上海でダイエットスクールをやっています。14年間、1000人以上の皆さんと実証したことを書いていきます。
ヨガとストレッチを融合したオリジナルのプログラムです。なるべく楽をして痩せるをモットーに日々、研究しています。今年からは、長年温めてきた男性プログラムや腰痛、四十肩などのプログラムも開講しようと思っています。少しでも上海生活のストレス軽減の為に頑張りたいと思います。
自分の気持ちを信じましょ。自分の心の声を聞いて、その声を信じましょ。自分が良いな、そうしたい!とかワクワクする事をやりましょう!周りはどう言うか、人がどう思う…
ストレッチをやめて、一生懸命に日本社会や会社に合わせて生きていたら.....自分らしく生きることを見失っていました。(笑)だから楽しくなかったんですね。人や周…
私には意地悪な上司がいます。その方のせいで辞めたいと思ったわけではなかったけれど、自分が抜ける事で迷惑をかけてはいけないので、軽くもうこの世界から抜けたいなぁ…
私には意地悪な上司がいます。その方のせいで辞めたいと思ったわけではなかったけれど、自分が抜ける事で迷惑をかけてはいけないので、軽くもうこの世界から抜けたいなぁ…
お久しぶりです。皆さんはどんな毎日を過ごしておられましたか。私は、本当に忙しい毎日でした。一生懸命に頑張りました。でも・・・自分らしい生き方とは言えませんでし…
いよいよ明後日、福岡に戻ります。 昨日、最後のレッスンを終えて・・・ すべてやりきった感じです。 本当に生徒さんたちのおかげです。 特に日本で子供たちのクラス…
新しい仕事の準備と今の仕事で頭が混乱しています。 新しい仕事の情報をインプットして、どういった手順で展開していくか・・ を更にどう人に伝えるかのシュミレーシ…
今回、この仕事を一度やめるという選択は、自分でも不思議なこと でした。 人に自分の知っている知識や戦法と教えるという仕事は、もう中学生 からやっていた仕事です…
私はサービス業でもあります。 励まして、やる気になるように気持ちをupさせるのは大事なことです。 ただ・・・この仕事に関しては、私は嘘をつくことは出来ない。 …
数年前に上海で、個人レッスンをさせて戴いた生徒さん。 その方の帰国の時に「癌になる確率がとても高いです。くれぐれ も・・・」とお伝えしました。 その時に「先生…
7月からブログがストップしてしまいました。 本当に色んなことが起き・・・色々と悩み・・・ 12月中旬でこのストレッチの仕事を中断しようと思います。 そして福岡…
悩みがない人間なんかいない。 勿論、煩悩の塊の私も悩みだらけです。 ストレスが身体に与える影響は、周知のとおりですが・・・ 中々、目に見えないだけに発散が難し…
人生初の熱中症体験。 暑いですね。 暑い&寒い(直射日光は無理ですが)に強いと思っていて・・・ 冷房も付けず、もともとあまり水分を摂らないこともあり、 せっか…
いよいよ本格的に暑くなりました。 体調不良者もチラホラ・・・ 私は暑いのはそれほど苦ではないです。 日ごろからインナーストレッチで身体中に血が巡る時、あつーく…
久々に息子と飲みました。 5時間ほど!!!まあ飲みましたわ~。 彼は検事志望なのですが・・・ 現在、大学に入りすべてを自分で色々とやる中で、社会の汚さ!?と …
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