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朝の番組 す・またん！&ZiP で諸国アナがマラソンに挑戦するとか…。 本当に大丈夫なんでしょうか？ 諸国アナってちょっとぽっちゃとしてるから あんな長い距離大丈夫？ っておもってしまう笑 なんでも糖質を燃やして 脂肪を燃やさない体質だとか。 これを変えるために体質を変えるとか…。 ここで登場したのが麻生れいみさん。 この方は管理栄養士で本も出しているそうです。 ⇒
さっきテレビで放送していたラクやせダイエット 見てました！ これなら簡単なので私にも出来そう！ まず1つめ 梅干し これを10個電子レンジで500ワットなら1分間チンするだけ これで梅干しの中にあるバニリンが脂肪を燃焼してくれるそう！ 次にあずき あずきをポットに入れ 塩とコンソメ ポットに熱湯を400ml入れて一晩置くだけ 翌日ご飯を食べる前にこれを飲むだけ また、残ったあずきを食材に 餃子やミート…
久しぶりの投稿です。 今日はタイトル通り 「キタサンブラックが天皇賞を武豊で勝っちゃた！」 です。 なぜなら主人がこの馬を買っていて 今日の晩ごはん外食です♪ テレビのアナウンサーが言ってました。 「キタサンブラックの逃げ切りで勝ちましたね！ さすがです。」 と主人もやりました 笑 そして私も 「今年の天皇賞は武豊でキタサンブラックがやりました！ これで菊花賞に続くGI・2勝目 次…
もうすぐバレンタインですね！ 今年こそは手作りでチョコ 頑張りたい 笑 簡単でかわいいチョコが作れるキットがめざましテレビの イマドキで紹介されてました！ 渋谷ロフト ・レンジで簡単 ときめきいちごのマシュマロブラウニー ￥1080 ・プリントモールド 〈スイングハート・スイーツ〉 ￥810 3COINS ルミネ有楽町店 ・クリスタルシュガー 各￥324 ・スプリンクル 各￥324 ・カラーシュガー ￥324 …
モデルの大石絵理さん さっきダウンタウンDXに出演でした^^; 彼女、ヤクルトスワローズのサポーターもしているそうで 「日焼けが大変？」 って質問されると 「そうなんです。 飲む日焼け止めを使ってるんです。」 早速調べて見ました これ⇒
マツエク愛好家の私ですが、自まつ毛の事も気になっています。 マツエクは、あまり自まつ毛が抜けることはないと思うのですが、 それでも自まつ毛は大事。 ツケマをつけている人はもっと気になりますよね。 そんな私は、最近、まつ毛に栄養をあげているのです。 まつ毛美容液です！ できることなら、 自まつ毛が長くてふさふさしてるのが一番うれしいですよね。 私が使ってるのは、「アンファ…
上戸彩が大阪ガスの大規模ショールーム 「ハグミュージアム」のオープニングイベントに出演だそうで そこでのトークショーでは夫のHIROには手料理を作っているとか。 どんな料理を作っているのか？ 私だって夫がHIROだったら めっちゃ手の込んだ料理を・・・。 作ってみたいw 全く違うからね 見た目が！ 腹は出てるし頭も少しハゲ… てはないよ☆彡 でも少し心配してんだ…
娘に買ったギター 昔を思い出して弾いてみた！ 当時はイルカや沢田聖子など 気持よくいつも歌っていたけど 久しぶりすぎて 忘れた。 アハハw そんなこともあるって 何年も生きている…
日曜日は女子会！ 食べたものそれは、 もつ鍋！ コラーゲン効果でお肌プルプルを期待してました（笑） …
今日のお昼はパン。 どうしてもチョコのパンが食べたくて…。
さっきの日記でえべっさんに行ったことを書きましたが 本当にいっぱいの人でたのしかったぁ！ そんで次の日には平安神宮へと初詣☆彡 …
今日は朝からシトシト雨が。 うっとしいね、こういう日。 こんな日には楽しいこと考えないとねっ！！ そう言えば10日に京都でもえべっさんがありましたよ。 お友達と一緒に行ってきました☆彡
今日届きました〜！ お友達が以前から進めてくれていた物 お肌のたるみや乾燥について効果があると お友達が言…
ある完全個室プライベートジムがあるのですが そこで友人が60日で10キロ以上痩せたノウハウを暴露します！！ それは ダイエット中はお腹をすかしてはいけないと言うこと(￣ー+￣)ｷﾗﾘ ココが一番肝心でミソなんですが お腹をすかすと飢餓状態になるそうです。…
最近ママ友でアレが流行ってる！ そのアレって？ 生姜シロップ！ そのママ友の話だと 子供が大きくなって来た…
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