日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
馬油のハンドクリームは、肌荒れを改善して肌を保護しシミも予防できるそうです
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
「鍋料理」で最も塩分が含まれているのは、何の鍋だと思いますか?
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
こんな「NG食習慣」を続けていると、痩せたくても痩せれないそうです
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
抜け毛や薄毛に悩んでいる方、簡単なヘッドマッサージで予防できるそうです
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
実際に効果があった方法で、子どもの野菜嫌いを克服させませんか?
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
ほうれい線をつくらないためには、どう予防ケアをしたら良いと思いますか?
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
DHAの目標摂取量とサプリメントでDHAを摂るメリット、ご存じですか?
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
あなたは、ジュースクレンズダイエットって聞いたことがありますか? ジュースクレンズダイエットは、以前、日本や海外のセレブの間で人気になっていたダイエット法で、この野菜や果物を使ったジュースは、栄養たっぷりで健康にも美容にもおすすめです。今日は、ジュースクレンズダイエットの効果とやり方についてご紹介したいと思います。 ◆ジュースクレンズダイエットとは?
髪の毛の枝毛が目立つ方には、「アミノ酸系シャンプー」がおすすめだそうです
風になびく、サラサラのきれいな髪は男女とも憧れですよね。ヘアカラーで明るくしたり、ゆるふわのパーマをかけたり、さまざまな自分らしさを表現する人が増えてきているようです。 でもどんなに素敵なヘアスタイルにしても、髪の傷みが激しいと、せっかくのおしゃれも台無しになってしまいます。特に、枝毛が目立つ髪の毛は、荒れた印象になり、手触りもザラザラして、とても気になるものです。 今日は、そんな枝毛の原因や、改善法について、ネットの情報をもとにご紹介したいと思います。 ◆枝毛はどうしてできてしまう? テレビのCMなどで、「キューティクル」という言葉を聞いたことがあると思い..
昔歯の治療をした方は、銀歯を入れているという方が多いと思いますが、あなたはどうですか? そんな銀歯ですが、「昔に治療した銀歯が汚れてきたのでそれをきれいにしたい」「笑った時に奥歯の銀歯が見えるのが嫌」ということで、歯科医を受診される方もいらしゃるのではないでしょうか。 「どうせなら白い歯がいい」と言う方が多いと思うのですが、でも歯の被せ物や詰め物は何故銀歯が多いのでしょうか? 歯の材料(色)の違いや、それを選択する上でどのようなことを知っておけばよいのでしょうか? 今日は、歯の被せ物や詰め物の種類について、歯科医師の方のお話をもとに、ご紹介したいと思います。 ◆..
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
PTSD(心的外傷後ストレス障害)とC-PTSD(複雑性PTSD)って、何が違うかご存じですか?
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
ダイエットしなくてもスリムな人が心がけていることって、何だと思いますか?
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
牛乳が苦手な人が代わりに摂るべき食品って、何だと思いますか?
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
みなさんが普段食べているハムは、ボンレスとロースの2種類だそうですが、何が違うのかご存じですか? ほとんどの方は、この違いを特に意識しないでハムを買ったり食べたりしていると思いますが、実はこの2つは使われる豚肉の部位によって区別されているそうです。 今日は、ロースハムとボンレスハムの違いについてご紹介したいと思います。 ◆同じ「ハム」で何が違う?
気になる彼の血液型がわかると…
炊き込みご飯を美味しく仕上げる4つのポイント、何だと思いますか?
あなたは、炊き込みご飯はお好きですか? いろんな食材を使って焚き上げる炊き込みご飯は、美味しいですよね。でも、作ったことのある方であれば分かると思いますが、いつも炊く白いご飯と違って、具や調味料が入るために意外とふっくら炊き上がらずにべたついた仕上がりになってしまうことはないでしょうか。 今日はそんな炊き込みご飯を美味しく炊き上げる4つのポイントを、ご紹介したいと思います。
0円で作れる「抗酸化力100倍スープ」で美肌を保ちませんか?
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
“ペタ髪”をボリュームUPさせるポイントは、シャンプーだそうです
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日本だけでなく世界中で最もポピュラーな卵の食べ方といえば「目玉焼き」ではないでしょうか。実は、その目玉焼きに正しい食べ方があるそうですが、ご存知でしたか?今日は、そんな目玉焼きの焼き方の名称や、正しい食べ方をご紹介したいと思います。 ◆焼き方の英語名、いくつ知ってますか?
「がんのリスク抑制」に期待大の身近な食べ物って、何だと思いますか?
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
カフェオレとカフェラテ、同じようなコーヒーの名前です、実はこの2つには明確な違いがあるそうです。ご存じでしたか?その違いが分からずに飲んでおられる方も多いかも知れませんね。 今日は、このカフェオレとカフェラテの違いについてご紹介したいと思います。ご存じの方は、スルーして下さいね。 ◆カフェオレとカフェラテ...どこに違いがある?
誰でも幸せになれる5つの習慣で、ネガティブな性格を卒業しませんか?
(画像)ベッドの上で明るく笑っている若い女性の画像 あなたは、うまくいかないとき、ツイてないな〜と落ちこんだとき、そのままネガティブな感情を持ち続けていませんか? 実はそんな状態を継続すると、負のサイクルにはまって、不幸オーラが出た女性になってしまい、危険です。 今日は、そんなネガティブな状態から抜け出して、最強にハッピーな体質になれる誰でも幸せになれる5つの習慣について、ご紹介したいと…
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
「竜田揚げとかぼちゃの甘煮和え」で男性を稼げる体質に変えませんか?
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
あなたは、老けたくないからとコラーゲン飲料を摂ってませんか? 実は、顔にハリが出ないからとコラーゲンを飲んだり、冷えるから体を燃やす物を食べる……とこんな事をしていても、いつまでたっても若返りはできないそうです。 というのも、老化のスピードはいつもの生活習慣で決まるので、普段気にせずやっていることを見直し、“減らす”ことで若返る事ができるからです。 今日はそんな最新のアンチエイジング法…
ネットなどで伝えられているダイエットに関する情報ですが、中には根拠のないものや間違って伝えられているものも結構あるようです。例えば、ダイエットをするなら炭水化物を避けるとか、夜は食べないようにするといったことも、方法論としては間違いかも知れないそうです。 ということで今日は、そんなダイエットで信じられている方法論についての研究結果について、海外の記事をもとにご紹介したいと思います。 ◆あ…
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
小さいお子さんの寝かしつけの手段としての定番は、絵本の読み聞かせではないでしょうか。読み聞かせは親子のコミュニケーションも取れるので、1日の最後である寝かしつけの際に是非絵本を読んであげてあげることをおすすめします。 ということで今日は、読み聞かせのポイントと、寝かしつけにおすすめの絵本をご紹介したいと思います。 ◆【寝かしつけの絵本(1)】おやすみなさい 森の中の親子と一緒に眠りの中へ …
気分が最悪の状態の時には、こんな復活方法を試してみてはいかがでしょうか
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
寒い季節には、野菜や果物を使った自家製の「ベジフル茶」でダイエットしませんか?
気温が下がると、体と心を温めてくれる、温かい飲み物が欲しくなります。そんな時、日ごろ食べている果物や野菜でできるHOTドリンク「ベジフル茶」を作ってみませんか? 今日は、管理栄養士・ダイエットコーディネーターの水谷俊江さんのお話をもとに、ダイエットにも効果があり、寒い季節の気になる症状も改善してくれるという、ドリンクレシピを3つご紹介したいと思います。 ◆下半身太りが気になる方に「あずき茶…
“思ったより簡単に前向きになれる方法”で、ポジティブシンキング派になりませんか?
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
冬はお肌が乾燥しやすい季節ですが、あなたのお肌はどうですか? 今日は、自宅にあるもので簡単にできて、肌をぷりぷりに甦らせることができる「ヨーグルトパック」をご紹介したいと思います。 ◆コスパ最強で効果絶大
老化スピードが早まってしまう「糖化」を防ぐために大切なことって、何だと思いますか?
あなたは、体にサビをつくりだす「糖化」という現象をご存知ですか?糖化は体に好ましくない反応ですが、食事の仕方次第で糖化を防ぐことができるそうです。 ということで今日は、糖化を促進してしまう食事方法など、その危険性や対策方法について、ご紹介したいと思います。 ◆「糖化」が体にもたらす様々な悪影響
女性なら誰しも可能性があると言われている『乳がん』ですが、がんの中でも罹患する年齢は幅広く、20代から可能性があり、将来的にも増加が予想されているそうす。そして、現在日本人女性が生涯で乳がんに罹患する割合は10.6%、9人に1人となっているということです。 がんは複合的な要因で発生しますが、このように乳がんの増加が止まらない背景として考えられるのが、エストロゲン分泌の長期化や欧米型の食事だそうで、…
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
人相が簡単に良くなる優しい表情にする方法って、どんな方法だと思いますか?
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
あなたは、肩が凝った時や目が疲れた時などに、自然と手が肩や眼がしらに行き、押して「あぁ〜気持ちがいい〜」ということはありませんか? 私たちの体にはたくさんのツボがあるということはご存じだと思いますが、こうしたツボ押し用のグッズもたくさん売られています。つまり、私達は無意識にでも、体を押す(指圧をする)ことで症状が和らいだり好転したりすることを知っているというのは、間違いありません。ツボ押し…
あなたの快腸度合いをチェックして、不腸なら「腸もみマッサージ」しませんか?
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
健康と美容のために欠かせないオメガ3脂肪酸を手軽に摂る方法、ご存じですか?
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
昭和の健康法「乾布摩擦」の健康効果には見逃せないものがあるそうです
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
妊婦中や産後のツラい「腰痛」を楽にするために取り入れたい習慣って、何だと思いますか?
現在妊娠中という方、ひどい腰痛に悩まされていませんか? 私もそうでしたが、妊娠中にはほとんどの方が腰痛を経験するそうで、そしてその腰痛は産後にも続き、なかなか痛みから解放されなかった記憶があります。 今日はヨガインストラクター兼アーユルヴェーダアドバイザーのYunoさんのお話をもとに、腰痛を悪化させやすい妊娠中・育児中の“ある行動”についてご紹介したいと思います。 ◆腰に大きなダメージを与える“あの行動”とは? まず女性の身体は、妊娠中大きなお腹が前にせり出すことにより腰が通常のアーチを保つことが難しくなり、腰椎が反りすぎた形状になることで妊娠中は腰痛がひ..
数字の「1・2・3」を含む言葉には、日本独特の深い意味が隠さているようです
初夢に見ると縁起…
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
「良く噛む」ことで得られる嬉しいメリットにはどんなことがあると思いますか?
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
子育て中の方、ついイライラして言いたくなる”イライラ言葉”を、こんな“ポジティブ言葉”に変えてみませんか?
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
乾燥による頭皮のかゆみに対して、間違った対処法をしてませんか?
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
正しい姿勢が取れるようになると翌日に疲れが残ることも少ないそうです
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
免疫力を高める食材を摂って、風邪やインフルエンザを予防しませんか?
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
(画像)上着を脱いで肩を出している若い女性の画像 あなたは、こんなことを考えたことはありませんか? 「ダイエットをしたいのだけど、毎日忙しくてあまり運動に時間を割けないので、入浴時や寝る前にリンパマッサージをして、“揉み込んで脂肪を排出”できたらいいな」と。 でもこれって、本当にダイエット効果があるのでしょうか? 今日は、この情報の真偽についてセルフトレーニングコーチのNaoさんの…
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
ダイエット効果がある調味料を手作りして、作り置きしませんか?
あなたは、サラダとかにかけるドレッシングや調味料は市販のものを使ってますか? 市販のドレッシングや調味料はお手軽ですが、脂質の量が気になります。そこで、ダイエット効果のある手づくり調味料を冷蔵庫に常備しておきませんか? 手づくりの調味料は、おいしいのはもちろん、手間もかからず、いろんな料理に応用できます。 ということで今日は、フリーの管理栄養士で料理研究家、そしてフードコーディネーター…
職場で「用件をすんなりと伝える」ためには、発声法がポイントだそうです
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
「ビタミンエース」食品を積極的に摂って、アンチエイジングしませんか?
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
ゴボウは「便秘にいい」だけではなく、アンチエイジング効果がすごいそうです
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
醤油の種類は大きく分けて5種類あるそうですが、ご存じでしたか?
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
(画像)七輪で焼いた美味しそうなサンマの画像 おいしい食材がたくさんあって、ついついたくさん食べ過ぎてしまいがちなこの季節なので、ダイエットにはもっとも難しい時期だと思っている方も多いのではないでしょうか。 でも、ダイエットにおすすめの成分が含まれている食材を選べれば、太る心配をしなくても大丈夫です。 そこでおすすめなのが、秋の味覚の定番である「サンマ」だそうで、実はサンマは、身体に…
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
ヨーグルトを人肌に温めたホットヨーグルトで、肌も体もきれいになれるそうです
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
脳科学おばあちゃんが明かす「三つ子の魂百まで」の本当の意味、何だと思いますか?
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
納豆は、偏頭痛や骨粗しょうなどにも効果があり、美肌になれるそうです
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
あなたはお蕎麦は好きですか? 実は、「そば」は美容と健康に沢山のメリットがある、アンチエイジング食だそうです。 今日は、アンチエイジングアドバイザーの大森美有さんのお話をもとに、「そば」の様々な効能をご紹介したいと思います。
「有効期限切れ化粧品」は、賞味期限切れ食品と同じくらい危険だそうです
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
脱毛を始めるには10月からがベストだそうですが、その理由は何だと思いますか?
歳を取ってくるとあまり気にしなくなると思いますが、若い方はムダ毛の処理に気を使っておられるのではないでしょうか。「夏が終わった〜ムダ毛の時期を何とか今年も乗り切ったぞ〜!」とホッとしている方もいらっしゃるかも知れません。 そんな方にお伝えしたいのが、脱毛を始める時期は秋・冬がベストだということです。今から脱毛を始めると、来年の夏はムダ毛に悩まされることなく、快適すべすべ肌ライフを過ごせるそ…
フローリングワイパーの裏ワザを使って、楽しく効率的に床掃除をしませんか?
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
「ハチミツ」を使った“カレーが固まらない”裏ワザ、ご存じですか?
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
おやすみスイッチを入れて自然と眠くなる「スリープセレモニー」を毎日の習慣にしませんか?
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
ダイエット効果を上げる「烏龍茶」の正しい飲み方があるそうです
あなたはふだんの水分補給で、何を飲まれていますか?水ですか?緑茶ですか?ウーロン茶ですか? この中で、飲むだけで痩せると言われているのが「烏龍茶」です。でももちろん、それだけで痩せるほどダイエットは甘くはありません。 今日は、少しでも痩せ効果が得られる、正しい烏龍茶の飲み方をご紹介したいと思います。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
どのスーパーにも売ってる●●で洗顔するだけで美肌になれるそうです
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
ダイエットのザセツにありがちなパターンって、何だと思いますか?
ダイエット中の方、順調に体重が減ってますか? 張り切ってダイエットを始めたときのテンションを維持するのは難しいもので、ツラいだけで止めてしまったとか、いつの間にかフェードアウトしていたなどといった、そんなザセツ経験がある方も多いかも知れません。 ダイエットを成功させるには、まず現実の自分を受け入れることから始めて、背伸びをしないで着実に、がポイントです。 今日は、OKラインメンタル…
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
シャンプー中に頭皮マッサージをすることで、白髪を予防することができるそうです
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
タンパク質は、炭水化物・脂質と共に三大栄養素のひとつなのはご存じだと思います。このタンパク質は、筋肉・臓器・皮膚・毛髪・ホルモン・酵素・抗体などを構成していて、そして、脳内物質もタンパク質が原料になっており、私たちのカラダに欠かせない栄養素です。 そしてこのタンパク質は、約20種類のアミノ酸が多数結合してできているそうで、タンパク質を構成しているアミノ酸の一部は、私たちのカラダでは合成できな…
日本人は諸外国と比べると海藻を多く摂っているそうですが、摂り過ぎによる健康への影響はあると思いますか?
日本人にとって、ワカメや昆布、ひじきといった海藻はなじみのある食材です。そんな海草に比較的多く含まれているのがヨウ素ですが、良く海藻を食べているという方はヨウ素の過剰摂取が心配かも知れませんね。 当然、甲状腺に異常がある場合は、ヨウ素の過剰摂取を控える必要がありますが、甲状腺に問題がない場合も海藻の摂りすぎは健康リスクがあるのでしょうか ということで今日は、管理栄養士で実践栄養ガイドの…
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
(画像)唇の横に人差し指を当てている若い女性の画像 歳を取ってくると、どうしても額にシワができてきますが、あなたはどうですか? シワは、加齢や乾燥、紫外線など、様々な原因がきっかけで作られるそうで、その出方にも種類があり、ケースに応じた対応が必要となるそうです。 今日は、シワのできる原因と、その種類について、タケダスポーツクリニック 皮膚科・美容皮膚科 院長の武田りわ 先生のお話をも…
お肉を50℃のお湯で洗うだけで驚くほどグレードアップするそうです
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
「家計が苦しい人」が物を捨てられない理由、何だと思いますか?
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
あなたは相手をウンザリさせてしまうこんなNG言動を、無意識にやってませんか?
職場の中やお友達、ご近所の方とのコミュニケーションは、人間関係を円滑にするためにも大切なことですが、度を過ぎると相手に警戒されたり嫌われたりすることもあります。 今日は、大人の女性が無意識にやりがちな相手をウンザリさせる6つのNG言動について、コミュニケーション・アドバイザーの森 優子さんのお話をもとに、ウンザリさせる理由と対策をご紹介したいと思います。 ◆1:必要以上に相手の家庭の事情を詮…
「ブログリーダー」を活用して、keichanさんをフォローしませんか?
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
あなたは、ジュースクレンズダイエットって聞いたことがありますか? ジュースクレンズダイエットは、以前、日本や海外のセレブの間で人気になっていたダイエット法で、この野菜や果物を使ったジュースは、栄養たっぷりで健康にも美容にもおすすめです。今日は、ジュースクレンズダイエットの効果とやり方についてご紹介したいと思います。 ◆ジュースクレンズダイエットとは?
風になびく、サラサラのきれいな髪は男女とも憧れですよね。ヘアカラーで明るくしたり、ゆるふわのパーマをかけたり、さまざまな自分らしさを表現する人が増えてきているようです。 でもどんなに素敵なヘアスタイルにしても、髪の傷みが激しいと、せっかくのおしゃれも台無しになってしまいます。特に、枝毛が目立つ髪の毛は、荒れた印象になり、手触りもザラザラして、とても気になるものです。 今日は、そんな枝毛の原因や、改善法について、ネットの情報をもとにご紹介したいと思います。 ◆枝毛はどうしてできてしまう? テレビのCMなどで、「キューティクル」という言葉を聞いたことがあると思い..
昔歯の治療をした方は、銀歯を入れているという方が多いと思いますが、あなたはどうですか? そんな銀歯ですが、「昔に治療した銀歯が汚れてきたのでそれをきれいにしたい」「笑った時に奥歯の銀歯が見えるのが嫌」ということで、歯科医を受診される方もいらしゃるのではないでしょうか。 「どうせなら白い歯がいい」と言う方が多いと思うのですが、でも歯の被せ物や詰め物は何故銀歯が多いのでしょうか? 歯の材料(色)の違いや、それを選択する上でどのようなことを知っておけばよいのでしょうか? 今日は、歯の被せ物や詰め物の種類について、歯科医師の方のお話をもとに、ご紹介したいと思います。 ◆..
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
みなさんが普段食べているハムは、ボンレスとロースの2種類だそうですが、何が違うのかご存じですか? ほとんどの方は、この違いを特に意識しないでハムを買ったり食べたりしていると思いますが、実はこの2つは使われる豚肉の部位によって区別されているそうです。 今日は、ロースハムとボンレスハムの違いについてご紹介したいと思います。 ◆同じ「ハム」で何が違う?
あなたは、「あー、お金がない…
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
入学後の大型連休が過ぎて子どもたちが学校生活に慣れてくると、小学校では宿題が出るようになるそうです。宿題の量自体は担任の先生によってまちまちだと思いますが、宿題をしたり教科書を読むといった家庭学習がないと、学習の定着は難しいということです。 しかし、子ども1人の力では家での学習習慣をつけることはなかなかできないのも確かで、そこにはやはり親のサポートが必要です。 今日は、「ベネッセ教育総…
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
小さなお子さんのおられる方、お友達と遊んだり学校での勉強にいろいろと楽しく頑張った証拠とはいえ、ドロドロで薄汚れてしまった靴を見ると、洗う手間を考えてちょぴり憂うつになってしまうことはありませんか? そして、子どもの靴ってニオイもなかなか侮れないものがあります。 そこで今日は、野球部に入っている子どもが二人もおられる整理収納アドバイザ—の川根礼子さんが試されて、実際に効果のあった靴の洗い方…
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
ダイエットのためにどれだけ運動&筋トレしても、「食事」が悪ければすべてムダだそうで、ダイエットで守るべきたった一つの法則があるそうです。 今日は、『 筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方』(Testosterone/KADOKAWA)の中から、Twitterフォロワー数65万人(2019年1月現在)の大人気マッチョ社長、Testosterone氏による最強の食事管理法を、少し長いので2回に分けてご紹介したいと思います。2回目の…
ダイエットのためにどれだけ運動&筋トレしても、「食事」が悪ければすべてムダだそうで、ダイエットで守るべきたった一つの法則があるそうです。 今日は、『 筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方』(Testosterone/KADOKAWA)の中から、Twitterフォロワー数65万人(2019年1月現在)の大人気マッチョ社長、Testosterone氏による最強の食事管理法を、少し長いので2回に分けてご紹介したいと思います。何をどれ…
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
食べ過ぎて体重や体型が気になるけど、でもできることなら食べながらやせたい…。そんな方におススメのダイエット法の一つが、「酢キャベツ」ダイエットです。 今日は、管理栄養士でフードコーディネーターの大越 郷子さんのお話をもとに、「酢キャベツ」についてご紹介したいと思います。 ◆デブ菌を抑制してやせ菌を増やす「酢キャベツ」 「酢キャベツ」には脂肪を燃焼してくれるやせ菌を増やす効果があり、デブ…
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。
先日片付けをしていたら、古い年賀状が出てきました。年賀状は個人情報のかたま…
歳を取ってくると、夫婦間の会話も自然と少な…
日常の様々なできごとや愚痴などを、気ままに綴ります。