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女性に冷え性の人多いですね。 いろんな冷えとり方法、試してみよう。
冷えとり方法って、シルクの靴下が一般的？ 私は、食事で改善できました。 つらいめんげんもほぼなかったような気がします。 鈍感だから、気づかなかっただけかも？ 冷え性は侮れない症状なので、早く治るといいね。
暖かいお正月ですよね〜こんなに暖かくていいの？とスキー場が気の毒。長男はスキーが好きなのですが、こんなに暖冬になってどこのスキー場も軒並み雪がなくて、オープンできず「今年のスキーはあきらめた」と嘆いてます。冷え性の人にとっては、暖冬でうれし
ケフィア豆乳ヨーグルトを作ってみました。思ってたよりも、意外に簡単で、失敗なくできました。普通、ヨーグルトを作るときは、鍋に入れてひと肌に温めたりしないといけないのですが、豆乳の箱に、ケフィアタネ菌をそのまま入れればいいだけ。よ〜く、箱を振
ヨーグルトが好きな人、多いでしょうね。乳酸菌が健康にいいって感じだし。でも、今の時期、冷蔵庫から出してすぐのヨーグルトは、冷たすぎる〜室温にしてから、食べるくらいがちょうどいいと思いますよ。牛乳のヨーグルト、食べてます？同じ食べるなら、ケフ
生姜って体が温まるとよく言われますよね。実は、私は生姜、好きだけど、食べても飲んでも温まったわ！と思ったことないのよね、、、でも、まあ、みんなが温まる！と言ってるから生姜は体を温めてくれるんでしょうね。生姜ドリンクもいいけど、甘いのはちょっ
昨日は大阪の正食協会で料理教室があったので、行ってきました。家を出て、帰宅するまで12時間〜でも、料理もおいしかったし、講義もとっても勉強になる内容の濃いものでした。薬剤師でお料理も教えていらっしゃる龍頭佳代先生。ほんわかした話し方とか料理
健康のためとか、食事のバランスが悪いからとか外食ばっかりだからとかの理由で、青汁飲んでる人、多いんじゃないでしょうか？緑色だし、いかにも体に良さそう。うん、確かに青汁は、体にいいと思います。それ以上に体にいいと言われているのが、ユーグレナ。
いいお店って料理の味がいいことは当然だけど店内がきれいじゃないと、2度と入りたくなくなるでしょ。それに、店内だけでなく、トイレもきれいじゃないと、ほんと、2度目はないよねって感じ？金運アップには、自分の家のトイレだけでなく外出先でもトイレに
体が冷えていると、肌も乾燥してくるそうです。血流が悪いので、肌に栄養を運んでくれないらしい？体内の温度が低いと、肌のバリア機能もうまく機能しないということも原因のひとつ。冷え性だと、なんだかんだと不都合が多いよね〜ミストラルコスメティクスの
HANAオーガニックのクリスマスコフレの香りはすっきりローズな感じ
HANAオーガニックのクリスマスコフレ、届きました。私はコフレのセットではなく、単品で購入してます。練り香水が今年のメイン商品なので、これを購入すると、プレゼントのオリジナルトートバッグももらえます。まあ、このバッグはどうってことなかったけ
体が冷えてるのも嫌だけど、財布が冷えてるのも困るよね。と言って、財布が燃えてもこれまた、困るしな〜財布はレシートでパンパンじゃなく、お札でパンパンがうれしい。レシートを入れっぱなしにしたらダメって言うのはずいぶん前に聞いたので、実践してます
今まで暖かい11月だったのに、今日は雨が降ってめちゃ、さむ〜天気予報では明日は雨でも暖かいそうですが、今日がこんなに寒いのに、ほんとかな〜？私は夏でも、シャワーで済ませたりせず絶対お風呂浸かります派。シャワーで済ませる人は、掃除が面倒だから
ダマスクローズをふんだんに使っている自然派のコスメ、HANAオーガニックのクリスマスコフレが今日12時からの発売だったはず、、、なんかうろ覚えで申し訳ない。限定100個なので、売り切れそう。夕方、帰宅するまで残っているかしら。購入ボタンを押
ブルーチーズが、血流改善にいいそうと聞いたので早速買ってみました。今回は、オイシックスで購入。生の状態で食べると、ちょっとにおいがきつい。でも、これは北海道産なので、たぶん、日本人向けのブルーチーズに作ってあるんだと思います。まあ、くさいけ
たっかいプリンのことを書いてますが、その時にも紹介した壺プリン。今日のヒルナンデスで、関ジャニの横山君も絶賛してましたね。「キングオブふわりんちょ」だそうです。壺プリンのおいしさを上手に紹介してますね、さすが。自分用に買ってもいいし、クリス
パソコン作業をすることが多いので、いつも寝る前には目が痛くなったり、ゴロゴロしたりで、辛いんです。夜9時過ぎると、しょっちゅう、作業を中断して目のマッサージをしています。元々視力も悪かったんだけど、ますます低下してきてるし。なんだか、不安、
つい先週までは、まだ夏？と思うくらい暑い感じだったのに、ついに秋らしい寒さに。もうすぐ、11月だしね。寒くなって当たり前か、、、身体は、全体を温めたらいいってもんじゃないそう。一部だけを温めて一部を冷やしておくと、体の中で循環するので、いい
オリーブオイルは知ってるけど、オリーブジュース？オリーブって、オイルに含まれる成分と果実にしか含まれていない成分の2種類があるみたい。オリーブオイルに含まれている油はオレイン酸。これが健康に良さそうって言うのはなんとなく知っていたけどオリー
夏に逆戻りしてますね。昼間は、全く夏です。朝晩は、めっちゃ寒いけど、、、でも、来週からちゃんと寒くなるそうですよ。今週中に、冬布団を押し入れから出して、干したりしておきましょうと天気予報で言ってました。布団だけじゃなく、下着の用意も必要です
以前はチーズ大好きだったんですが、乳製品は日本人の体にはあまり合わないのよ、生クリームとかチーズとか、食べ過ぎていたら、癌を誘発することもあるのよと教えてもらって以来、あまり食べていませんでした。まあ、それでも最近は、ちょこっと食べたりして
もう秋も深まってきてるので、アイスをばかすか食べる人もそんなにいないとは、思いますが食べ物で体調は、すごく左右されますよね。こたつでアイスを食べるのが大好き、おいしいよねと言う人、多いんですが、まあ、冷え性の人はそう言う無謀なことは、遠慮し
毎日使っている重炭酸イオン泉の入浴剤、ホットタブ。今までは、美容向けの入浴剤だったのですが、今回から医薬部外品にレベルアップしてました。腰痛とか肩こり、体臭、痔、リウマチなどのほかにもいっぱい効能が書かれていました。今までは、2袋セットで買
冷え性の人は絹の靴下を履いて寝ていると思いますが、そうでない人も靴下がいいそうです。しかも、ゴム無しで。さらに3足重ね履きで。足元が温かくなり、頭の方が冷えるので、体の中の循環が良く回るようになるので、冷え対策にかかわらず靴下を履いて寝るの
シルク製品のイーズクリエーションで、シルクブラの福袋とか、ノンワイヤーブラが9月の売り上げ1位と3位でした。下着かぶれが酷い人は、下着を付けているだけでかゆみがあったりして、下着を着けれないみたいですがこういうシルクのブラジャーだと大丈夫だ
女性の美と健康に欠かせないと言われている酵素。サプリメントも引っ張りだこ。酵素が足りないら、腸も働きが悪くてお通じもよろしくないし、お肌も荒れてる。そんな風に酵素は今やなくてはならない小さな働き者なんです。でも、酵素ドリンクはかなり甘いんで
夏の真っ最中に、裸で過ごすのが良いと聞いたのでちょっと実行していました。と言っても、素っ裸だと、宅急便が来た時困るし回覧板が来た時も困るし、寝る時だけ裸になろうかな。でも、地震が起こったり、火事になったりしたとき裸だと服を着ている間に死んで
死ぬまでに一度は食べておきたいプリン8つが紹介されていて、どれもおいしそ〜と思いながら読んでいたのですが、、、最後のプリンになって、腰が抜けるかと思ったわ。というか、値段の見間違え？とか。どれも高いな〜と思いつつ、読んでいたのに最後のプリン
冷え性の改善には入浴もとっても効果的。ホットタブを使うと、水道水のカルキも除去されて中性になるので、やさしい肌触りになり、赤ちゃんにも安心して使えます。ホットタブのお湯は2日目になってもまだ重炭酸イオンが残っているので、2日目でも入れます。
冷え性の人はシルク製品を身に着けていると冷えが少しでも和らぐようです。それだけではまだ冷えが治まらないと言う場合、夜寝るときに、寒すぎて、なかなか寝付かれない場合、シルクの毛布を使ってみてはいかが？また、自分はそんなに冷えてないけど、おじい
今日、8月31日はやさいの日だって。野菜をたくさん食べて、血液サラサラにして血行が良くなって、冷えが少しでも軽くなるといいですね。でも、野菜をたくさん食べても、料理するとき白砂糖を使って煮物にしていると、サラサラ度はいまいち。マヨネーズいっ
海苔って、海草の仲間の中でも食べやすいですよね。ふのりとか、もずくとかはマイナーだし、どうやって調理すればいいの？とか悩んだりするけど、海苔はたいていどの家庭にもあるだろうし。ご飯さえあれば、簡単に食べることができるし。まあ、そのまま食べて
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