骨って、骨折のあとにより強くなるっていいますよね。シューズはそんなことないだろうね。やってしまったもんは仕方ないし、走る分には大丈夫じゃね...
つくばでの補給食についての備忘。cw-xのスパッツって、ポケット付いてねーのな。スタート前の整列で、外側に網みたいなポケットのついたランパンを履いた速そうなランナーがいて、ちょっと羨ましく見ていた。”それってどこのメーカーですか？”って聞こうとは思わなかったけど。この日は古い靴下をタイツの内側に縫い込んでミニ羊羹を挟んでたんだけど、食べやすいように封を切っておいたら圧で途中で落ちちゃった。メイタンゴール...
後半はこんなのね。30kmは2時間6分で通過したかったんだけど、1分半の遅れ。35km手前の立体交差路は、もう歩くようにして上りました。それでも35km以降、1kmを4分25秒くらいで刻めればなんとかギリギリサブスリーというのは計算できてました。1km4分半を超え、あきらめかけたころにミカサアッカーマンの応援もう一回頑張ろうと思うけど、脚も呼吸もいうことを聞かない。構内に入ってからは事実上達成が困難になり、後は必至で足を...
私のマラソンシーンにおける重要キャラとの邂逅があったことも触れておこう。7kmから8kmあたりのところで、フジヤマさんがエビちゃんを引き連れて登場。こんな感じの会話をしました。フ:お久しぶりですエ:エビです俺:あ、久しぶり。元気？フ:元気ですよ。走ってますから。コロナの間連絡はとってなかったけど、やっぱり走ってたんだね。俺:こんな(遅い)ペースで走ってんの?フ:イヤ、キロ4くらいっすよ。速くないっすか？俺:速くな...
レースはサクっと振り返ります。つくばのコースはこんなの。右足首に不安のある自分にとっては、鋭角な右カーブがそれほどないのが救い。目標ペースは4分12秒/1km。5kmだと21分ね。これだと頭の中での計算が楽。10kmは42分、15kmは63分、と21ずつ足していけばいいからね。んて前半のラップがこんなの。ガーミンだとこれねだいたい想定通り走れている。スタートはBブロック。ウエーブスタートと聞いていたんだけど、Bブロックの人は...
このブログでも何度か書いているが、自分は3つの大学で講座を持っている。三田にある私立の名門大学と、つくば市にある国立大学と、墨田区にある“在学中に全員起業にチャレンジ”というユニークな大学。“次世代のために自分のできることがしたい”という気持から縁を頂き、遣り甲斐をもって取り組んでいる。三田に通うようになって決めていたことがある。マラソン前の金曜日、カーボの一環として二郎本店に行こう、と。そして、今回...
今回、サブスリーにチャレンジして達成できませんでした。マラソンのレースはトレース、スタート地点に立った時点で結果が見えていると言われています。言い訳になっちゃうけど、気温がもう5℃くらい低ければ、達成できてたと思う。20℃を超える気候でフルマラソンを走ったのは初めてだったんじゃないかな。自分の中での懸念材料としては、自分の中では定番となっているレース4週間前の40km走が出来てなかったこと。これは足首の痛み...
松葉杖なしで歩けるようにはなりましたが、ランニングの再開はまだかな。原因はやはり傷口からはいった黴菌だったようです。今回のつくば、それなりにサブスリー奪回の勝算は自分なりにあった。走り終わった後、歩けなくなるほどのダメージを受けるとは思わなかったけど。母と姉には足のダメージについては言及せず、LINEで『暑さで後半、死んだ』と連絡。“もう（いい歳なんだから）、無理してレース出なくてもいいんじゃない？”と...
足の痛みの原因が概ね分かったので、不安はだいぶ解消されました。痛みもだいぶ和らいできましたが、まだ走るほどには回復せず。抗生物質を飲んだので、ばい菌と戦ってくれているはず。前日よりも足の腫れは大きくなっています。週末くらいにはJOGれるようになるかな。...
足の痛みですが、火曜日になっても一向に回復の様子がないことから、整形外科に行ってきました。レース後痛かった足底筋の痛みは和らいだんだえけど、踵の上、踝の下あたりが猛烈に痛くて、踵をついて歩けない。さすがにこれはただの筋肉痛ではないな。骨でもイッちゃってるかな、と覚悟してました。自宅から最寄りの整形外科までは直線で200m弱。この距離でも、雨の中を足を引き摺って行くのは一苦労でした。ここの先生、近所でも...
今回、足首に不安があったため、普段使っているキネシオテープの上からこちらのテーピングを巻きました。ニチバンの商品紹介サイトだと、こういう位置づけらしい。要は、従来のテーピングと組み合わせることにより固定力・圧迫力が増すのね。自分の場合、ガチガチに固めようと思ってこちらを参考にして、こんな風に巻きました。お陰で走っている間はさしたる違和感もなく、厚底で距離走をした時に気になっていた足首の痛みも出ませ...
こんな感じ。想定では4:12/km(21分/5km)あたりで押していくつもり。調子が良ければもうちょく速くてもいいかな、くらいに思っていましたが、前半は全くもって想定どおり。序盤から気温が上がり、汗だくになってこれはまずいなぁと思い出したのがハーフのあたり。35km過ぎ、頑張ればサブスリーに届くことは計算できましたが、どうにも脚がいうことを聞きませんでした。なんとも残念ではありますが、出し切った感はあります。...
サブスリーならず終盤、死にました...
ウエアはこれのどっちか。現地で決めます。つくばのコースは右カーブが少ないけど、それでも何か所かあるよね。右足首の不安は、こちらでカバー。ぶっつけ本番です。...
前回のつくばマラソンが2016年。ずいぶん前だね。秋にマラソンを走るのも3年ぶり。久々にフルマラソン前日の高揚感を味わっています。自己記録を出した頃のコンディションには戻っていないけど、それは今更言っても仕方ないこと。今の全力を出そうと思います。昨日は初の三田二郎へ。毎週三田には通っていますが、初めて行きました。一口目は美味かったなぁカーボローディング、終了。今日は刺激走して、明日の準備したら早く寝よ...
自分の中で、フルマラソンは全力を出し切って終わるもの、という位置づけです。”景色を楽しみながらのんびりと”というのは、お金払って、交通を止めてまでやらなくてもできるので。（注：個人の考えです）つくばマラソン、定番の30km走がまったくできなかったので、どうしようかと思っていたのですが、先週の日曜日になんとかできたので、つくばではサブスリーを狙って走ろうと思っています。途中でつぶれるかもしれないけどね。日...
やっとデビュー☆アルファフライでつくばマラソン4日前5km走
ずいぶん前に買ってからずっと眠っていたアルファフライを、ようやくデビューさせました。いわゆる、鈴木健吾モデル。SNSなんかでは、品のない足の速いランナーの人達がレースで履いて好記録を連発しているのは目にしていましたが、やっと自分で履くことができました。フルの4日前は従前であればマラソンペースの10km走だったんだけど、今回は日曜日に30km走をやったばかりなので、5km。結果がこんなの。キロ4目安にしたんだけど、...
今まで、レース以外でナイキの厚底シューズを履いたことはほとんどなかった。これまではほとんどがアディダスかアシックスの薄底シューズ。ターサーとかタクミとか、そんなの。今回、30km走を何度か厚底シューズでチャレンジしたんだけど、途中で止めちゃうことが続いていた。かかとが高い分、痛めていた足首と、爪に負担がかかってたのね。で、薄底の匠Senを引っ張り出して履いてみたら、最後まで走れました。あらためて並べて見...
長女の合格祝い。自分としてはちょっと豪華にホテルのランチを提案したのですが、帰ってきた答えは回転すし。この“銚子丸”という回転寿司、いわゆる大手チェーンに比べると値段もやや高めで、ネタもいい。とは言っても、回転寿司だからね。。大学合格って一生に一度の記念でしょ？というわけで、半強制的に回らないお寿司に行ってきました。地元産の食材にこだわり、ひとつひとつ修行を積んだ職人さんによる作品は、ネタもシャリも...
つくばの前に30km走はもう出来ないかと思っていましたが、最後の最後でなんとか達成。サブ3ペースより遅いけどね。四年前の京都で使った薄底シューズを引っ張り出してきて履きました。厚底でかかとが浮かない分、足首と爪にに負担がかからないんだね。ま、考えてみりゃそりゃそうか。じゃあ、本番はどうすんだ、って話なんだけどね。...
受験勉強が終わったので、予想（覚悟）はしていた。長女のお菓子作り。写真は、ほんの一部です。年末年始はもっとすごいことになるんだろうな。。...
幸いなことに、私は二人の子宝に恵まれた。男の子と女の子。上の子は3年前に無事に第一志望の大学に合格し、来年から大学院への進学が決まっている。下の子が高校三年生。コロナ禍で入学したのがついこないだなのにね。一生懸命勉強していて学校の成績も良かった(親ばか）こともあり、無事に推薦で第一希望の大学に入学が決まりました。この時期に受験勉強から解放されるのはなんとも羨ましい。これで親として受験と向き合うことも...
昨日は14kmでギブアップ。足首の調子とハムの違和感も再発したような。。。シューズは新品のテンポネクストを下ろしました。最初はペタペタしてたけど、すぐに慣れました。こうなったら薄底履いてやってみようかな。...
コロナで2年あまりろくに練習してなかった分、明らかに走力は落ちている。記録に対する熱意もね。もともと、自分は何かに熱中してもなかなか長続きはしなかった。マラソンはまだ、長く続ている方かな。このまま記録狙いでレースに出なくなったとしても、走ること自体は続けると思う。それも、神の思し召しなのかも。差し当たり、今シーズンのつくばと京都は真面目に走ろうと思っています。...
前日、3kmで力尽きた1km4分より速いペースでの練習をやってみた。前日と似たようなペースで、5kmまでは走れました。言ってもせん無いことではありますが、コロナ前はこのペースでハーフマラソン走ってたんだよね。今の力で一人で走るにはこれが限界か。なんとなく、ハムに張りがあるような。。...
故障明け、ロング走がメロメロなので、もう少し短い距離ならどうなんだろうと思って、走ってみた。キロ4を少し切るくらいで、5km、いければ10km。結果がこちら。3kmで息が上がり、足首の調子も思わしくなく、終了。しかも、入りが想定より速すぎね。一人で追い込むのは難しい。。もう少し、ペースを落として、まずは5kmかな。...
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金曜日は、ある自治体の人や大学の教授などと一緒に飲み会。楽しく会話した後に、駅まで徒歩で10分ほど。飲み会の途中で別件の少々込み入った内容の連絡が入っていたため、歩きスマホで返信。で、突然電柱に正面からぶつかる。メッチャ恥ずかしいし痛いのだが、一番後ろを歩いていたので幸いなことに一緒に行ったメンバーには見られずに済みました。額と膝を強打したんだけど、昨日の夕方にはだいぶ痛みも腫れも引きましたね。とい...
一万円ちょっとの話なので、勉強代ということで放置しようかなとも思ったのですが、一応被害届を出しました。警察署までいくのは面倒だな、と思っていたのですが、電話で対応してくれました。一応、経緯を説明し、相手方のメールアドレス、今はアクセスできなくなっているWebページのアドレスなどを伝え、40分ほどで終了。被害届を出した旨をメールで伝えたのですが、案の定、既に使届かなくなっていました。わざわざ偽サイト作っ...
一昨年は近くで見学、昨年は当選しながら出張と重なって不参加となった世田谷ハーフ、今年も申し込みました。世田谷区民枠で、当選確率は上がりそう。かつてのように80分切って走る力はないけど、普段は車がいっぱいで排気ガスもうもうの246を駆け降りるのは面白いかもね。今年は二子橋近辺も格段に通りやすくなっているので、ストレスなく走れると思います。自宅近くでリタイアしたくなったりして。。...
先日のウクレレケースに続き、またも詐欺られました。まずはこちらの動画をご覧ください。・東京大学人口知能学部が発表した最も人気のあるぬいぐるみペット（っていうか、そんな学部ねーよな。。）・排泄物の処理が餌がいらない（そらま、そうだ）・毛並みは触ると中毒になるほど柔らかい（ホント？）・頭をなでると甘えたり転がったりする（ホント？？）・本物の子犬と98の類似性がある（％とは言ってないんだね）結構いい値段と...
一昨年は近くで見学、昨年は当選しながら出張と重なって不参加となった世田谷ハーフ、今年も申し込みました。世田谷区民枠で、当選確率は上がりそう。かつてのように80分切って走る力はないけど、普段は車がいっぱいで排気ガスもうもうの246を駆け降りるのは面白いかもね。今年は二子橋近辺も格段に通りやすくなっているので、ストレスなく走れると思います。自宅近くでリタイアしたくなったりして。。...
先日の続き。「このサイト、まだ生きてます」と書きましたが、その後アクセスすると消えている。記憶を頼りに住所と会社名から検索すると、なるほど全く違う会社のサイトに行きつきました。美容関連グッズを扱っていて、サイトのデザインも私がウクレレケースを買ったものとはまるっきり違う。で、電話番号はこっちの会社になっているのね。もう、これは完全にやられちゃったね。。...
ここ数日、左腕が痛い。加齢のせいか？思い当たるとすれば、コロナワクチンかな。自分の場合は3回受けて、その後は受けていない。2024年の京都マラソンでも途中から左腕が痛くなって失速した。病院に行ってみたものの、原因はわからず。もともと未知の人工物を身体入れた訳だから、何が起こっても不思議ではないよね。当時の政府の判断を問題視する人もいるけど、まぁ、状況からしてあの時は仕方なかったのではないだろうか。私が...
土曜日ほどではないものの、日曜日も比較的気温低め。日が高くなる前に砧公園グルグル。気温低めとはいえ、20kmも走れば汗びっしょり。走り終わったら自宅で水シャワーを浴びて、今シーズン初のかき氷。バニラ味のプロティンをまぶして、美味しく頂きました。...
昨日は久々に30℃を超えない、曇りの日でした。いつもの砧公園をグルグルと。一キロだけ力を入れて走ったんだけど、キロ4分を切れず世田谷運動公園のトラックでは大きな大会が行われていたようで、ただならぬ雰囲気のランナーが大勢、アップやドリルをしている姿が見られました。一回くらい、ここでの大会出てみようかな。夜は前から行きたかった二子鮨へ。もちろん、Futako Tシャツを着て家族で美味しいお寿司と料理の数々を堪能し...
ここ数日、左腕が痛い。加齢のせいか？思い当たるとすれば、コロナワクチンかな。自分の場合は3回受けて、その後は受けていない。2024年の京都マラソンでも途中から左腕が痛くなって失速した。病院に行ってみたものの、原因はわからず。もともと未知の人工物を身体にいれた訳だから、何が起こっても不思議ではないよね。当時の政府の判断を問題視する人もいるけど、まぁ、状況からしてあの時は仕方なかったのではないだろうか。私...
ちょっと前に買った高級ウクレレケース。実はこれを買うちょっと前に、こちらを申し込んでいた。色としては、実はこっちの方が好みだったんだよね。購入後、振込先情報が送られてきたので、そちらに振込手続きを完了。その時返ってきたメールの日本語がちょっと変だったので、嫌な予感はしてたんだよね。しかも、私が購入手続きをした後でも、サイトでは引き続き購入できるままになっている。これはやられたなー、と思っていたら、...
今年から大幅にコース変更になるつくばマラソン。先日の日曜日、なぜかつくばマラソンのエントリー開始時間を覚えていて、PCの前に座る。一向につながらない。しかしこれはいつものこと。待っていればつながることはわかっている。しかし、このまま繋がらなかったらそれはそれでアリかなー、と思いながらしばらくカウントダウンを眺める。って観ているうちに、繋がっちまいました。というわけで、エントリー完了。ちょっとはポイン...
先日のハンブルグ出張、街中で『Hamburg』という看板を良く見かけた。“おー、ハンバーグの店が沢山あるなー、さすが本場”と思ったんだけど、そんなわけはなくて、単なる地名ね。一人で食事しようと思うと、注文とかチップとか面倒くさいので、スーパーやファストフードで済ませることもある。で、現地のマクドナルドに行ってみた。ハンバーグ発祥の地で食べるビッグマックは格別に美味しいということもなく、贔屓目に観て、ごく普...
夏の本州はバイクに適していないので、次の北海道出張でバイクをレンタル予定。去年借りた時は中型免許しか持っていなかったのですが、今年はこれをレンタル予定。ホンダの高級ツアラー、ゴールド ウイング 1800超デカくて取り回しが大変そうなんだけど、バックギアが付いてるのね。このモデルを買うことはないだろうし、こういうのに乗れるのもレンタルバイクのいいところですね。...
先日、姫路城まで乗っていったバイク。空冷バイクって、このエンジンの造形がカッコいいんだよね。空冷って、読んで字の如し、走っている時の空気で冷やすから、フィン（表面のヒダヒダ）がついていて、空気にあたる面積を多くしてるんだよね。ちなみに、これは水冷ね。ポジションもそうなんだけど、そもそもエンジンの造形が好みではない（個人の感想です）空冷って空気で冷やすから、止まっている時はメチャメチャ暑い。高速道路...
昨日の最高気温はかろうじて猛暑日に届かない34℃。こうなると、走るのは砧公園一択。とはいえ、公園までの2kmちょっとで汗びっしょりなんだけどね。ここまで暑いとランナーというより、ジョガーとしてもなかなかツライ。56歳といえばもう初老だからね。無理せずやります。...
同年代の知り合いが亡くなったりすると、やはり悔いのない人生を、という想いを新たにする。会社の同僚が辞める時もそうかな。人生が死ぬまでの暇つぶしだとしたら、いかに有意義に暇をつぶすか、ということになる。若い頃の趣味だったバイク熱の再燃もその一つ。そういえば、ということで思い出したのが将棋。小学校、中学校の時は学校の仲間と休み時間に将棋時に夢中になっていた。というわけで、最近はネットの詰将棋にハマって...
先週の大阪出張、大阪城公園を走る目的で森ノ宮のホテルに宿泊しました。うどんは食べたし、ラーメンでも食べるか、ということで付近を検索。評価の高そうな三谷製麺所というところに行ってみようと思っていたのだが、なんと行こうと思った日は定休日。ということで、森ノ宮駅近くの油そば・まぜそば ロマン 本店を訪問。ホテルのチェックアウトが11:00で、お店も11:00からだったので、朝食抜きで大阪城公園を走った後に入店。“全...
ずっと前から欲しかったアランフェスのウクレレケース。堅牢なグラスファイバー製で、弦楽器だけでなく、世界中の多くの音楽家が愛用しています。ちょっと高いので躊躇してたんだけど、メルカリで状態のいい中古品を購入。今年の課題曲もほぼほぼ仕上がってきたので、次はこれかな。リズムとストロークがちょっと難しいかな。...
1970年と2025年の万博の合間に、懐かしの母校へ。確か就職して2－3年目に大阪出張のついでに行った記憶があるので、30年振りくらい。まずは駅からの道順を忘れていることに驚き。んでもって綺麗な博物館が出来ていたり立派なバイク駐車場が出来ていたり（当時はバイク通学禁止じゃなかったかな。。）2010年建立の銅像が立っていたり、校舎も、食堂も歩いている学生さえも（当時はダサい大学の代名詞だった）オシャレに生まれ変わっ...
コロナでミュージシャンの人達はかなりの打撃を受けたよね。今年はあちこちでハワイアンのイベントが復活していて、どこも盛況。この週末は広尾のハワイアンデイズというイベントに。家から10km。流石に電車で。チケット代替わりに800円のかき氷。帰ってから久しぶりにハワイアンを弾きたくなりました。...
朝の二子玉川緑地公園。写真で見ると爽やかだが、すでにメチャメチャ暑い。こういうのを見ると昼間は走る気がしないので、朝走るわけだが、朝の日差しも結構強烈なのな。夕方の方が日差しはいくらかマシな気もするが、それでも30℃超えとなると、萎える。兵庫島公園にこんな記念碑が。多摩川とドナウ川が友好関係にあるとは知らなんだ。...
ずっと続いている多摩川二子橋〜兵庫島近辺の護岸工事。この時と比べるとだいぶ進んできたね。二子玉川公園から兵庫島までも元通り通れるようになっています。橋の手前の工事も進んできています。思っていたよりガッツリやるのね。ここもやるとなると時間かかりそうね砂利で細い道が続くけど、自転車も結構ガンガン走ってます。例の事業仕分けで堤防の予算が削られたことが2019年の洪水に繋がったという噂もあるみたいだけど、ホン...
先週、先々週と比べると気温は低めではあるのだが、もの凄い湿気。それでもなんとか気力を振り絞り駒沢公園へ。いつもの300×7。駒沢公園はそこそこ起伏があるのだが、下り基調じゃないところで最速ラップを計測。どういう塩梅なんだろうね。ま、ガーミンの距離測定も結構いい加減なとこあるからね。毎週のことだけど、帰りは汗だく、ヘロヘロになって帰りました。途中、日体大の女子寮があるんだけど、体育大学生だけあって、皆さ...
友人のお勧めで観てきました。これはもう、泣くでしょ。だいたいからして、ビニール紐屋のオッサンが心臓病の娘のために人工心臓を作っちゃうって言うんだから、それだけでもぶったまげ＆感動モノ。それを応援する奥さんも凄いね。これは、見た方がいいっすよ...
昨日も朝から雨。雨が止むのを待って砧公園へ。曇りなので比較的楽とはいえ、湿気がすごかった。4.3kmほどのコースを3周。20km走っただけでしたね。カロリー消費にはなったかな。...
昨日は朝方雨が降っていたので夕方ラン。小雨だから走れなくはなかったんだけどね。多摩川上流の方は黒い雲が広がっていたので、下流の方へ。気温もそこそこ高いし、何せ湿気がすごかったね。ゆったりと20km走りました。...
今年の秋はつくばマラソンを走る予定。冬はどうしようかね。今年も京都か大阪か実家から行きやすいのは京都比較的走りやすいのは大阪過去2回は両方申し込んで、2回とも京都を走っています今年も両方申し込むつもりではあります...
いつもの鶏胸肉を買いにいつの業務スーパーへ。あまりに暑いので日没頃に出かける。この時間だといつもの鶏胸の棚もスカスカで売切れ寸前。少ない在庫から買ってきたのだが、普段より100gあたり30円ほど高いことに気付く。...
一泊で帯広出張。14:30頃空港に着いた時の気温は30℃。北海道とはいえ、昼間はそこそこ暑い。しかし、朝は涼しく。関東地方よりも10℃ほど低い気温。これぐらいだと汗でびっちょびちょになることもない。とは言え、速く走るわけでは無いんだけどね。羽田に着いた瞬間に、ムワっときました。...
毎日暑い。千葉よりも世田谷の方が内陸で海風がない分、いくらか暑い気がする。あまりに暑いので駒沢公園まで電車に乗ろうかな、とか思いつつ、6時過ぎに家を出て3kmジョグってからいつもの300×7。後半にいくほどキツクなるが、毎週繰り返すうちに、心肺の余裕度はマシになってきた気がする。毎週水曜日やるとして、このクソ暑い中をあと10回はやるのか・・・と思いつつ、帰りの3km、ヘロヘロになりながらジョグって帰りました。...
リバイバル上映をやっていたので見てきました。これはもう、泣いちゃうよね。黒柳徹子さんってうちの母よりも大分年上だけど、まだまだお元気。昭和初期とはいえ、小学校を追い出されるって相当のモノだと思うけど、そういう子供も受け入れて長所を伸ばすような自由な学校があったんだね。今の時代にも必要なのかも。...
日曜日は東京都民となってから初の知事選。まー、結果はほぼ分かっていたけど。それにしても0秒当確ってねー午後から横浜大桟橋で開催のRock a Hulaというイベントへ。前回は走って行ったんだけど、今回は流石に電車で行きました。駅から歩くだけでも暑かったね。ウクレレ奏者のステージがお目当てだったんだけど、フラも面白いね。踊っている人が皆楽しそう。特にこの“ヨコハマのエルビス”という人のステージもなかなかのもんでし...
昨日の天気予報。“曇り時々晴れ”とか、全然ウソじゃん。めっちゃピーカン。となると、選択肢は砧公園のみ。連日となるのだか、やはりある程度の距離を走る場合、この気温で日差しを浴びながら走るのは危険。公園内は9割方木陰。グループで走ってる人達も結構いますね。駒澤公園から流れてきてるのかな。一周、2.9kmくらいのコースを4週ほど。一周ごとに頭から水を浴びながら。砧公園の水道、割に冷たいのね。湧き水でも使ってるの...
こういう気温の推移をみると、朝しか走れないよね。というわけで、木陰の多い砧公園まで。河川敷は日陰がほぼ皆無だからかね。走り終わるころには気温はゆうに30℃超え。まだまだ暑い日が続きそうです。...
木曜日の仕事終わりに行ってきました。今回は前から7列目。なかなか良い席。このくらいの距離で見られました。試合の方は日本代表が完勝。戦術はもとより、ドリブルやパスなどの基礎技術でかなりの差があった印象。いい席だったのはいいんだけど、ノリ的にちょっと戸惑ったことも。フラッグが回ってきて、ちょうど自分の席の隣まできて”ウエーイ”みたいになって若干気まずい感じ。ハーフタイムにはチアガールのお姉さんが小さいバ...
昨日も暑かった。朝走り終わる頃には既に30℃。標題の件。去年の今頃はホントに世田谷に住むことになるとは思っていなかった。とりあえず住んでいる間に一度は走っておこうかね。抽選だから当選するか分からないんだけどね。速い学生ランナーを間近に見るチャンスかな。...
いよいよ猛暑日にリーチ。昨日も朝から蒸し暑かったのだが、駒沢公園へ。家を出た時には“お、涼しいじゃん”と思ったのだが、気のせい。公園にに着くまでに汗をかいてました。んで、いつもの300×7最後のJOGはへばって2分オーバー。疾走区間はいずれも1分以内におさめました。終わる頃には汗びっしょり。ヨロヨロと自宅まで戻りました。...
二子玉川公園から見る多摩川。ここは朝も夕方の犬の散歩の人やランナーが多いのだが、雨だと人もまばら。このところ、天気予報では曇りでも雨が降ることが多いね。んで、今週の週間天気予報。連日の30℃越え。朝のうちに走っても湿気が多くてあまり気持ち良くはない。ぼちぼちやります。...
6月末まで延長になっていた護岸工事。6月末の時点でまったく終わる気配がなかったので、当然のようにまた伸びるとは思っていた。今度は、一気に6か月延びましたね。しかも、兵庫島公園までの道も通行止めになる始末。せっかく一歩前進したのにね。二子玉川公園から兵庫島公園行くのにコヤマドライビングスクール脇の通路通るなんて、東京から名古屋行くのに大阪経由で行くようなもんだからね。私のランニングライフの選択肢が、ま...
