金泉さんでランチ

今日は金泉さんで念願の糖質制限ランチMEC食で知り合った、同じ市内のお友達を誘って行ってきました前菜から美味しい～期待大!!限定15食のテールスープテールがト…

美味しいコーヒー

久しぶりのブログのタイトルがコーヒー（笑）最近じつは、シリコンバレー式にハマってますシリコンバレー式では、朝食に完全無欠コーヒーというものを飲みますなので、美…

脂質強化

ここ一週間ちょっと、食事を少し変えています朝は[あの]本に載っている   完全無欠コーヒー（笑）タンパク質を体重×1.6に抑えるそうすると、スルスル体重は減り…

MEC新年会

昨日、参加してきました！サムギョプサルめーっちゃ食べました（笑）キムチ少しとお肉をひたすら食べました。お肉食べ放題♪♪韓国風茶碗蒸しも1/5くらいお正月との比…

正月太りは解消♪♪

タンパク質を体重×1.5に抑えた方がよいという方と、半分も吸収されないので倍食べた方がよいとアドバイスしてくださった方がいてどうなんだろう？と悩んでいますが最…

絶賛、大増量！

年末年始結果体重1.2キロ増量 糖質量は3g～多い日で14gでしたが平均4～5gでした。それでも1.2キロ①MEC、糖質制限は気を付けていた。②朝食は普段と同…

明けましておめでとうございます

予想通り、毎日0.5キロずつ増えてます(笑)(祖母宅の体重計なので多少誤差はあるかな？)おそらく連日のチーズとハイボールだと思いますでも糖質は少ないからよしで…

お腹いっぱい大晦日♪♪

祖母の家からお出かけ！いいお天気母とランチ。パンや付け合せは母が食べてくれました。タンドリースペアリブ香辛料の効いたサラサラカレーが美味しいパンに付いていたバ…

祖母の家へ

今日からお休み！3日まで。めいっぱい祖母の家でゆっくり…いや、食べまくり買い物へ行き楽しむ予定ですまずは、サービスエリアでクリミアソフト3くち。あとは両親と子…

Xmasパーティ♪

今日は私たち家族と両親とXmasパーティ!!毎年メニューはほぼ一緒ですが★チキン(ハーブと中に野菜の詰物)★ローストビーフ★チーズいろいろ、アーモンド★バケッ…