4歳の誕生日ナッツが4歳の誕生日でした。キリッ！実は目線はフェレチュールですw 誕生日だからオヤツマシマシジッと見つめてたしチュールをあげましょう。チュールをチューブであげるのをよく見るけど、あれって縁で舌が切れちゃいそうじゃないですか？

廃盤のドリブンフェイスはどうする？超速くする！そんなつもりは無いし普段の足として壊れずに安定して走って欲しい。だったら修理するなら純正パーツ一択なのですが、廃盤で取り寄せできない。となればなにかの流用を使うしかありません。いや社外パーツでも

ベルトが切れたから修理しないと走ってたらブチッとベルトが切れちゃいました。走らないバイクなんて重いだけです。このまま放置してても重いだけのお荷物なので修理しましょう。中は真っ黒。ベルトはブチブチ。なんでベルトが切れた？ベルトを交換すれば一応

ジャイロのベルトが切れました用事があって戸田から朝霞に向かってました。荒川越えるのに橋を渡る必要があるんだけど、ここは片側2車線で車がビュンビュン通る道路。Googleービューから。この橋を走ってたらベルト切れちゃった。しかもど真ん中で……

Dカテでリベンジや！先日、久々にレース走れるやろ？と思って出たんですけどね。サクッと千切られました。それならDカテに出てみましょう。トレーニングしてて、強度がそんなに高くなかったんでレースも走れそうだったんですよね。青いからね。Dカテならね

カテCレースで千切られた久々にレースでも出てみようかな。今のトレーニングメニューだけだと心拍上がりきらないし、パワーを上げ切らないからね。勝てるとは思わないけど、最後近くまでは付いていけるでしょう。ウォームアップ終わったら千切れました。あか

ランプテストコツコツとトレーニングを始めました。リハビリですね。トレーニングメニューの2回めはランプテスト。これからのトレーニングのためにFTPを計っておけということでしょう。今のFTPは210wにしています。SSTやカーソンの感覚からいっ

FTP Builderとりあえずは心肺を戻しFTPを上げよう。なんか違った事もしてみたいし、トレーニングワークアウトをやってみましょう。初心者用のFTP Builderってのでいいでしょ。FTPって書いてるからFTP上がるだろうし、今の私な

体重減らないね 何も変わってませんね。まあ、まだ始めたばかりだから。Zwiftカーソンが、それほど問題なくできたのでFTP上げました。200w→205wこれで試してみよう。カーソンは休憩があるけどSSTは休憩ないので嫌い。短時間パワー派..

虫がいる！いつも通りにフェレズをワシャワシャしてたら、なんか黒くて小さいのが！？虫がついてるわ、と取ろうとしたら、沢山いる！？なにこれ！？調べたら、ノミみたい。ノミって飛ぶもんだと思ってたけど、ウネウネ走るのね。うちのフェレズは外に出さない

マキシマム超ワンパウンドビーフバーガー食べ放題だけかと思ってたら、1個だけ買えるからテイクアウトしてきた。総重量608g、総カロリー1,633kcalの巨大本格バーガー登場！直火焼きビーフ4枚にバンズと野菜のバランスがパーフェクトな 『マキ

ジャイロのブレーキが壊れた！ここ最近ジャイロの調子が悪かった。具体的にはFブレーキが戻らずに引きずったまま。右手のブレーキペダルを、手で戻してやらないとブレーキがかかったままなんですよね。この状態はブレーキワイヤーの固着が原因。前々からワイ

ナッツが怪我してる！いつも通りにイタチを撫でくりまわしてたら、指に硬い変な感触が……。みたら怪我してる、かさぶたができてる！何をしたの？ 昨日は怪我してなかったじゃない！？ハルも心配してる。本人は気にせず普通に暴れてるし、怪我もたいした..

Zwiftちょっと外を走りたいので体力を戻さなくては！ってことでZwift。体重を調整しましょう。前は68kgだった……。((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙついでにFTPも200にしときました。今はそんなもんだろう。...

ブログ復活！ブログをちょっと壊してしまったので放置してたんですよね。たいして書くこともなかったし。そろそろ修理しないとなあ、とイジってみたら色々あって初期化しなくちゃいけないことに……。まあバックアップは取っているので、おいおい戻そうとは思

Wiggleでセール中現在Wiggleでセール中ですが、コードを使うことで更に10％オフ！コード：【SALE10】CycleセールおすすめKask - Valegro ロードヘルメット¥11000定価 ¥28500 61%オフKask -

初回ご注文1500円オフ：NEWJPAACR受付開始しました今年は桜が4月16～17日。緑が5月21～22日ですね。すでに受付はじまってます。こちら──去年……去年は中止だったんですよね。今年はどうなんでしょうか...

初回ご注文1500円オフ：NEWJP年末ライドでそうま水産前の年にも行ったけど、今回もサイコーズの年末ライドはそうま水産。荒サイからすぐ近くだし、チョロっと走って帰りましょうというゆるゆるライド。彩湖に集まって出発！普通なら1時間もかからな

初回ご注文1500円オフ：NEWJP関東は珍しく積雪珍しく関東で雪が降りましたね。雪国の人からみればショボい雪ですが慣れない関東では大騒ぎで、結構積もって大変だったみたい。私も少しだけ出かける用事があったので積もる前に出かけようと思ったら遅

誕生日をむかえました風船が飛びましたね。またレベルアップです。44レベル！！普通のゲームなら、そろそろラスボスを倒せるレベル。でも強くないや。雪誕生日とはいえ、なにも変わらず日常をすごしてます。ただ今日は関東も雪が降って積もりそう。これお祝