ちょうど一週間

体にいいことを考えながら 食事したり、生活すると 色んなことが変化する まずは自分を大切にする。 そうすると、周りの人にも優しくなれる。 心が穏やか 不安は出てくるけど、そこまで落ち込まずに冷静に物事考えられる。 それもこれも木下あおいさんの本となメンタルトレーニングの本読...

うきうき

おはようございます。(*^o^*) 朝起きてデトックス効果のあるお茶飲んでます。★ 今日はずっと気になってたことを体験する予定。。。 楽しそう！

はじめまして★

はじめまして(*^o^*) 今まで数えきれないくらい何度も何度もリバウンドしてきました★ そんな自分を責めてきました。 責めてさらにリバウンド。 繰り返してきました。 もうそんな悪循環こりごり！！！ どうせするなら楽しんでやろう！☆ そんな心機一転の気持ちでブログを作りまし...