西東京市　手ごねパン教室　Heart Flower

西東京市　手ごねパン教室　Heart Flower https://ameblo.jp/yukamama-happy/

西東京市Ｈeart Flower 子連れＯＫの手ごねパン教室、おうちサロンです。

〜パン作りは幸せの一歩〜パン作りの楽しさをたくさんの方に味わっていただきたい。また、楽しさだけでなく、パン作りや、美味しいパンを食べることで、幸せを感じていただきたい。そして、さらには、手作りパンや、大好きなことで楽しむあなたを見て、ご家族も幸せになっていく。幸せをたくさん味わい、どんどん豊かになっていく。そんな世界を目指しています。

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本日のランキング詳細

須藤　ゆか

フォロー

住所: 西東京市

出身: 青葉区

ブログ村参加: 2015/02/12

参加テーマ

過去記事

そのままみてみると～たくさん受け取った一日

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。 1月2月と、気持ちも体調も底に落ちたから、2月後半から少しづつ浮上して…
2022/03/05 11:40
自分の中の悪魔的な部分

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。 1月に入ってから、個人的に大きな出来事が起きて。どうすればいいのか、わ…
2022/01/26 08:00
自分の気持ちを伝えるということ

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします！自分に…
2022/01/03 08:05
ほんの少しの違和感と我慢

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。以前より、自分を大切にできているなと思っていたけれど。一瞬見逃…
2021/12/31 07:34
本当に自分を大切にすること

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。先日の淡路島の旅の続きで、感じたことをかいてみたいと思います。 …
2021/12/19 08:05
はじめての一人旅

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。もっともっと自由になりたくて、いつも思っていて。でもすでに自…
2021/12/14 11:05
お金をホームレスの方にあげてみました

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。自分のなかのお金のブロック、あまりないようで、まだまだありそうで。自…
2021/11/24 14:25
周波数が先、現実が後

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。こんにちは。ご無沙汰してます。いつのことだか忘れてしまいましたが（…
2021/11/22 07:00
私の強み、お仕事にします

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。今まで、なんとなく気づいていましたが気づかないふりをしていたようです…
2021/10/16 08:25
起きたことをどう受け止めるのがよいのか

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。日常で、いつも幸せいっぱいで気分よいのがいいけど、そうでもないと…
2021/10/13 15:45
何もしてなくても価値がある

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。自分の考え方を観察していると、自分の考え方の癖がみえたりします。今日は…
2021/10/03 14:57
厳しくしているのは自分

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。今月はいつもよりも自分を見つめる月間かもしれないです。それも、相手…
2021/09/14 11:22
変わっていると思ってました

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。こんにちは！前回の記事で過去のことを思い出したら、繋がって、もう一つ、出…
2021/08/30 07:17
どうしてショッピングが苦手だったのか

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。こんにちは！お元気でしたか？いろいろ巡り巡って、気づきがある日々で…
2021/08/27 14:25
幸せはここにありました

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。先週くらいのことですが、いろいろな感情が湧きあがってきていたときが…
2021/08/03 14:28
自分が変化すると周りも変化する

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。今年も半分以上過ぎて、少しふり返ってみると、自分の変化が大きいな…
2021/07/24 09:20
一つ一つの選択の繋がり

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。過去を振り返ると、あのときあの選択をしていたから、今の自分があるんだ…
2021/07/02 11:13
娘が見せてくれる変化

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。【やりたいことがたくさんある】娘が昨日言っていました。少し前は、何をし…
2021/06/20 14:59
弱い部分を出すことができると

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。弱音を口にしたり、自分の本音を出すことできますか？過去のことを思い返…
2021/06/08 07:55
感情と思考の整理

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。私のなかにある、さまざまな感情、思考。。それがあるから、そのフィルムを元に…
2021/06/02 07:30
思考と感情を観察してみたら

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。以外に思われるかもしれませんが、私は、何かをきっかけにして、ものごとを悪い…
2021/05/21 16:15
身体と心は繋がっている

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。こんにちは。少し前から、疲れが少しずつ溜まっていて。楽しいことしかして…
2021/05/17 10:15
誰と繋がりますか

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。こんにちは。人って、日々、一瞬一瞬で変化しています。みんなそうなので…
2021/05/04 15:59
自分で決める〜不登校の娘を通して

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。こんにちは。久しぶりに子どものことを書いてみたいと思います。娘は、学…
2021/04/13 07:05
どの世界で生きたいか〜日常からの気づき

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。こんにちは。日常の出来事での気づきが多い日々です。先日、私の周…
2021/03/30 12:47
抜けてきた気配です

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。こんにちは。春分の日の前後は、なんだか重い感じでした。思考…
2021/03/23 13:45
相手の反応を怖れる私

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。私が苦手というか、自分の癖が出る場面があります。それは、誰かにメッセージし…
2021/03/21 07:22
大切なこと。

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。こんにちは。いつもお世話になっている、天然石工房POPINSポピンズさんの記…
2021/03/13 21:49
ただ違うだけ

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。何事にも当てはまるのですが、一つのものをみていても人によってみている面が違…
2021/03/05 13:55
すべて自分のなかにある

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。最近、心が揺れることがあり、自分を見つめていました。どんなに揺れても、怖れ…
2021/02/22 09:33
人間ドラマ、飽きてくるころですか

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。相手がどう思っているか、想像して、自分とずれて、もやもやしたり。勝手な妄想…
2021/02/13 11:55
叶わない状況から本音が見える

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。自分の本音って、自分で蓋をしていたり、なかなか気づきにくいときがあります…
2021/02/11 15:20
一つ一つの選択によって大きく変わる

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。最近、一つ一つの選択で、何を体験するかが大きく変わってくるなぁと実感して…
2021/02/01 07:11
あなたの心に何がありますか

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。数日前から、あることがきっかけで心が重くなっていました。こういうときって…
2021/01/22 11:55
ほとんど叶っている！

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。今日たまたま、見つけたスマホの中のメモ帳。2017年に自分のなりたい姿…
2021/01/10 21:28
あなたの愛はどんな愛？

（先日作ったどら焼きです^ ^）愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。明けましておめでとうございます。今年…
2021/01/04 07:45
自分で自分を決める

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。こんにちは。ここ数日、感情が揺れたりして、ちょっと苦しい気持ち…
2020/12/30 08:20
自分の本音に気づけた日

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。こんにちは。 24日のクリスマスイブの日は心があっちにいったりこっち…
2020/12/27 08:10
心軽くしていこう

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。こんにちは。来週月曜日は冬至、そして22日以降時代の流れが変わって…
2020/12/19 11:23
愛が変容を促す

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。こんにちは。最近、私の反応が今までと違う感じになっています。…
2020/12/09 09:03
壮大なスピリチュアル人生ゲーム

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。こんにちは。先日トランスフォーメーションゲームというものを体験…
2020/12/01 16:59
意識変わって新しい自分に

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。こんにちは。先日大切なお友達と、江ノ島で一日を過ごしました…
2020/11/28 15:12
自分の身体、好きですか？

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。こんにちは。自分と向き合って、心の状態はよく見てきたと思うのですが…
2020/11/23 10:37
安心や安定を選ぶ私たち

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。こんにちは。最近、人と会ってお話を聞く機会がとても多いです。その方…
2020/11/17 14:01
何をするかでなく、どうあるか。

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。普段から自分を見つめて、自分の感情を感じたり、瞑想やワークで自分と繋がっ…
2020/11/14 09:47
思い込みの枠を外していこう

愛と喜びで生きる人を増やします♡人との関わりを通して、愛を届ける須藤ゆかです。昨日は、「簡単美味しいグラノーラレッスン」を開催しました。オーブンでもフラ…
2020/11/12 07:07
願望が実現するしくみ

ほわんとして、ほっとしたり。身体の力が抜けていく感覚や、喜びを味わう感覚。すべてが波動なのだなぁと感じた出来事がありました。記事を書いている人 …
2020/11/04 10:33
必要なキーワードがやってくる

昨日開催した、瞑想ランチ会。瞑想をみんなと一緒にやってみたい～と言ったら、すぐその声に反応してくれた方がいて、実現しました。記事を書いている人 -WRI…
2020/10/30 09:38
隙間から風のように入ってくる思考

幸せだなとか、嬉しいことがたくさんあるな～と思いながら過ごしていました。ゆったりと過ごしているからか、心に余裕があるからなのか、ほっとしている隙間から…
2020/10/27 15:48
気づくと人間ドラマの中に

現実は、気づきのためにある、ということを知っていても。。ふと気づくと、相手の言動に反応して、もやっとしたり、それを相手のせいにしたくなっていました。あれこれ…
2020/10/19 14:20
ほっとする、力を抜くことで循環していく

以前の私は、たくさん頑張ることが大好きで、力を抜くことなんて知らなかったです。また、頑張ってやればやるだけ、結果もついてくると思っていました。でも、あ…
2020/10/10 14:14
思考は誰のもの？

日常生活を過ごしていて、頭の中を無にすることって、かなり難しいのではないでしょうか。常に何かを考えたり、過去のことを振り返ったり、もしくは少し先のこと…
2020/10/08 07:07
部分でなくすべては同じ

こんにちは。今日は、最近思ったことを書いてみたいと思います。何かをとらえるときに、これは良い、これは悪いとレッテルを貼ることをするときがあるなぁと自…
2020/10/03 15:23
大きな変化とこれから

こんにちは。 9月上旬ごろから、大きな変化の流れがありました。ちょっと事情があってブログも書くことができませんでした。一見、苦しいこともありましたが…
2020/09/29 21:05
深い部分での諦め、一人で頑張らなくてはならない

こんにちは。昨日のブログを書いてから、さらに自分の中を見つめ直しています。どこかで、自分をごまかしていないか、表面上よい感じになっていることにしていな…
2020/09/07 11:05
すべては自分のなかにある

こんにちは。日々誰かとの関わりのなかで、私たちは生きていると思います。相手とのやり取りの中で、心地よい関係だったり、ほっとするような関係のときもあれば…
2020/09/06 16:11
形にならない、見えない価値

こんにちは。いつも気分よく過ごしたいと思っていても、ふいに、嫌な気持ちになったり、ネガティブな気分になることが、私にもあります。先日は、私ってあまり役に立って…
2020/09/01 15:15
ある節目で風向きが変わる瞬間

こんにちは。最近は、偶然に出会いがあったり、たまたまいい情報を得たりすることが多くなりました。気分よく過ごして、流れに任せていると、次々といいこ…
2020/08/30 07:59
いつまで待ちますか？

こんにちは。いつからか、お財布を買い替えたいなぁと思っていました。でも、まだ使えるしと思って、ずっと先延ばしにしていました。そしたら、先日、急にメッセー…
2020/08/20 07:55
宇宙の計らい

こんにちは。最近、感じること。自分が宇宙の中で生かされているなぁと感じることが多いです。私の身に起きること、人との出会い、外からの情報など。そうなっ…
2020/08/16 09:43
現実に起きていることはイリュージョン

こんにちは。ちょっとモヤモヤしたり、なんだか、スッキリしない感じが続いていました。それを手放すこともやっていましたが、あまり手放せていないようでした…
2020/08/12 19:29
もっともっと幸せになっていい

こんにちは。日常生活を過ごしていて、何気ない出来事にとても幸せを感じたり、逆に今まで当たり前だと思って満足していた部分に違和感を覚えることもあるなぁと …
2020/08/11 09:51
相手にみえるもの、私の中にあるもの

こんにちは。身近な人こそ、どう関わっていいのか分からなくなるときがあります。本当はできないのに、相手をどうこうしようとか、変わってほしいと思ったり。…
2020/08/05 14:09
名前を付けることができない感情

こんにちは。いろいろな感情を味わっては、手放すことをしている日々です。いつもなら湧いてきた感情を観察して眺めたり、そして手放すことをしていますが、昨日湧…
2020/08/03 09:01
周りの人からの大きな気づき

こんにちは。私と周りの人たちの関わりで、急に大きな気づきがやってきました。ここ最近は、私から見える周りの人たちの様子を観察したり、周りの人たちの良い…
2020/07/26 09:29
心の声が分かるようになると

こんにちは。前回の気づきについての記事と関連することですが、自分にどんどん気づいていくと、自分の心の底からの声や本音に気づけるようになります。以前の…
2020/07/24 09:46
気づきを得るまでの心の状態

気づきって、誰かとの会話や関わりを通して、気づきがやってくることが多いなぁと、感じます。今日は、気づきがやってくるまでの心の感覚、私の最近の大きな気づきについ…
2020/07/21 11:28
役割から抜けた自分

だれでも、何かに所属していたり、家族では役割があったり、素の自分にさらに、いろいろな役割を持っていると思います。私だったら、母親、妻、学校での役割、仕事…
2020/07/18 11:27
七号食をやってみて【後半編】

こんにちは。先日、初めて挑戦してみた、七号食ですが、後半の身体の変化や思ったことを書いてみたいと思います。終えてから、2日ほどしか経っていません…
2020/07/13 07:11
七号食をやってみて【前半編】

こんにちは。少し前に七号食という、食事法があると知りました。玄米だけ10日間食べて身体をリセットする食事法です。ネットで調べてみると、身体の感覚…
2020/07/11 10:07
ネガティブに気づいたら変化のチャンス

こんにちは。ここ最近は、周りの人との関わりによって、私の中の不要なブロックや周波数に気づかされている日々です。嫌な感情、ネガティブな思考などに気づ…
2020/07/07 07:11
いい人をやめて、自分に戻っていく

こんにちは。私はずいぶんいい人だったなと、思います。いい意味でもそうですが、悪い意味でも。自分の枠から少し外れて、いい人をやめてみたらまた違う景色が…
2020/07/01 08:36
残っていた大きなブロック

こんにちは。今日、統合ワークの仲間と会ったのですが、大きな気づきをもらいました。もうすでに解決して終わったと思っていた（思い込んでいた）ブロックがま…
2020/06/27 20:39
気分が良ければいい

こんにちは。ここ最近、いろいろな感情が湧いてきて、手放したりしていました。気づかないうちに、真剣に自分を観察したりして、肩に力が入っていたようです。一生懸…
2020/06/25 13:59
たくさん得るためには”素直さ”が大切

こんにちは。人によって、もともと持っているもの、持っている感覚など違うと思いますが、同じように何かを伝えても、受取り方も様々だなぁと感じます。その中…
2020/06/22 11:07
自分とのズレがわかるには？

こんにちは。梅雨に入りましたが、暑い日が多いですね。最近は自分の中にごめんなさいとか、申し訳ないとか、後ろめたさなどがあることに気付いて手放しました。だか…
2020/06/17 07:11
統合を進めたい方に。

こんにちは。私は、FMを聴くのが好きで、少し前にどうしても耳に残って、気になったアーティストが、藤井風さんでした。そこから、彼のYouTu…
2020/06/14 07:11
ここ最近の変化

こんにちは。非常事態宣言が解除され、子どもたちの学校がスタートして、ゆっくりと日常生活が始まりました。 3月から5月ごろにかけて、ネガティブなものを今ま…
2020/06/12 10:21
すべての人でなくていい～セッションからの気づき

こんにちは。ここ最近、セッションを受けていただいた方々からのご感想や、クライアントさんとのやり取りを通して、とても大切なことに気づかせてもらえました。そ…
2020/06/01 07:09
気分よく過ごすことで好転していく

こんにちは。気分よく日々過ごすことがとっても大切だなぁとここ最近思います。穏やかさや安心感は、本来の自分と重なっているということ。自分と重なっている状…
2020/05/29 11:06
私のこだわり、あなたのこだわり

こんにちは。とっても穏やかな日々の中で、ちょっとした出来事がありました。夫のこだわりが表面に出たような出来事。今までだったら、それに対して、私が反応…
2020/05/27 15:03
どうして統合していくのか

こんにちは。統合ワークを知ったのは、2年くらい前でしょうか。様々な本当の自分を知るためのツールがある中で、惹かれた理由は、日々自分でできることが大きな…
2020/05/18 15:40
【パンづくりレシピ】コンテチーズバンズ

こんにちは。こちらのブログでは、パン作りについて読んでいただいている方も多いようで、いつもありがとうございます。最近はパン作りについて書くことは…
2020/05/11 14:46
複雑にしているのは自分

こんにちは。一喜一憂しない生き方を選んでいくと、物事って、単純で、簡単なことの積み重ねなのかもと、思えるようになりました。過去の自分を振り返ると、…
2020/05/08 14:15
現実は中立、ただ起きているだけ

こんにちは。少し前から自分のジャッジに気づいてから、目の前で起こることをただジャッジせずに見つめてみようと心掛けました。そうしたら、自分の中に変化がでて…
2020/05/03 08:44
トラウマの捉え方、手放し方

こんにちは。来月にセッションを控えている方から、トラウマについて質問がありました。私の経験や捉え方になりますが、過去の深く傷ついた体験をどういう風に捉…
2020/04/30 10:27
不足感、無価値感がある自分

こんにちは。先日ある方から勧められて購入した本、エックハルト・トールの「ニューアース」を最近読んでいます。まだ読んでいる途中ですが、たくさんの気づきがあ…
2020/04/22 07:11
こんなペースが心地よい

こんにちは。 4月は、いろいろなお仕事もなくなって、どうなるかなぁと思っていましたが、このゆっくりペースがとても心地よいです。逆に、今まで忙しくしていた…
2020/04/17 12:49
ジャッジしている自分がいる

こんにちは。最近の気づきは、とってもたくさんのジャッジをしている私がいるということ。たくさんの場面でジャッジしていて、またやってる～と気づきます。…
2020/04/08 20:02
怖れの根源を見に行ってみたら。

こんにちは。ここ最近、怖れ、不安などがまだまだ、私の中にあるなぁと気づいて過ごしていました。悲しみ、苦しみとかその辺りはもうない感じで、すっきりした感…
2020/04/05 11:33
本当の気持ちに蓋をする瞬間

こんにちは。とっても久しぶりに気持ちが重くなったり、現実を見る怖さを感じました。記事を書いている人 -WRITER- 須藤ゆか短期間で楽しみながらパン作…
2020/04/01 07:07
心地よいものも手放して

こんにちは。ここ最近は、心地よいと思っていたものも、手放す必要があることに気づきました。今まで良いと思って、してきたこと。ワークを通じて、それらを手…
2020/03/28 15:44
苦しさがあるのなら

こんにちは。自分に集中して、私は必ず目を醒ますと思いながら、様々な不要になった周波数を手放しています。（今やらないと、という使命感的なものをなぜか感じてい…
2020/03/26 07:17
幸せの裏側にある心地よくないもの

こんにちは。昨日、たくさんの心地よくないものを手放していたときのこと。過去の出来事が走馬灯のように、映し出されました。その中で、幸せな出来事も映し…
2020/03/24 10:59
知るべきタイミング

こんにちは。春になってきて、より集中して自分を見つめるようになっています。ちょっとさぼり気味でした、統合のワークも今までと違うやり方を知ることができて…
2020/03/23 13:05
自由と不自由の間

こんにちは。最近、気になっていたワードは、自由です。私が自由に〇〇したい、自由になりたいと、思っているところの自由は、本来の自由でないような気がしてきま…
2020/03/18 10:45
夢から今の自分が見えてくる

こんにちは。以前は夢をほとんど憶えていなくて、夢を見てないのかもと思っていたのですが。ここ最近はかなり鮮明で、誰がいて、何をしていて、どんな気持ちに…
2020/03/11 09:42
無駄の中に本質がある

こんにちは。今日、はじめましての方とお会いしました。お互いのお仕事のことや、仕事への取り組み方など、それぞれお話をしている中で、物事の在り方みたいなもの…
2020/03/04 21:23
不安や恐れが映し出すもの

こんにちは。連日肺炎のニュースばかりですね。電車に乗っていても、不安が漂っているのを感じます。不安になっていると、不安な現実を呼び寄せると思います。今日は…
2020/02/26 08:34
不安がある人におすすめの過ごし方

こんにちは。普段の生活の中では、ついつい先のことを考えてしまいがちですよね。少し先のこと、これからやってくる未来のこと。ワクワクならよいかも…
2020/02/21 13:42