【継続チャレンジ】週1日ファスティング(2月第2回)

今回は継続してチャレンジする予定の【週1日ファスティング】の2月第1回目です。 毎週火曜日はファスティングdayです♪ 1日間は食事は摂らず、野菜ジュースとベジライフ酵素液のみで過ごします。 野菜ジュースを飲む時間は【8時】【12時】【15時】【17時】【19時】の計5回です。 <…

【継続チャレンジ】週1日ファスティング(2月第1回)

今回は継続してチャレンジする予定の【週1日ファスティング】の2月第1回目です。 毎週火曜日はファスティングdayです♪ 1日間は食事は摂らず、野菜ジュースとベジライフ酵素液のみで過ごします。 野菜ジュースを飲む時間は【8時】【12時】【15時】【17時】【19時】の計5回です。 ＊実施日：2月3日 …

【ダイエット結果】※体重公開※2015年1月分まとめ＊

今回は2015年1月分の【ダイエット結果】を発表します！ 体重を計測するのは基本的にはファスティングの前日と当日のみ(月曜日＆火曜日)に なりますので、月初めのファスティング開始時の体重と翌月の月初めのファスティング開始時の 体重を比較して、1ヶ月分の結果を集計する方法になります。 今月は1月15日からダイエットを開始した…

【継続チャレンジ】週1日ファスティング(1月第1回)

今回は継続してチャレンジする予定の【週1日ファスティング】の第1回目です。 毎週火曜日をファスティングdayにしようと思います。 1日間は食事は摂らず、野菜ジュースとベジライフ酵素液のみで過ごします。 野菜ジュースを飲む時間は【8時】【12時】【15時】【17時】【19時】の計5回です。 ＊実施日：1…

【検証】3日間のファスティングで何キロ痩せるの？（1月第1回）

今回は【3日間ファスティング】にチャレンジしました！ 3日間は食事は摂らず、野菜ジュースとベジライフ酵素液のみで過ごします。 野菜ジュースを飲む時間は【8時】【12時】【15時】【17時】【19時】の計5回です。 ＊実施日：…