金曜日は、ある自治体の人や大学の教授などと一緒に飲み会。楽しく会話した後に、駅まで徒歩で10分ほど。飲み会の途中で別件の少々込み入った内容の連絡が入っていたため、歩きスマホで返信。で、突然電柱に正面からぶつかる。メッチャ恥ずかしいし痛いのだが、一番後ろを歩いていたので幸いなことに一緒に行ったメンバーには見られずに済みました。額と膝を強打したんだけど、昨日の夕方にはだいぶ痛みも腫れも引きましたね。とい...
家にいると、何かと冷蔵庫を開けてしまう悪い癖。サツマイモのお菓子を見つけ、つまんでいた。触感はドライフルーツみたいな感じ。実は、犬のおやつだったみたい。「あれ、食べちゃったのぁ」と指摘されました。そこそこ美味しかったんだけどね。。。...
冬シーズンは京都、大阪に申し込んでましたが、大阪マラソンに当選したようです。10月に抽選結果を連絡、と聞いていましたが、少し早かったようですね。申込者数、少なかったのかな？京都の抽選結果を受けて、どちらを走るか考えます。...
もはやマラソンブログではなくなっているが、まあ、いい。もう少し続けます。●薄毛を止めるには、まずはフィナステリド薄毛治療の王道は、フィナステリドとミノキシジルの組み合わせである。フィナステリドの役割は『守り』。薄毛との闘いは、まずは『守り』が重要である。ミノキシジルで髪を生やしても、抜けたら意味がないからね。フィナステリドは髪の毛が生え変わる周期である「ヘアサイクル」を正常な状態へ戻すための治療薬...
昨日は、24回目の結婚記念日。昨年はちょっと高めのお土産を買っていたみたい。日曜日は、妻が近所のケーキ屋さんでモンブランを購入（ピンぼけ）。昨日は、巷で話題のシャトレーゼへ。ランニング中に洋菓子屋の前に行列ができているのは何度か目にしていたのだが、家の近所にもお店ができた。一番人気のほっかいどうバターどら焼きと、これも人気のフィナンシェを購入。バターどら焼きというのは初めて食べたんだけど、美味しく頂...
前日のミドル走に続き、昨日はロング走。マラソンペースはおろか、Eペースよりも遅いサブ4ペース。脚作りって言うんですかね。気温のわりには涼しかったてす。...
昨日は朝方雨。雨が止むのをまって、普通のミドル走。サブ4ペースより少し速め。まだちょっと暑いね。稲毛海浜公園のホットスポットも、人が少なめでした。...
薄毛治療の効果が表れたこともあり、このところAGAについていろいろと調べ、知識も溜まった。ま、この辺も今現在の常識であり、研究が進むとまた新たな事実がわかるのかもしれないけど。AGAとはAndrogenetic Alopeciaの略称で、日本語では「男性型脱毛症」と呼ばれる。薄毛に悩む男性の9割はAGAが原因であるらしい。AGAの発症率は 20台 6％ 30台 12％ 40台 32％ 50台 44％ 60台 51％ 70台 61％ と言われており、これには遺伝...
昨日、自宅から徒歩で行けるホールにて、ウクレレ＆ギターのデュオのライブを鑑賞。実は8月開催予定だったのが、コロナの影響で昨日に延期になっていたのね。写真のこの二人、ギタリストの方は写真よりもイケメンで、ウクレレ奏者の方は喋りが達者。そして、二人とも演奏が抜群にうまい。曲目はこんなのね。年配者が多いこともあり、スタンダードナンバー多め。程よい長さで、目の前での達者な演奏を堪能。音響も良かったと思いま...
数年ぶりに薄毛治療に一筋の光明を見つけたわけだが、それに伴いいろいろと情報収集してみた。薄毛治療の『決定版』と言えるのは、日本皮膚科学会が出している、男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版にとどめをさすだろう。当ガイドラインによれば、男性型脱毛症の治療で 「A．行うよう強く勧める」 とされているのは、①フィナステリドの内服②デュタステリドの内服③ミノキシジルの外用の3つのみ。①と②はいわゆる...
要らない品を処分したりしている。ユルい断捨離というか、長い視点でいうところの終活というか。。まだ読める本などは、ブックオフではなくヤフオクへ。捨てるのももったいないし、読みたい人の手に渡った方が何となく気分的にね。昨日、つい先日送ったはずの書籍を自宅で発見。一方、図書館で借りて返さなくてはいけない本が、見当たらない。げ、まさか。。極めて少額の本のやり取りをするのに、往復の送料を負担することになった...
千葉在住の自分にとって、横浜は生活圏外。あんまり行かない。昔、横浜のクライアントを担当していたことがあって、毎日のように通っていたこともあるんだけどね。その頃の横浜って、街の賑わいは西口側で、東口はそごうがあるくらいだった。その後、ランドマークができて、みなとみらいが出来て、って頃ね。先日、久しぶりに横浜へ。カッチョイイスポーツカーと記念撮影。その後、中華街へ。老舗が閉店したりしてだいぶ様子が変わ...
本当に？中距離と長距離だと心臓への負担とかって違うと思うんだけどね。記事によると、生まれてからの一定の脈拍数に達すると、心臓が使用期限を迎える、という仮説らしい。スポーツ心臓の人は脈拍が普通の人より遅いので、その分長持ちする、という理屈ね。そんなもんかな。...
“日本人最多”ってなんだかね。NPBのシーズン最多本塁打記録はウラジミール・バレンティンですよね。世界の王さんだって、高校時代国籍の問題で国体に出場出来なかったという苦い思い出があるのに。...
北海道を走っていると、野生動物に遭遇することも珍しくない。キタキツネなんかも時々みかけます。こちらは豊平川で見かけたキタキツネ。目が合いましたが、特に逃げるでもなく、テクテクと歩いて去って行きました。私もテクテクと走り続けました。...
薄毛治療の結果、一定の効果が発現したことは既に書いた。男性型脱毛症、いわゆるAGAの治療が功を奏したということは、私の薄毛も男性型脱毛症だということなんでしょう。”そういえば”ということで、過去にやった遺伝子検査の結果を再度確認してみた。男性型脱毛症のなりやすさは、”普通”という評価だったんだけど、その詳細を確認してみると、こんな感じ。分類すると、”ややなりやすい”ということらしい。なりやすかろうが、なり...
もちろん、豊平川は走りやすくていいんだけど、東京オリンピックのコースにもなった北海道大学のキャンパスもお勧め。道が広くて走りやすく、多くのランナーが走っています。そんな北大のキャンパスでお勧めなのが、博物館。上野の科学博物館が大好きな私にとっては、ワクワクするような展示の数々に胸を躍らせて見学しましたもちろん、上野の科博ほど広くはないので、30分ほどで全体を見ることができますこんな庭なんかいいよね ...
通勤でいつも通る阿吽というラーメン屋。同じ並びの冨田のほうが行列が出来ているんだけど、こちらも美味しそうだと思っていた。長女の大学見学で東京に出た時に妻が食べたと時に美味しかったらしく、自分も食べてみた。辛さと痺れを選べるシステム。自分は中華料理で使う山椒の痺れが好きなので、辛さ3の痺れ4をチョイス。こんな感じで出てきます。よーく混ぜてから食す。たいへん美味しく頂きました。痺れは3でも良かったかな。...
元祖サブスクと言えば、電車の通勤定期と新聞かな。コロナとともに、通勤定期は解約。新聞も紙はやめて、電子に切り替えました。最近始めたのが、雑誌のサブスクリプション。「1000誌以上読み放題」っていうけど、もちろん1000誌も読みたい雑誌なんてないし、時間もない。それでも、“ちょっと読んでみたい記事”ってありますよね。昔、プロレスが好きな頃、週刊プロレスを毎週買っていた。ビジネス誌の「〇〇特集」なっていうのも、...
昨日は地元に帰ってきて普通のハーフJOG。そりゃぁ、北海道よりは暑いけど、徐々に涼しくなってきたかね。そろそろペース走もしないとね。...
昨日まで帯広出張。朝の気温は20度以下。関東と比べると10度近く違うのね。30度だとキロ6でも汗ビッショリだけど、この気温だと楽だねー今回も有意義な出張でした。...
というわけで、薄毛治療の進捗です。同僚の勧めもあり、治療開始してから約4か月。ふれこみによると、8割以上の人が4か月以内に効果を実感するとのこと。はじめて1-2か月はなんも感じなかったんだけど、このところ、鏡の中の自分の毛髪が濃くなってきたような気がしていた。以前は前から見ても頭頂部の薄毛が透けて気になることがあったんだけど、今は正面から見る限りではほとんど気にならない。出張先で、自分の後ろを歩いていた...
2週連続の北海道出張。初日は初となる厚真町という地域へ視察。バブル期に基礎工事まで終わったところで打ち捨てられてしまった豪華な造りのゴルフ場クラブハウス。完成することのなかった開発プロジェクトの丘陵から見下ろす厚真町全体。美しいサラブレッド。サラブレッド用の上質な牧草を食べに来た鹿の親子。移動途中で見にいったエスコンフィールド。深酒には注意しつつ、ランニングの方は、ボチボチです。...
水曜日はポイントの日。コロナ禍以降、スピード練習前の気の重さは増している。しかも、暑いし。とはいえ、ある程度速く走るためにはスピード練習も必要。メニューは300m×7のサラザール式レペティション。なんとか7本揃えるものの、6本目とかは心臓がドリフトするかと思った。死んじゃうと元も子もないないので、死なない程度に頑張る。インターバル期間のスピードはだんだん遅くなってますね。来週の水曜日はもうちょっと涼しくな...
9月になったからって急に涼しくはならない。昨日も朝から気温は28度。安定のキロ6JOGでも、汗びっしょりになりました。今日から三日間北海道。しかも3日とも違うホテルなので、洗濯は要注意。特に乾きの早そうなウエアにしないとね。...
30代の頃、何冊か書籍を書いて出版した。一冊目は自分が企画し、全体の8割がたを執筆したので、とても大変だった。長男がまだ小さくて、パソコンに向かっていると邪魔されるので、ソファーを移動してガードを作って執筆した記憶がある。2冊目、3冊目は他の人が企画した本の一部執筆だったので、さほど大変でもなかった。今月出る本、企画を通すのが大変だったな。いわゆる”近未来予測”の書籍なんだけど、世の中には似たようなコン...
土曜日日曜日とコースを変えて20kmずつ長めのJOG蒸し暑くてスピード上がんないね自家製かき氷、美味し...
ラーメンに続き、グルメランシリーズ。“千葉で一番美味しい”という評判の、大島屋へ。うちからだと片道8kmくらいかな。開店に待ち合うようにいったものの、店前にはすでに行列が。結局2回り目には入れたんだけど、店のキャパが小さいのと、調理に時間がかかることもあり、食べるまでには1時間以上待てことになりました。ようやくご対面。近影。確かに、美味しい。ただ、一時間待つ価値があるかと言うと。。蕎麦屋なのに蕎麦を出し...
今週後半は帯広出張。北海道の秋の訪れは早い。気温は関東よりも低め。空からの十勝平野はいつ見ても雄大。このところの朝のランニングは暑いこともあってキロ5分半～6分くらいのJOGなんだけど、涼しいこともありキロ5で。あんまり楽じゃなかった。かつてはこれよりキロ当たり1分速いペースでフルマラソン走ってたのにね。これから上げていきましょうかね。...
11月に、つくばマラソンを走る予定。秋のマラソン自体は3年振り、つくばを走るのは実に6年振りになります。マラソン練習的に言うと、今は走り込み期なのかな。かつてウキウキ気分でつくばマラソンのコースを一人で試走にいったり、朝の5時前に起きて箱根五区六区を走破したり、2日かけて東京マラソンのコースを試走したり、高校生に混じってトラックレースに出まくっていた頃のモチベーションは、今はない。あの頃は“走りたくて...
夏の終わりになると、赤とんぼが増えますね。小学生の頃の思い出。いつも遊んでいる広場で、異常なほど大量の赤とんぼが飛んできた日があった。夢中になって捕まえて羽をむしって遊んだ（詳細な描写は省略）。子供の頃の暗い思い出。あんまり人に話したこともない。あるサッカー漫画で、同じような描写を見かけた。こういう暗い思い出って、皆多かれ少なかれあったりするんですかね。よく、猟奇的な事件の犯人の行動で、動物への悪...
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金曜日は、ある自治体の人や大学の教授などと一緒に飲み会。楽しく会話した後に、駅まで徒歩で10分ほど。飲み会の途中で別件の少々込み入った内容の連絡が入っていたため、歩きスマホで返信。で、突然電柱に正面からぶつかる。メッチャ恥ずかしいし痛いのだが、一番後ろを歩いていたので幸いなことに一緒に行ったメンバーには見られずに済みました。額と膝を強打したんだけど、昨日の夕方にはだいぶ痛みも腫れも引きましたね。とい...
一万円ちょっとの話なので、勉強代ということで放置しようかなとも思ったのですが、一応被害届を出しました。警察署までいくのは面倒だな、と思っていたのですが、電話で対応してくれました。一応、経緯を説明し、相手方のメールアドレス、今はアクセスできなくなっているWebページのアドレスなどを伝え、40分ほどで終了。被害届を出した旨をメールで伝えたのですが、案の定、既に使届かなくなっていました。わざわざ偽サイト作っ...
一昨年は近くで見学、昨年は当選しながら出張と重なって不参加となった世田谷ハーフ、今年も申し込みました。世田谷区民枠で、当選確率は上がりそう。かつてのように80分切って走る力はないけど、普段は車がいっぱいで排気ガスもうもうの246を駆け降りるのは面白いかもね。今年は二子橋近辺も格段に通りやすくなっているので、ストレスなく走れると思います。自宅近くでリタイアしたくなったりして。。...
先日のウクレレケースに続き、またも詐欺られました。まずはこちらの動画をご覧ください。・東京大学人口知能学部が発表した最も人気のあるぬいぐるみペット（っていうか、そんな学部ねーよな。。）・排泄物の処理が餌がいらない（そらま、そうだ）・毛並みは触ると中毒になるほど柔らかい（ホント？）・頭をなでると甘えたり転がったりする（ホント？？）・本物の子犬と98の類似性がある（％とは言ってないんだね）結構いい値段と...
一昨年は近くで見学、昨年は当選しながら出張と重なって不参加となった世田谷ハーフ、今年も申し込みました。世田谷区民枠で、当選確率は上がりそう。かつてのように80分切って走る力はないけど、普段は車がいっぱいで排気ガスもうもうの246を駆け降りるのは面白いかもね。今年は二子橋近辺も格段に通りやすくなっているので、ストレスなく走れると思います。自宅近くでリタイアしたくなったりして。。...
先日の続き。「このサイト、まだ生きてます」と書きましたが、その後アクセスすると消えている。記憶を頼りに住所と会社名から検索すると、なるほど全く違う会社のサイトに行きつきました。美容関連グッズを扱っていて、サイトのデザインも私がウクレレケースを買ったものとはまるっきり違う。で、電話番号はこっちの会社になっているのね。もう、これは完全にやられちゃったね。。...
ここ数日、左腕が痛い。加齢のせいか？思い当たるとすれば、コロナワクチンかな。自分の場合は3回受けて、その後は受けていない。2024年の京都マラソンでも途中から左腕が痛くなって失速した。病院に行ってみたものの、原因はわからず。もともと未知の人工物を身体入れた訳だから、何が起こっても不思議ではないよね。当時の政府の判断を問題視する人もいるけど、まぁ、状況からしてあの時は仕方なかったのではないだろうか。私が...
土曜日ほどではないものの、日曜日も比較的気温低め。日が高くなる前に砧公園グルグル。気温低めとはいえ、20kmも走れば汗びっしょり。走り終わったら自宅で水シャワーを浴びて、今シーズン初のかき氷。バニラ味のプロティンをまぶして、美味しく頂きました。...
昨日は久々に30℃を超えない、曇りの日でした。いつもの砧公園をグルグルと。一キロだけ力を入れて走ったんだけど、キロ4分を切れず世田谷運動公園のトラックでは大きな大会が行われていたようで、ただならぬ雰囲気のランナーが大勢、アップやドリルをしている姿が見られました。一回くらい、ここでの大会出てみようかな。夜は前から行きたかった二子鮨へ。もちろん、Futako Tシャツを着て家族で美味しいお寿司と料理の数々を堪能し...
ここ数日、左腕が痛い。加齢のせいか？思い当たるとすれば、コロナワクチンかな。自分の場合は3回受けて、その後は受けていない。2024年の京都マラソンでも途中から左腕が痛くなって失速した。病院に行ってみたものの、原因はわからず。もともと未知の人工物を身体にいれた訳だから、何が起こっても不思議ではないよね。当時の政府の判断を問題視する人もいるけど、まぁ、状況からしてあの時は仕方なかったのではないだろうか。私...
ちょっと前に買った高級ウクレレケース。実はこれを買うちょっと前に、こちらを申し込んでいた。色としては、実はこっちの方が好みだったんだよね。購入後、振込先情報が送られてきたので、そちらに振込手続きを完了。その時返ってきたメールの日本語がちょっと変だったので、嫌な予感はしてたんだよね。しかも、私が購入手続きをした後でも、サイトでは引き続き購入できるままになっている。これはやられたなー、と思っていたら、...
今年から大幅にコース変更になるつくばマラソン。先日の日曜日、なぜかつくばマラソンのエントリー開始時間を覚えていて、PCの前に座る。一向につながらない。しかしこれはいつものこと。待っていればつながることはわかっている。しかし、このまま繋がらなかったらそれはそれでアリかなー、と思いながらしばらくカウントダウンを眺める。って観ているうちに、繋がっちまいました。というわけで、エントリー完了。ちょっとはポイン...
先日のハンブルグ出張、街中で『Hamburg』という看板を良く見かけた。“おー、ハンバーグの店が沢山あるなー、さすが本場”と思ったんだけど、そんなわけはなくて、単なる地名ね。一人で食事しようと思うと、注文とかチップとか面倒くさいので、スーパーやファストフードで済ませることもある。で、現地のマクドナルドに行ってみた。ハンバーグ発祥の地で食べるビッグマックは格別に美味しいということもなく、贔屓目に観て、ごく普...
夏の本州はバイクに適していないので、次の北海道出張でバイクをレンタル予定。去年借りた時は中型免許しか持っていなかったのですが、今年はこれをレンタル予定。ホンダの高級ツアラー、ゴールド ウイング 1800超デカくて取り回しが大変そうなんだけど、バックギアが付いてるのね。このモデルを買うことはないだろうし、こういうのに乗れるのもレンタルバイクのいいところですね。...
先日、姫路城まで乗っていったバイク。空冷バイクって、このエンジンの造形がカッコいいんだよね。空冷って、読んで字の如し、走っている時の空気で冷やすから、フィン（表面のヒダヒダ）がついていて、空気にあたる面積を多くしてるんだよね。ちなみに、これは水冷ね。ポジションもそうなんだけど、そもそもエンジンの造形が好みではない（個人の感想です）空冷って空気で冷やすから、止まっている時はメチャメチャ暑い。高速道路...
昨日の最高気温はかろうじて猛暑日に届かない34℃。こうなると、走るのは砧公園一択。とはいえ、公園までの2kmちょっとで汗びっしょりなんだけどね。ここまで暑いとランナーというより、ジョガーとしてもなかなかツライ。56歳といえばもう初老だからね。無理せずやります。...
同年代の知り合いが亡くなったりすると、やはり悔いのない人生を、という想いを新たにする。会社の同僚が辞める時もそうかな。人生が死ぬまでの暇つぶしだとしたら、いかに有意義に暇をつぶすか、ということになる。若い頃の趣味だったバイク熱の再燃もその一つ。そういえば、ということで思い出したのが将棋。小学校、中学校の時は学校の仲間と休み時間に将棋時に夢中になっていた。というわけで、最近はネットの詰将棋にハマって...
先週の大阪出張、大阪城公園を走る目的で森ノ宮のホテルに宿泊しました。うどんは食べたし、ラーメンでも食べるか、ということで付近を検索。評価の高そうな三谷製麺所というところに行ってみようと思っていたのだが、なんと行こうと思った日は定休日。ということで、森ノ宮駅近くの油そば・まぜそば ロマン 本店を訪問。ホテルのチェックアウトが11:00で、お店も11:00からだったので、朝食抜きで大阪城公園を走った後に入店。“全...
ずっと前から欲しかったアランフェスのウクレレケース。堅牢なグラスファイバー製で、弦楽器だけでなく、世界中の多くの音楽家が愛用しています。ちょっと高いので躊躇してたんだけど、メルカリで状態のいい中古品を購入。今年の課題曲もほぼほぼ仕上がってきたので、次はこれかな。リズムとストロークがちょっと難しいかな。...
1970年と2025年の万博の合間に、懐かしの母校へ。確か就職して2－3年目に大阪出張のついでに行った記憶があるので、30年振りくらい。まずは駅からの道順を忘れていることに驚き。んでもって綺麗な博物館が出来ていたり立派なバイク駐車場が出来ていたり（当時はバイク通学禁止じゃなかったかな。。）2010年建立の銅像が立っていたり、校舎も、食堂も歩いている学生さえも（当時はダサい大学の代名詞だった）オシャレに生まれ変わっ...
朝の二子玉川緑地公園。写真で見ると爽やかだが、すでにメチャメチャ暑い。こういうのを見ると昼間は走る気がしないので、朝走るわけだが、朝の日差しも結構強烈なのな。夕方の方が日差しはいくらかマシな気もするが、それでも30℃超えとなると、萎える。兵庫島公園にこんな記念碑が。多摩川とドナウ川が友好関係にあるとは知らなんだ。...
ずっと続いている多摩川二子橋〜兵庫島近辺の護岸工事。この時と比べるとだいぶ進んできたね。二子玉川公園から兵庫島までも元通り通れるようになっています。橋の手前の工事も進んできています。思っていたよりガッツリやるのね。ここもやるとなると時間かかりそうね砂利で細い道が続くけど、自転車も結構ガンガン走ってます。例の事業仕分けで堤防の予算が削られたことが2019年の洪水に繋がったという噂もあるみたいだけど、ホン...
先週、先々週と比べると気温は低めではあるのだが、もの凄い湿気。それでもなんとか気力を振り絞り駒沢公園へ。いつもの300×7。駒沢公園はそこそこ起伏があるのだが、下り基調じゃないところで最速ラップを計測。どういう塩梅なんだろうね。ま、ガーミンの距離測定も結構いい加減なとこあるからね。毎週のことだけど、帰りは汗だく、ヘロヘロになって帰りました。途中、日体大の女子寮があるんだけど、体育大学生だけあって、皆さ...
友人のお勧めで観てきました。これはもう、泣くでしょ。だいたいからして、ビニール紐屋のオッサンが心臓病の娘のために人工心臓を作っちゃうって言うんだから、それだけでもぶったまげ＆感動モノ。それを応援する奥さんも凄いね。これは、見た方がいいっすよ...
昨日も朝から雨。雨が止むのを待って砧公園へ。曇りなので比較的楽とはいえ、湿気がすごかった。4.3kmほどのコースを3周。20km走っただけでしたね。カロリー消費にはなったかな。...
昨日は朝方雨が降っていたので夕方ラン。小雨だから走れなくはなかったんだけどね。多摩川上流の方は黒い雲が広がっていたので、下流の方へ。気温もそこそこ高いし、何せ湿気がすごかったね。ゆったりと20km走りました。...
今年の秋はつくばマラソンを走る予定。冬はどうしようかね。今年も京都か大阪か実家から行きやすいのは京都比較的走りやすいのは大阪過去2回は両方申し込んで、2回とも京都を走っています今年も両方申し込むつもりではあります...
いつもの鶏胸肉を買いにいつの業務スーパーへ。あまりに暑いので日没頃に出かける。この時間だといつもの鶏胸の棚もスカスカで売切れ寸前。少ない在庫から買ってきたのだが、普段より100gあたり30円ほど高いことに気付く。...
一泊で帯広出張。14:30頃空港に着いた時の気温は30℃。北海道とはいえ、昼間はそこそこ暑い。しかし、朝は涼しく。関東地方よりも10℃ほど低い気温。これぐらいだと汗でびっちょびちょになることもない。とは言え、速く走るわけでは無いんだけどね。羽田に着いた瞬間に、ムワっときました。...
毎日暑い。千葉よりも世田谷の方が内陸で海風がない分、いくらか暑い気がする。あまりに暑いので駒沢公園まで電車に乗ろうかな、とか思いつつ、6時過ぎに家を出て3kmジョグってからいつもの300×7。後半にいくほどキツクなるが、毎週繰り返すうちに、心肺の余裕度はマシになってきた気がする。毎週水曜日やるとして、このクソ暑い中をあと10回はやるのか・・・と思いつつ、帰りの3km、ヘロヘロになりながらジョグって帰りました。...
リバイバル上映をやっていたので見てきました。これはもう、泣いちゃうよね。黒柳徹子さんってうちの母よりも大分年上だけど、まだまだお元気。昭和初期とはいえ、小学校を追い出されるって相当のモノだと思うけど、そういう子供も受け入れて長所を伸ばすような自由な学校があったんだね。今の時代にも必要なのかも。...
日曜日は東京都民となってから初の知事選。まー、結果はほぼ分かっていたけど。それにしても0秒当確ってねー午後から横浜大桟橋で開催のRock a Hulaというイベントへ。前回は走って行ったんだけど、今回は流石に電車で行きました。駅から歩くだけでも暑かったね。ウクレレ奏者のステージがお目当てだったんだけど、フラも面白いね。踊っている人が皆楽しそう。特にこの“ヨコハマのエルビス”という人のステージもなかなかのもんでし...
昨日の天気予報。“曇り時々晴れ”とか、全然ウソじゃん。めっちゃピーカン。となると、選択肢は砧公園のみ。連日となるのだか、やはりある程度の距離を走る場合、この気温で日差しを浴びながら走るのは危険。公園内は9割方木陰。グループで走ってる人達も結構いますね。駒澤公園から流れてきてるのかな。一周、2.9kmくらいのコースを4週ほど。一周ごとに頭から水を浴びながら。砧公園の水道、割に冷たいのね。湧き水でも使ってるの...
こういう気温の推移をみると、朝しか走れないよね。というわけで、木陰の多い砧公園まで。河川敷は日陰がほぼ皆無だからかね。走り終わるころには気温はゆうに30℃超え。まだまだ暑い日が続きそうです。...
木曜日の仕事終わりに行ってきました。今回は前から7列目。なかなか良い席。このくらいの距離で見られました。試合の方は日本代表が完勝。戦術はもとより、ドリブルやパスなどの基礎技術でかなりの差があった印象。いい席だったのはいいんだけど、ノリ的にちょっと戸惑ったことも。フラッグが回ってきて、ちょうど自分の席の隣まできて”ウエーイ”みたいになって若干気まずい感じ。ハーフタイムにはチアガールのお姉さんが小さいバ...
昨日も暑かった。朝走り終わる頃には既に30℃。標題の件。去年の今頃はホントに世田谷に住むことになるとは思っていなかった。とりあえず住んでいる間に一度は走っておこうかね。抽選だから当選するか分からないんだけどね。速い学生ランナーを間近に見るチャンスかな。...
いよいよ猛暑日にリーチ。昨日も朝から蒸し暑かったのだが、駒沢公園へ。家を出た時には“お、涼しいじゃん”と思ったのだが、気のせい。公園にに着くまでに汗をかいてました。んで、いつもの300×7最後のJOGはへばって2分オーバー。疾走区間はいずれも1分以内におさめました。終わる頃には汗びっしょり。ヨロヨロと自宅まで戻りました。...
二子玉川公園から見る多摩川。ここは朝も夕方の犬の散歩の人やランナーが多いのだが、雨だと人もまばら。このところ、天気予報では曇りでも雨が降ることが多いね。んで、今週の週間天気予報。連日の30℃越え。朝のうちに走っても湿気が多くてあまり気持ち良くはない。ぼちぼちやります。...
6月末まで延長になっていた護岸工事。6月末の時点でまったく終わる気配がなかったので、当然のようにまた伸びるとは思っていた。今度は、一気に6か月延びましたね。しかも、兵庫島公園までの道も通行止めになる始末。せっかく一歩前進したのにね。二子玉川公園から兵庫島公園行くのにコヤマドライビングスクール脇の通路通るなんて、東京から名古屋行くのに大阪経由で行くようなもんだからね。私のランニングライフの選択肢が、ま...
土曜日のミドル走。久しぶりにヴェイパーフライ4%を使用。12kmで右足、15kmで左足のソールがぶっ壊れる。カーボンプレートがむき出しになり、舗装路の上だとカチャカチャいうわ滑るわで、後半はキロ6のジョグに切り替え。ほとんどポイントの時しか履いてないけど、買ったのはもう5年も前だからね。いままでありがとう。...
