住所
-
出身
-
ハンドル名
chibikinさん
ブログタイトル
鬱で統合失調症、ダメ人間のつれづれ日記
ブログURL
http://chibikin0306.blog.fc2.com/
ブログ紹介文
完膚なきまでに負け組おばさんのダイエット、人生への絶望、その他のつれづれ日記です。
自由文
主にレコーディングダイエットの記録、人生への絶望からの暗い吐き出し、時々全然関係ないトピック等。
更新頻度(1年)

74回 / 107日(平均4.8回/週)

ブログ村参加:2015/01/21

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chibikinさんのブログ記事

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  • 2月22、23日の徒然。

    一昨日(22日)は障碍者就労支援センターに行ってきました。3月5日にハロワへ行く事になりました。ハロワ行くの何年ぶりだろうな・・・。離婚後、実家に戻り働くようになって、リーマンショック後は職業訓練校へ行ったり、就職しては失業したりで良く行っていたんですよね。最後に行ったのは健常者として行った失業保険認定日だったと思います。ただ、支援センターの担当にも言いましたが、一般企業への就労をいますぐという訳...

  • 2月20、21日の徒然。

    昨日(20日)と今日(21日)、作業所へ行ってきました。昨日も今日もAさんとがっつり一緒でした。そもそもはAさんと一緒のシフトだと嫉妬で心がざわつくからという事でシフト変えた筈なんですが、意味なかったようです(^^;)でも、昨日も今日もAさんが原因で心がざわつく事はありませんでした。それどころか、Aさんと喋るのを「楽しい」と感じる自分がいます。こっちがそういう気持ちなのは相手にも通じるのでしょうかね。Aさん...

  • 2月18日と19日の徒然と叶わぬ夢。

    昨日(18日)は作業所へ行ってきました。昨日はAさんががっつりいらして作業も同じだったのですが、平穏な気持ちで過ごせました。っていうか、Aさんとお喋りするの楽しいな☆なんて思いながらやってました。前々から私にも愛想よくしてくれてたのですが、最近更に愛想よく接してくれるようになった気がします。私も現金なもので、嫉妬していた事なんて、忘れてしまいそうな勢いです(^^;)今日(19日)は朝にゴミ出しをしてから、...

  • 2月17日の徒然。

    今日は家の掃除をしました。心の調子も身体の調子も今日はかなり良かったように思います。掃除も苦も無く丁寧にできました。心の調子が良いから体の調子も良いのか、その逆なのかは良くわかりません。先週、作業所で心安らかにいられた事が大きく影響しているように思います。後、それほど寒くなかった事もあるかな~。うーん、いつもこういたいものですけどね。周囲の他人の態度に一喜一憂してしまう私なので、またすぐ落ち込むよ...

  • 2月16日の徒然。

    今日は寒さもいくぶん和らいでいましたね。また、朝からお昼過ぎまで寝てしまいました。夜に眠れなくなってきてるし、昼夜逆転しちゃってます。医師は気候のせいなんて言ってましたが、やっぱり薬のせいっぽいです。今日は上京してきた地方の女友達と会いました。忙しい子なので、超短時間の逢瀬(^^;)でしたが、とても聞き上手な優しい人なので、楽しい時間を過ごせました。その方も一時は心の病が重症の時があって、ぽっちゃりし...

  • 2月15日の徒然、。

    一昨日、昨日と心ざわつく事なく作業所をやり過ごせたせいか、今日も平穏な気分です。ただ、寒いですね。寒くて何もやる気になりません(^^;)今日は通院してきました。眠気が激しくなった事を医師に言ったのですが、気候のせいだという事で片付けられてお薬増量になりました。うーん、この3日間位は眠気もさほどではなかったので、私自身ももうちょっと様子をみてみようという気になりました。今日は誰だか良く分からないけど(^^;)...

  • 2月14日の徒然。

    今日も作業所へ行けました。昨日ほどではないですが、平穏な心持ちで作業出来ました。Aさんは前髪を下した私の髪型の事をすごく褒めてくれました。今日は嫉妬どころかAさんへの好感度が超アップしました。私もホントに単純で現金ですね(^^;)今週は月曜日が祝日でしたが、シフト通り作業所行けました。2日だけでしたが、心がざわつく事もなく「楽しく」!作業できました。いつもこうだとイイんですけどね。そうはいかないんだろう...

  • 2月13日の徒然。

    今日は作業所へ行けました。昨夜、ほぼ徹夜でしたが、辛くはありませんでした。ちゃんと余裕を持って支度ができたので、それほど行きたくない病の症状は酷くありませんでした。今日は作業所、Aさんもいず、職員さん達もメンバーさん達も皆優しくて、とても平穏な心持ちで過ごせました。いつもこうならイイんですけどね。まあ、人生、そうはいかないですよね(^^;)作業所行くまでにとても緊張していたんでしょうね。平穏に過ごせてホ...

  • 2月12日の徒然。

    昨夜は24過ぎだったとは思うけど、夜眠れた(ような気がする)ので、今日は起きてられるかなと思ったのですがダメでした。今日も朝から、なんと15時頃まで寝てしまいました。ただ、今日はもう開き直って、罪の意識も感じずに寝たいだけ寝てやるという気持ちでした。それが良かったのか、起きてからはやけにさっぱりすっきりとした気分になってました。でも、ダラダラなのは相変わらずでした。意識はすっきりしているのに掃除す...

  • 今日もダラダラしていました(暗いです。閲覧注意)

    今日もゴミ出しをした後、朝から昼過ぎまで寝てしまいました。せっかく改善した昼夜逆転状態にまたなってしまいつつあります。早朝になってくるとやたら眠くなってくるんですよね。変薬して以来です。メンタルの調子もイマイチだし、やっぱり医師に相談してまた変えてもらうしかないんでしょうね。明日は作業所はシフト外の日です。明後日、し明後日がシフトです。もうすでに行きたくないです。困ったものです。作業所へ行く意味と...

  • 気持ちがどんよりしています。

    昨日、今日とほとんど生産的な事は何もしていません。英語の勉強だけはしました。それ以外は寝るか、ネサフかテレビかって感じの自堕落な一日を過ごしてました。テレビはもうホントに最近面白いと思う番組が無いんですよ。昨日、今日観たのはフィギュアスケートの4大陸選手権です。うーん、やっぱり変薬のせいっぽいんですけど、朝からお昼頃まで眠たくて眠たくてしょうがありません。ゴミ出しや朝食で一旦起きるんですけど、怠く...

  • 心がざわついています。

    今日は作業所のシフト外の日です。3連休になっちゃうし、元気だったら行こうかな~なんて思ってたんですけど、全然元気になりませんでした(-_-;)お腹は痛くはなかったんですけど、眠くてしょうがなくて寝てしまいました。心がざわついています。母親が従姉妹の話をちょっとしたからなんですよね。東大卒で超美人で細くて可愛くて、今は某国立大の助教をやっているんです。ま、要するに親戚なのに私とは雲泥の差の人生を歩んでる人...

  • 2月7日の徒然。

    今日も作業所のシフトの日だったのですが、今日も休んでしまいました。昨日から行きたくないな~という気持ちが強かったのと、今日もお腹の調子がいまいちだったので、ゴミ出しをした後、また布団に入ってぐずぐずしてしまったんですよね。うーん、ダメダメですね。来週からは気を引き締めてちゃんと行こうと思います。今の作業所を紹介して下さった障碍者就労支援センターの担当さんからメールがありました。しばらくご無沙汰だっ...

  • 2月7日の徒然。

    今日は作業所のシフトの日だったんですが、休んでしまいました。うーん、「行きたくない病」はそれほどでもなかったのですが、お腹の調子が悪くて、ゴミ出しをした後、また布団に入ってぐずぐずしてたら、行く気なくなっちゃったんです。うーん、元々作業所へのモチベ大分下がっている所へ、雨とお腹痛いのダブルパンチで根性なしの私は打ちのめされてしまいました。体調が悪かったとはいえ、行く予定の日に行かないと後ろめたいと...

  • 2月5日の徒然。

    今日は作業所は休みのシフトです。朝、ゴミ出しをして以来、一日中家にいて寝たりぼーっしてました。英語の勉強はしました。なんか漠然と不安感が湧いてきてしょうがありません。花京院くんの事やら何やらで現実逃避するのが日課になっていた私に「祖母の死」という現実が降りかかってきたからかもしれません。葬儀に行かない事にして現実から逃れた訳ですが、何もない空虚な空っぽの自分の人生を再認識する事による不安がどっと襲...

  • 2月4日の徒然。

    昨日から、気持ちの落ち込みが激しくて、ひたすら寝逃げをしてました。今日は作業所の予定だったのですが、休ませてもらいました。ゴミ出しだけをして、後はずっと寝てました。いくらお薬の副作用で眠気があるとはいえ、寝すぎです。いい加減寝れなくなって夕方には起きました。寝逃げしたせいでしょうか?昨日よりは気分が落ち着いてきたように思いました。結局、お葬式は行かない事になりました。母も姉も予想してたより怒りませ...

  • なんか惨めな人生だな~とつくづく感じました(暗いです。閲覧注意)

    昨日は女友達と飲み会しました。先日も書いたのですが、その女友達、リアルからの知り合いで、ちょっとキツイ所がある子なんですよね元々「気が合う」って訳でもないし、もう共通の話題もないし、かなり気は進みませんでした。LINE友達には幾人かに愚痴ったのですが、なにか、↑のような気の進まなさに加え、昨日は待ち合わせの時間が近づくにつれ、第六感的になんか不安というか行きたくないっていう気持ちが増大していました。と...

  • 1月30、31日の徒然。

    昨日は午前中作業所へ行って、帰ってきて昼食を食べてから、ずっと爆睡してしまいました。夕方や夜に何度か起きた事は起きたのですが、ほとんど寝ていました。この眠気、主原因はお薬の副作用なのは間違いないと思います。ただ、作業所へ行くという行為に精神的に疲れているというのもあるんだと思います。午前中だけだし、週3日だけだし、なんて事はないはずなんです。でも、その短時間だけでも、「行きたくない病」になるし、行...

  • 1月29日の徒然.]

    今日は一日中ダラダラしてしまいました。なんか、無気力感が激しくて何もする気にならず布団の中でぐずぐずとしてばかりいました。うーん、最近はメンタルの調子良かったんですけどね。どうしちゃったかな。最近、テレビも新聞もろくに見てません。興味を持てないんですよね。なんか、廃人化が進んでます。明日明後日は作業所です。今から行きたくない病になってます。Aさんの事ばかりじゃなくて、作業所自体行くのが億劫なんでし...

  • 1月28日の徒然。

    このブログ、もしかしたら、作業所の関係者に読まれてるかもしれないという懸念が湧いてしょうがないので、過去記事をパスワード付きの限定公開にさせて頂きました。新しい記事は一日だけ公開にし、順次限定公開にしていきます。今日は作業所の日でした。特に問題なく作業をしました。何かでも、午前中だけの作業なのに、やっぱり疲れます。作業というより、人の中にいる精神的な疲れが大きいんでしょうね。作業所から帰ってきて、...

  • 1月26日の徒然。

    昨日は田舎に行ってきました。もう、業者にまかせるって事にしたと思うのに、母と姉(特に)の整理欲とでもいうのでしょうか?とどまるところを知りません。姉なんて、フルタイムで働いている身の貴重な休日なのに、田舎のろくに暖房もないぼろ家へ車で往復5時間もかけて整理しに行きたがるんですから、私の理解の範疇を超えています。昨日もわんさか整理してました。姉も母も整理頑張っているのに、私だけが動かない訳にもいかず...

  • 1月25日の徒然。

    今日も作業所でした。今日は予想に反してAさん、朝からがっつりいました(^^;)。ただ、Aさんとはほとんど別の作業で一緒の部屋にいる時間は少なかったので、平穏に過ごせました。今日はある職員さんと車でお菓子を納品に行ったのですが、その車中で、その職員さんとかなりお喋りができました。なんか、前はこっちから話しかけないとなかなか話してくれなかった気がするのですが、今日は職員さんの方からもよく話しかけてきてくれま...

  • 1月24日の徒然。

    今日は作業所でした。なんと、今日も午前中はAさん休みでした。毎度同じ事言ってますが、Aさんがお休みだとホッとしてしまうのを抑えられません。今日は作業をしながら、職員さんと適度にお喋りもできて、とても平穏な心持で過ごせました。明日、もうAさんと会わない日にシフトを変えてもうらようお願いするつもりですが、月水金にするから、火水金にするか迷ってます。月水金にするとシフト的にはあまり好ましくないのですが、Aさ...

  • 1月23日の徒然。。

    今日も朝にゴミ出ししてから、午前中は寝てしまいました。うーん、変薬してからの眠気はなかなかおさまってくれません。ただ、今日は午後は起きていられました。今日はお薬が効いているのか、気分の落ち込みも希死念慮もほとんど感じません。なんかぼーっとふわふわしているような感じです。今日は先日買ったhpのパソコンの長期保証の為の登録をしました。シリアル番号と製品番号を登録しなければならないのですが、登録番号が保証...

  • 1月22日の徒然。

    今日は午前中作業所でした。今日はAさん居るだろうなとドキドキしていたのですが、なんとAさんお休みでした。正直、ホッとしてしまいましたね。前半のキッチンの作業では職員さんと適度にお喋り出来てイイ感じでした。でも、後半の箱作りの内職作業では職員さんがあまり喋ってくれずちょっと落ち込んでしまいました。いえ、その後半の職員さん、先日Aさんとの作業の時は良く喋っていたのを目にしていましたからね。やっぱり、トー...

  • 1月21日の徒然。

    うーん、今日もゴミ出しをしてから寝てしまいました。午前、午後で合わせて4時間位眠っちゃっています。ただ、今日はなんかメンタルの調子はとても良いみたいです。何があった訳でもないのに、毎日出てくる希死念慮がなくなり、なんか多幸感につつまれているような感じです。食欲もがくんと落ちました。今日はゼロカロリーゼリーとカフェオレしか摂取してません。でも、今も食べないで平気です。レキサルティ、私にはかなりメリッ...

  • 1月20日の徒然。

    うーん、今日も昨日と同じくダラダラしてしまいました。午前中と午後でそれぞれ2時間位寝てしまいました。これは明らかに変薬(エビリファイ→レキサルティ)のせいっぽいですよね。昨日と同じで、希死念慮とか落ち込みはなくメンタルの調子は悪くないのですが、とにかくだるくて眠いです。やる気アップは今のところ感じられません。眠くてだるくてしょうがないです。でも、食欲はおさまっている感じがします。メリット、デメリッ...

  • 1月19日の徒然。

    今日は一日ダラダラと特に何をするでもなく過ごしていました。何か、朝から眠くてしょうがなくて、午前中と午後それぞれで、2時間位寝てしまいました。今も眠くてしょうがありません。もしかして、今日から飲み始めたレキサルティが関係あるんですかね。期待していた効果の「やる気アップ」はあんまり認められず、ただだるくて眠いという感じです。ただ、とにかく眠いので、希死念慮や落ち込みもどっか行ってしまった感じでメンタ...

  • 1月18日の徒然。

    今日も作業所でした。今日はAさんは午後からのシフトだし、平穏にいけるだろうと思っていて、あまり「行きたくない病」にはなりませんでした。それで、実際に11:30頃までは、地域清掃(駅前のごみ拾い)とサビ管との面談で、心穏やかに過ごせていました。ところが、Aさん、11:30分頃に早めにいらしたんです。Aさんと一緒になったのはたかだか30分だけだったんですが、その30分であますところなくAさんのコミュ上手ぶ...

  • 1月17日の徒然。

    今日は作業所でした。「行きたくない病」はあった事はあったのですが、今日は割とスムーズに行けた方かもしれません。今日は案の定、超コミュ上手のAさんがいました。が、結果的に言えば、かなり平穏な気持ちでやり過ごせました。「人と接するときは人の目をみる。なるべく笑顔でいる」作戦、今のところ上手く行っている様な気がします。以前より、周りの人々が自分に愛想よく接してくれるようになった気がするのです。気のせいか...