肌断食研究所の美容ソルト洗顔、美塩（うつくしお・旧名：プルミエグラン）

このブログを始めた頃はアラフォーだったわたくしも、今やアラフィフになりました！元々、化粧品が体に合わなくて（このことはまた改めて記事にするつもりです）40代になるまでほぼすっぴんで過ごしてきたわたしですが、ブログを始めてから知った美容ソルトの洗顔のメーカー

国産のオーガニック＆エシカルコスメを初めて使ってみました

ブログを続けていなかったら出会わなかったのでは、という商品があります。 たぶんそれを作っている会社についても、知ることはないままだったんだろうなと。「つづけるためのオーガニック・ファイル」というブログタイトルながら、美容に関する記事は少なく食に関する記事

リンス不要の黒いシャンプー、ナチュラル系ではいちばん好みかも

これまでナチュラル系シャンプーをいくつか試してきました。やっぱり地肌と髪のことを考えて、そしてこだわっているのが「リンス不要」ということ！ めんどくさがりなわたしは、一度リンス不要のシャンプーを使うともうやめられなくて・・昔はリンス・イン・シャンプーとい

のどのイガイガ、咳が出るのを防ぐためにしていること

夏が終わり、徐々に朝晩が肌寒くなってきました。この時期、風邪をひく方もいらっしゃるのではないでしょうか。風邪までいかなくとも、のどがイガイガして、そして咳が出て・・となると、やっかいですよね。風邪以外にも、普段あまり気にしない大気汚染物質などにも意識を向

緑と花と果物と。おいしくてリフレッシュできる高知 西島園芸団地

西島園芸団地の続きの記事です。関連記事▶ 「高知・西島園芸団地で人生初のいちご狩り」ここは決して広い場所ではありませんが（ハウスがある所を入れたら甲子園球場の3倍くらいらしいですが）、緑と花にあふれている上においしい果物をたっぷり味わえて、のんびりリフレッ

高知 西島園芸団地で人生初のいちご狩り

今年のゴールデンウィークも、高知に旅してきました♪ 天気も良く、暑いくらいでしたね。今回は西島園芸団地で、人生初のいちご狩りを楽しみました！西島園芸団地に行くのは2回目です。最初に来たとき「なんじゃこりゃ」と思った、すいか（しかも食べかけ）のトイレも変わり

にんじんジュース作りに疲れたら、にんじんジュースを買おう

スロージューサーを購入して以来、にんじん・りんご・レモンを搾ってジュースを飲んでいます。この冬は、風邪をひいたり家族のことや仕事でちょっと忙しかったりで毎日スロージューサーでジュースを作ることができなくなりました。わたしの場合、にんじんとりんごを洗って切

コディナのアルガンオイル～オーガニックを選ぶ理由を改めて思う

寒さが増すほどに空気が乾燥し、今年も顔が粉をふく季節になってきました・・ 手も、いったんかさかさすると何か手立てをしないと治りません。今も使っている美容ソルトの洗顔を使うと、自然な感じで皮脂の膜ができてかさつきはおさまるのですが、頻繁に洗顔するわけにもい

洗濯槽クリーナー 準備するものと使い方のコツ

年末、大掃除してすっきり新年を迎えられた方も多いと思います。普段掃除しないところをきれいにするいい機会ですよね。換気扇などよく使うけどなかなか頻繁に掃除しない部分もありますが、同じようによく使う家電・洗濯機、皆様はどのくらいの頻度で掃除してらっしゃるので

ちょっと珍しい野菜を食べてみる 高知で買った野菜たち

旅先の楽しみの一つは、普段目にする機会が少ない野菜を見つけられること。この冬も、高知で見つけた野菜たちをおいしくいただいています。1．さつまいもとレモンさつまいも自体は珍しくないですが、品種名、いくつご存じでしょうか？ なると金時、紅はるか、紅あずま、安納